温泉-养生课件

单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,温泉,养生,1,国际以温泉水的水温来辨别：,0,：叫冰水，不叫温泉。,10,：叫冷水，也不是温泉。,20,：叫一般水，不过对于怕烫的,欧美国家,的人来说，已经是温泉了。,30,：对,中国,人来说，正好是可以洗澡的水温。,40,：对,日本,人来讲，凡是水温低于,40,通通叫冷水。,50,：在北海道，若是没有这个温度就没有资格叫温泉。,60,：对于有风湿痛的老人而言，这是治疗风湿痛的最佳水温。,2,温泉的形成,大气降雨, 经,地底压力不断压送，地下高温水又通过地层低洼地带的断裂层流出地表，形成世人所说的温泉,与地底岩浆热源沟通形成地下高温水, 雨水,通过地壳断裂层渗入到地底深层,地壳层,地下水,岩浆热源,温泉水的形成是大气降水渗入地壳断层深处，与地下热岩浆接触后经过几十年的演变、渗透，最终转移到地表形成。,温泉的形成需具下列三条件：,（一）地下必须有热水存在；,（二）必须有静水压力差导致热水上涌；,（三）岩石中必须有深长裂隙供热水通达地面。,3,古人对温泉的理解,洗温泉，在古代文化人那里叫泡汤。汤者，即热水也。,现如今何以,“,温泉,”,一名大行其道？这除了突出温泉,泉水之热外，更重要的在这个,“,温,”,字。温泉之水，,触之温柔，体贴身心。再加上泉水里富含多种对人体,有益的矿物质，泡洗温泉能使人解乏除病，真是半点,不虚。,早在先秦的,山海经,里就有了“温泉”的记载。,1000,年前的,山经注,记有,:“,寇水出代群灵丘县高压山,，又东合温泉水，水出西北喧谷，其水温热若汤，能愈白芨百疾，故世谓之温泉焉。”汉代天文学家还专门写了,温泉赋,，文中写到,:“,览中域之珍轻，无斯水之神灵。,于是殊方跋涉，骏奔来臻，天地之德，莫若生兮。帝育臣民，资厥成分。六气淫错，有疾疗兮。温泉泊焉，以流岁兮，除苛，服中正兮。熙哉帝哉，保性命哉。”,温泉赋,4,温泉文,化的变迁,第一代温泉文化只是洗浴，就是古人们常说的,“,泡汤,”,。,第二代温泉文化是洗浴加游戏，强调温泉的动感、丰富。,第三代温泉文化则是洗浴加休闲，突出温泉是一种休闲旅游。,第四代温泉文化是最具包容性的，它不再专属年轻人，而是与上一代共同享有的引入保健概念的全新温泉。,5,温泉的特点,(,一,),温泉种类,介绍：,单纯泉、碳酸泉、重酸土类泉、食盐泉、铁泉、明矾泉、硫黄泉,6,（二）常见温泉水颜色与微量元素成分：,温泉颜色,泉质,温泉水色,泉质成分,乳白色,氟、锂、锶、锌、碘、氡、偏硅酸、偏硼酸,蛋清色,氟泉（重碳酸氢钠,硫酸盐合成型温泉）,淡褐色,硫酸钠,无,硫酸钠、硫磺,淡绿色,硫酸铁,青绿,强盐酸泉,赤褐色,铁,清白色,酸性硫酸铝、酸性硫化氢、酸性硫磺,黄褐色,碳酸氢钠、碳酸氢钙、镁,白色,硫磺、硫酸钙、酸性硫化氢、酸性硫磺泉,灰色,硫化氢,青色,硅酸盐,墨色,硫化氢,黑色,含碘或腐殖质碳酸氢钠,7,（三）温泉水温对人体作用疗效,:,温度,作用,适应症,治疗时间,34-36,度,解热及强壮作用，对神经系统有明显的镇静作用,高血压、早期动脉硬化轻度冠心病、神经功能症、脑血管外伤遗症、神经衰弱、植物神经失调、更年期综合症等,每次,8,15,分钟，一次不超过,20,分钟，,12,21,次为一疗程,37-38,度,镇静催眠，缓解血管痉挛作用，能兴奋副交感神经,心血管疾病，高血压，神经衰弱，关节炎，脑溢血后遗症，失眠精神病（康复期），烧烫伤等,每次,10,20,分钟，一次不超过,30,分钟，,12,24,次为一疗程 。,39-42,度,增进全身新陈代谢，兴奋神经,牛皮癣、神经性皮炎，慢性湿疹、肥胖、糖尿病、各种慢性类风湿性关节炎，慢发性盆腔炎,每次,5,15,分钟，一次不超过,20,分钟，,12,18,次为一疗程 。,43-45,度,短时间引起兴奋，时间长有明显镇静作用，解痒,关节僵直，神经痛，风湿痛，胃肠病，皮肤病,每次,5,15,分钟，,6,12,次一疗程。（大于,39,。,C,对老年人血管功能不全者慎用）,8,亚健康与温泉养生知识,“亚健康”是指人体介于健康与疾病之间的边缘状态，现代都市人普遍存在。,防止“亚健康”最重要在于调整。心理要放松，劳逸结合，平时注意锻炼身体，多参加一些体育活动或户外活动，譬如来一个温泉浴。 洗浴温泉，是一种由来已久的保健理疗方式。天然温泉水含有丰富的化学成分，人通过洗浴或饮用吸收这些成分会对人体产生各种药用效果。浸浴温泉能鼓动真气、温通活络、流畅气血、心神宁静，促进疾病的痊愈和身心的康复，泡温泉不仅具有实质的医疗效果，还是一种减轻精神疲劳和解除精神压力的全身放松休闲活动，在温暖体味,90%,失重的感觉，全身的毛细血管舒张，在优美的风景中创造一种身心零负担、环境零污染的休闲状态。,9,世界三大稀有温泉,日本九州鹿儿岛,沙蒸,德国巴登巴登,“,边泡边喝,”,的,康复疗养,温泉,加拿大库特尼,森林温泉,10,鹿儿岛沙蒸,日本九州鹿儿岛的沙蒸是世界上唯一的沙蒸温泉。所谓,“,沙蒸,”,，就是人把身体埋在沙里享受高温的乐趣,。,享受,“,沙蒸,”,先要换上专门的浴袍，然后躺入海岸沙土上已经挖好的坑中，再让工作人员在身上盖上沙，只剩下脑袋在外面。,11,洋溢着南国气氛的、温暖的指宿市，位于萨摩半岛东南端，由于气候温暖，即使在被木槿树包围的九州来说，也是具有代表性的观光地。沙蒸温泉位于大海边上，眼望海天一色，心情无比开阔。,“,沙蒸,”,的保健作用是普通温泉的三四倍，对神经痛、风湿症、腰痛等都有疗效。由于沙蒸的温度较高，因而仅仅适合进行15分钟到20分钟。,12,“边泡边喝”的疗养温泉,德国巴登-巴登的温泉疗养馆世界闻名，也是这座城市的标志，它建于1824年，不仅是洗温泉的地方，也拥有德国最大和最老的赌场。,巴登-巴登满城的温泉浴池中有两个罗马式浴池最为出名，一个是现代化由高档白色大理石建成的卡勒卡拉浴场,(CARACALLATHERMALS),，另一个是古老而宏伟文艺复兴风格的菲列特浴池,(FRIEDRICHSBAD),，其美丽的马赛克石子镶嵌艺术一定会让您流连忘返。同时，您也可以尝试饮用巴登巴登的泉水，它不但味甜甘美而且具有康复疗养的功效。,13,边泡汤边,“,森,”,呼吸！,位于加拿大库特尼国家公园的瑞迪恩温泉富含丰富的硫化铁，不仅无臭无味，而且和肌肤相触的温度恰到好处，泉水中含有稀少的放射性元素,镭，具有治病和舒缓疲劳的功效。镭温泉与大部分的硫磺温泉不同，几乎没有气味，温度也相当高。,加拿大科特尼,森林温泉,14,这里的大数量温泉大多隐藏于山脉的天然环境里。在深深的峡谷中，古老的森林里，流湍的河流边，崎岖的山崖旁。,15,“泡汤”小贴士,一定要记得把身上的金属饰品摘下来，如果是硫温泉会将你心爱的首饰泡黑的,。,切忌空腹或太饱时入浴，泡温泉时应多喝水，一般从低温到高温，每次15-20,分钟即可。,温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉。,皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。,泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下。,16,End,thanks,17,