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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2020/8/27 Thursday,#,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2020/8/27 Thursday,#,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2020/8/27 Thursday,#,2.,呼吸和健康生活,2.呼吸和健康生活,1,我的一次呼吸,我的一次呼吸,2,你一分钟大概呼吸几次呢？,25,次,30,次,一个人一分钟呼吸次数固定吗？说说你的理由。,你一分钟大概呼吸几次呢？25次30次一个人一分钟呼吸次数,3,设定,1,分钟,按下开始键开始测量，铃响即停。,安静状态,第一次,第二次,第三次,每分钟呼吸的次数,人在安静状态下一分钟呼吸几次？,设定1分钟按下开始键开始测量，铃响即停。人在安静状态下一分钟,4,放松心情，正常呼吸，不要刻意控制呼吸！,闭上眼睛，边扳手指边数呼吸次数。,闭上眼睛，把手指放在鼻孔下数呼吸次数。,放松心情，正常呼吸，不要刻意控制呼吸！闭上眼睛，边扳手指边数,5,安静状态,第一次,第二次,第三次,每分钟呼吸的次数,测量安静状态下你一分钟呼吸次数,测量安静状态下你一分钟呼吸次数,6,选择相同数值较多的数作为最终数值。,安静状态,第一次,第二次,第三次,每分钟呼吸的次数,22,22,24,选择相同数值较多的数作为最终数值。222224,7,没有相同的数值，可选位于中间大小的数。,安静状态,第一次,第二次,第三次,每分钟呼吸的次数,22,23,24,没有相同的数值，可选位于中间大小的数。222324,8,哪些活动会让我们的呼吸发生变化？,运动,哪些活动会让我们的呼吸发生变化？运动,9,安全运动，保持安静；,立马测试，及时记录；,恢复平静，再次运动。,运动后我们的呼吸会发生什么变化呢？,运动,慢走,20,步后,快走,20,步后,跳动,20,次后,每分钟呼吸的次数,连续深,蹲20个,原地踏,步1分钟,安全运动，保持安静；运动后我们的呼吸会发生什么变化呢？慢走,10,安静状态下,原地踏步1分钟,连续,深,蹲20个,姓名,活动,呼吸次数,活动对呼吸次数影响实验记录单,【,小组汇总记录表,】,日期：,我们发现：（）,运动后我们的呼吸会发生什么变化呢？,安静状态下原地踏步1分钟连续深蹲20个,11,吸进人体的空气,呼出体外的气体,为什么运动后，人体每分钟呼吸次数会增多呢？,这两袋气体有什么不同吗？,吸进人体的空气呼出体外的气体为什么运动后，人体每分钟呼吸次数,12,氮气,氧气,二氧化碳,其他气体,吸进人体的空气,78%,21%,0.03%,0.97%,呼出体外的气体,78%,16%,4%,2%,仔细观察这两张图表，你发现了什么？,氮气氧气二氧化碳其他气体吸进人体的空气78%21%0.03%,13,哪些活动会影响我们每分钟的呼吸次数？,有的活动会使我们呼吸加快，有的活动会使我们呼吸减缓。,运动后呼吸次数会增加,运动后躺着休息呼吸会减慢,晚上睡觉的时候呼吸会减慢,哪些活动会影响我们每分钟的呼吸次数？有的活动会使我们呼吸加快,14,运动后，呼吸次数增加对我们的健康有什么好处？,呼吸次数增加更有利于氧气的吸入和二氧化碳的排出,经常锻炼的人肺功能都比较强大,运动后，呼吸次数增加对我们的健康有什么好处？呼吸次数增加更有,15,左手朝上平放在桌面上，右手中指、无名指两指并拢，指腹部放在左手腕部桡动脉处，轻轻触压桡动脉搏动处。,腕式血压计,手指脉搏检测仪,伴随呼吸次数的改变，你的身体还有什么变化？,中间稍偏左,左手朝上平放在桌面上，右手中指、无名指两指并拢，指腹部放在左,16,我们呼吸的主要器官是肺，它与我们的健康有什么关系呢？,肺是气体交换的“中转站”，“中转站”的大小直接决定着每次呼吸气体交换的量。虽然这个“中转站”每次能够交换的气体量是一定的，但是也是这个量的大小可以通过体育锻炼来增强的，所以经常锻炼，可以使得我们的肺功能更加强大。,我们呼吸的主要器官是肺，它与我们的健康有什么关系呢？,17,人每时每刻都在呼吸，保护好呼吸器官，才能更健康。,经常开窗通风,雾霾天出门戴口罩,远离二手烟,经常性锻炼,扫地前洒水,人每时每刻都在呼吸，保护好呼吸器官，才能更健康。经常开窗通风,18,
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