小学心理健康教育《科学用脑效率高》ppt课件设计

,9/13/2020,#,科学用脑效率高,科学用脑效率高,1,堂,积极参与，用心体验,。,善于思考，真诚分享,。,相互尊重，认真倾听,。,堂积极参与，用心体验相互尊重，认真倾听。,2,科学用脑效率高,科学用脑效率高,3,小学心理健康教育科学用脑效率高ppt课件设计,4,小学心理健康教育科学用脑效率高ppt课件设计,5,你的大脑就像是一,个沉睡的巨人。,英国心理学家托尼,布赞,你的大脑就像是一个沉睡的巨人。英国心理学家托尼 布,6,小学心理健康教育科学用脑效率高ppt课件设计,7,小学心理健康教育科学用脑效率高ppt课件设计,8,右,脑,是,感,性的,、,直,观,的,“,艺术,脑,”“,创,造,脑,”,你,的,左,脑,灵,活,还是,右,脑灵,活,呢,？,Click to,add,Text,Description,of,the,contents,左,脑,是,理,性,的,、,逻辑,的,“,学,术,脑,”“,抽象,脑,”,右脑是感性的、直观的你的左脑灵活还是右脑灵活呢？Click,9,左右,脑,PK,要,读,出,字的,颜,色,，,而不,是,读,字,的音,你的,右,脑,想,说出,颜,色,，,左,脑,却偏要,读,字音,左右脑 PK要读出字的颜色，而不是读字的音,10,注,意力,是,一,切,心,理,活,动的,基,础,。,它是,大,脑,进,行观,察,、,记,忆、,思,维,、,想象,的,准,备,状态,。,注意力是一切心理 活动的基础。它是大脑 进行观察、记忆、思维,11,天,才,，,首,先是,注,意,力,。,法,乔,治,居维,叶,天才，首先是注意力。法 乔治 居维叶,12,01,集,中,注,意,力,PART,ONE,学习,时,，,你,的注,意,力,集,中吗,？,01集中注意力PART ONE学习时，你的注意力集中吗？,13,我们还能试试下面的方法,！,我,们,还能试试下面的方法！,游,戏规,则,：,在,一张,有,25,个,小,方,格的,表,中,，,将,1-,25,的,数字,打,乱,顺,序，,填,写,在,里面,，,然,后,以最,快,的,速,度,从,1,数,到,25,，,要,边,读边,指,出,，,同时,计,时,。,注意力,训,练营,舒,尔,特,方,格,训,练,法,我们还能试试下面的方法！我们 还能试试下面的方法！游戏规则：,14,我们还能试试下面的方法,！,我,们,还能试试下面的方法！,标,准,：,26,秒,内,注,意,力,优,秀,42,秒,内,注,意,力,良,好,4250,秒,注,意,力,中,等,超,过,50,秒,注,意,力,偏,下,注意力,训,练营,舒,尔,特,方,格,训,练,法,我们还能试试下面的方法！我们 还能试试下面的方法！标准：26,15,假,如训,练,一,直,持,续,去,？,假如训练一直持续去？,16,注意,力,会,随,时,消,退,课,堂,上前,20,分钟,!,注意力会随时消退课堂上前 20 分钟!,17,每天,有,四,个,记,忆,高峰期,清晨,起,床,上,午,8,点,11,点,下,午,6,点,8,点,睡前,一,小,时,科,学,用脑,，,合,理,规,划,时间,，,集中,注,意,力,！,每天有四个记忆高峰期清晨起床,18,小学心理健康教育科学用脑效率高ppt课件设计,19,为什么这么努力，成 绩还是提高不了呢？我是不是脑子太笨了,？,李明学不好，与大脑的利用有 关吗？,科学用脑，除 了集中注意力，还需要注意什么,？,为什么这么努力，成 绩还是提高不了呢？我是不是脑子太笨了,20,智,慧传,球,规,则,：小,组,内,每,位,同,学将,手,臂伸,出,、,手,心,朝,上，一,位,同学,将,球,发,出,，,请大,家,让球,在,手,臂,上,滚,动，不,许,用手,握,球,。,传,到,最后,一,位同,学,手,中,，,再,折返 回,到,第一,位,同,学,手,中,，用,时,最短,的,小,组,获,胜,。如 果,球,落地,可,以,捡,起,来,接着,传,，但,时,间,要,增加,10,秒。,智慧传球规则：小组内每位同学将手臂伸出、手心朝上，一位同学,21,科,学,用,脑还,需,要,注,意,什,么,？,科学用脑还需要 注意什么？,22,应,当,承认,，,我,本,不,是,一个,生,来,就,适合,研,究学,问,的,人,，,因,为我,用,功,的,时,间,稍微,长,一,些,就感,到,疲倦,，,甚,至,我不,能,一,连,半小,时,集,中,精,力,于一,个,问,题,上,.,但,是,，,我,连,续,研,究,几,个不,同,的,问,题,，,即使,是,不,间,断，,我,也能,够,轻,松,愉快,地,一,个,一个,地,寻,思,下,去,，这,一,个,问,题可,以,消除,另,一,个,问题,所,带,来,的疲,劳,，,用,不,着,休息,一,下,脑,筋,。于,是，,我,就,在,我的,治,学,中,充分,利,用,我,所,发,现的,这,一,特,点，,对,一些,问,题,交,替进,行,研,究。,这,样,，,即,使,我,整天,用,功,也,不觉,得,疲倦,了,。,启,蒙,思,想,家,卢,梭,应当承认，我本不是一个生来就适合研究学问的人,23,卢,梭,是,如何,做,学,问,的,？,他,为,什,么这,样,做,学,问,？,（,能,否,根,据,大脑,的,功,能,分区,猜,测一,下,）,卢,梭,的,做法,给,你,的,学,习,带来,怎,样的,启,示,？,卢梭是如何做学问的？,24,马,克思,写,资,本论,的,时,候，,会,时,常,做,些,数学,题,。,1,|,居,里夫人,喜,欢,同时交,替,读几,本,书,。,2,|,列,宁,在,紧张,工,作,后,，,总,要,读,报纸或,看,小,说。,其,目的都,是,为,了,通,过,用,脑,内,容,的,交,替，,提,高学,习,或,工,作,的,效,率,。,3,|,马克思写资本论的时候，会时常做些数学题。1|居里夫人喜欢,25,A,B,绘,画,、,想,象,、写作,计,算,、,分析,、,推理,文,理,交,替,0,2,TW,O,T,R,A,P,A绘画、想象、写作计算、分析、推理文理交替02TWOTRAP,26,研究发现,连续,用,脑,30,分,钟,血,糖,浓,度,120,毫,克，反,应,快，记,忆,力,强,连续,用,脑,90,分,钟,血,糖,浓,度,80,毫,克,，,大,脑功,能,正,常,连,续,用脑,120,分,钟,血糖浓,度,60,毫,克,，,反应,迟,钝,，,思维,力,较,差,研究发现连续用脑 30 分钟,27,大,脑需,要,休,息,大脑需要休息,28,睡觉或闭目养神,睡觉或闭目养神,29,睡觉或闭目养神,数,据,显,示,儿,童,少年,每,天要,保,证,910,小时 的,睡,眠。,如,果,每晚,比,正常,睡,眠,时,间,减,少,1,小,时,，一,周,累计,起,来,，,可,能,会 使,智,商,下降,。,睡觉或闭目养神数据儿童少年每天要保证 910 小时 的睡眠,30,睡觉或闭目养神,03,劳,逸,结,合,P,A,R,T,T,H,R,EE,睡觉或闭目养神03劳逸结合PARTTHREE,31,听,音乐,、,唱,歌,、跳舞,、,散步,、,做,操,等,W,o,n,d,e,r,ful,文,体,活动,听音乐、唱歌、跳舞Wonderful文体活动,32,运动,能,增,加,大,脑,氧,气,供,应,，提,高,思,考,效,率,。,运动能增加大脑氧气供应,33,体,育,运,动,0,4,R,U,O,F,T,R,A,P,越,运,动，,越,聪,明,。,体育运动04RUOFTRAP越运动，越聪明。,34,大脑喜欢的十种“补品”,大脑喜欢的十种“补品”,35,油炸食品,腌制食品（酸菜、酱菜）,加工类肉食品（肉 松、香肠）,饼干类（不包括低 温烘烤和全麦饼干）,烧,烤,类,汽水可乐类,冷冻甜品类（冰激 凌、雪糕）,话梅蜜饯类,罐头类,方便食品（方便 面、膨化食品）,油炸食品,36,健,康,饮,食,0,5,E,V,I,F,T,R,A,P,健康饮食05EVIFTRAP,37,反,思,成,长,我的用脑,习,惯,我,的,改,进,计,划,反思成长我的用脑习我的改进计划,38,健脑,手,指,操,健脑手指操,39,小学心理健康教育科学用脑效率高ppt课件设计,40,