内训冬病夏治寒湿

,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,冬病夏治,一：冬病夏治的原理,二：寒气的特点,三：寒气在身体的表现,四：如何判断寒性体质,五：如何驱寒,六：夏天主推套盒,主讲人：王丽萍,冬病夏治,含义：冬天的问题在夏天调理,1,、为什么冬天的问题要在夏天调理呢？,冬天容易出现哪些问题？,例如：感冒、肥胖（冬天是养膘的时候）、关节炎（老人在冬天或者天气转凉的时候关节酸，疼）、肩颈僵硬疼痛、头疼、头闷,为什么在冬天会出现这些问题呢？我们来看冬天的特点。,冬天最大的特点是,寒冷,，在冬季的时候人体,阳伏于内，阴盛于外,（意思就是说在冬天的时候阳气是被压在内脏的，而寒气在体表盛行），我们说,寒则凝，热则行,，,所以冬季的时候血液运行缓慢，人体的寒气最重，并且秋冬属于收藏的季节，身体不仅仅是收藏营养物质，还有一些垃圾和寒气也被收藏了，那被收藏的东西在夏天就要释放出来，否则就在体内堆积，变坏，,例如,：一颗种子，在冬季买在土中，春天没发芽，没生发出来，到了夏天就坏了。人体也是一样，坏了的东西长期储存在体内就会发炎，,所以说我们在冬季储存的东西要不要在夏天释放出来？,2,、,那为什么要在夏天释放出来呢？我们来看看夏天的特点,夏天最大的特点是热，夏天阳气重，人体的阳气也上升，,阴伏于内，阳盛于外,，（就是说夏天阳气盛行，阴气被压在体内，夏天人的体表热，内脏很寒的，所以说在夏天要少吃冷饮）而且夏天是心经当令，夏季心火旺，心主血液运行，所以在夏天血液运行加快，人体容易出汗。,3,、冬病夏治的原理：利用夏季阳气旺盛，人体阳上升，体表毛孔打开，血液运行加快，容易出汗，通过温灸的方式将秋冬季节储存在体内的寒气排除体外，营养物质供给四肢体表使用（夏天减容易瘦的原因，如果营养物质堆积体内不排除体外就会发胖，四肢容易倦，疲劳），所以说夏天是去除寒气的最好季节，,现在,90%,的人在夏天不出汗，或者出汗少，还吹空调，吃冷饮，体内寒气排不出，那我们就要帮助他排寒气。,一：寒气的特点,1,、寒主凝滞：凝,“,凝固、凝聚,”,滞,“,滞留、停留,”,例如：冬天河流流动变慢并结冰，人体也是一样，寒性体质的人，血液流动就慢，整体循环代谢变差，毛细血管网堵塞。,容易出现哪些问题？上焦 中焦 下焦,2,、寒主收引：就是收缩的意思，寒则凝，热则行，寒的时候就容易凝固收缩，例如我们的血管，乳房（冬天会比夏天小一些，除非是吃的特别胖的），卵巢，子宫，这些部位有寒气的时候就会收缩。,女性有两大部位要饱满。是哪？,第一是卵巢：是女性的特征，是分泌雌性激素的地方，人体温度每下降一度，功能丧失,30%,，我们的卵巢长期处于寒冷的状态，功能就会下降，,例如：我们有时候说这女的更年期提前了，或者更年期到了，其实就是说这女的卵巢功能衰退了，分泌雌性激素少了，濡养不了她，（女性的水做的）水少了，人就火旺，所以脾气特别暴躁，心烦，什么事都想发火。水少了，皮肤就会干枯，长皱纹，松弛下垂。长斑。,第二是胸部：胸部一定要饱满。胸与卵巢相通，女人如果是花，那么卵巢就是根，胸就是叶，要想叶好，必须根好。,乳房是由冲脉上升散与胸中而成，冲脉起于女子胞，散于胸中，发育成乳房，上至于喉咙散与嘴部周围形成喉结与胡须。这也是男性和女性的最大外形区别。取决于冲脉是否充盈。,3,、,寒主痛,例如宫寒引起的痛经,肩颈疼痛,头痛,4,、寒主黑,月经颜色黑,身体皮肤黑,1,、,外界的温度：风寒通过皮肤进入身体，冬天人自然会多穿衣服，防御风寒，而春天过早脱衣，春天又是多风季节，风寒就进入了人体，夏天天气太热，穿的少，再一开空调寒气就进入人体，尤其夏天穿衣服少露出肚脐和腰部，易伤身体阳气，肚脐直接连接内脏,。,2,、吃进去的寒气：,人体温度每下降,1,功能丧失,30%,人体内脏温度在,38,40,之间,冰箱的食物和冰激凌以及,冰冷食物温度在,0,，食物进,入胃中胃里温度急剧下降，,功能也逐渐降低。,可是我们生在这个五彩缤纷的世界，各种各样的美味佳肴，现代高科技的发展，冰箱、空调、冷饮、就是为了享受生活的。不可能不去享受，那么我们该怎么办呢？,及时到做腹部升温保养，定期给腹部升温。,配合背部阳气补充，阳气充足万年寿！,3,、生活习惯的改变：,以前人们背朝黄土面朝天，,每天都能从自然界吸收,大量的阳气。并且不断的,运动，也能产生大量阳气。,现代人上班在房间中，,甚至整日见不到太阳，每,天都只是座在办公室内，,基本没有运动。所以阳气,衰弱，阴气旺盛，体内,寒气堆积，引发各种疾病,4,、先天阳气不足：女性宫寒，孩子在寒冷的地方生长发育出生，自然而然就会自身带寒气，,孩子本为纯阳之体，阳气充足，新陈代谢也很快，体质偏热。不会有多余的脂肪停留在体内。,如果孩子先天寒气重，阳气就会被消耗，从小则体弱多病，频繁感冒，腹泻，湿疹，过敏，虚胖，鼻炎，哮喘。,如果后天补的很好也会慢慢调理过来。,三：寒气在身体的表现：,一：,上焦：呼吸系统,肺，感冒，咽炎，哮喘，,头面部,头痛、肩颈僵硬、疼痛、面色暗沉,感冒：中医称为受风寒,症状：,头痛、头晕、鼻噻、流鼻涕、发热、咽痛、咳嗽有痰。皆为身体自我保护反应。,风寒周期为,7,14,天，,风走寒气排除体外，感冒好。,吃药：成分多为止痛，消炎，扩张鼻孔的成分，并把寒气压往中下焦，没有了感冒的症状，一般就认为感冒好了，结果导致中下焦寒气越来越重，下次一受风就感冒，感冒反复不去。,调理感冒方法：,1,、感冒初期喝,生姜红糖水，,2,、生姜素,+,灸草液,1:1,的比例搓大椎和肺腧穴，并在这两个穴位施灸，,3,、在背部敷舒经活络药泥灸,肩颈问题：为寒气入侵，寒气导致肩颈肌肉变僵硬,症状：,肩颈僵硬、疼痛、肩周炎，胳膊酸麻疼胀，无力、颈椎变形引起的脑部供血不足,头晕、头痛、记忆力下降、失眠、多梦、面色暗沉等,调理方法：,1,通、,2,排、,3,补,1,通：先用手法疏通大阪经和颈椎，再用走罐的方式疏通膀胱经、大板经、颈椎。如果背部太硬可先用走罐的方法疏通再用手推,2,排：当把背部经络通道打开，可以把体内的寒气往外排，,寒气在体表,舒经活络药泥,寒气在深层,舒经活络神尼,3,补：当把寒气排出来后就可以用舒经活络药灸条灸大椎穴和命门穴位，给身体补充阳气，抵御外邪的侵入。,适用套盒：,舒经活络药（神）泥套：,中药经络按摩油、生姜素、舒经活络药（神）泥、舒经活络药灸条,固本培元,药灸套：,中药经络按摩油、固本培元调理露、固本培元药灸条,中焦：消化系统,肠,胃虚寒,症状：,消化不良、腹胀反酸、胃酸过多、胃炎胃溃疡、胆汁反流、胆结石。,（食物在进入胃里,4h,要进入肠道）,糖泻：大便不成形、有热会发臭,血虚：月经少淋漓不尽，怕冷头晕，,面黄：面部衰老速度比身体快，因为胃气差营养上不来。,眼袋、松弛下垂：脸往下跨，胸部松弛，肉松,调理方法：,肾（发电厂）,+,脾胃（气血生化之源）,1,通、（用中药油疏通）,2,排、（用健脾养胃神泥排寒）,3,补（用健脾养胃药灸条灸穴位）,施灸穴位：中脘,+,神阙,+,胃腧穴,=,腹泻,中脘,+,神阙,+,大横穴,=,腹胀,中脘,+,神阙,+,足三里,=,补气血,神阙,+,丰隆,+,足三里,=,三高人群,适用套盒：,固本培元药（神）泥套：,中药经络按摩油、固本培元调理露、固本培元药（神）泥、固本培元药灸条,固本培元,药灸套：,中药经络按摩油、固本培元调理露、固本培元药灸条,健脾养胃药（神）泥套：,中药经络按摩油、祛湿利浊调理露、健脾养胃药（神）泥、健脾养胃药灸条,祛湿利浊药灸套：,中药经络按摩油、祛湿利浊调理露、健脾养胃药灸条,下焦：宫寒,1,、表现为血凝成块，色深（咖啡色或酱黑色）量少、痛经。,正常的为暗红色流动的粘血,宫寒导致的痛经症状为初来时小腹坠胀，血块下来疼痛缓解,血虚导致的痛经症状为月经后期小腹空痛，手压下去会缓解,2,、宫寒的伤寒,对自身的伤寒,子宫肌瘤,卵巢早衰,宫外孕,不孕、流产,加重寒湿,对下一代的伤寒,孩子先天性体寒，易感冒、腹泻、咳嗽、哮喘、白胖。,发育迟缓、反应慢,固本培元,宫寒问题,症状：痛经、月经量少、子宫肌瘤、不孕流产、宫外孕,卵巢早衰,提前衰老、衰老速度加快、长斑、提前绝经,调理方法：,臀疗,+,暖宫调理,1,通、（用中药油疏通腹部经络和臀部经络）,2,排、（用暖宫养血神泥排毒修身神泥排寒）,3,补、（用暖宫养血药灸条灸穴位）,施灸穴位：气海,+,神阙,+,关元,+,中级,=,宫寒型痛经,气海,+,血海,+,三阴交,=,血虚型痛经 月经量少,三阴交,+,阴陵泉,+,血海,=,肝郁型痛经,三阴交,+,阴陵泉,+,命门,+,腰阳关,=,肝肾亏虚型痛经,适用套盒：,纤腰翘臀（神）泥套：,中药经络按摩油、百穴疏通调理露、排毒修身药（神）泥、,暖宫养血药（神）泥套：,中药经络按摩油、暖宫养血调理露、暖宫养血药（神）泥、暖宫养血药灸条,暖宫养血药灸套：,中药经络按摩油、暖宫养血调理露、暖宫养血药灸条,下焦,肾与膀胱,一身之阳气存于肾中，不管身体哪个部位阳气不够，都会从肾中调取，时间长了肾气就不足了,肾气不足的表现：,1,、腰部酸痛、腰部发凉、腰部肌肉僵硬、腰椎键盘突出、骨刺。,2,、尿频尿急，尿痛、夜尿多、性冷淡,3,、体虚：无精打采，没力气、手脚冰凉,4,、关节病：一切关节问题都要调肾，肾主骨,肾部问题,症状：,腰部酸痛、腰部发凉、腰部肌肉僵硬、腰椎键盘突出、骨刺。,肾阳虚,+,腰部寒气重导致的,尿频尿急，尿痛、夜尿多、性冷淡、体虚、无精打采，没力气、手脚冰凉,肾阳虚导致的,烦躁、盗汗、手脚发热,肾阴虚导致,肾阳虚调理：,固本培元药灸条灸,命门穴：肾阳的开口，提升人体活力,肾腧穴：快速补充肾部元气，补阳气,气海穴：补充身体元气，提正气,腰阳关：肾阳的开关，提升人体免疫力,肾阴虚调理：,固本培元药灸条灸,涌泉穴：滋肾阴，排肾部毒素（拔罐）,太溪穴：滋肾阴,三阴交：三条阴经的交点，滋阴大穴，,腰部驱寒调理：,固本培元药（神）泥,腰肌劳损：在腰部外膀胱经走罐、然后在整个膀胱经敷泥，最后在腰部穴位艾灸，补阳气扶正气,腰椎盘突出：不要用手使劲推腰部，在腰部外膀胱经走罐，然后在整个膀胱经敷泥，最后在腰部穴位艾灸，补阳气扶正气,适用套盒：,固本培元药（神）泥套：,中药经络按摩油、百穴疏通调理露,、,固本培元药（神）泥、固本培元调理露,固本培元药灸套：,中药经络按摩油、固本培元调理露、固本培元药灸条,下肢关节的调理,症状：,老寒腿、风湿性关节炎、静脉曲张、下肢水肿,调理方法：,老寒腿 风湿性关节炎,发病原因多为腿部关节腔内受寒，受风，寒久必湿,调理时先排后补,1,、先用在委中穴、膝眼处拔罐,10,分钟,2,、用舒经活络神泥敷膝盖 将关节腔内的风寒湿拔出来,3,、用舒经活络药灸条灸膝眼穴,调理方法：,静脉曲张、下肢水肿,发病原因多为气血回流受阻，水湿代谢差导致的,调理时除了疏通腿部经络还要补肾阳，并调整全身代谢，尤其心肺功能,1,、用中药油顺着经络的方向疏通腿部经络，,2,、在委中穴和阿是穴刺络放血,3,、艾灸委中穴，命门穴，肾腧穴,4,、用花椒水泡脚,5,、玉米须熬水、冬瓜汤、丝瓜络熬水,适用套盒：,舒经活络药（神）泥套：,中药经络按摩油、百穴疏通调理露,、舒经活络,药（神）泥、舒经活络药灸条,固本培元药灸套：,中药经络按摩油、固本培元调理露、固本培元药灸条,1,、局部器官功能下降,2,、全是抵抗力下降（寒耗阳气，使卫气不固）,3,、耐受力下降（精神受损）,4,、抗疲劳能力下降,1,、寒则热之：驱寒以温热为主，而在温热的方法中以灸最为直截了当。,2,、生活习惯的改变：少吃寒冷食物，或者吃完后搓热手心敷在肚脐处。,3,、运动，晒太阳，户外运动、,4,、食疗：多食生姜（醋泡生姜每天早吃两片）,5,、专业调理：根据相应的部位做调理，,六：如何看顾客是不是寒性体质,1,、体型胖，,2,、背部越厚，代谢寒气越重。,例如：人冷了穿衣服就多，冬天穿的就厚，身体也是一