养成良好习惯-树立明确目标-课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,养成良好习惯 树立明确目标,*,养成良好习惯,树立明确目标,养成良好习惯 树立明确目标,养成良好习惯树立明确目标养成良好习惯 树立明确目标,1,养成良好习惯 树立明确目标,养成良好习惯 树立明确目标,2,精品资料,精品资料,3,一 离高考还剩下多少天？,（,1,）从日历上看，还有,276,天。,（,2,）可是在这一段时光里，每各月的月假加上中秋节国庆节，元旦，春节等法定假期节假日近,30,天左右基本不用于学习。我们还剩下,246,天左右。,（,3,）每天睡觉约,8,小时，也不能学习，再减去剩下部分的,1/3,，还剩下,162,天。,（,4,）吃饭、玩耍、娱乐、锻炼、休闲、生病、烦恼、忧愁、如厕、等等，,耗时每天累计约,？个小时,，应从剩余剩余部分再减去多少？,二 其实，属于每一个人学习的时间大致相同，,为什么有的人成绩卓越，而有的人却相对滞后？,现在对我们每个人来说，最重要的事情是珍惜时间，,做好自己在每一个时间段应该做的事,！,养成良好习惯 树立明确目标,一 离高考还剩下多少天？养成良好习惯 树立明确目标,4,习惯需时间养成,人生由习惯而起,养成良好习惯 树立明确目标,习惯需时间养成人生由习惯而起养成良好习惯 树立明确目标,5,你的时间都丢到哪里了？你有如下吃掉你时间的坏习惯吗？,养成良好习惯 树立明确目标,你的时间都丢到哪里了？养成良好习惯 树立明确目标,6,上课爱犯困 变相睡觉,上课容易走神,上课，发呆,晚上休息不好，导致上课精力无法集中,总是爱抱怨作业多，不想办法适应环境，提高效率,养成良好习惯 树立明确目标,上课爱犯困 变相睡觉上课容易走神上课，发呆晚上休息不好,7,晚睡晚起，早,6,点,8,赶得气喘吁吁，导致读书质量大打折扣,经常晚睡晚起、爱打游戏、越来越懒、浮躁,睡前,K,作业，没办法，要交啊,上课不注意听课、老师指出问题诸多借口为自己开脱，有时犯困,偷偷手机上网时间太长,养成良好习惯 树立明确目标,晚睡晚起，早6点8赶得气喘吁吁，导致读书质量大打折扣经常晚睡,8,懒，很懒！越来越懒！导致悲观消极。,动不动发公子哥大小姐脾气，遇到问题就只会埋怨别人,有时做事走神，不认真、浮躁,没有安排好时间，想做什么就做什么、说话不经大脑、不善于主动学习,不顺服（不接受别人意见）,养成良好习惯 树立明确目标,懒，很懒！越来越懒！导致悲观消极。动不动发公子哥大小姐脾气,9,有时候做事没有耐心，很少按规则做事。,作业不好好写，只是对要交的作业勉强上心，暂时不上交练习册作业能拖就拖,不在乎时间的流逝，总觉得来日方长,没有自主能力，要在他人的监督下才能完成作业或复习,养成良好习惯 树立明确目标,有时候做事没有耐心，很少按规则做事。作业不好好写，只是对要交,10,作业质量不高，很多时候是应付心态，没有创意或新意,做题马虎，老是犯低级错误,只对自己感兴趣的事物有所反应,容易犯低级错误，而且字比较丑，影响卷面整洁美观,养成良好习惯 树立明确目标,作业质量不高，很多时候是应付心态，没有创意或新意做题马虎，老,11,懒到什么事都不想做，太晚睡觉。,做题太粗心；懒得检查,上课或自习时间易说话；不会换位思考,上课不听课；作业不写；我行我素,养成良好习惯 树立明确目标,懒到什么事都不想做，太晚睡觉。做题太粗心；懒得检查上课或自习,12,拖拉、磨蹭、聊天、发呆、找不到东西,比较八卦，在课室对学习之外的很多事很热心，难于做到静专思主。,养成良好习惯 树立明确目标,拖拉、磨蹭、聊天、发呆、找不到东西比较八卦，在课室对学习之外,13,你没有错失所谓的拼搏，,养成良好习惯 树立明确目标,你没有错失所谓的拼搏，养成良好习惯 树立明确目标,14,每天,晚,一点睡，就可以做完每一件事,？,为何有时候假期时间很长，但,过,得较无聊？周六晚睡时间成了一周中最忙碌的那一段时光？,谁,偷,了你的时间,？,养成良好习惯 树立明确目标,每天晚一点睡，就可以做完每一件事？养成良好习惯 树立明确目标,15,时 光 大 盗,打扰 （电话、,QQ,、闲聊）,做事随意随性，没有目标、次序和计划,缺乏自律，做事无法持之以恒,养成良好习惯 树立明确目标,时 光 大 盗 打扰 （电话、QQ、闲聊）养成,16,怎么办,？,利用清静时间、只打必要的电话,学习终止闲聊的技巧,懂得拒绝上网 聊,QQ,等,无谓闲聊,养成良好习惯 树立明确目标,怎么办？ 利用清静时间、只打必要的电话 无谓闲聊养成,17,管理你的时间,我们是每分钟的主人，,否则便是每分钟的奴隶，,我们利用时间，,否则时间利用我们。,养成良好习惯 树立明确目标,管理你的时间我们是每分钟的主人，养成良好习惯 树立明确目标,18,1,、制定合理的计划,2,、现在就做,3,、抓紧学习的每一分钟，而不是抓紧每一分钟学习,养成良好习惯 树立明确目标,1、制定合理的计划2、现在就做3、抓紧学习的每一分钟，而不是,19,建立系统，包括：课程表、每日必须完成作业、事情优先次序、完成时间期限,计划一定要写下来，记忆力有时会出错，强迫自己按期限完成,没有,计划,，怎么办？,养成良好习惯 树立明确目标,建立系统，包括：课程表、每日必须完成作业、事情优先次序,20,目标的设定,明确自己的价值观,设定目标（大学）,制定阶段性步骤（,周练,月考等目标）,把握今日：最重要时刻,长期,中期,短期,养成良好习惯 树立明确目标,目标的设定 明确自己的价值观 设定目标,21,每个人都有特殊的职责或使命，他人无法越俎代庖，亲人，师长，朋友，都只是你生命的某一个时期的陪护！生命只有一次，所以实现目标的机会也仅此一次，所以，人必须对自己的生命负责。你的目标应符合你的价值观，不仅如此，选择目标一定要科学的方法，故事；古希腊哲学家苏格拉底三个弟子想找妻子的故事。科学方法就是你先观察，然后比较、综合、分析、归纳，确定阶段性的步骤去完成，目标分为中、长、短、计划可分为年计划、月计划、周计划以及日计划。,养成良好习惯 树立明确目标,每个人都有特殊的职责或使命，他人无法越俎,22,怎么办,？,整洁有序洁的抽屉和课桌代表你有序的思维,利用课程表及学习计划表来提供控制调整你的思路,先处理当天作业，过滤干扰（关掉手机、撇开闲书、闲聊等）,条理不清,你有怎样的习惯,养成良好习惯 树立明确目标,怎么办？ 整洁有序洁的抽屉和课桌代表你有序的思维条理,23,设立个人学习目标，设定每天完成作业时间期限,学习专注的技巧，避免分心及自我干扰。克服做事拖延的坏习惯；,真正的朋友不会因为坦率真诚的拒绝而被触怒,无力拒绝,缺乏自律,养成良好习惯 树立明确目标,设立个人学习目标，设定每天完成作业时间期限 真正的朋友不会,24,出现问题时不要先指责别人！,找出问题的根源，并勇于面对。,这 样 办！,养成良好习惯 树立明确目标,出现问题时不要先指责别人！ 这 样 办！,25,准备好了吗,我们应当养成如下良好习惯：,第一：好记性不如烂笔头,对于课程内容及每天作业要勤于记录；,第二：当天事情应当天完成,切忌没有安排；,第三：写完的作业及课本马上放回该放的地方，没用的废纸废物及时清理，以免浪费空间，造成污染。,养成良好习惯 树立明确目标,准备好了吗我们应当养成如下良好习惯： 养成良好习惯 树立,26,你的青春，,你的高三，,你可以做出庄严的,承诺吗？,养成良好习惯 树立明确目标,你的青春，养成良好习惯 树立明确目标,27,