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趣味运动会比赛规则主要项目1.100 米障碍接力赛道具:接力棒、凳子、绳子( 离地不要太高 ) 、气球、苹果参加人员:4-5 支参赛队伍,每队3-4 人比赛规则:比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上,裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕气球跑一圈,到达场地另一端时咬住半个苹果再返回,下一个人接上。如此最先到达终点的为获胜者。裁判:1 人2. 抢苹果道具:四根绳子,苹果若干参加人员:每组6-8 人,男女各占一半,可多组进行比赛规则:两个男生背靠背挽住对方,每个男生前面1 米左右站着一个女生,手拿一块苹果。裁判员发令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果。先吃到者获胜。注意:男女生前方各有一道线,比赛过程中任何人不得超线,否则按违规处理。裁判:2 人3. 顶气球比赛道具:气球一个、绳子一条参加人员:两组对抗( 每组一般为 4 人到 6 人) ,可多组进行比赛规则:比赛开始前先把绳子沿场地的正中间拉开( 像网球网一样 ) ,然后双方排开用头顶球,哪方先落地为输,双方轮流发球。注意:只能用头,不能用身体的其他部位。裁判:1 人4. 花样跳绳道具:跳绳4-5 根参加人员:单人比赛每组4-5 人,双人比赛每组 4-5 对,可多组进行。比赛规则:花样分为倒跳、正编麻花、倒编麻花三种,每组比赛参赛人员所跳花样应当一致。比赛限时进行,单人限时 1 分钟,双人限时 2 分钟,规定时间内跳的个数多者获胜。最后由几组比赛的获胜者做一场表演,花样不限。裁判:4-5 人, 1 人计时。5. 结对而行道具: 绳子若干参加人员: 两人一组或多人一组, 多组参加比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起,多组并排一起站在起跑线上,裁判喊 开始 时,各队齐出,最先到达终点的队获胜。裁判:1 人6. 篮球赛比赛规则:3 人一队或 5 人一队,每场比赛5 分钟。裁判:1 人三 . 小型比赛本阶段将全场分为五区,各区比赛同时进行。比赛特点:所见即所得一区:飞镖比赛比赛规则:在场人员自愿参赛,每人可投飞镖10 次,由裁判记录每人成绩, 1 小时后统计结果,靶数最高者获胜。裁判:1 人二区:小型乒乓球比赛比赛规则:在场人员自愿参赛。2 人对局,比数先打到 11 的人获胜,败者淘汰,获胜者继续和下一个人比赛。裁判记录下每个人的输赢情况, 1 小时后统计结果,赢的次数最多的人获胜。裁判:1 人三区:钓鱼比赛比赛规则:在场人员自愿参赛。一次比赛2 人参加,钓鱼多者获胜。采取淘汰制 (同乒乓球赛) 。裁判:1 人四区:反恐精英道具:水枪1 或 2 把,塑料小人若干比赛规则:在场人员自愿参赛。每人可打10 次,由裁判记录结果, 1 小时后统计,打倒小人最多的人获胜。若有几人成绩相同,则加赛一场。加赛过程中每人可打 5 次。五区:小型保龄球道具:网球2-3 个,乐百氏奶若干比赛规则:在场人员自愿参赛。每个人有3 次机会掷球,砸中的乐百氏奶归个人所有。四. 集体项目1. 跳大绳规则:可单人流水跳,也可数人同时跳,无太多限制。2. 拔河参赛人员:基本以班级为单位参赛比赛规则:实行三局两胜制,各方均应男女混合。一、瞎子敲锣1. 比赛人数及分组:每队6名队员 (3 男 3 女) ,分为三组依次进行2. 比赛赛距:距离6 米3. 比赛赛制:按每队在规定时间 (5 分钟 ) 内敲打锣次数多少排列名次4. 比赛规则:1)每队队员按1-6 号排列 (顺序自定 ) ,并用眼罩蒙好眼睛,第一名队员持敲锣棒,当听到发令号后,向前走进行敲锣,每名队员敲锣次数为一次(动作 ) ,不管敲没敲中,均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员,依次类推,直到时间结束2) 每队队员在进行比赛时,其他队员不得提示或牵拉,否则将视为犯规,扣掉该项目分数1 分/ 次犯规。5. 比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。二、滚雪球1. 比赛人数及分组:每队12名队员 (至少 3名女生 ) ,分为两组依次进行2. 比赛赛距:场地长约 20 米,在起、终点分别放上标志物作为折转标志3. 比赛赛制:按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次4. 比赛规则:1)每队 12人(男女各一半 )纵队排在起点线上,发令后,各队第一位迅速向前跑去,绕过终点标志物跑回起点,与第二位两人手拉手再迅速跑向终点,折转后返回起点,再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑依次类推,直到整个队伍手拉手跑完为止。2) 返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。3) 跑动中不限制队伍的排法,但必须是手拉手,不得脱手。5. 全队人员 (12 人)全部超过起点才算全部到达。6. 比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决三、呼啦圈过山车1. 比赛人数及分组:每队出 20名队员 (至少 7名女生 )2. 比赛赛距:按排列实际范围为准3. 比赛赛制:一场决胜负,按每队用时先后按计时取名次4. 比赛规则:1)20 名运动员同时上场站在规定的区域内,手拉手一字排开,队员与队员之间距离1 米左右。第一名运动员手持2 个呼啦圈,当听到发令号后,利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员,依次类推,直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈,比赛结束。2) 其他队员不允许帮助移动呼啦圈,比赛过程中,当前一名队员完全完成动作后,下一名队员方可进行摆动,其他时间内不得移动身体和脚,否则将视为犯规,将扣罚时间 2 秒。5. 比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。四、十人十一足赛:1. 比赛人数及分组:每队出 10名队员 (男女各半 ) ,分为两组依次进行比赛2. 比赛距离: 30 米3. 比赛赛制:按每队用时先后按计时取名次4. 比赛规则:1)每队十人排成一排,腿部由布条绑牢固,比赛中若布条脱落,需在裁判指示下停止前进,绑好后方可继续前进。否则改队成绩增加 10 秒作为惩罚 ;2) 鸣哨后,十人同时启动,以十人躯干到达终点线内沿垂直面,方可到达终点。5. 比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。五、心心相印( 背夹球) :1. 比赛人数:每队12人,男女各半2. 比赛赛距:20 米距离3. 比赛赛制:一场决胜负,按每队用时先后按计时取名次4. 比赛规则:1)两端各站 6人,每端分成3 组,每组 2人,背夹一篮球,步调一致向前走;2) 向前走时,双手必须在前方,不能碰到球,否则一次罚 2 秒 ;3) 进行接力时,接力方必须在线内完成接力活动 ;5. 比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。六、海底传月1. 比赛人数及分组:每队10名队员 (至少 3名女生 )2. 比赛赛制:一场决定胜负,用时最少的队伍获胜3. 比赛规则:1)每个队 10名队员依次排开排成一列,间距一臂;2) 第一名队员双手举起篮球,其余队员弯下腰,双脚分开,当听到裁判发令后,第一队员将球从胯下传给第二名队员,依次类推,当第十名队员接到球后,持球跑到第一名队员前面依次传球,当第九名队员接到球后,持球跑到第十名队员前面依传球,依次轮换传球;3) 当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束( 比赛过程中,第一名队员是不跑动的 );4) 在传球过程中,球落地后,须由传球队员捡球后重新传球,否则将一次加罚 2 秒。5) 比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。七、赶猪1. 比赛人数及分组:每队10名队员 (至少 3名女生 )2. 比赛距离: 10 米3. 比赛赛制:一场决定胜负,用时最少的队伍获胜4. 比赛规则:每个队10 名队员同时站在起点处排成一列,第一名队员手持木棒,当听到裁判发令后,利用木棒将起点处的“猪”赶至终点,然后再从终点赶回起点交与下一名队员。比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。1、懒惰的自行车各班报2 男生 ( 个人项目 )规则:自行车在规定的跑道上 (约 50厘米宽, 30米长的跑道)行驶,看哪辆自行车行驶的速度最慢,谁就是获胜者。参赛者单脚触地、压线均为犯规。2、盛水接力各班报3男 3女(集体项目 )方法:跑道前方设置一个水桶起点外设置一个大塑料瓶。比赛开始时参赛选手以接力形式持水瓶到水桶内盛水后,返回倒入大塑料瓶内,依次进行盛水接力。 5 分钟时间内看哪班接力运水最多。 (6个人顺序可自选,但必须按设定的顺序进行。 )3、你的地盘我做主各班报6 人, 3 男 3 女(集体项目 )规则: 6 人为一组,每个人站在一张报纸上,每组有一名队员手抱一个足球或排球,任意的向其它的组抛球,球打到哪一组的哪张报纸上,这个组的报纸就减少一张 ( 地盘被掠夺) ,纸张只能被裁判收回。注意:抛球时只能往对方的脚部攻击,不可抛到队员的身上。4、海底传月( 集体项目 )(1 比赛人数:每班8 名队员 ( 至少 3 名女生 )(2 比赛赛制:用时最少的队伍获胜(3. 比赛规则:每个队8 名队员依次排开排成一列,间距一臂;第一名队员双手举起篮球,其余队员弯下腰,双脚分开,当听到裁判发令后,第 1 队员将球从胯下传给第 2 名队员,依次类推,当第 8 名队员接到球后,持球跑到第 1 名队员前面依次传球,当第 7名队员接到球后,持球跑到第 8 名队员前面依传球,依次轮换传球当第一名队员站在最后一位,并双手持球后视为比赛结束( 比赛过程中,第一名队员是不跑动的 ) 。在传球过程中,球落地后,须由传球队员捡球后重新传球。5、定点投篮每班4 名队员,分男生组女生组, 2 男生 2 女生。 ( 个人项目 )规则:每人以十次为限进行投篮,按投中个数决定名次。男子组的参赛队员必须在三分线以外任何一点投射。女子组的参赛队员必须在梯形范围以外投射,脚不得踩到梯形任意一条线,否则将被扣 掉一个已投中球。6、小型保龄球各班报2 男生 ( 个人项目 )道具:篮球、 10 个汽水瓶比赛规则:每个人有2 次机会掷球(10 米) ,从发球线开始滚动篮球。以总计打倒的瓶数多少排名。7、夹乒乓球各班报2 人, 1 男 1 女(个人组项目 )在 2 张桌子上各放一个小筐,里面有1 个乒乓球的小筐放在1 张桌子,一个为空的放在另一张桌子上 ( 距离 20 米, ) , 1 人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球,放到对面的筐里,用时最少者胜利,途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。8、一分钟跳绳每班各报6 人,男女各3 人集体项目 )规则:每人一分钟,最后累计。以总数多少排名次。9、一分钟踢毽子每班女生4 人集体项目 )规则:每人一分钟,最后累计。直径2 米的圆,圈外踢毽无效不记数。以总数多少排名次。10、过河接力各班报4 人,两男两女集体项目 )比赛用具:三个砖块;比赛距离: 10 米*4=40 米 ;比赛规则:每人相隔 10 米,每名运动员利用三个砖块移动到 10米终点处,第二名队员接着前进,第三名第四名队员分别站在20 米30 米处等接应。中途必须脚踩砖块移动,每次只能移动一块砖块前进,身体任何部位接触地面即为犯规,必须回到起点从新开始。按先后到达终点排名次。11、脚掂足球大赛每班报男生2 人(个人项目 )比赛规则:按累计最多排名次12、五人六足各班报6 男生集体项目 )每队选相同人数参加,两地相距50 米,团队用时最少的组获胜。器材准备:绑腿绳子数根13、托乒乓球100 米接力各班报4 人, 2 男 2 女集体项目 )比赛规则:队员单手举起乒乓球拍,上面放2 个乒乓球,沿跑道行进,中间还有障碍物,如果乒乓球掉下来,选手须捡起来重新行进,接力进行,最先到达终点的队伍胜利。男女各跑25 米。比赛道具:乒乓球拍和乒乓球14、袋鼠跳接力各班报4 人, 2 男 2 女集体项目 )项目介绍:哪怕是短跑高手,一旦进入袋子中,也是英雄没有用武之地啊 !比赛规则:运动员进入袋子中,双脚跳跃前进,比赛距离为 80米,用时间最少者为优胜。一生各20 米。15、拔河比赛各队报名人数7 人 ( 至少三位女运动员 ) 集体项目 )比赛用具:长绳。16、双人背部顶球接力各班4 人 , 男女生各 2 名。集体项目 )比赛用具:排球;比赛距离: 25 米*2=50 米比赛规则:先女生组或男生组自班随意,另一组在中途接应,球不能掉地,也不能出跑道,以用时多少排名次。17、抱球跑接力每班4 人 , 男女生各 2 名。集体项目 )比赛用具:排球、或篮球;比赛距离: 50 米*4;比赛规则:起跑队员手持三球,跑完 50 米,交同队队员,先到终点的队获胜。18、颠排球每班女生2 名 ( 个人项目 )连续颠排球个数最多者获胜( 三次机会 )19、男1000米,女 800米长跑各班男生2名,女生 2 名。 (个人项目 )20、 100米寻物每班报4名同学,分男女生组,男女生各2人( 个人项目)21、 100米计算每班报4名同学,分男女生组,男女生各2人( 个人项目)22、 50 米滚轮胎每班报男生2 人 ( 个人项目 )23、背“老婆”大赛每班报男生2 人为一组 ( 个人组项目参赛对象为男生,比赛时男选手可选择任何方式将女士背负在肩上,比赛距离为 50 米,所用时间最少者为优胜。24、袋鼠夹球接力每班报4 名同学,分男女生组,男女生各2 人集体项目 )每个队员用双腿夹住球( 排球 ) ,然后以跳跃方式前进到达终点(20 米处 ) ,然后将球传给下一名队员,依次接力,至最后一名队员完成,所用时间最少者为优胜。猜你喜欢
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