正视自己,改变自己

,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,正视自己,改变自己,有人问苏格拉底：世界上什么最难？苏格拉底答道：认识你自己。那么，我想问同学们一个问题：你了解自己吗？好，先让我们先来寻找优点。,讲自己的优点,“,尺有所短，寸有所长”。其实每个人都有自己的优势和长处。“天生我才必有用”我们要学会欣赏自己，学会暗示自己：我可以，我能行。不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。拥有自信我们就能逐步摆脱“事事不如人”阴影的困扰，就会感到生活有盼头，从而保持奋发向上的劲头。要想了解自己，最好问问别人。,讲自己的缺点或存在的问题。自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫无根据的自以为是。我们要客观地看到在我们身上还存在这样或那样的问题，而这些,正是我们通往成功之路的绊脚石。,我把班里的一些现象也总结了一下，大概有下面几种：（,1,）、作业不会做，把别人的作业或参考书上的答案不加思索地搬到作业本上以便交差；（点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人） （,2,）、老师，我不会做，所以我没完成作业。（点评：诚实的孩子，遇到问题为什么不想办法解决，而让自己的包袱越来越沉重呢？）这两种都属于遇到问题逃避问题，缺乏知难而进的精神。（,3,）、公共时间以讨论问题开始，闲聊告终。（点评：自制能力差，受不了诱惑）（,4,）、上课时“身在曹营心在汉”（点评：缺乏专注）,（,5,）、总是找机会钻空子让自己放松。（,6,）、自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份（点评：缺乏自制力，随意挥霍时间）,(7),、对自己的要求太低。不敢想年级第一。给自己放松的机会。给自己留条后路。（,8,）、总是把生活看的那么悲观，把生活看的那么无奈。其实就是给自己找借口。,（,10,）常立志。就是立不了长志。,(11),存在侥幸心理。,(12),总结耗时间，没时间干别的。,总评：（没有长远的目光，对自己的人生没有计划性）这些现象都是很平常细小的事情，每天都发生在我们身边或身上。为什么会出现这些现象，我们从自己身上找找原因，就像病人生病了总得先找出症状才能对症下药，否则他吃再多的药，他也不一定能治好病；一个学生如果不知道造成成绩差的真正原因是什么，即使他再怎样用功，他也不一定能提高成绩。,点评,像这样的小事或许还有很多，日子一天天地过，事情一件件地做，不知不觉地就变成了你的一种习惯。坏习惯的力量是可怕的。,改变自己,1,、坏习惯会让自己自食恶果。故事一：有个年轻人向理发师学理发，师父要徒弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜皮完好无损。但是，他每次剃完之后都会顺手把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯，但徒弟总是说：“没事的，我以后为顾客理发时绝对不会这样做。”结果，当徒弟为第一个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上一插。启示：我们一定要趁早改变坏习惯。,小结：,要让事情改变，先改变自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好。如果你的成绩提不高，你不去改变学习方法和学习态度，即使换了班级换了老师也没用。只要你一改变，生活也会随之变动。美国成功哲学家金,洛恩说过这么一句话：“成功不是追求得来的，而是被改变后的自己主动吸引而来的。”,2.,改变习惯是需要一个过程的，所以要坚持。习惯形成的三个阶段：行为心理学研究表明：,21,天以上的重复会形成习惯；,90,天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复,21,天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复,21,天，或者重复验证,21,次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了,21,次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段。”,第一阶段：,1,7,天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。第二阶段：,7,21,天左右。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。因此，你还需要刻意提醒自己改变。,第三阶段：,21,90,天左右。此阶段的,特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。,这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨,入此阶段，一个人已经完成了自我改造，,这项习惯就已经成为他生命中的一个有机,组成部分，它会自然而然地不停地为人们,“效劳”。,3.,了解了习惯形成的三个阶段之后，同学们商量看看有什么好办法来改变自己的坏习惯，形成好习惯。,小结：中国有句古话：江山易改，本性难移。这句话的涵义有两层：人的本性是很难改变的；人的本性虽然很难改变，但并非改变不了。无论是什么做法，贵在坚持。只要坚持你就可以成功。,总结法国作家罗曼,罗兰有句名言：性格即命运。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败？其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会离成功越来越近,.,有一条小河流从遥远的高山上流下来，经过了很多个村庄与森林，最后来到了一个沙漠。它想：“我已经越过了重重的障碍，这次应该也可以越过这个沙漠吧！”当它决定越过这个沙漠的时候，它发现它的河水渐渐消失在泥沙当中，它试了一次又一次，总是徒劳无功，于是它灰心了。“也许这就是我的命运了，我永远到不了传说中那个浩瀚的大海。”它颓丧地自言自语。这时候，四周响起了一阵低沉的声音,:“,如果微风可以跨越沙漠，那么河流也可以。”原来这是沙漠发出的声音。小河流很不服气地回答说：“那是因为微风可以飞过沙漠，可是我却不行。”“因为你坚持你原来的样子，所以你永远无法跨越这个沙漠。你必须让微风带着你飞过这个沙漠，到达你的目的地。只要你愿意放弃你现在的样子，让自己蒸发到微风中。”沙漠用它低沉的声音这么说。,成功不是偶然，失败不是命运,人的一生恰似一道证明题，每一点成绩、进步，都是自己的证明过程中的一步。从一开始上学就以自己的行动在人生的答卷上一步步的向下,“,推导,”,，每步都承上启下，所以每步都重要。要想写出人生的一道完美的证明，就得步步前进，步步稳健。,人的一生中，有成功，也有挫折，你面前的路还很长，但要相信，只要有明确的目的，充分的自信，再加上一个行之有效的方法，成才之路定会越走越宽。,有人说我傻，有人说我亏。无所谓，我有自己的选择。我以为，坚强的意志和正确的选择构成一个人成功因素的,2/3,，剩下的,1/3,则是自我剖析和完善的勇气和能力，人无完人，但瑕疵和缺陷究竟在哪里，则需要系统地进行自我评价。,如果你今天不去做，那你就永远也做不成。所以，你的今天就是明天，你的现在就是未来，你的苦干就是成功。,只有那种经得住狂风暴雨、严寒酷暑的小树苗，才能长成枝叶繁茂的大树。为了它的茁壮成长，需要烈焰般的热浪炙烧它，需要在各种条件下不断地锤炼它。,想方设法使自己忙起来，更重要的是让自己体验,到忙的乐趣，诱使自己感到忙是一种幸福，一种需,要，一种心理上和生理上都离不开的需要。使自己,的大脑皮层上产生这种需要的兴奋中心，然后不断,加以强化。这是变懒惰的人为勤奋的人，变无用的,人为有用的人，变寄生的人为劳动的人的有效办法。,我们常看见有一些人，他们有天赋的聪明和才气，在我们看来，他是可能有点成就的。他自己当初也以为是可以有点成就的，可是到了后来，其中有的人青云直上，发挥了自己的专长，而有的人却在生活的琐碎项目中消失了。,“,为什么？,”,我常常这样问，于是，我去发掘其中的原因。,我发现许多人都是太懒散，他们以为来日方长，反正有的是时间，加上自己的聪明才智，总不会不成功的，可是，懒散会形成习惯，他们慢慢的安于懒散逸乐的生活，而他们的那点可贵的天赋就在弃之不用之下生锈或发霉了，当别人还不免为他可惜的时候，他自己却早已忘记自己要可能有所成就的了。,有些人辜负了他自己优越的天赋，是因为太聪明，他看不起埋头苦干的人，笑那些走上成功之路的人们是傻瓜。,你也看到过笑人们是傻瓜的聪明人吗？在这些聪明人的脑子想来：一样的拿薪水，一样的吃饭穿衣，娶妻生子，少付出一些力气，老板也不会骂我，更不会开除我，你们那样兢兢业业又是何苦来呢？可是，他不知道，我们对上司交差容易，维持生活也绝不困难，而怎样才能向自己的生命交待，才是我们一生中最大的责任和最大的课题。,我常听见一些苦命的老太太们，自言自语着叹息自己“枉来一世”，我觉得那真是人间最沉痛的叹息了！朋友，我们也愿意做一个挣钱吃饭，以终天年的，辛苦而又简单的生物吗？还是想要在生命中找出一点比较鲜明的意义呢？,有些人越走离他的目标越远，是因为他的舵把不稳，所以只能随着湖水的冲击，跟着风向的吹动，忽东忽西，忽前忽后。他没有坚决朝向自己目标进行的魄力，一生在迁就环境，结果，他就被环境淹没，沉落下去了！我们说，这不是一个悲剧吗？可是，我们随处都可以见到有人做这种悲剧的主角。,不要做聪明的傻瓜！有一部美国西部电影里，有一句对白说,“,苦干近乎愚蠢,”,，可是，到后来证明，只有近乎愚蠢的苦干人才能拯救他们自己和别人，假如你有聪明的天赋，我奉劝你千万找到那点近乎愚蠢的干劲。,只有傻干、苦练的人才可以真正显出他的聪明。也只有时常笑骂别人,“,傻瓜,”,的聪明人，才是真正的傻瓜,。,