时间管理十四法则课件

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,时间管理十四法则,学会利用时间是你取得成绩的保障,时间管理十四法则学会利用时间是你取得成绩的保障,1,明确目标,目标能最大限度的聚集你的资源，包括时间。因此，只有目标明确，才能最大限度地节约时间。,明确目标目标能最大限度的聚集你的资源，包括时间。因此，只有目,2,分清轻重缓急,始终做最重要的事情。,时间管理的精髓即在于分清轻重缓急，设定优先顺序。,分清轻重缓急始终做最重要的事情。,3,制定计划，写成清单,相信笔记，不相信记忆。养成“凡事预则立”的习惯。,不要只订进度表，要列学习表，任务要明确具体，比较大或长期的任务要拆散开来，分成几个小事项。,制定计划，写成清单相信笔记，不相信记忆。养成“凡事预则立”的,4,遇事马上做，现在就做,养成遇事马上做，现在就做的习惯，不仅克服拖延，而且能占“笨鸟先飞”的先机。久而久之，必然培育出当机立断的大智大勇。,遇事马上做，现在就做养成遇事马上做，现在就做的习惯，不仅克服,5,第一次做好，次次做好,要100%认真地学习，要全时地学习。第一次没做好，同时也就浪费了没做好事情的时间。,第一次做好，次次做好要100%认真地学习，要全时地学习。第一,6,专心致志，不要有头无尾,专心致志，不要有头无尾,7,珍惜今天，当日事当日毕,制定每日的学习时间进度表，每天都有目标，有结果，日清日新。每日不清，必然积累，积累就拖延，拖延必堕落，颓废。,珍惜今天，当日事当日毕 制定每日的学习时间进度表，每天都有目,8,养成整洁和条理的习惯,要用精力最好的时间来做最重要的事情，而用精力不好的时间来做较不重要的事情。这样才能体现真正的品质和高效，保持能量，节省体力，节约时间。,养成整洁和条理的习惯要用精力最好的时间来做最重要的事情，而用,9,养成快速的节奏感,养成快速的节奏感，不仅提高效率，节约时间，给人以良好的作风印象，而且也是健康的表现。,养成快速的节奏感养成快速的节奏感，不仅提高效率，节约时间，给,10,设定完成期限,有期限才有紧迫感，也才能珍惜时间，设定期限是时间管理的重要标志。,设定完成期限有期限才有紧迫感，也才能珍惜时间，设定期限是时间,11,善用零碎时间,争取时间的唯一方法是善用时间，充分利用零碎时间，短期内也许没有什么明显的感觉，但成年累月，将会有惊人的成效。,善用零碎时间争取时间的唯一方法是善用时间，充分利用零碎时间，,12,分秒不浪费，成功日记法,用日记来记录当天的重要事情和成长学习心得，用日记来总结经验、反省过失，用日记来规划明天，明确目标，用日记来管理时间，集中精力做大事情，,分秒不浪费，成功日记法用日记来记录当天的重要事情和成长学习心,13,善用节省时间的工具,现代便捷的通讯、交通等工具,善用节省时间的工具现代便捷的通讯、交通等工具,14,业余时间管理,1.睡眠,（1）注重睡眠质量，不注重长短,（2）心理训练，自我暗示与身心放松,2.课外学习,（1）向成功者学习成功的方法,（2）长期与短期的学习养成终生学习的习惯。,3.娱乐,选择具有创造性的活动。有益于身心健康、要适度。,业余时间管理1.睡眠,15,