快速跑课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,初中快速跑技术教学,山丹县陈户中学,李生林,初中快速跑教学,陈户中学,李生林,一、教材简析,快速跑是初中年级田径教学的主要教材。,动作要领：头正，目视前方上体垂直或稍前倾肩放松两臂成,90,度后蹬积极髋膝踝伸直前摆腿以大腿带动小腿大小腿折叠并积极高抬一前脚掌积极扒地。,二、学情分析,八年级的学生：,1,、学习的经验,2,、学习的兴趣,3,、差异性,三、教学目标,1,、认知目标,;,使学生初步掌握快速跑途中跑技术,.,2,、能力目标,;,逐步发展学生速度素质及奔跑能力，增强学生的心肺功能,.,3,、情感目标,;,培养学生集体主义精神,.,四、教学重点、难点,教学重点：根据自己技术特点学会几种发展步频、步幅的方法。摆臂，后的前摆，折叠，前脚掌，扒地。,教学难点：折叠，身体协调。,五、教法与学法设计,1,、教法主要采用：探索教学法、多种示范法。,2,、学法主要采用：自学法、自练法、并辅以讨论法。,3,、游戏：攻城。,六、教学组织形式设计,1,、教学组织形式教法：教师讲解动作要领，学生练习小步跑、接力快速跑、高抬腿跑。每练一次教师进行指导并纠正错误。要求动作协调有力，后蹬积极。,2,、游戏：攻城。,3,、分组,:,每,10,人一组，分四组。,4,、活动范围,:,学校操场。,5,、比赛形式：接力快速跑、高抬腿跑。,6,、有组织纪律性。,高抬腿跑、弯道跑,摆臂、步频、步法,各小组进行接力比赛,最后的冲刺阶段,七、教学程序,1,、课前准备,2,、激发兴趣,3,、探索、体验技术,4,、提高技术,5,、放松总结,1,、课前准备,与明星探讨教学（课前一星期）,1,、教师与短跑运动员探讨教学,2,、研究场地、器材布置，与教学节奏控制。,2,、激发兴趣,讨论短跑明星,展示国际飞人照片,费力克斯,奥运会女子,100,米冠军,北京奥运会三枚金牌获得者博尔特,2008,年,8,月,16,日，牙买加选手尤塞恩,博尔特在国家体育场“鸟巢”进行的北京奥运会男子,100,米决赛中以,9,秒,68,的成绩夺得金牌并打破,9,秒,72,的世界纪录。,牙买加飞人博尔特在,200,米决赛中再度让,鸟巢,为之疯狂，以,19,秒,30,刷新了迈克尔,-,约翰逊保持了,12,年的,19,秒,32,的世界纪录，成为,奥运,会男子,100,米和,200,米的双冠王，而且在同一届奥运会刷新这两个项目的世界纪录。,博尔特在成为了,100,米、,200,米和,4100,米三个项目奥运冠军的同时，也在“鸟巢”参与创造了该项目的三个世界纪录。,国内明星雅典奥运会,110,米栏冠军,刘 翔,北京时间,7,月,12,日凌晨，中国飞人刘翔继勇夺雅典奥运会冠军之后再令全世界惊讶。他在刚刚结束的,2006,年瑞士洛桑田径超级大奖赛男子,110,米栏的的比赛中，以,12,秒,88,打破了沉睡,13,年之久、由英国名将科林,-,杰克逊创造的,12,秒,91,的世界纪录！,观看本校体育明星表演，导入课题。,女子,100,米冠军,男子,100,米冠军,3,、探索、体验技术,跟明星学几招,1,、学生,50,米跑,2,、发展步频、步幅方法介绍,3,、动作要领,:,摆臂，后的前摆，折叠，前脚掌，扒地。,4,、提高技术,与明星同场竞技,1,、与学校体育明星比赛。,2,、与体育教师比赛。,3,、与体育骨干比赛。,4,、与班级同学比赛。,5,、放松总结,1,、轻音乐意念放松。,2,、总结。,九、教学中可能出现的问题及解决办法,问题：学生不知道自己要学什么、该怎样去学、学习节奏该怎样控制？,十,、,场地器材,1,、接力棒,10,根。,2,、见习生收拾器材。,谢谢!,