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,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,快乐学习&,期末复习动员,By 4309,快乐学习！,同学们，让我们看看这些图片！,大家对这些都十分感兴趣吧？,为什么大家对这些图片和内容感兴趣呢？,因为大家在这些游戏、视频中找到了快乐，放任了自我，消除了自己的烦恼，如同身边的朋友一样！,那大家对学习也有这样的兴趣吗？,兴趣是创造出来的。,学习的时候，应该在,兴趣,上下功夫，而不是在,进度,上下功夫。,你的感觉和喜好，来源于你对事物的看法。,比如，你认为学习是一种享受，你就会感觉很好，很想学，很喜欢学；如果你认为它是一种责任，一种负担，一种痛苦，事情就会正好相反。,兴趣的作用,孔子在论语中写道：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，它的意思是说：懂得它的人，不如爱好它的人；爱好它的人，又不如以它为乐的人。无独有偶，伟大的科学家爱因斯坦也说过：“兴趣是最好的老师”，这就是说一个人一旦对某事物有了浓厚的兴趣，就会主动去求知、去探索、去实践，并在求知、探索、实践中产生愉快的情绪和体验。,兴趣是最好的老师，如果对一件事有兴趣，即使再累也不会觉得；如果不是乐知的人，即使不累也不会觉得很无聊，这是因为兴趣是最好的老师。究其原因，我个人认为是这样：兴趣能够让人更多地接触该领域的内容；兴趣能够让人积极主动地寻找答案；兴趣往往能够让人提出很多问题，同时驱动人去积极及时地寻找问题的答案或解决方法，推动实际问题的解决；兴趣能够让人在不知不觉中复习；兴趣能够集中注意力。注意力越集中，记忆的效果就越好；兴趣在很多时候就是学习的方向；兴趣的重要性就在于人们能够提出比较具体的学习目标，并很容易从专业的学习中获得成绩和成就感,兴趣对一个人的个性形成和发展、对一个人的生活和活动有巨大的作用，这种作用主要表现在以下几个方面：,第一，对未来活动的准备作用。例如，对于一名中学生来说，对化学感兴趣，就可能激励他积累各种化学知识，研究各种化学现象，为将来研究和从事化学方面的工作打基础，做准备。,第二，对正在进行的活动起推动作用。兴趣是一种具有浓厚情感的志趣活动，它可以使人集中精力去获得知识，并创造性地完成当前的活动。美国著名华人学者丁肇中教授就曾经深有感触地说：“任何科学研究，最重要的是要看对自己所从事的工作有没有兴趣，换句话说，也就是有没有事业心，这不能有任何强迫。比如搞物理实验，因为我有兴趣，我可以两天两夜、甚至三天三夜在实验室里，守在仪器旁，我急切地希望发现我所要探索的东西。”正是兴趣和事业心推动了丁教授所从事的科研工作，并使他获得巨大的成功。,第三，对活动的创造性态度的促进作用。兴趣会促使人深入钻研、创造性的工作和学习。就中学生来说，对一门课程感兴趣，会促使他刻苦钻研，并且进行创造性的思维，不仅会使他的学习成绩大大提 高，而且会大大地改善学习方法，提高学习效率。,由此可知，人的兴趣不仅是在学习、活动中发生和发展起来的，而且又是认识和从事活动的巨大动力。它可以使人智力得到开放，知识得以丰富，眼界得到开阔，并会使人善于适应环境，对生活充满热情。兴趣确实对人的个性形成和发展起巨大作用。,我们学习是为了谁呢？为什么？快乐吗？,你是为了,报效父母、找个好工作、实现将来的梦想、成为名家、住上高楼大厦、开上名车等,而学习吗？,我们先来谈谈什么是压力式学习！,压力式学习的积极作用在于帮助你确定你,“应该学习”,这样一种行为方向，但当你已经在学习的时候，你就要让自己把这种学习目的忘掉，千万不能让它们继续干扰你学习的过程。,压力式学习会使你在学习的过程中总是处于被动状态。好像是别人拿着鞭子在后面赶着你学习一样，更好像是你一边在那里学习，一边却有一个人拿手抢顶住你的后脑勺，不停地对你吼：“快学，好好学，不然老子就枪毙了你。”这时，你的学习是不情愿的，是被逼无奈的。,学习的三种力量,一种力量，我们称之为,压力,，包括：为报达父母的养育之恩而学，为报效祖国而学，为得到自己的荣誉而学，为得到地位而学，为得到金钱而学，为取得事业成功而学、为有一个美好的家庭生活而学，为掩饰自己的自卑而学，为得到别人的羡慕而学，为得到学校的奖励而学，为取得第一名而学，为考试及格而学，为梦想而学，为理想而学，为将来能有一个好工作而学等等，凡是与所学内容本身无关的东西，都属于压力。,第二种力量，我们称之为,动力,。那就是在学习活动中，在学习的科目中，可以找到无限的乐趣。在确立了要学习的行为之后，完全抛弃上面所说到的压力，不再把它们放在眼里，以全部的精力去寻找各学科本身的乐趣，把自己感觉枯燥乏味的课程，通过自己的智能加工改造，变成让自己热爱和迷恋的嗜好。,第三种力量，我们称之为,阻力,。包括学习过程中遇到的难题，包括环境不好，老师不利，各种干扰等等阻碍我们学习的一些客观条件。,阻力与压力结合，可以使压力成级数上升，足以使一个人停滞不前，完全放弃他应该做的事。因为他从中得到的只有痛苦。,阻力和动力结合，可以使动力成极数上升，足以让一个人对学习如饥似渴，如痴如迷，永不言败，永不放弃。因为他从中得到的只有享受。,现在，请大家来谈一谈自己的学习情况吧。,在我们班曾发生过这样一次对话,你为什么不出去玩啊？,我在玩啊。,你在玩什么啊？,我在写作业啊。,想必大家会对此对话略有无语吧那么，就请这位做出如此回答的同学来讲一讲吧。,我相信，每一位学霸学神对“快乐学习”都有一定的见解,接下来，就请同学们荐举一位学霸来谈一谈吧。,怎么样才能使自己迷恋上学习呢？,做到以下几点：,1,） 学校各门课程我都很喜欢。,2,） 每门课程都是那么有趣味。,3,） 我从课程的学习中感觉到有说不出的快乐。,4,） 每弄清楚一个问题，都使我感受到一种幸福的成就,感。,5,） 学习的过程就好像是进入到了美丽的天堂，里面真,是太好玩了。,6,） 我太爱学习了，什么事也阻止不了我学习。,7,） 我的那些傻同学，都以为学习好痛苦。他们哪里知,道，学习是这样有意思。,8,） 学习不是一种任务，一种责任，而是一种乐趣。,归根到底，说的还是这几步！,第一步，确定正确的学习目的：,即为学习的快,乐和兴趣而学。,第二步，树立这样一个观念：,兴趣不一定都是,天生来的，人是可以创造出兴趣来的。,第三步，就是切实去创造一些自己喜欢的学习,方法,，让自己从学习中感受到快乐。或,者是去学习一些别人推荐的，适合于,自己的学习方法。,这个过程也许需要一段时间，不会马上就见效的。需要在不断尝试中去领悟和理解。,学习目的一定要单一到这一程度才行。如果你总想着你学完了会有什么用处，那么，你是不可能有任何学习兴趣的。,学习效率低，说明你对学习的东西不感兴趣，你是为了完成任务而学。想改变这种状态，就要通过创造，把学习变成一种你自己感觉很有兴趣的活动。,培养出对学习的兴趣，对我们的学习将会是一大助力。,所以，请大家努力地快乐学习，也祝大家学习快乐！,期末考试动员,还有三个星期，我们就要迎来高一的第一次期末考试了，那么，现在的我们要怎么做呢?,先请一些小组、寝室谈一谈他们的帮扶计划吧。,现在，来简单的介绍一些考试前准备及考试中解决紧张焦虑情绪的方法。,考前准备解决紧张焦虑情绪：,办法一：预防性学习法。考试焦虑的主要原因是害怕考不好，因此，平时努力学习，提高实力，从而增强自信心，是预防考试焦虑发生的根本途径。,办法二：集体复习法。不要一个人孤单地复习，要尽量和大家一块复习。复习中的交流和大家在一起时的“一体”感，可以使考试焦虑大大缓解。,办法三：节律复习法。不要临急抱佛脚、“开夜车”，早点开始复习，制定好有规律的复习计划，按部就班，有张有弛，复习效率会大大提高。,办法四：想象脱敏法。想象一下自己走进考场、而且答题答得很顺利，可以帮助你缓解紧张感。,办法五：动机调节法。不要太执著于拿高分，适当降低一下期望值；或者不要把考试看成是和别人的比赛，而要看成是检验自己的一种方法。,考试中解决紧张焦虑情绪：,方法一：头脑空白时请使用,考试刚开始的时候，心都咚咚直跳，有种窒息的感觉，脑子一片空白，根本看不明白卷子上写的什么。等安静下来，别人已经答了很多，于是越急越慢。,方法：在等待老师发卷的时候，考生可以摈弃杂念，做深呼吸训练深深吸进一口气，屏住一会儿，然后慢慢呼出，心中默念放松放松，如此反复几次。另外也可以抬头看看窗外的风景，舒展心情。做题时可以反复多读几遍题目，不要着急求快担心速度，大家都知道火车在启动时也非常慢，但是后面行进起来却很平稳，考生可以把自己想成是一列火车，慢慢的开始启动，然后平稳得运行。其实别的很多同学都和你一样，别看他们埋头做题，其实也在心中打鼓，做得未必快，快了也未必好。,方法二：记忆堵塞时请使用,考试时一些熟悉的内容在关键时刻总时想不起来，可一出考场就想出来了，但也晚了。,方法：首先，不要惊慌，保持镇定，要知道这是由大脑皮层抑制造成的，是暂时的。然后，可以通过联想的方法，不妨回忆老师在讲课时的情景或自己的复习笔记，把回忆起的内容迅速记下来，然后看能否从中挑出一些有用的材料或线索。如果还是不能找到线索，那就把它先搁置一下，做别的题目，不用刻意去想它，也许在后面的题目中会得到提示，或者堵塞自动消失，就算最后还是想不出来也没有关系，你可以想，这对全局只有微乎其微的影响。,方法三：瞻前顾后时请使用,一些题目一时思路不清，需要费时思考，但又不想放弃，可时间一长，又会影响后面，把它们放下，最后来答，但是回答后面的题时又总是心神不定，总怕时间不够，无法专心；考试时总怕错，每道题都要验证好几遍，才能放心去做下面的题。因此考试时间常常不够，吃亏很多。,方法：把握答题节奏和速度，按方法二中的指导，对考试进行时间规划。用平常心对待每一道题，果断答题，做过的题目和决定搁置的题目，一经决定，立即把注意转移到下一个题目上，做一题丢一题，做到以任务为中心，克服思想干扰。,方法四：考试突然慌乱时请使用,我将要考砸了！这套试卷中我怎么有这么多题无法动笔呢？于是，就大冒冷汗，全身发毛，突然慌乱起来。,方法：考试过程中，考生遇到难题，自我预言失败，或者出现一些意外状况如钢笔损坏或者未带齐工具等情况时，常会出现慌乱的情绪，当然这种状况主要是以考前预防为主，在考试过程中如果真的出现这种状况，那么可采取下面这些应急措施。一种是前面提到过的呼吸放松法，另一种是思路中断法，一旦产生容易引起慌乱的想法时，果断的对自己说“停”，同时握紧拳头，中断思路，在情况好转后，再迅速转入正常考试。,方法五：考试快要结束了可还有几道题目未完成时请使用,考试快要结束的时候，还有几道题目没有做出来，听着老师不断的提醒时间，我浑身冒汗，思想十分的混乱，总是这题上没停也一会，又到那题上耗耗时间，最终什么都没做出来。”,方法：在临近考试结束时，如果考生还有一些题目未完成，会出现紧张情绪，这是很正常的。这时可以先停笔，稍为镇定一下绪，然后果断的选择出自己较有可能解答出来的题目，暂时放弃别的题目，专心攻破一个目标。此时，心理可以这样想，慌慌张张估计最后什么也做不出来，那还不如慢点、镇定点，能做多少算多少。,五个方法中包括了考场上的一些常见状况，也许个别考生还会遇到一些特殊的情况，这时考生要把“稳”字牢记在心，稳住自己你就一定有能力很好的应对，充分发挥自己的实力。,希望大家努力备考，在本次期末考试中取得优异成绩！,4309出品,