九种体质-课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,专注月子饮食调养量身定制,全球华人月子饮食调养定制领导者,专注月子饮食调养量身定制,中国药膳研究会定点研发合作机构,专注月子饮食调养量身定制,亚洲产后饮食调养研究中心发起单位,公司简介,专注月子饮食调养量身定制全球华人月子饮食调养定制领导者专注月,1,辨别产妇体质,分阶段调理,2,中医体质类型,分类原理和调养方法,体质，是由先天遗传和后天获得所形成的，人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与心理性格具有相关性。,体质，是由先天遗传和后天获得所形成的，人类个体在形态结构和功,3,指阴平阳秘，脏腑气血功能正常,属先天禀赋良好，后天调养得当之人。,调养原则：适量运动，充足睡眠，合理膳食，心态平和。,舌质：淡红,舌苔：薄白,肤色：滋润有光泽,头发：浓密乌黑光泽,五官：目光有神,鼻色明润,唇色红润,精神：精力充沛,不易疲劳,体型：匀称,肌肉：健壮,自然、社会环境,适应能力强,平和质,特征,脉象：从容和缓,柔和有力,平和质,指阴平阳秘，脏腑气血功能正常,属先天禀赋良好，后天调养,4,由于元气不足，以气息低弱、机体、脏腑功能状态低下为主要特征的一种体质状态。,性格内向胆小,不喜欢冒险,语言：声音低弱，懒得说话,精神：精力不充沛,容易疲劳,体型：偏胖,多汗,肌肉：松软不实,自然环境：不适应季节变化,社会环境：一般,气虚质,特征,舌质：淡红,舌体：胖大、舌边有齿痕,脉象：虚缓,气虚质判辨方法,由于元气不足，以气息低弱、机体、脏腑功能状态低下为主要特征的,5,气虚体质产后风险,气虚，代谢差易造成,皮肤松弛,脾气虚，运化失司,水湿凝聚，易,产后变胖,因气虚影响肠蠕动慢容易形成,便秘,气虚影响生化动力不足引起,乳汁不足,肺气虚，卫表不固，易,产后感冒,气虚，中气下陷，升举无力，易造成,子宫下垂,气虚体质产后风险,6,适合气虚体质之部分食材及专属调养配方,（因人而异，严禁套用）,大枣茶：山药,20,克，大枣,3,颗，煮沸后代茶饮,山药芡实粥：芡实,10,克，鲜山药,50,克,，粳米,25,克，大枣15克,红枣百合牛肉汤：牛肉,10,0克，生姜3片，百合,10,克，,红枣5颗。,适合气虚体质之部分食材及专属调养配方（因人而异，严禁套用）大,7,由于阳气不足、以虚寒现象为主要特征的体质状态。,沉静、内向,躯体：怕冷，多见背部、,两膝、中脘,手足：发凉,饮食：喜欢热的饮食,精神：精力不充沛,睡眠偏多,体型：一般偏胖，亦可见其他体型,肌肉：松软不实,自然环境：不耐受冬天寒冷，,不喜欢潮湿,社会环境：无特殊,阳虚质,特征,舌质：淡、嫩,舌体：多胖,脉象：沉、迟、弱,阳虚质判辨方法,由于阳气不足、以虚寒现象为主要特征的体质状态。沉静、内向躯,8,阳虚体质产后风险,阳虚代谢差易成,肥胖,脾阳虚运化不足诱发,便秘,肾阳虚气化不足易造成产后,浮肿,阳虚，推动不足，瘀血浊液未净，失其温煦，易,怕冷，排恶露不尽，产后腹痛等。,阳虚体质产后风险阳虚代谢差,9,虫草全鸡：冬虫夏草,3,克，生姜,3,片，,鸡一只。功效：调补冲任，补肾助阳,红枣茶：干姜,2,片,，红枣,2,枚,。功效：补脾生津，养血安神，温补益气,党参羊肚：羊肚1,00,克，党参,6,克，生姜,2,片，,当归,3,克。功效：补虚止痛。,适合阳虚体质之部分食材及专属调养配方,（因人而异，严禁套用）,虫草全鸡：冬虫夏草3克，生姜3片，鸡一只。功效：调补冲任，补,10,由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热为主要特征的体质状态。,急躁、外向,手足：手脚心发热,五官：口干咽燥，眼睛干涩,大便：干燥，容易便秘,体型：偏瘦,皮肤：偏干、肤色偏暗，面部两颊潮红,自然环境：,不喜欢夏、秋季节,阴虚质,特征,舌质：红、少津或见裂纹，,口唇偏红,舌苔：少苔,脉象：细或数,阴虚质判辨方法,由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热为主要特征的体质状态。,11,阴虚体质 产后风险,肝肾阴虚导致津液不足易诱发,干性便秘,（产后最大痛苦）,阴虚血少，阴不阳敛阳，易诱发产后,失眠 多梦,阴虚，津液不足，造成,头发和皮肤干枯、（肝阳上亢易头晕耳鸣）,肝肾阴虚（腰为肾之府）,腰膝酸软等。,阴虚体质 产后风险肝肾阴虚导致津液不足易诱发干性便秘 （产,12,适合阴虚体质之部分食材及专属调养配方,百合老鸭汤：玉竹,20,克，百合30克，鸭肉200克 功效：滋阴清热，润肺止咳，适用于产后阴虚火旺的妈妈,莲子百合红豆沙：能治肺燥，干咳，适用于产后阴虚,黄精炖瘦肉汤：黄精5克，瘦猪肉200克 功效：养脾阴，益心血,适合阴虚体质之部分食材及专属调养配方百合老鸭汤：玉竹 20克,13,由于水液内停而痰湿凝聚，以粘滞重浊为主要特征的体质状态。,格致余论,:“,肥人多痰”、“肥人湿多”,温和稳重,善于忍耐,皮肤：油脂分泌较多,出汗：多汗、汗粘,五官：上眼睑轻微隆起,饮食：喜欢肥肉、甜腻食物,体型：肥胖,肌肉：腹部肥满松软，身体困重,自然环境：不喜欢梅雨季节,潮湿环境,痰湿质,特征,舌体：胖大,舌苔：厚腻，,脉象：滑,口中发粘，痰多,痰湿质判辨方法,由于水液内停而痰湿凝聚，以粘滞重浊为主要特征的体质状态。,14,痰湿体质 产后风险,痰湿体质，胖人居多，也容易导致,肥胖。,（产后最易肥胖的体质）,脾虚（运化失健）易造成,消化下降、厌食,湿重：容易出现,疲劳，便溏，恶露不尽等。,痰湿体质 产后风险痰湿体质，胖人居多，也容易导致肥胖。,15,适合痰湿体质之部分食材及专属调养配方,赤小豆鲤鱼汤：赤小豆,50,克，鲤鱼1条 功效：健脾益胃，利水消肿,牛肚薏仁汤：牛肚,150,克，薏仁,20,克；功效：补中益气，除湿醒脾,黄精炖瘦肉汤：黄精5克，瘦猪肉,150,克 功效：养脾阴，益心血,橘杏丝瓜饮：陈皮,6,克，老丝瓜,10,克 功效：理气化痰,（因人而异，严禁套用）,适合痰湿体质之部分食材及专属调养配方赤小豆鲤鱼汤：赤小豆50,16,以湿热内蕴为主要特征的体质状态。,心烦、急躁,皮肤：易生痤疮、皮肤油腻,五官：口干、口苦有异味,大便：黏腻不爽、解不尽的感觉,体型：中等或偏瘦,男性阴囊湿热感，女性带下色黄,自然环境：夏末秋初,难以适应,湿热质,特征,舌质：偏红,舌苔：黄腻,脉象：滑数,湿热质判辨方法,以湿热内蕴为主要特征的体质状态。心烦、急躁皮肤：易生痤疮、,17,湿热体质产后风险,湿热内蕴，肝火上炎，易,口苦，口臭。,湿热下注，易白带异常，,恶露不绝。,肠内湿热，易,大便粘滞，气味大。,湿热体质易出现,粉刺，湿疹等。,湿热体质产后风险湿热内蕴，肝火上炎，易口苦，口臭。,18,适合湿热体质之部分食材及专属调养配方,冬瓜绿豆汤：清热解毒，除湿利水。可加入适量的瘦猪肉煲汤，适量饮用。,薏仁苋菜鲫鱼汤：清热解毒，利水祛湿。,丝瓜豆腐汤：清热化痰，通络下乳。本汤比较寒凉，不宜过度饮用。,黄花菜瘦肉粥：黄花菜10克，瘦猪肉50克，玉米50克。功效：利尿去湿。,（因人而异，严禁套用）,适合湿热体质之部分食材及专属调养配方冬瓜绿豆汤：清热解毒，除,19,由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。,性格内向不稳定,忧郁脆弱、敏感多疑,神情：闷闷不乐，情绪低沉,面容：忧郁,精神：精神紧张，焦虑不安,多愁善感，感情脆弱,善恐易惊,体型：偏瘦,躯体：胸胁胀痛，常叹气,自然环境：不喜欢阴雨天气,社会环境：精神刺激适应差,气郁质,特征,舌质：淡红,舌苔：薄白,脉象：弦细,气郁质判辨方法,由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱,20,气郁体质 产后风险,气郁体质，情志不畅，肝气郁结容易出现乳房,胀痛，缺乳，产后抑郁等。,易乳房及小腹,胀痛等,产后最易,抑郁,的体质,产后最易,堵奶,的体质,气郁体质 产后风险气郁体质，情志不畅，肝气郁结容易出现乳房胀,21,适合气郁体质之部分食材及专属调养配方,橘皮姜茶：橘皮5克，嫩姜少许 功效：疏肝，解郁，止痛,菊花鸡肝汤：鸡肝100克，茉莉花,10,朵，银耳15克，菊花,3,克。功效：疏肝清热，健脾宁心,橘皮粥：粳米100克，橘皮5克 功效：理气运脾，可以改善产后不思饮食,二花茶：月季花,5,朵，玫瑰花,5,朵，。功效：理气活血，疏肝解郁。,（因人而异，严禁套用）,适合气郁体质之部分食材及专属调养配方橘皮姜茶：橘皮5克，嫩姜,22,指体内有血液运行不畅的潜在倾向或瘀血内阻的病理基础，并表现出一系列外在征象的体质状态。,易烦躁、易忘事,肤色：偏暗，有色素沉着,躯体：不知不觉出现青紫瘀斑,五官：唇色暗红或紫,体型：胖瘦均见,皮肤：粗糙，有黑眼圈，面部钞票纹,自然环境：对风、寒不能适应,血瘀质,特征,口唇颜色偏暗,舌质：暗，有瘀斑,舌体：舌下静脉曲张,脉象：脉涩，往来不利,血瘀质判辨方法,指体内有血液运行不畅的潜在倾向或瘀血内阻的病理基础，并表现出,23,血瘀体质 产后风险提示,气虚血瘀、气郁血瘀、血瘀痰浊、阴虚血瘀、,易,腹部疼痛,血液运行不畅，易,色素沉着（缺乳）,血热易,紫斑,产后易身体,疼痛,的体质,血瘀体质 产后风险提示气虚血瘀、气郁血瘀、血瘀痰浊、阴虚血瘀,24,适合血瘀体质之部分食材及专属调养配方,鱼头汤：陈皮5克，白芷5克，鱼头1个。功效：祛风散寒，活络止痛。,山楂红糖饮：紫苏叶,5,克，山楂5克，红糖适量。功效：消饮食积滞，治疗产后腹痛，恶露不尽。,双红茶：月季,5,朵，玫瑰花3朵。功效：活血祛瘀,（因人而异，严禁套用）,适合血瘀体质之部分食材及专属调养配方鱼头汤：陈皮5克，白芷5,25,表现为一种特异性体质，多指由于先天性和遗传因素造成的一种体质异常，包括先天性、遗传性的生理缺陷，先天性、遗传性疾病，过敏反应，原发性免疫缺陷等。,舌象：无特殊,脉象：无特殊,遗传：胎传,过敏：,不感冒也打喷嚏、流鼻涕,易过敏,(,药物、食物、气味、花粉等,),皮肤易起荨麻疹,(,风疹块、风疙瘩）,皮肤因过敏出现紫癜,(,紫红色瘀点、瘀斑）,皮肤一抓就红，容易出现抓痕,体型：无特殊或畸形或先天缺陷,环境适应能力较差,特禀质,特征,因情况而不同,特禀质判辨方法,表现为一种特异性体质，多指由于先天性和遗传因素造成的一种体质,26,特禀体质 产后风险,元气虚弱、卫表不固、免疫下降、肝血虚容易造成过敏，（先天遗传，后天失养）,通过母乳喂养易造成宝宝,过敏，湿疹、荨麻疹,特禀体质 产后风险元气虚弱、卫表不固、免疫下降、肝血虚容易造,27,适合特禀体质之部分食材及专属调养配方,百合猪肚汤：干百合20克，党参10克，鲜猪肚250克。功效：益气健脾，补肺固卫。,生姜核桃饮：生姜3片，核桃仁20克。功效：解表散寒，宣肺止咳,黄芪陈皮茶：黄芪5克，陈皮10克。功效：补肺益气，改善鼻敏感,生姜大枣饮：生姜3片，去核大枣,2,枚。功效：补气健脾，改善过敏体质。,（因人而异，严禁套用）,适合特禀体质之部分食材及专属调养配方百合猪肚汤：干百合20克,28,样例展示,在上千种食材中挑选出最适合,王君心身体的几百种，科学配比成168餐，每天三餐三点。,让吃进去的,每一口饭，每一口粥，每个点心,喝的每一口茶，每一口汤,都是,专属调养,样例展示在上千种食材中挑选出最适合,29,九种体质-课件,30,九种体质-课件,31,全球华人月子饮食调养定制领导者,定制专属您的月子饮食调养方案,让天下妈妈在坐月子的关键期，不再错吃，乱吃，无计划吃。,全球华人月子饮食调养定制领导者定制专属您的月子饮食调,32,九种体质-课件,33,在上千种食材中挑选最适合你身体的几百种，,搭配出每日三餐三点。,精确,每日调养要点,每日保障56种以上食材摄入，,每日热量搭配在25003000千卡,涵用大量中华千年食疗瑰宝,药食同源的食材调养,吃对吃好调养同步进行,精选优质食材，无添加剂，无农药残留，免洗食材,与方案精确配比，独立包装，一站式配送,高端定制，实现平民化价格