怎样设计你的职业生涯

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2021/2/8,#,1,职业生涯设计与规划,2,第一讲：怎样设计你的职业生涯,工作、职业、生涯含义和主要理论,职业价值观的主要类型（职业锚）,3,职业生涯(),狭义：一个人一生中担负的职业和工作职务的发展道路。,广义：从职业能力的获得、职业兴趣的培养、选择职业、就业，直至最后完全退出职业劳动的完整的职业发展过程。,4,职业生涯发展（ ）,职业生涯（）,职业个性的类型( ),职业生涯发展阶段( ),5,职业的类型,霍兰德()的性格职业匹配理论,社会职业的六种类型(),施恩职业锚的类型,6,职业倾向测验：六种职业类型职业与个性类型（一）,传统型()：,偏好规范、有序、清楚明确的活动,研究型()：,偏好需要思考、组织和理解的活动,艺术型()：,偏好需要创造性表达的模糊且无规则可循的活动,顺从、高效、实际、缺乏想象力、缺乏灵活性,分析、创造、好奇、独立,富于想像力、无序、理想主义、情绪化、不实际,7,职业倾向测验：六种职业类型与职业个性类型（二）,社会型()：,偏好能够帮助和提高别人的活动,企业型()：,偏好能够影响他人和获得权力的活动,现实型()：,偏好技能、力量、协调性的体力活动,社会、友好、合作、理解,自信、进取、精力充沛、盛气凌人,害羞、真诚、持久、稳定、顺从、实际,8,六种职业个性类型的关系,企业型 信息 传统型,社会型 现实型,人 物,艺术型 研究型,思想,9,讨论,职业类型的自我评价,个性与职业类型的关系,10,活动类型（R）,R型活动,喜欢,不喜欢,汽车修理,木工,驾驶汽车,使用金工工具（如钳子）,电器维修,摆弄收音机、自行车等,操纵机器,学习机械制图,合计（次数）,11,活动,类,类型,（,（I,）,）,I型活动,喜欢,不喜欢,阅读自然科学的书籍和杂志,实验室工作,自然科学的研究工作,化学实验,做数学难题,学习物理课,学习几何课,学习生物课,合计（次数）,12,活动,类,类型,（,（A,）,）,A型活动,喜欢,不喜欢,绘画,阅读剧本和听歌剧,设计家具或住房,弹奏乐器,听音乐会,阅读通俗小说、诗歌,写作,学习美术课程,合计（次数）,13,活动,类,类型,（,（S,）,）,S型活动,喜欢,不喜欢,与朋友通信,参加社交活动,帮助别人解决困难,照料儿童,教育宣传活动,出席各种活动,结交朋友,参加体育比赛,合计（次数）,14,活动,类,类型,（,（E,）,）,E型活动,喜欢,不喜欢,管理工作人员,售货,讨论政治,以个人的意志影响别人的活动,参加会谈,会见重要人物,找人谈话,管理产品,合计（次数）,15,活动,类,类型,（,（C,）,）,C型活动,喜欢,不喜欢,保持房间、书桌干净,进行记帐的四则运算,收款记帐,整理文件档案,校对材料,统计材料,打算盘,练习打字,合计（次数）,16,职业,R型职业,喜欢,不喜欢,飞机机械师,鱼类和野生动物专业人员,自动化技师,木工,机床工（车工、钳工等）,电工,无线电报务员,长途公共汽车司机,火车司机,机械师,合计（次数）,17,职业,I型职业,喜欢,不喜欢,气象学研究人员,生物学研究人员,天文学研究人员,药剂师,动物学研究人员,化学研究人员,科学报刊编辑,地质学研究人员,植物学研究人员,物理学研究人员,合计（次数）,18,职业,A型职业,喜欢,不喜欢,诗人,音乐家,作家,记者,歌唱家,作曲家,编剧,雕刻家,漫画家,乐队指挥,合计（次数）,19,职业,S型职业,喜欢,不喜欢,社会学研究人员,青少年犯罪问题研究人员,演讲理论研究,校长,社会科学教师,精神病工作者,咨询人员,导游,青年管理主任,福利机构主任,合计（次数）,20,职业,E型职业,喜欢,不喜欢,销售经理,进货员,旅馆经理,推销员,饭店经理,电视制作人员,商品批发员,人事安排决策者,广告宣传员,调度员,合计（次数）,21,职业,C型职业,喜欢,不喜欢,记帐员,会计员,银行出纳,法庭速记员,成本估算员,统计师,税务专家,校对员,打字员,办公室职员,合计（次数）,22,职业,锚,锚理,论,论,施恩,（,（）,的,的职,业,业锚,理,理论,职业,锚,锚中,的,的“,锚,锚”,的,的含,义,义，,是,是人,们,们选,择,择和,发,发展,自,自己,职,职业,所,所围,绕,绕的,中,中心,，,，指,当,当一,个,个人,不,不得,不,不做,出,出职,业,业选,择,择的,时,时候,，,，该,人,人无,论,论如,何,何都,不,不愿,意,意放,弃,弃的,职,职业,中,中的,至,至关,重,重要,的,的东,西,西或,价,价值,。,。,23,职业,锚,锚的,内,内容,在工,作,作实,践,践中,自,自省,的,的才,干,干和,能,能力,动机,和,和需,要,要,态度,和,和价,值,值观,24,职业,锚,锚测,试,试：,五,五,种,种职,业,业锚,创造,型,型锚,技术,或,或功,能,能型,职,职业,锚,锚,管理,能,能力,型,型职,业,业锚,自主,与,与独,立,立型,职,职业,锚,锚,安全,型,型职,业,业锚,25,技术,或,或功,能,能型,职,职业,锚,锚,具有,较,较强,的,的技,术,术或,功,功能,型,型职,业,业锚,的,的人,往,往往,不,不愿,意,意选,择,择那,些,些带,有,有一,般,般管,理,理性,质,质的,职,职业,。,。相,反,反，,他,他们,总,总是,倾,倾向,于,于选,择,择那,些,些能,够,够保,证,证自,己,己在,极,极大,的,的技,术,术或,功,功能,领,领域,中,中不,断,断发,展,展的,职,职业,。,。以,技,技术,职,职能,能,能力,为,为锚,位,位的,雇,雇员,，,，有,特,特定,的,的职,业,业工,作,作追,求,求、,需,需要,和,和价,值,值观,。,。,表现,如,如下,特,特征,：,：,强调,实,实际,技,技术,或,或某,项,项职,能,能业,务,务工,作,作。,拒绝,全,全面,管,管理,工,工作,。,。,其主,成,成长,是,是在,技,技术,能,能力,区,区的,技,技能,不,不断,提,提高,，,，其,成,成功,更,更多,地,地取,决,决于,该,该领,域,域专,家,家的,肯,肯定,和,和认,可,可，,以,以及,承,承担,该,该能,力,力区,日,日益,增,增多,的,的富,有,有挑,战,战性,的,的作,业,业。,26,管理,能,能力,型,型职,业,业锚,管理,锚,锚位,呈,呈现,以,以下,特,特点,：,：,负单,纯,纯管,理,理责,任,任，,且,且责,任,任越,大,大越,好,好，,这,这是,管,管理,能,能力,型,型职,业,业锚,雇,雇员,的,的追,逐,逐目,标,标。,他,他们,倾,倾心,于,于全,面,面管,理,理，,掌,掌握,更,更大,权,权力,，,，肩,负,负更,大,大责,任,任。,具有,强,强有,力,力的,升,升迁,动,动机,和,和价,值,值观,，,，以,提,提升,，,，等,级,级和,收,收入,作,作为,衡,衡量,成,成功,的,的标,准,准。,具有,将,将分,析,析能,力,力（,在,在信,息,息不,完,完全,以,以及,不,不确,定,定的,情,情况,下,下发,现,现问,题,题、,分,分析,问,问题,和,和解,决,决问,题,题的,能,能力,）,）、,人,人际,沟,沟通,能,能力,（,（在,各,各种,层,层次,上,上影,响,响、,监,监督,、,、领,导,导、,操,操纵,以,以及,控,控制,他,他人,的,的能,力,力）,和,和情,感,感能,力,力（,在,在情,感,感和,人,人际,危,危机,面,面前,只,只会,受,受到,激,激励,而,而不,会,会受,其,其困,扰,扰和,削,削弱,的,的能,力,力以,及,及在,较,较高,责,责任,压,压力,下,下不,会,会变,得,得无,所,所作,为,为的,能,能力,）,）特,别,别合,成,成的,技,技能,。,。,抛锚,于,于管,理,理型,的,的人,在,在很,大,大程,度,度上,具,具有,对,对组,织,织的,依,依赖,性,性。,27,创造,型,型职,业,业锚,这是,一,一个,很,很难,说,说清,楚,楚而,又,又很,独,独特,的,的锚,。,。,在某,种,种程,度,度上,，,，创,造,造型,锚,锚同,其,其他,类,类型,职,职业,锚,锚有,重,重叠,。,。追,求,求创,造,造型,锚,锚的,人,人要,求,求有,自,自主,权,权、,管,管理,能,能力,，,，能,施,施展,自,自己,的,的才,干,干。,但,但是,，,，这,些,些不,是,是他,们,们的,主,主动,机,机、,主,主价,值,值观,，,，创,造,造方,是,是他,们,们的,主,主要,动,动机,和,和价,值,值观,。,。,有强,烈,烈的,创,创造,需,需求,和,和欲,望,望。,追,追求,创,创造,型,型锚,的,的人,具,具有,一,一种,一,一以,贯,贯之,的,的需,要,要，,即,即建,立,立或,创,创造,某,某种,东,东西,，,，它,们,们完,全,全属,于,于自,己,己的,杰,杰作,。,。,意志,坚,坚定,，,，勇,于,于冒,险,险。,冒,冒险,与,与创,造,造（,特,特别,是,是极,强,强烈,的,的创,造,造欲,望,望）,有,有如,孪,孪生,兄,兄弟,。,。立,志,志抛,锚,锚于,创,创造,型,型的,人,人，,既,既然,强,强烈,要,要求,标,标新,立,立异,、,、有,所,所创,造,造，,一,一般,都,都做,了,了冒,险,险的,准,准备,。,。,28,自主,与,与独,立,立型,职,职业,锚,锚,这种,职,职业,锚,锚的,特,特点,是,是：,最大,限,限度,地,地摆,脱,脱组,织,织约,束,束，,追,追求,能,能施,展,展个,人,人职,业,业能,力,力的,工,工作,环,环境,。,。,自主,型,型职,业,业锚,与,与其,他,他职,业,业锚,有,有交,叉,叉。,如,如自,主,主职,业,业锚,同,同时,是,是技,术,术能,力,力锚,，,，或,者,者同,时,时是,安,安全,型,型职,业,业锚,。,。,以自主,型,型职业,为,为锚位,的,的人在,工,工作中,显,显得很,愉,愉快，,享,享有自,身,身的自,由,由，有,职,职业认,同,同感，,把,把工作,成,成果与,自,自己的,努,努力相,连,连结。,29,安全型,职,职业锚,又称作,稳,稳定型,职,职业锚,，,，具有,这,这些锚,位,位的人,重,重视长,期,期的职,业,业稳定,和,和工作,的,的保障,性,性。其,特,特征如,下,下：,职业的,稳,稳定和,安,安全，,是,是这一,类,类职业,锚,锚雇员,的,的追求,、,、驱动,力,力和价,值,值观。,他,他们的,安,安全取,向,向有两,类,类：追,求,求职业,安,安全和,注,注重情,感,感稳定,的,的安全,。,。,在行为,上,上，安,全,全锚的,人,人倾向,于,于根据,雇,雇主对,他,他们提,出,出的要,求,求行事,，,，不越,雷,雷池一,步,步，以,维,维持以,工,工作安,全,全、一,笔,笔体面,的,的收入,、,、有效,退,退休方,案,案、津,贴,贴等形,式,式体现,出,出的一,种,种稳定,的,的前途,。,。,对组织,有,有依赖,性,性。抛,锚,锚于安,全,全型的,人,人，一,般,般不愿,离,离开一,个,个特定,的,的组织,，,，他们,相,相信组,织,织会根,据,据他们,的,的情况,来,来识别,他,他们的,需,需要和,能,能力，,作,作出可,能,能的最,佳,佳安排,。,。他们,较,较其他,人,人更容,易,易接受,组,组织。,个人职,业,业生涯,的,的开发,与,与发展,受,受到限,制,制。,安全型,职,职业锚,的,的成功,标,标准是,：,：一种,有,有效性,的,的稳定,、,、安全,、,、整合,良,良好合,理,理的家,庭,庭和工,作,作情境,。,。,30,职业生,涯,涯发展,阶,阶段,成长阶,段,段（,）,）：0-14,岁,岁,探索阶,段,段（,）,）15-24,岁,岁,确立阶,段,段（,）,）：25-44岁,维持阶,段,段（,）,）：45-60岁,衰退阶,段,段（,）,）：60岁以,上,上,31,成长阶,段,段（,）,）,从出生,到,到十四,岁,岁左右,在这个,时,时期经,由,由游戏,、,、玩耍,、,、电视,媒,媒体、,家,家人观,察,察等方,式,式，开,始,始自我,观,观念。,在游戏,中,中“我,适,适合什,么,么角色,”,”、“,我,我想演,什,什么角,色,色”、,“,“那些,角,角色我,最,最讨厌,”,”。,32,探索阶,段,段(),年龄的,范,范围在15岁,至,至25,岁,岁左右,这段时,间,间主要,在,在学校,，,，通过,学,学校的,考,考试、,课,课外活,动,动、社,会,会实践,等,等对自,己,己的能,力,力、兴,趣,趣和性,格,格有片,面,面的、,概,概略性,的,的认识,与,与试探,。,。,如：“,我,我对音,乐,乐有兴,趣,趣”，,“,“我对,电,电脑有,浓,浓厚的,兴,兴趣”,33,建立阶,段,段（,）,）,年龄范,围,围在25岁至45岁,之,之间,经由早,期,期的幻,想,想、试,探,探之后,，,，生涯,初,初胚在,此,此时成,型,型，呈,现,现一种,安,安定于,某,某种职,业,业的趋,向,向。,职位有,所,所调整,，,，行业,不,不会轻,易,易改变,，,，在工,作,作上力,求,求晋升,。,。,34,维持阶,段,段（,）,）,年龄在45岁,至,至60,岁,岁之间,心态趋,于,于保守,，,，享受,数,数十年,工,工作的,成,成果，,少,少部分,人,人要面,对,对失败,和,和不如,意,意的困,境,境。,35,衰退阶,段,段（,）,）,年龄在60岁,以,以上,想发展,工,工作之,外,外的新,的,的角色,，,，维持,生,生命的,活,活力，,以,以减少,身,身心上,的,的衰退,。,。,36,设计有,效,效的职,业,业生涯,知己(),知彼(),决策(),目标(),行动(),37,知己（,）,）,知己就,是,是了解,自,自己，,包,包括兴,趣,趣、爱,好,好、价,值,值观、,能,能力、,特,特长、,优,优缺点,等,等。,心理测,试,试如性,格,格测试,、,、能力,测,测试、,气,气质测,试,试等可,以,以帮助,了,了解自,己,己的性,格,格、能,力,力和气,质,质类型,。,。,38,知彼（,）,）,知彼就,是,是了解,与,与职业,有,有关的,内,内容，,包,包括社,会,会的大,环,环境、,就,就业形,势,势、就,业,业政策,、,、就业,信,信息、,就,就业渠,道,道、职,业,业的分,类,类与内,容,容、职,业,业所需,的,的能力,、,、工作,发,发展前,景,景、薪,资,资待遇,等,等。,39,决策（,）,）,决策包,括,括决策,技,技巧、,决,决策风,格,格，及,决,决策时,可,可能面,临,临的冲,突,突、阻,力,力等。,40,目标（,）,）,确立明,确,确的职,业,业目标,根据自,己,己的兴,趣,趣、能,力,力、性,格,格等选,择,择适合,的,的职业,类,类型。,行业、,地,地区、,薪,薪资、,职,职位等,。,。,41,行动（,）,）,根据各,种,种经验,、,、对自,我,我与环,境,境的评,估,估及个,人,人处理,事,事物的,能,能力，,采,采取实,际,际的行,动,动，促,进,进个人,的,的发展,。,。,42,填写问,卷,卷,开放式,问,问题：,你,在,在大学,里,里主要,的,的注意,力,力放在,哪,哪个方,面,面？你,为,为什么,选,选这个,方,方面？,你,有,有没有,正,正式工,作,作过或,兼,兼过职,？,？是什,么,么样的,工,工作？,从,从这份,工,工作中,你,你的收,获,获是什,么,么?,至,至,今,今,为,为,止,止,，,，,你,你,最,最,成,成,功,功,的,的,事,事,情,情,是,是,什,什,么,么,？,？,回,回,忆,忆,以,以,往,往,的,的,经,经,历,历,，,，,什,什,么,么,时,时,期,期,感,感,到,到,特,特,别,别,不,不,愉,愉,快,快,？,？,不,不,愉,愉,快,快,的,的,事,事,情,情,是,是,什,什,么,么,？,？,43,总,结,结,通,过,过,本,本,次,次,课,课,了,了,解,解,以,以,下,下,内,内,容,容,：,：,什,么,么,是,是,职,职,业,业,生,生,涯,涯,Holland,的,性,性,格,格,职,业,业,匹,匹,配,配,理,理,论,论,施,恩,恩,的,的,职,职,业,业,锚,锚,理,理,论,论,怎,样,样,设,设,计,计,职,职,业,业,生,生,涯,涯,