正面双手头上传球

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,正面双手传球,排球教学,本课内容,1.,开始部分,2.,准备部分,3.,基本部分,4.,结束部分,什么是传球？,什么是正面双手传球？,怎样正确进行正面双手传球？,怎样正确进行正面双手垫球？,传球技术的定义,正面双手传球技术的定义,正面双手传球技术的技术特点,了解,内容,内容,内容,基本,重点,1,、徒手操：,（,1,）头部运动,（,2,）伸展运动,（,3,）扩胸运动,（,4,）体侧运动, , , , ,传球的定义：,传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻。一个队的进攻能力能否充分发挥，在很大程度上取决于该队的传球水平。为了争夺网上优势，使进攻战术快速多变，二传手更起着核心作用。,正面双手传球,动作要领：,传球是在胸部及以上部位用双手（或单手）借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。,传球技术分解动作,正面双手传球教学方法,每人一球自抛自传练习。,(,男、女分开）,2,人相距,57,米，做一垫一传练习。,3,、每,4,人一组，做跑动后点球练习，,1,人固守不动，其余,3,人成纵队跑动后轮流传球，若干次后相互轮换。,图一,-,-,-,图二,-, -,图三,代表排球代表学生,练习方法,1,、动作模仿,2,、两人抛传,3,、自抛自传,4,、两人对传,常 见 错 误 动 作,一、,主动用大臂发力戳球，不用手腕的力量,。,二、,传球位置太低,。,三、,传球方向不明确。,纠正方法,1,、手指手腕被动迎球，手指，手腕有缓冲过程，用脚，腰，臂，抖腕，指依次合力传出球。,2,、要在额头前上方一球距离处传球，在胸前传球时最常见错误,。,3,、身体定要先对准来求方向，然后移动左或右脚（根据进攻需要），置球与身体的正前方，正对出球的方向将球传出。,结束部分,1,、体育委员整队站好,2,、配着音乐放松练习,3,、闭目将本次课的学习过程回忆一遍,4,、小结,5,、归还器材,6,、宣布下课,