生活方式与健康-体育ppt课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,生活方式与健康,七年级体育与健康理论课,人民教育出版社,人民教育出版社,1,1,、掌握健康的概念及组成部分。,2,、知道健康四大基石及含义。,3,、列出不良生活方式对健康的影响。,4,、认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康的生活方式。,教 学 目 标,1、掌握健康的概念及组成部分。教 学 目 标,2,歌曲欣赏,歌曲欣赏,3,生活方式与健康,健康是人生最宝贵的财富，人的一切生命活动都以健康作为载体。健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们幸福成长的基础。,要获得健康，需要形成良好的生活方式，而良好的生活方式是当代人过文明、幸福生活的标志。,生活方式与健康健康是人生最宝贵的财富，人的一切生命活动都以健,4,关注自己健康,什么是健康？,健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。人的一切都以健康作为载体，也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系和良好的心理素质,。,关注自己健康什么是健康？健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体,5,怎样才能获得健康,活动目的：,在自主学习、合作学习过程中，知道合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡对健康的重要性。明确获得健康要树立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含义。,怎样才能获得健康活动目的：,6,生活方式是健康的基石,生活方式是健康的基石,7,获得健康是每位同学的权利，也是责任，更是目标。而要实现这一目标，就要学会判断、选择健康的生活方式。那么生活中那些生活方式是健康的呢？,生活方式是健康的基石,获得健康是每位同学的权利，也是责任，更是目标。而要实现这一目,8,选择自己的生活方式,林军一天的生活方式哪些是健康？哪些是不健康的？并说出理由。,选择自己的生活方式林军一天的生活方式哪些是健康？哪些是不健康,9,生活方式是多种多样的，有健康的，也有不健康的，要获得与保持健康，就要选择健康的生活方式。因为生活方式是健康的基石。,生活方式是多种多样的，有健康的，也有不健康的，要获得与保持健,10,思考,为什么林军觉得“说来容易做来难”？改变生活方式的关键是什么？,在现实生活中，像林军这样的事例是客观存在的。反思我们自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式？希望同学们要客观地评价自己。如果存在问题，那么就要对自己提出改正的要求，用健康的知识、坚强的毅力、积极的行动，去战胜不良的生活方式与习惯，这样才能收获与保持健康，提高学习效率。,思考为什么林军觉得“说来容易做来难”？改变生活方式的关键是什,11,教师总结,生活方式与健康密不可分，如果拥有了健康的生活方式，你将拥有健康。今天学习了生活方式与健康的知识与技能，相信它们将成为我们今后健康成长的行动指南。同时，我们要关注家人及周围人的健康，成为健康的使者。让我们立即行动起来，告别愚昧，选择文明，在学习、生活中成为现代健康观念的实践中。,教师总结生活方式与健康密不可分，如果拥有了健康的生活方式，你,12,