2021三年级上册心理健康课件第十三课 专注等于学习效率集中注意力我能行北师大版38PPT课件

专注等于学习效率 注意力集中: 专注在一样东西或一件事情上的状态。 注意力集中于读书上，真棒！ 听故事故事里一共出现了几个“猫”字？ 有一天，小花猫和小白猫去钓鱼。小花猫东张张，西望望，三心二意，没有钓到一条鱼；小白猫一心一意，拿着鱼竿，看着水里，钓到三条大鲤鱼呢！小花猫和小白猫回到家里，猫妈妈问：“小花猫，小白猫，你们谁钓的鱼多？”小花猫难为情地说：“小白猫钓得多，我以后要向小白猫学习，专心做事。”明确任务集中注意力需要： 137+342= 216+612= 162+229= 515+449= 118+377= 298-191= 977-253= 896-231= 960- 39= 537-309=479828391964495 107724665921228 519+171= 801+ 60= 314+551= 75 +505= 461+ 21= 880- 54= 979-605= 897-727= 780-253= 699-567= 690861865580482 826374170527132 集中注意力需要：排除干扰 放松体验闭上眼睛，双肩自然下垂，双手平放在大腿上，深呼吸 神枪手 舒尔特方格 你拍一，我拍一，明确任务是第一。你拍二，我拍二，排除干扰很重要。你拍三，我拍三，大脑放松思维灵。你拍四，我拍四，加强训练要坚持。你拍五，我拍五，集中注意我能行！ 谢谢大家，再见！