保护眼睛-预防近视

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,主题：爱护眼睛，预防近视,教学对象：小学四年级学生,教学时间：,2,个课时,教学理念：,1、世界上青少年视力不良的比率始终居高不下，甚至有上升的趋势，电脑、电视、课业让我们使用眼睛更加频繁了，但我们却常常无视它的需求，常常超时工作，我们身为教师必需随时提示学生留意用眼卫生和用眼习惯，重视对眼睛的爱护。,2、中小学安康教育内容包括五个领域：安康行为与生活方式、疾病预防、心理安康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险。而在水平二小学3-4年级中的目标要求小学生进一步了解爱护眼睛、预防近视眼学问，学会合理用眼，在根本内容的安康行为与生活方式中有生疏读书写字、看电视、用电脑的卫生要求；预防近视生疏近视的成因、学会合理用眼、留意用眼卫生、定期检查的学习要求,教学目标,认知性目标：生疏近视的危害和造成近视的缘由，养成良好的用眼卫生习惯，爱护好眼睛。,技能目标：养成良好的安康态度和卫生习惯并能在生活中表现，做好眼保健操，能做到望远凝视，了解眼睛的保健方法。,情感目标：体会眼睛的重要性，情愿在生活中实践爱眼习惯。,教学过程,同学们，你们知道眼睛是由哪些局部组成的吗？,下面我们就来生疏一下眼睛,我们已经看了那么多眼睛的图片，也生疏了眼睛，那么请同学们争论一下，眼睛在我们的日常生活中有什么作用呢？,帮助我们读书写字,看电视、玩电脑,春游时，欣赏美丽的风景,眼睛有那么多作用，那你们寻常有没有好好爱护眼睛呢?,观看一下四周的同学，看看都有哪些人戴了眼镜？自己的亲戚中呢？,请同学们争论一下，近视会给我们的生活带来哪些不便？,吃饭的时候，镜片上会有一层雾，导致看不清事物,运动的时候，眼睛不能很好的固定,简洁疲惫，影响学习效率,可能会影响将来的就业,近视,什么是近视？,看近物清晰，看远物模糊，专业定义为“远处物体经眼球折光后聚焦于视网膜前，而不是在视网膜上形成清晰的物像”。近视是中国儿童最常见的眼疾，而大陆高度近视的比率更是比其他国家和地区的儿童高出很多，伴随着高度近视所衍生的很多眼疾，正威逼着很多儿童的视力及眼睛安康。,近视产生的缘由,用眼距离过近。,用眼时间过长。,照明光线过强或过弱。,在行车上或走路时看书。,躺着看书。,睡眠缺乏。,课桌不符合要求，写字姿势不正确。,目前空间的射线的影响。,请同学们认真观看，看看哪几个同学用眼正确，哪几个是错误的？,有些错误的做法也会引起近视，你们知道有哪些吗？,错误一：眼睛干了滴眼药水。,眼科医生指出，这样对眼睛不好，一般药都有副作用，眼睛干了间或用一用眼药水是可以的，但长期用就会有副作用产生，会对角膜上皮有损害。,错误二：关灯看电视。,这样是不对的，这时间线比照度会特殊高，眼睛特殊简洁感到疲惫，时间长了，就会影响视力甚至损害眼睛。,错误三：专注用电脑不刺眼。,有的人在使用电脑工作时，眼睛凝视时间太长，过于关注，眼睛眨也不眨。专家指出，这样眼睛简洁枯燥，时间长了会有异物感，流泪，甚至视物模糊。,近视的危害,1、视力低下，眼睛常常干涩和疲惫，影响 学习、生活和工作质量。长期戴镜，会导 致生活工作不便。2、中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松 弛，影响容貌。3、升学、参军、考公务员和找工作受限。4、老年后由于花眼而必需配两副眼镜。5、近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。6、遗传下一代，近视的遗传性是特别的大，尤其是中高度近视，遗传几率在80%以上。,7.、最主要的危害是，中高度近视，特殊是高度近视简洁引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼而居第三位。,视力直接影响将来 近视了不只是生活和学习上的不便,很多的专业和工作对视力有严格要求,视力不佳的考生高考志愿不能填报某些对视力有严格要求的专业,我国近视的现状,这图告知我们随着年龄的增长，视力不良学生所占的比例不断上升。,请同学们依据这张视力表测一下自己的视力吧，看看能不能看到最下面一行,你们已经知道了近视产生的缘由和这么多近视的危害，又自己测试了一下自己的视力，了解了自己的视力状况，那你们知不知道四周有哪些人有不好的用眼习惯呢?知不知道怎样爱护眼睛，预防近视呢？先小组争论一下，然后教师请人答复。,预防近视 三字经：,近视眼，看不远；做事情，不便利；要防止，不算难；做起来，要认真；光线暗，不要看；伤眼睛，损目力；温功课，一小时；停一停，再来看；读书时，坐端正；眼离书，一尺远；阳光下，莫看书；光太强，眼发花；要记好，照着做；三字经，记心里；照着做，防近视；,预防近视四件宝：,预防近视四件宝，件件都要记得牢，留意三要三不要，做好眼睛保健操，用眼卫生要牢记，还要熬炼身体好，四件宝要做得好，预防近视有成效。,我们还可以通过食物疗法来改善和爱护视力，预防近视：,1.蛋白质：肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必需氨基酸。,2.钙：食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸取利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。,3.锌：食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。,4.维生素：富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新颖的蔬菜、水果。,5.叶黄素必补。可以多吃猕猴桃，黄玉米和蛋黄 等。,同学们，我们看了那么多眼睛的图片，也生疏了眼睛，了解那么多关于爱护眼睛，预防近视的学问，那你们知道全国爱眼日是几月几号吗？全国爱眼日呢？知道这一届的世界爱眼日的主题吗？,世界爱眼日是每年6月6日；全国爱眼日是每年的5月5日。,2023年世界爱眼日主题：关注贫困人口眼安康，百万工程送光明,话剧表演,请同学们上台表演一个小话剧：在学校做作业时，一个同学不正确的读书、写字，头很低，就差一点就和书本贴在一起了；放学路上，一个同学一边走一边看书；到家了，觉察家里的姐姐哥哥始终在看电视，并且把灯关掉了，而且总是隔肯定时间就滴一下眼药水，弟弟妹妹在床上躺着看书，请几个同学上来表演一下，订正他们不好的用眼习惯。,同学们，通过这次的学习，你们有什么收获？你们以后应当怎么做呢？能不能各自谈谈你们自己的想法呢？,同学们,眼睛是心灵的窗户，所以请同学们在生活中要留意用眼卫生，爱护好眼睛，让自己有一个光明、奇妙的将来。,