EQ万花筒自我溯源之旅家庭教育巡回活动

(NLP) 健康、快樂、富裕、成功,神經 (Neuro),語言 (Linguistic),程式 (programming),EQ萬花筒自我溯源之旅,家庭教育巡迴活動,承辦單位,(家庭教育中心),主講人,：,蔣 筱 德,2007.6.13,健康、快樂、富裕、成功,NLP,從西遊記談情緒智能(EQ),喜歡/生氣/想哭/快樂的感覺,來自靈魂之窗的訊息,關不住的兔子耳朵,哈利波特的召喚魔法,馬戲團中的大象,認識時間,回到過去或未來,健康快樂富裕成功的NLP,內 容 大 綱,人腦的發展,唐三藏,靈性動物,孫悟空,哺乳類動物,豬八戒,兩棲類動物,從西遊記談情緒智能(EQ),稱稱看兩隻手那隻重,？,喜歡/生氣/想哭/快樂的感覺,想想看喜歡的在那邊,？,聽聽看那邊比較大聲,？,視、聽、及觸覺，,是我們五官的經驗以三個英文字,表示之,來自靈魂之窗的訊息,視覺回憶V,R,聽覺回憶A,R,內部對話A,d,視覺建構V,c,聽覺建構A,c,觸覺K,不聚焦,正視前方,眼睛的解讀線索,(上圖為大部分慣用右手的人圖示),問題例子,視覺建構(Vc),你可以想像自己是150公斤的樣子嗎？,你可以想像一隻長著象牙的老虎樣子嗎,你再長30歲時的樣子為何？,視覺回憶(Vr),你小學時，是留什麼髮型？,你有印象的最早的家的門是什麼型狀？,你上星期天早上穿什麼顏色衣服？,聽覺回憶(Ac),將唱國歌改為搖滾樂，是什麼調子？,你的說話聲降低8度，聽來怎樣？,外星人講話，可能會是什麼音調？,聽覺回憶(Ar),哥哥爸爸真偉大的第三句是怎麼唱？,你母親叫你名字的音調為何？,你最喜歡的歌的旋律為何？,觸覺(K),你的右手與左手，那一手比較暖和？,想像赤足走在海灘沙上的感覺,現在的心情怎樣？,內部對話(Ad),請告訴自己一句鼓勵的話！,告訴自己明年要去那裡玩？,跟自己說今天下課後要去那裡？,請閉上眼睛聽我說,看看您腦中出現什麼,？,在心裡唱個喜歡的歌或哼個調子,關不住的兔子耳朵,請閉上眼睛聽旁邊的人說,看看您的反應及腦中的圖像是什麼,？,哈利波特的召喚魔法,馬戲團中最大的動物是,？,馬戲團中第二大的動物是,？,小駱駝的問題？,馬戲團中的大象,請在紙上隨手畫三個圈,，分別代表過去,、,現在,、,未來。,認識時間,回到過去或未來,程度,提高自我期許,目前能力的限制,由於嘗試新方法及自我的患得患失，反而表現下跌,新能力發生作用了,時間,不自覺的有能力,不自覺不足,自覺的不足,自覺的有能力,自我期待與表現的交互影響圖,不自覺的有能力,期望的表現,實際的表現,學習如何學習,12,學習如何學習,模型一：,1.不自覺不足,2.自覺不足,3.自覺有能力,4.不自覺有能力,模型二：,1.取得技巧,2.知道如何使用這技巧,3.使用這技巧,4.改進這技巧，使它變成你自己的風格,5.與他人分享這技巧(即能教導別人),13,讀,看光碟片,看別人示範,參與討論練習,實做,10%,30%,50%,70%,90%,被動的,PASSIVE,經驗的,EXPERIENTIAL,資訊得到比例,不同學習方式的保持力,1970賓州大學溝通研究,7% 溝通的內容或所說的話,38% 表達的方式或口語的行為(講話的音調、音速和音量),55% 當時的非口語溝通(身體姿勢、呼吸、皮膚顏色及動作),口語與非口語的吻合程度，,顯示心口合一的程度,建構自我的開放式全人系統,NLP的假設前題：,世上的每一件事都有至少一種以上的不同見解。,國中國小的教育學習成長，,知識方面長得就像？,技術方面長得就像？,身體方面長得就像？,心靈方面長得就像？,情感方面長得就像？,建構自我的開放式全人系統,NLP的假設前題：,架構比內容來得重要,十歲是這樣，二十歲是怎樣？三十歲呢？四十歲呢？,如何檢視身、心、靈的成長情況？,如何檢視知、情、意的現況？,如何檢視歷史事件對您的影響？,個人前程規劃管理,NLP的假設前題：,有用比真實來得重要。,每個人每天都在寫自己的歷史,活得久不如活得精彩,如何重整歷史、預見未來？,確認自我行事的北極星,。,身心合一 知道自己要什麼。,找尋你的虛擬導師,NLP的假設前題：,地圖不等於疆界,績效=能力+意願+態度,什麼是意願？動機？,你身體的主人是誰？,心錨的種類,有效的心錨要素,觸覺的心錨,聽覺的心錨,視覺的心錨,空間的心錨,資源的心錨,取用時心態的強度,取用時心態的純淨,設心錨的時機,心錨的獨特性,複製的精確度,認識NLP的心錨,觸覺心錨的設定練習,1.B請A回想其某次他覺得非常有資源“快樂與自信的情境或事件，以觸覺方式設下心錨，可先設在左手。,2.在測試此心錨上身與否之前，先使A分心或舒展一下身體如還沒有成功，可再重設一次。A不需知B如何設心錨，就像B也不需知A是回想起那一件事，B只要觀察A在進入狀況時，適時設立心錨即可。,3.如果A表示感覺不是很強或是沒有感覺，可再重覆設定一次,，如仍不成功請舉手讓講師協助,4.激發這個心錨，注意A的呼吸頻率有無改變及臉部的表情,，詢問A的身體感覺，確認心錨設定成功,5.角色互換,6.交換心得,組成人格的主要項目,行為態度,環境,能力,意願,價值觀,經歷,學歷頭銜,成就感,內部,表象,生理語彙,表情情緒,情境角色,態度,決定,記憶,信念,心態,刪減、扭曲、一般化(普遍化),刪減：過度輕視或忽略了某些感官資訊,扭曲：激勵自我時，扭取我們所看見的東西，過濾系統將之變成我們想要的東西時，激勵作用就發生了。扭曲目前的現況去建構想像未來的美景，稱之為計劃。,一般化：基於少數甚至一個經驗，就驟下天大地大的結論謂之(舉一反三，聞一知十),一般來說，在同一時刻，意識的心只能同時處理7, 2項資訊量,，所以兩個人接受了同樣的某項刺激，反應卻會不一樣，因為內在的過濾器(後設程式、價值觀、信念、態度、決定及記憶),第六層精神的/靈性的,(還有誰，WHO ELSE),第五層自我認同(誰)(歸屬),第四層,信念/價值觀(為什麼),第三層,能力(如何做),第二層,行為/情緒(做什麼),第一層,環境(何時與何地),NLP從屬等級的溝通,正 向 範 例,6.精神的/靈性的(還有誰，WHO ELSE) ：,我會比王建民還棒。,5.自我認同(誰)(歸屬)：我將來是明星球員。,4.信念/價值觀(為什麼) ：我是高手,3.能力(如何做) ：當校隊得到冠軍,2.行為/情緒(做什麼) ：打棒球,1.環境(何時與何地)：背書包到學校,正 向 範 例,6.精神的/靈性的(還有誰，WHO ELSE) ：我會比李遠哲還強。,5.自我認同(誰)(歸屬)：我將來是科學家。,4.信念/價值觀(為什麼) ：我是好學生,3.能力(如何做) ：考第一名,2.行為/情緒(做什麼) ：考試,1.環境(何時與何地)：背書包到學校,負 向 範 例,6.精神的/靈性的(還有誰，WHO ELSE) ：你是沒用的人,5.自我認同(誰)(歸屬)：你是笨豬。,4.信念/價值觀(為什麼) ：真是不能沒有我,3.能力(如何做) ：我來做!,2.行為/情緒(做什麼) ：沒洗碗?沒掃地?,1.環境(何時與何地)：家裡東西亂,檢視您的EQ,1.情緒的察覺力,2.正確的自我評量,3.自信,4.自我控制力,5.值得信賴,6.良知負責,7.適應力,8.創新,9.成就驅力,10.工作承諾,11.主動,12.樂觀,13.了解別人,14.服務導向,15.協助他人發展,Now Let,s Play,現在我們一起來玩,NLP,祝 大家,健康,、快樂、,富裕,、,成功,健康,、,快樂,、,富裕,、,成功的NLP,結語,做自己的主人，大腦是可以控制的，情緒是來自大腦處理資訊方式所產生的生理現象,有效比真實重要,(,如何給學生資訊,),無所謂失敗只有回饋,(,不斷嘗試,),心理的位置比外在的頭銜重要,改變期望值或內在架構，世界就變了,架構比內容重要,H.R. Consulting,做對人類有價值的事 讓我們生活更有價值,結 語,