心血管疾病的保健知识讲座课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,#,常见心血管疾病的保健知识讲座,广州军区广州总医院心血管内科,向定成,常见的心血管疾病有哪些？,常见病：高血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风等,相关代谢性疾病：糖尿病、血脂代谢紊乱（高脂血症）、高尿酸血症、肥胖等,什么是冠心病？,由于冠状动脉狭窄或痉挛导致心肌供血不足所引起的临床症候群。,常见类型：无痛性心肌缺血、心绞痛、心肌梗塞、心律失常、心力衰竭、猝死,冠心病有哪些危险因素？,可以改变/控制的因素,高脂血症,高血压,糖尿病,超重,缺乏运动,吸烟,精神压力,过量饮酒,不能改变的因素,冠心病家族史（尤其是早发冠心病家族史）,性别,年龄,如何早期发现冠心病？,临床症状：劳力性胸痛、胸闷，各种心律失常等。,体检：对危险因素进行评估，心电图、必要时运动心电图、ECT等检查。,强调有症状者要尽早就诊，有高危因素者要定期复查。,冠心病的预防,重在控制和治疗危险因素,一 饮食卫生,平衡膳食：,一（1杯牛奶）,二（主食600g碳水化合物）,三（3顿优质蛋白）,四（粗细咸甜，多餐勿饱）,五（500g蔬菜水果）,红（酒）、 黄（菜）、绿（茶）、,白（麦片）、黑（木耳）,一 饮食卫生,控烟限酒：,最好戒烟，或控制在5支/天以下,适量饮酒，50-100g红葡萄酒为优。忌酗酒,二 运动,适量运动：,原则：有恒、有序、有度,运动量：三（每天30分钟）,五（每周至少5天）,七（心率170-年龄）,三 心理卫生,保持健康的心理卫生：,规律的作息时间8小时左右的睡眠,驰张有度的工作节奏劳逸结合、缓解精神压力,良好节制的生活习惯忌贪欲贪食,平和恬静的心态克服A型性格的弱点,四 危险因素的控制 高血压的治疗,目标：控制血压、保护靶器官,原则：早期、长期、正规合理,方法：低盐饮食+6类降压药物+阿司匹林,每类降压药物的作用特点各有不同，有长效、中效、短效之分，根据血压特征和药物特点合理服用。,高血压的诊断标准,1999,理想血压：120/80mmHg,正常血压：130/85mmHg,正常高限： 130-139/85-89mmHg,1,级高血压：140-159/90-99 mmHg,2 级高血压：160-179/100-109mmHg,3 级高血压：,180/110mmHg,单纯收缩期高血压：,收缩压,140mmHg, 但舒张压90mmHg,四 危险因素的控制 ,糖尿病的防治,早期干预：糖耐量异常时即开始药物治疗。,强调饮食：严格按糖尿病饮食控制是糖尿病治疗的基础。,正规治疗：在医生知道下合理选择药物。,长期原则：糖尿病是不可治愈的疾病，需要终身治疗。,四 危险因素的控制 ,血脂代谢紊乱的防治,原则：,早期预防：从儿童开始。,早期治疗：包括饮食和药物治疗。,长期坚持：绝大多数患者药物可以减量但不能停药。,血脂代谢紊乱的防治（二）,措施：,饮食调节：低脂低胆固醇饮食。,适量运动：同高血压运动处方。,药物治疗：根据血脂水平选用。,强调：诊断标准和治疗方案的个体化,四 危险因素的控制 ,控制吸烟,主动吸烟：戒烟或控制在5支/天以下,被动吸烟：法律的保护问题,国际控烟状况：发达国家吸烟率下降，而发展中国家吸烟率上升，由于受市场和法律等方面的影响，前者向后者倾销香烟。,目前我国控烟状况：农村吸烟率在上升而城市吸烟率在下降。军队吸烟率较高。,冠心病的治疗,原则：改善心肌供血、降低心肌氧耗量,目标：缓解症状、提高生活质量、延长寿命,方法：,药物,介入治疗,搭桥手术,特别强调心血管疾病的治疗特点,在医生指导下正规治疗方案。,持之以恒坚持长期治疗。,树立必胜信心冠心病是可以预防和达到完全治愈的疾病。,特别强调阿司匹林的地位,应用范围：已患心血管疾病者,具有心血管疾病危险因素者,40岁以上男性,绝经后女性,肠溶片：胃肠道副作用少,用法：晚饭前20-30分钟,祝大家身体健康！,谢 谢,树立质量法制观念、提高全员质量意识。,10月-24,10月-24,Friday, October 18, 2024,人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。,11:54:21,11:54:21,11:54,10/18/2024 11:54:21 AM,安全象只弓，不拉它就松，要想保安全，常把弓弦绷。,10月-24,11:54:21,11:54,Oct-24,18-Oct-24,加强交通建设管理，确保工程建设质量。,11:54:21,11:54:21,11:54,Friday, October 18, 2024,安全在于心细，事故出在麻痹。,10月-24,10月-24,11:54:21,11:54:21,October 18, 2024,踏实肯干，努力奋斗。,2024年10月18日,11:54 上午,10月-24,10月-24,追求至善凭技术开拓市场，凭管理增创效益，凭服务树立形象。,18 十月 2024,11:54:21 上午,11:54:21,10月-24,严格把控质量关，让生产更加有保障。,十月 24,11:54 上午,10月-24,11:54,October 18, 2024,作业标准记得牢，驾轻就熟除烦恼。,2024/10/18 11:54:21,11:54:21,18 October 2024,好的事情马上就会到来，一切都是最好的安排。,11:54:21 上午,11:54 上午,11:54:21,10月-24,专注今天，好好努力，剩下的交给时间。,10月-24,10月-24,11:54,11:54:21,11:54:21,Oct-24,牢记安全之责，善谋安全之策，力务安全之实。,2024/10/18 11:54:21,Friday, October 18, 2024,相信相信得力量。,10月-24,2024/10/18 11:54:21,10月-24,谢谢大家！,踏实，奋斗，坚持，专业，努力成就未来。,10月-24,10月-24,Friday, October 18, 2024,弄虚作假要不得，踏实肯干第一名。,11:54:21,11:54:21,11:54,10/18/2024 11:54:21 AM,安全象只弓，不拉它就松，要想保安全，常把弓弦绷。,10月-24,11:54:21,11:54,Oct-24,18-Oct-24,重于泰山，轻于鸿毛。,11:54:21,11:54:21,11:54,Friday, October 18, 2024,不可麻痹大意，要防微杜渐。,10月-24,10月-24,11:54:21,11:54:21,October 18, 2024,加强自身建设，增强个人的休养。,2024年10月18日,11:54 上午,10月-24,10月-24,追求卓越，让自己更好，向上而生。,18 十月 2024,11:54:21 上午,11:54:21,10月-24,严格把控质量关，让生产更加有保障。,十月 24,11:54 上午,10月-24,11:54,October 18, 2024,重规矩，严要求，少危险。,2024/10/18 11:54:21,11:54:21,18 October 2024,好的事情马上就会到来，一切都是最好的安排。,11:54:21 上午,11:54 上午,11:54:21,10月-24,每天都是美好的一天，新的一天开启。,10月-24,10月-24,11:54,11:54:21,11:54:21,Oct-24,务实，奋斗，成就，成功。,2024/10/18 11:54:21,Friday, October 18, 2024,抓住每一次机会不能轻易流失，这样我们才能真正强大。,10月-24,2024/10/18 11:54:21,10月-24,谢谢大家！,