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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,下肢部常用穴位,1,、环跳:股骨大转子后上方凹陷,胆经。,主治:腰腿痛、臀部疼、偏瘫。,2,、承扶:臀大肌下缘的横纹中点,膀胱经。,主治:腰腿痛、瘫痪、尿闭、便秘。,3,、风市:两手下垂正立中指尖处。胆经。,主治:腿膝痛、下肢瘫痪。,4,、委中:屈膝,膝后腘窝横纹中间。,主治:腰腿痛,下肢痿软,抽筋、吐泻。,5,、阳陵泉:腓骨小头前下方凹陷处。胆经,主治:胆囊炎、高血压、肋间神经痛、膝痛、下肢麻木。,6,、承山:小腿后侧人字凹陷处。膀胱经。,主治:下肢抽筋、下肢痿软。,7,、昆仑:外踝尖与跟腱连线中点凹陷。膀胱经,主治:头痛、颈强、踝关节肿胀、跟腱挛缩。,8,、太溪:内踝与跟腱中间凹陷。肾经,主治:咽喉炎、牙痛、耳鸣、眩晕、腰痛、月经不调、遗精、遗尿、足底痛。,9,、三阴交:内踝尖直上三寸处。脾经,主治:腹胀痛、遗精、月经不调、不孕、遗尿、失眠、心悸。,10,、涌泉:足掌前三分之一与后三分之二交界处。肾经,主治:高血压、惊风、发热、失眠、咽痛、头痛、便秘。,11,、丘墟:外踝前下方的凹陷中。胆经,主治:踝关节扭伤、胆囊炎、坐骨神经痛、腹痛。,12,、血海:髌骨内缘上上二寸。脾经,主治:膝关节痛、月经不调、高血压。,13,、足三里:外膝眼下三寸胫骨嵴外开一横指。胃经,主治:腹痛、胃痛、便秘、泄泻、消化不良、强壮要穴。,现代报道,刺激足三里有如下作用:,(,1,)、使胃大、小肠阑尾的运动机能明显增强,对胃酸及胃蛋白酶具有双向调节作用,可促进胆囊收缩,加快胆汁排泄,促进消化 。,(,2,)、对血压和血糖有双向调节作用。,(,3,)、可使白细胞总数增多,提高免疫能力。,(,4,)、促进神经再生,促进损伤神经的恢复。,(,5,)、提高痛阈。,(,6,)、解除平滑肌痉挛。,14,、上巨虚:足三里下三寸。胃经,主治:腹痛、腹胀、腹泻、偏瘫。,15,、丰隆:外膝眼与外踝尖连线之中点。胃经,主治:咳喘、头痛、下肢痛。,16,、解溪:踝关节前横纹中点,两筋之间凹陷处。胃经,主治:足麻木、踝关节痛、活动受限。,17,、犊鼻:髌骨下缘,髌韧带外厕凹陷中。胃经,主治:膝关节痛、惊风、下肢痿软、伸屈不,利,。,
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