脑-预防与保护性行为

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,预防与保护性行为,身体的保护,主讲：王维清 副教授,西安交通大学医学院营养与儿少卫生教研室,TEL,：,82655105,，,13891999050,E-mail,：,五劳所伤，,久视伤血，,久坐伤肉，,久立伤骨，,久行伤筋，,久卧伤气。,内经,保护身体,大脑,眼睛（视力）,口腔（牙齿）,鼻,耳朵（听力）,皮肤,脊柱、骨骼,内脏：,心,肝、脾、胃肠,肺,肾,身体的保护,大脑,大脑的生长发育,大脑的开发,大脑的利用,大脑的保护,大脑的补充,1.,大脑的生长发育,优生学,关键期,营养,2.,大脑的开发,智力开发,大脑潜能的开发,智力开发,先天遗传,优生,后天环境,教育,大脑潜能的开发,右脑,艺术、运动,感觉器官,额叶,3.,大脑的利用,科学合理利用大脑,勤用脑,学习,科学合理利用大脑,遵守大脑的生物节律,优势兴奋法则,动力定型,不同活动交替进行,劳逸结合，主动休息,脑力劳动的最佳心理状态,动机,自信,兴趣,好奇,注意,愉快,毅力,4.,大脑的保护,减缓疲劳发生，防止疲劳发展为过劳,预防疾病和损害,5.,大脑的补充,休息、睡眠,运动,营养,合理的作息制度,损害大脑的不良习惯,长期饱食,不吃早餐,甜食过量,长期吸烟,睡眠不足,少言寡语,空气污染,蒙头睡觉,不愿动脑,带病用脑,环境与用脑,光线,温度,空气,颜色,音响,保护身体,大脑,眼睛（视力）,口腔（牙齿）,鼻,耳朵（听力）,皮肤,脊柱、骨骼,内脏：,心,肝、脾、胃肠,肺,肾,