GJH如何进行学校足球队的训练

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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,1,一、球队的组建,根据学校的具体状况和学生的特点,拟定组建球队。,组队的前的宣传工作,制定吸引小球员参加足球训练的具体措施。,及时揣摩校方领导的态度,学校的办学理念,配合学校办学导向。,对小球员的身体进行初步检查,了解是否有家族病史避免在运动训练中出现意外事故。,与学生家长与校方进行多方位的沟通。力求达成共识。,制定球队的章程。,建立球员档案。,2,二、组织训练,筹备训练器材与场地。,选拔球员,组建球队时应考虑球队的结构。,营造训练氛围。,制定训练时间。,科学的制定训练计划(全年计划、阶段计划、周计划、课时计划)计划可以表格的形式撰写。,确定训练内容,收集相关的训练资料。为训练做好准备。,选用有效的训练组织方法和手段。,3,三、文化学习和运动训练,文化学习是学生的首要任务,同时文化学习也是球员训练的重要内容之一。让小球员球员养成良好的学习习惯,运动训练也是一种学习。可组织课外文化学习小组等。,不要把运动训练简单的看成是单一的身体训练。,学校的教练员应力图在学生提高文化学习成绩的基础上,提高运动训练水平。,合理的安排运动训练的运动量和运动强度,提高身体恢复水平(恢复手段、膳食营养和良好的作息时间等)。,教会小球员去欣赏比赛。,4,四、训练与比赛,足球技术是足球运动的核心。,对每一种技术训练都应有具体的要求,要求是提高运动训练的关键。,要善于把技术归类进行训练,结合影像资料使小球员建立正确合理的技术动作。,结合协调训练提高小球员各种控制球的能力。,在一周的训练中应安排一次田径训练,提高跑、跳、投的能力。,训练的设计和组织是提高训练质量的保证。,5,战术训练是高一等级的训练,在中小学的足球训练中主要提高的是个人战术能力。如怎么跑位、,怎么接球、如何利用运球超越对手、如何利用同伴、如何帮助同伴以及如何在距对方球门较近的区域去射门等简单战术。,比赛是训练最好的老师。教练员要善于在比赛中发现问题,同时教练员要教会小球员发现自己在比赛中的问题,教练员发现问题后最关键的是要寻找到解决问题的方法。在训练中如何去解决问题。这也是教练员提高执教水平的重要途径。,教练员如何安排比赛,比赛要解决哪些问题?比赛上场阵容,是否考虑到人员的组合。,6,比赛中的临场指挥是非常重要的。它所起到的强化作用是极为有效的。它也是训练的一种补充。,训练和比赛中的液体补充。,去比赛场的路径和交通工具的选择。,7,
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