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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,学会调控情绪,唉！我小儿子的衣服到哪里去晒呀！,唉！哪儿还有人来买我大儿子的伞呀！,实话实说,我的烦恼,人生感悟,由此可见，情绪与个人的态度是紧密相连的。！你可以改变你的态度来调适你的情绪,。,解决烦恼,我能行,要求,:,语言简练,方法有效,“小组合作学习”四步骤：,步骤一,：分任务，明事项,。（,组长、纪律委 员、记录员、发言者）,步骤二,：说说烦恼，出出点子。,步骤三,：小组讨论的结果汇总，写在纸上，并 标出序号,步骤四,：“金点子”得主代表发言,步骤五,:,比一比，评一评；评出支招最多的小 组。,常用方法,方法一 转移注意力,方法二 合理发泄法,方法三 理智控制法,跟我走吧,天亮就出发 梦已经醒来,心不会害怕 有一个地方,那是快乐老家 它近在心灵,却远在天涯 我所有一切都只为找到它 哪怕付出忧伤代价 也许再穿过一条烦恼的河流 明天就能够到达 我生命的一切都只为拥有它 让我们来真心对待吧 等每一颗飘流的心都不再牵挂 快乐是永远的家,课后作业,写,一篇,学后感，其内容是：你在学习上遇到的感到很剌手的或一时难以解决的困难是什么？你为此产生过哪此消极情绪？你准备用什么办法来调整自己的情绪？,：,人生是由一串无数小烦恼组成的念珠，乐观的人将笑着数完这串念珠。,大仲马,再见！,2006,年,10,月,11,日上午，云南昭通市鲁甸县梭山中学初三学生彭启荣制造了一起令人震惊的校园爆炸事件：他抽出菜刀狠砍同班女生蔡发春,24,刀后，又点燃了绑在腰间的炸药包。当时现场一片狼藉，窗玻璃全震碎，天花板、黑板上到处是碎肉和血迹。彭启荣当场被炸身亡。事后了解，他由于家庭条件不太好而成绩较差,进而痛恨好学生,.,曾多次对好友扬言要杀人,云南校园发生自杀式爆炸,情绪需要调节,
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