乳腺癌术后患肢的功能锻炼

Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Company Logo,乳腺癌术后患肢功能锻炼,第一部分,乳腺癌术后功能煅炼的意义,第二部分,乳腺癌术后一周的功能煅炼,第三部分,出院后的功能煅炼,意义,利于术后上肢静脉回流及引流液的流出,;,利于术后上肢水肿的消退,可明显降低积液、积血、皮瓣坏死及上肢严重水肿等并发症的发生,;,更重要的是早期功能锻炼减少了疤痕挛缩的发生，提高了患侧上肢的功能恢复及患者自理能力的重建。,乳腺癌术后患肢功能锻炼意义,乳腺癌术后患肢功能锻炼,第一部分,乳腺癌术后功能煅炼的意义,第二部分,乳腺癌术后,14,天的功能煅炼,第三部分,出院后的功能煅炼,乳腺癌术后患肢功能锻炼,乳腺癌术后患肢功能锻炼术后,24h,内,术后,24,内，活动手指及腕部，可做伸指、握拳，屈腕等锻炼,乳腺癌术后患肢功能锻炼术后,1-3,天内,术后,1-3,日，进行上肢肌肉的等长收缩，利用肌肉泵作用促进血液和淋巴的循环。他人协助进行屈肘、伸臂锻炼，逐渐过渡到肩关节。,乳腺癌术后患肢功能锻炼术后,4-7,天,术后,47,天主要为肩关节的锻炼，由于接近腋下切口处的瘢痕组织尚未形成，故早期进行锻炼可使三角肌、斜方肌和背阔肌尽快恢复功能,乳腺癌术后患肢功能锻炼术后一周,术后一周，做肩部活动，锻炼抬高患肢上肢，将患侧的肘关节屈曲抬高，手掌置于对侧肩部。,为了扩大肩关节的活动范围，此时，还可以,爬墙运动：,乳腺癌术后患肢功能锻炼术后一周以后,手指沿墙壁向上伸，以术前记录高度为目标。每天做好记录，并告之每次尽量向上伸。伸至一定高度时，停留,35,秒，再慢慢放下。直至患侧手指能高举过头，自行梳理头发。,乳腺癌术后患肢功能锻炼,第一部分,乳腺癌术后功能煅炼的意义,第二部分,乳腺癌术后,14,天的功能煅炼,第三部分,出院后的功能煅炼,乳腺癌术后患肢出院后的功能煅炼,功能锻炼持续时间应在,6,个月以上，前三个月尤为重要,患者出院后，医务人员要根据每位患者的不同情况制定出院后的功能锻炼计划,乳腺癌术后患肢出院后的功能煅炼,嘱患者不要在患侧肢体测血压、抽血、静脉注射、提重物等，患肢负重不能超过,5,公斤，以免影响患肢功能锻炼，避免皮肤破损及感染、避免蚊虫叮咬和戴腕饰。,乳腺癌术后患肢出院后的功能煅炼,出院后，可重复做上述的各项练习，特别是扶墙抬高上肢的运动。可使上肢及肩关节的活动范围逐渐恢复正常。为了进一步使各项动作协调、自然、轻松，还可以进行以下几项功能锻炼；,乳腺癌术后患肢出院后的功能煅炼,（,1,）上肢旋转运动；先将上肢自然下垂，五指伸直并拢，自身体前方逐渐抬高患肢至最高点，再从身体外侧逐渐恢复原位。注意上肢高举是要尽量伸直，避免弯曲， 动作应连贯，也可以从反方向进行锻炼。,乳腺癌术后患肢出院后的功能煅炼,（,2,）上肢后伸运动；患者上肢自然下垂，用力向后面摆动上肢，再恢复原位，反复进行。患者应保持抬头挺胸。,乳腺癌术后患肢出院后的功能煅炼,（,3,）拉绳运动；患者双手握住系在头部以上高度的杆子或挂钩上绳子的两端，双手轮流拉动两边绳端，是一边手臂抬高，患侧手臂抬高到被牵拉或疼痛为止，逐渐缩短绳子，直到患侧手臂抬高到额头。,乳腺癌术后患肢出院后的功能煅炼,此外，一些基本的锻炼方法常用以恢复手臂及肩部功能，若患者对常规锻炼感到厌倦，可以用其他方法代替，如扫地、洗碗、晒衣服、擦窗户等，这样可使她体会到锻炼的好处，同时也使她感到是在完成某项工作。,乳腺癌术后患肢出院后的功能煅炼,以上锻炼要求每天锻炼,13,次，每次,1520,分钟。按时、准确进行功能锻炼，是患者上肢功能恢复的重要保证。锻炼中既要防止动作过大、过猛影响伤口愈合，又要注意动作不能过小，以免影响训练效果。最好帮助病人设计一个计划表，记录每天锻炼情况，逐步增加锻炼动作及活动量。,乳腺癌术后患肢出院后的功能煅炼,增加动作时部增加量，加量时不加动作，循序渐进，争取患侧上肢功能尽快恢复，最终达到功能锻炼的达标要求。应注意避免过度疲劳，以运动出汗，轻度呼吸加快，但不影响对话，晨起时感觉舒适，无持续的疲劳感和其他不适感为度。,乳腺癌术后患肢出院后的功能煅炼,凡有下列情况，需适当延迟活动肩关节，并减少活动量,（,1,）凡腋下积液，皮瓣未充分与胸、腋壁粘合者,（,2,）术后第三天腋窝引流较多，,24,小时大于,60,毫升者,（,3,）近腋区的皮瓣较大面积坏死或植皮近腋窝者。,全文总结,乳腺癌术后功能煅炼的意义,乳腺癌术后,14,天的功能煅炼,乳腺癌术后出院后的功能煅炼,感谢大家的参与,希望多提宝贵意见,致谢,