教育专题：短跑练习教学课件(1)

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,七年级短跑教学,课件制作人,巴州学校,;,隆居明,201,5,年1,1,月,17,日,1,、蹲踞式起跑,2,、速度素质练习,教学内容,：,2,、以游戏性质的练习发展学生快速起,功能力及灵敏素质。,教学目标,：,1,、通过该动作的学习，使学生掌握短距,离的起跑方法。,3,、培养学生快速反映能力和积极参与体育锻,炼意见,一、队形整理，检查人数，安排见习生。教师宣布本课内容。,教学过程：,1,、满跑,方法：绕操场慢跑两圈（约,400,米）,要求：身体发热为宜。,2,、活动操,内容：手腕关节练习，腰部运动，正压腿，侧 压,腿，小步跑练习。,方法：教师提出要求，学生在体育委员带领进行。,要求：活动顺序从上至下，到各关节活动开为宜。,二 准备活动,三 教学内容,学法提示,：,学生展示自己动作，教师观察后回到动作示,范，然后互相按“五点式”起跑要求师生对比动作。,1,、蹲踞式起跑,方法介绍,：,教师提示“五点式”着地的动作，按照教师提示顺,序，学生发挥自己动手能力。,50,米加速跑练习,练习,：,学生互相对比动作练习。,1,、俩人或多人一组对比练习。,2,、配合口令进行练习。,3,、结合动作每人完成,50,米加速跑。,口令：教师介绍口令顺序及相关要求。,完整动作练习：教师组织，学生独立完成。,学法提示：集中精力，快速起动,建议：,1,、每人至少能叫到两次。,2,、根据学生特点抛球高度要控制好。,3,、根据人数分好组。,2,、速度素质练习,（,1,）叫号接球（男生）,规则：,1015,人围成一个圈，按顺序报数，每人记住,自己号码，圈中间站一人向空中抛球，同时叫号，听到自己号码的同学快速跑去接球。,放松练习：,小结本课。,学法建议：,学生平坐在地上，深呼吸，两手拍打双腿，,全身放松。,要求：,学生随意而坐，师生参与放松练习。,篮球场两个，,100,米跑道，,秒表一块，篮球,3,个，竹竿,3,根，口哨一只。,场地器材,预计练习密度,45%,敬请提出宝贵意见,谢谢观赏,