EQ型父母如何处理孩子情绪

单击此处编辑母版标题样式,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,亲子沙龙之,EQ,型处理孩子情绪,Eqxingchulihaiziqingxu,主讲,:,主办：上海杨浦儿童图书馆,1,你是否经常关注孩子的情绪？,孩子最常表现的你认为不好的情绪有哪些？,通常在什么情况下出现这样的情绪？,你如何看待这些情绪？通常是如何处理的？,这样处理的效果如何？,（自己的和孩子的感觉？）,只有爱，够不够？,2,是这样么？,1,方式,例句,家长看法行为,孩子感受影响,交换,(,糖衣炮弹,),不要生气了，给你看电视；,情绪不重要，有情绪不好，修补完美世界,自我怀疑、易否定自己，产生压力,惩罚,（狼牙棒）,挨打、剥夺权利；不许哭，再哭我就,反感、批判、压抑孩子的情绪，希望孩子坚强、没有负面情绪,没信心，憎恨情绪又无可奈何，面对挑战能力不足,冷漠,(,小黑屋,),不理，等他好了再说,接受孩子的情绪，但没有办法教孩子如何处理,不知如何处理，被纵容、害己害人（愤怒时的侵略性,说教,（长舌妇）,你应该,;,你想想,.;,我像你这么大的时候,不理会情绪，只讲道理,不懂如何做到，更多痛苦，同时会怨恨父母，关系更差,3,有没有更好的方法？,海灵格老师的话,李中莹老师的话,4,所 以,给新方法一个机会,给自己一个机会,不需要你相信分享的技巧一定有效,只需要你什么看法都不坚持而全身心地去投入练习，尝试一下让结果帮助你决定相信或者不相信,5,关于,EQ,（情商、情绪智能）,一个人在情绪、情感、意志、耐挫诸方面的综合品质。,一个人的成功，,IQ,作用只占,20,，其余,80,是,EQ,的因素。,哈佛,.,心理学教授,.,丹尼尔,戈尔曼,情商的内涵：觉察力 理解力 运用力 摆脱力,6,情商知多少？,本体感觉？,情绪感受？,情绪有多少种？,情绪因何而起,?,情绪是好还是坏？,什么是负面情绪？,7,负面情绪的正面意义,焦虑,：,给事情足够重要，需要多家关注；提醒调整状态；,愤怒：,与力量改变一个不能接受的情况；向内？向外？,痛苦：,感到受了伤害，指引我们去找寻摆脱的方向；,失望：,事情不如所愿，我们须接受自己和外界人事物；,恐惧：,感到危险，不愿付出以为需要付出的代价,.,提醒保护自己，并直面现实。,悲伤：,体验失去，提醒更珍惜已经拥有的。,仇恨,:,唯一只有破坏、没有正向力量的情绪,感谢、感激、感恩,8,近看情绪,情绪因我而起,情绪无好坏之分,负面情绪的正面意义,9,重新感受情绪，,有没有不同的想法？,10,如果希望结果不同,怎 么 做？,11,EQ,型处理孩子情绪五步骤,觉察,接受,分享,肯定与引导,策划,12,觉察,跟孩子的情绪在一起,随时关注孩子的情绪,认为情绪是给自己了解孩子的一个信息,将孩子的情绪看做是与孩子沟通的契机,同时觉察自己当下的情绪,13,接受,真诚接受有情绪的孩子并愿意与他交流。,不对抗、不否定、不说教、不忽视,禁忌：,“,你怎么又生气啊！,”,“,不可以生气！,”,、,“,唉，你又发脾气啦！,”、视若无睹；,14,分享,先分享感受：,情绪感受,本体感觉,共情,/,理解,后分享事情的内容,孩子平静下来，询问事情的细节（他认为的事实）,15,肯定与引导,（先跟后带）,1,）,肯定情绪,肯定孩子的情绪使得孩子感觉你跟他是在一起的,你是理解他,接受他的,因而他会觉得你是值得信任的,并可以给他提供支持,.,感性,/,潜意识的接受,立志就会放松警惕,.,其他方向的肯定,.,2,）引导行为,带出对不适当行为的看法；,提出要求，设立行为规范；,3,）,让孩子明白：,接受情绪不等于认同行为,.,情绪不是问题之所在，不良的言行才是问题的关键。,16,策划,(,深化处理,能力培养,),1,）引导孩子自行寻找解决办法；,如果事情重新来过，你会怎么做？,如果下次再有类似的情况发生，你会怎么办？,2,）提出建议帮助孩子做出最好的选择；,凡事必有至少三个解决办法；,选择就是能力；,3,）尽量选择孩子提出的解决方案。,能力的体现，肯定而自信。,17,练 习,孩子考了,0,分回来,孩子说谎了,18,技巧回顾：,近看情绪,负面情绪的正面意义,EQ,处理机孩子情绪,5,步骤,改变的三步骤,19,亲子关系的方向,孩子感到父母是可以信赖的,孩子相信可以从父母处得到支持,孩子会更有信心处理面临的问题,孩子更愿意听取家长的意见,20,谢 谢 ！,21,