中职生网络心理健康

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,触目惊心的案例：,视网膜裂孔,年月日，高三毕业生小宇因高考过后几乎全部时间都在进行疯狂的网络游戏导致视网膜裂孔。他每天平均玩个小时以上的网络游戏，玩的最多的是网络游戏“”和魔兽世界。,割腕自杀,年月中旬，北京某名牌大学二年级学生宋某，因迷恋网络游戏，被医生诊断为“重度网络成瘾患者”。在被父亲送到医院治疗的当晚，他用玻璃碎片割腕自杀，幸亏抢救及时才保住了性命。,杀害亲人,年月日，北京某县岁的初中学生李阳（化名），为筹集玩网络游戏的钱款深夜潜入叔叔家，将爷爷、奶奶、叔叔等一家五口杀害，其中一人身中多刀。,岁的王军（化名）已有年的“网瘾”，经常几天几夜不吃不喝地玩游戏。年来，他花在网络游戏上的钱近万元。每次他向父母要钱，不给就揪着父母的头发打，甚至用刀砍伤父亲。现在，父母只好在外面租房子住。,两年“网瘾”的孙鹏（化名）岁迷上了梦幻西游，整日整夜地“泡”在网吧里。去年春节前，他私自拿了元离家出走，在外地网吧过了一个星期，钱花得所剩无几的时候才回来。,江苏省某市一位岁的花季少女，因沉溺于网络游戏偷同学的钱被老师批评，心理扭曲的她于是仇恨老师，疯狂报复，用菜刀将老师活活砍死。,跳楼自尽,天津市塘沽区岁男孩张潇艺，因沉迷网络游戏不能自拔，从层高的楼顶跳楼自尽，永远地离开了人世,1,中职生网络心理健康,主讲,:王玉杰,宝鸡市渭滨区职业教育中心,2,本专题解决的问题：,网络带给中职生的只是危害吗？,怎样正确认识中职生使用网络？,什么是网络成瘾？,中职生为什么容易沉迷于网络？,怎样帮助中职生预防和矫正网络成瘾？,3,主要内容,一、网络时代,二、中职生的网络行为,三、网络成瘾,四、网络成瘾的原因分析,五、网络成瘾的预防、矫正与治疗,4,一、网络时代,计算机网络发展过程,计算机网络特点,网络生活,5,（一）计算机网络发展过程,1946年 世界上第一台计算机诞生,1969年 美国军方发明计算机网络,1993年 计算机网络对外界公开，向世界每一个角落传播,6,（一）计算机网络发展过程,中国网站规模增长情况,7,（一）计算机网络发展过程,中国网民人数增长情况,8,（一）计算机网络发展过程,网民年龄结构,9,（一）计算机网络发展过程,网民上网地点,10,（一）计算机网络发展过程,网民上网设备,11,（二）计算机网络特点,Internet（国际互联网）是用标准通讯方式将全球计算机网络连接起来的网络体系，具有,信息量大、传播速度快、覆盖面广、反馈直接,等特点，并有文字、数据、图像和声音等多种媒体形式。通过Internet，用户可以获取各方面的信息资源，还可进行网上购物、网上通信、远程教学、电子商务、远程会诊等，可以说Internet是一个集合各专业、各领域和各种资源为一体的供网上用户共享的信息资源网。,12,（三）网络生活,秀才不出门，尽知天下事,天涯若比邻，比邻若天涯,真真假假，假假真真,天上掉馅饼，免费大餐,13,（三）网络生活,14,二、中职生的网络行为,中职生主要的网络行为,网络对中职生的影响,15,青少年主要的网络行为,16,（一）中职生主要的网络行为,休闲娱乐,人际交往,学习行为,17,休闲娱乐,18,休闲娱乐,19,休闲娱乐,20,休闲娱乐,21,人际交往,22,学习行为,23,（二）网络对中职生的影响,正面影响,负面影响,24,正面影响,开阔视野,加强与外部的交流,促进个性化发展,拓展受教育的空间,25,负面影响,网络信息中充斥着大量的“,污染信息,”。,网络中的不良信息传递会弱化学生的,道德意识,。,网络的虚拟性影响学生的,社会化程度,。,网络的诱惑性导致学生沉迷网络、网络孤独等现象 。,26,三、网络成瘾,网络成瘾的概念,网络成瘾的分类,网络成瘾的症状,网络成瘾的诊断,网络成瘾对中职生的危害,27,（一）网络成瘾的概念,“网瘾”的概念，最初由美国心理学家格登博格（Goldberg）提出，随后，匹兹堡大学的金伯利扬博士（Dr. Kimberly Young）发展完善了他的这一概念。,“网络成瘾”（internet addiction，简称 IA）、“网络成瘾症”（internet addiction disorder，简称 IAD）或“病态网络使用”（pathological internet use，简称 PIU）。,28,（一）网络成瘾的概念,网络成瘾指的是成瘾者无节制的花费大量时间和精力在网上冲浪，聊天或进行网络游戏，并且这种对网络的过度使用影响生活质量，降低学习和工作效率，损害身体健康，导致各种行为异常，心境障碍，人格障碍和神经系统功能紊乱等消极后果。,网络成瘾指个体反复过度使用网络导致的一种精神行为障碍，表现为对使用网络产生强烈欲望，突然停止或减少使用时出现烦躁、注意力不集中、睡眠障碍等。,29,（二）网络成瘾的分类,1、网络游戏成瘾,2、网络交际成瘾,3、网络色情成瘾,4、网上信息收集成瘾,5、网络技术成瘾,6、其他强迫行为,30,（三）网络成瘾的症状,（1）每个月上网时间超过小时，即每天小时以上；,（2）头脑中一直浮现和网络有关的事；,（3）无法抑制上网的冲动；,（4）上网是为逃避现实、戒除焦虑；,（5）不敢和亲人说明上网的时间；,（6）因上网造成学业及人际关系的问题；,（7）上网时间往往比自己预期的时间久；,（8）花许多钱更新网络设备或上网；,（9）花更多时间在网上才能满足。,31,（四）网络成瘾的诊断,1、美国常用的网络成瘾诊断标准:,（1）每个月上网时间超过小时，即每天小时以上；,（2）头脑中一直浮现和网络有关的事；,（3）无法抑制上网的冲动；,（4）上网是为逃避现实、戒除焦虑；,（5）不敢和亲人说明上网的时间；,（6）因上网造成学业及人际关系的问题；,（7）上网时间往往比自己预期的时间久；,（8）花许多钱更新网络设备或上网；,（9）花更多时间在网上才能满足。,注：只要有五项以上的回答为“是”即可诊断为网络成瘾。,32,（四）网络成瘾的诊断,2、国内学者初步制定的网络成瘾诊断标准：,（1）对网络的使用有强烈的渴求或冲动感。,（2）减少或停止上网时会出现周身不适、烦躁、易激惹、注意力不集中、睡眠障碍等戒断反应；上述戒断反应可通过使用其他类似的电子媒介，如电视、掌上游戏机等来缓解。,（3）下述5条内至少符合1条：,为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入的程度；,使用网络的开始、结束及持续时间难以控制，经多次努力后均未成功；,固执使用网络而不顾其明显的危害性后果，即使知道网络使用的危害仍难以停止；,因使用网络而减少或放弃了其他的兴趣、娱乐或社交活动；,将使用网络作为一种逃避问题或缓解不良情绪的途径。,网络成瘾的病程标准为平均每日连续使用网络时间达到或超过6个小时，且符合症状标准已达到或超过3个月。,33,（五）网络成瘾对中职生的危害,身体方面,心理方面,行为方面,34,四、中职生网络成瘾的原因分析,网络自身的特点,学生自身的身心发展特点,生长环境,35,（一）网络自身的特点,仿真性,交互性,实时性,36,（二）学生自身的身心发展特点,自我意识强烈，但自控能力不足,自卑感严重，但反抗性强烈,思想意识活跃，但学习动机缺失,渴望得到认可，但人际关系障碍,37,（三）生长环境,家庭环境,教育环境,社会环境,38,五、网络成瘾的预防、矫正与治疗,39,（一）网络成瘾的自我预防,端正上网目的,合理安排上网时间,自觉加强网络修养,增加社会活动和体育锻炼,40,（一）网络成瘾的自我预防,1、不要将计算机安装在自己的卧室，最好放在家中的明显位置，例如书房。,2、主动自觉地适当控制使用计算机的时间和方式。,3、与自己的家人或同学共同讨论网络中的趣事。,4、与家人共同阅读电子邮件，并预先删除那些含不良内容的邮件。,5、在计算机上安装禁止访问不良网址的软件。,6、非经父母的许可，我们不要与网上结识的陌生人会面。,7、我们要自觉地远离网上聊天室。,8、不要轻易将个人信息在网上发布。,9、提倡与家人一起上网，至少不要让自己关上房门单独上网。,41,（二）网络成瘾的自我戒除,自我戒除的一些方法：,1、要认清网络成瘾的危害。要多关注自己的家境，了解父母的工作、生活状况，体会父母、老师对自己的期望，认清沉迷于网络游戏、聊天等对自己健康成长的不良影响。,2、要有坚强的意志。克服网瘾的关键，是要时时提醒自己决不能再进入网吧。当路经网吧时，要对自己说：那个地方进去容易出来难。当同学邀请去上网时，要坚决说“不”，否则就会前功尽弃。,3、定下目标，写好决心书，多复印几张，贴在经常可以看得到的地方，时刻提醒自己。,4、每次网瘾来了，就拿张纸写下想上网的理由以及上网会做些什么，你可以反复问自己：为什么会沉醉在一个虚幻的世界里？自己什么也没得到，反而失去了很多宝贵的东西，值得吗？这样就能发现自己的理由很不充分，甚至没有必要。长此以往，就会改变心理依赖。,5、多参加运动，转移注意力。网瘾来时，就去踢足球或打篮球，这样不仅可以淡化网瘾，还能强身健体。除此之外，还要告诫网迷朋友，一定要持之以恒，不要半途而废，要相信自己一定可以做到。,42,（二）网络成瘾的自我戒除,6、通过心理医生或学校老师的引导，来了解痴迷网络的正负面影响，改变成瘾者的认知促进不良行为的矫正。,7、合理安排自己的活动，把每天上网时间限制在两个小时以内。即使上网也是利用网络来开拓视野、增长知识和扩大交往面，而不是将自己与现实世界隔离，发泄情绪。同时要学会自我调节，舍得放弃网络上那些虚拟的东西。若成瘾者最初的原因是因为回避现实生活中的实际问题而去玩电脑，那么，就应针对相关问题进行解决，如减轻学习压力、缓和家庭冲突等。,8、用厌恶的方法。使自己一想到上网就有头痛、头昏、疲劳的感觉，重复使用厌恶暗示，建立上网和不良体验的条件反射，从而使自己厌恶上网。,9、通过年龄倒退的方法回忆，使自己回到行为表现较好的阶段，充分体验和感受曾经努力奋斗取得成功的乐趣。,10、临摹班上优秀同学的行为表现，建立起良好的自我实现的目标，并订立具体的实施计划，认真学习，建立起赶上并超过某位优秀同学的信心。,43,（三）面对网络成瘾，家庭、学校和社会应该做出的努力,家庭的努力,学校的努力,社会的努力,44,家庭的努力,家长要注意发现孩子的优点。,家长要注意引导和监督孩子上网。,当发现孩子成瘾时，要积极寻求专业帮助,。,45,学校的努力,拓展学生学习之外的生活空间。,学校要注意给予学生多元化的评价。,学校要积极引导学生正确使用网络。,46,社会的努力,加强对网吧的管理，真正做到,未成年人禁止入内,创建网络,绿色,空间,47,（四）网络成瘾的干预治疗,系统脱敏疗法,替代疗法,厌恶疗法,催眠治疗,48,谢谢！,49,50,51,52,53,东东、斑竹、偶、大虾、菜鸟、青蛙、恐龙、,MM、GG、BF、GF、LG、LP、BT、,886、7456、9494 ,O(_)O 、. 、(oo) 、=.= 、_ 、( _ )? 、 _ ,54,有这么一个令人啼笑皆非的故事，一位教授，他每天到楼下一家豆浆店买鲜豆浆。可是有一天，豆浆店店员说，我们不卖给你了，你到网上订购吧。无奈之下，教授只得回家通过电脑预订了一瓶，过不了多久，有人按门铃，原来是送豆浆的。出乎意料的是，送豆浆的人依然还是那个说不卖给教授豆浆的店员。,55,“网上聊天时说谎是正常的”,“在网上做什么都可以毫无顾忌”,“在网上可以肆无忌惮地展现另一个自己”,“网上的言论不具有可信性，也不必为自己在网上的言论负责”,56,要善于网上学习，不浏览不良信息；,要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；,要增强自护意识，不随意约会网友；,要维护网络安全，不破坏网络秩序；,要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。,团中央、教育部等单位联合发布的全国青少年网络文明公约,57,