健康保健与保险知识讲座课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,健康是最大的幸福,健康保健知识讲座,先从美好生活谈起,美好人生,财,寿,子,人生不幸,活得太短,活得太久,活得太惨,近日经常记不起昨日的事情（,10,分）,晚上睡眠质量不好，多梦、易醒（,10,分）,体重明显下降，早上起来眼眶深陷，下额明显（,10,分）,工作一小时后就感觉身体倦怠、胸闷气短（,10,分）,早上起床时，枕头上有掉落的头发（,5,分）,近日情绪抑郁，经常对着窗外发呆（,3,分）,对工作感到厌倦不愿进办公室（,5,分）,近日不愿面对周围认识的人（,5,分）,工作效率明显下降，领导不满意（,5,分）,近日无名火很多、很大，但没有精力发作（,5,分）,每餐食量很少但仍如口嚼蜡烛（,5,分）,对城市的污染、噪音非常敏感渴望宁静（,5,分）,希望早点回家，躺在床上休息（,5,分）,近日不再像以前一样热衷于朋友的聚会，,有勉强应酬的感觉（,2,分）,近日免疫力低下，容易感冒（,5,分）,性功能下降（,10,分）,请给自己的健康打分,分数与健康,如果您的积分是,40,分以上：,您应该坐下来好好地反思自己的生活状态，加强锻炼,的同时，更要注意饮食营养的搭配。,处在非常危险的亚健康状态,如果您的积分是,70,分以上：,您要赶紧去医院，检查身体各器官有没有潜伏的疾病，,最好请假休息，调整心态和生活习惯。,处在疾病的边缘或疾病期。,选自中国摄影家协会专题影展,疾病,在我们这个差不多有,50,亿人的星球上，每天大约有,8,千万人死去，其中七成五的人在病魔引领下离开人世。,在很多时候，健康的人比病魔缠身的人更需要勇气去面对自己、面对人生,.,移植台湾骨髓的白血病少女临终前照镜子。,接受唇腭裂手术的孩子,患融血症的,19,岁的宋蕊只有一两岁婴儿的智力水平。这是母亲在为她梳头。,脑积水,现代人的新危机,由“非典”想到的,口罩真的能,解决问题吗？,看历史上的传染病,黑死病：,公元,542,年，罗马帝国，黑死病爆发，到公元,600,年，欧洲一半的人口因此丧生！,天花：,公元,165,年，罗马帝国，,14,年间，有,700,万人死亡。,1519,年，西班牙人在墨西哥，,50,年间，墨西哥人由,2500,万骤减至,300,万。,1548,年，西班牙人在美洲，印地安人由原来的,100,万到仅剩,500,人。,腺鼠疫：,1348-1351,年，欧洲,3000,万人死亡（占当时欧洲总人口的,1/3,）,1347-1349,年，埃及和叙利亚损失了大约,1/3,的人口,1353-1354,年，中国损失了约,2/3,的人口,拉沙热：,尼日利亚，,1970,年，死亡率,46%,埃博拉热病,：,扎伊尔，,1976,年，死亡率,88%,疟疾：,每年全世界,3-5,亿人患病，,150-350,万人死于此病，,90%,是非洲人，南亚也是重灾区。,霍乱：,1991,年，南美洲，,WHO,估计,5200,万人染病，,48.2,万人死亡。,流感：,一次全球性的流感流行中止了第一次世界大战，所消灭人口超过战争死亡总和。,艾滋病,如果没有很好的控制办法， 悲观的估计，到,2010,年可能会达到,25.6,亿的感染人口，大约,4.6,亿将患有充分发展的艾滋病。,疾病并不局限于此，还有很多，例如：黄热病，马尔堡热病，梅毒，血吸虫病,更糟糕的是，由于滥用抗生素，产生了许多耐药性病菌，导致无法治愈的肺结核，严重脓性感染,科技在进步,公共卫生系统在加强,病毒的宿主始终无法消灭,环境的变化加速病毒蔓延,人类的免疫力在下降,病毒的进化快于人类科技进步的速度,!,喜,忧,非典，我们可以靠国家,其它的呢，我们又怎么办？,“,世上没有救世主，一切只能靠自己,!,”,国际歌,让健康伴随您,-,简易健康生活方式,不花一分钱的好方法,特别是老年人要注意：,三个半分钟,三个半小时,三个半分钟,醒过来不要马上起床，在床上躺半分钟；,坐起来又坐半分钟；,两条腿下垂在床沿又等半分钟。,因为我们在遥控心电图监测时，发现好多人白天心电图正常，突然晚上老是心肌缺血，期前收缩。是什么道理呢？因为，他突然起床，一下子血压低了，脑缺血心脏停了。经过这三个半分钟，不花一分钱，脑缺血没了，心脏不仅很安全，减少了很多不必要的猝死，不必要的心肌梗塞，不必要的脑中风。,早上起来运动半小时,打打太极拳，或跑跑步，但不能少于三公里，或进行其他运动。要因人而异，运动适量；,午睡半小时,这是人生物钟需要，中午睡上半小时，下午上班，精力特别充沛，老年人更是需要补充睡眠，因为晚上睡得早、起得早，中午非常需要休息,；,晚上,6,至,7,时漫步行走半小时,老年人晚上睡得香，可减少心肌梗塞、高血压的发病率。,三个半小时,10,字合理膳食法,一二三四五,红黄绿黑白,一袋牛奶可以振兴一个民族,（中国人差不多,99%,缺钙）,缺钙三害：,骨疼 、龟背 、骨折,正常每天每人需要,800,毫克钙，而我们的伙食里仅有,500,毫克，还缺,300,毫克呢，那么怎么办呢？正好一袋牛奶有,300,毫克钙，就是每天补足一袋牛奶，正好补充齐了。,合理膳食之一,250,克,-350,克主食,饭前喝汤、苗条健康,合理膳食之二,每天三分高蛋白,一两瘦肉，或者,一个鸡蛋，或者,二两鱼虾，或者,二两豆腐，或者,半两黄豆,合理膳食之三,四句话,有粗有细,不甜不咸,三四五顿,七八分饱,合理膳食之四,每天,500,克蔬菜和水果,可以使癌症减少一半,合理膳食之五,一天一个西红柿,前列腺癌减少,45%,适当的红葡萄酒预防动脉硬化,合理膳食之,红,胡萝卜、西瓜、南瓜、红辣椒,红黄色蔬菜含大量维生素,A,中国人膳食刚才讲过，缺钙和缺少维生素,A,，维生素,A,和缺钙有什么表现呢？小孩感冒发烧，扁桃腺炎；中年人癌症，动脉硬化；老年人眼睛发花，视力模糊。补充维生素,A,，可以使儿童增强抵抗力，老人眼睛不发花，视网膜好。,黄,合理膳食之,绿茶,减少肿瘤、动脉硬化,绿茶含一种抗氧自由基的东西，,减少老龄化，越喝绿茶越年轻。,绿,合理膳食之,指燕麦粉、燕麦片：,降胆固醇、降甘油三脂,燕麦粥不但降胆固醇，降甘油三脂，特别还对糖尿病减肥特别好。还有，很多老年人大便干，造成脑血管意外，燕麦粥对于通大便也很好。,白,合理膳食之,黑木耳,降低血粘度、预防脑出血,黑木耳吃后，血液稀释，不容易得脑血栓，也不容易得冠心病。现在很多老年人痴呆，其实这个痴呆与半身不遂,有什么不一样呢？,半身不遂是突然一根血管堵了，突然堵，半身不遂。,破了就脑出血,，细小的毛细管慢慢地堵塞，最后脑子不行了，傻了，记忆没有了。这种情况大多数是因为血粘度太高造成的。吃黑木耳一天,5,克至,10,克，做汤做菜者可以吃。,黑,合理膳食之,一共就四句话，这四句话，十六个字，能使高血压减少,55%,，脑中风、冠心病减少,75%,，糖尿病减少,50%,，肿瘤减少,1/3,，平均寿命延长,10,年以上，而且不花什么钱。,合理膳食，适量运动，,戒烟限酒，心理平衡。,宜未雨而绸缪，,勿临渴而掘井。,正如同有了灭火器并不能完全避免火灾，,可一旦有了火灾，那就一定用得到灭火器。,当健康的风险来临时，我们会想到的，和必须去面对的，一定是财务问题。,健康生活方式,是我们关注的，,可,健康的财务风险规划,您准备好了吗？,健康保险,健康风险的财务解决之道,人的一生患重大疾病的概率高达,72%,但有许多人却有病无钱医治！,自感病轻,经济困难,无有效措施,其它,33.75%,39. 81%,9.51%,16.93%,摘自卫生部卫生服务研究中心,1998,年第二次国家卫生,服务调查分析报告,第五部分,患重病未就诊人员各种原因的占比,一组数据,摘自卫生部卫生服务研究中心,1998,年第二次国家卫,生服务调查分析报告,第五部分,病愈,医生要求出院,未愈,医生要求出院,未愈,自己要求出院,其它,48.33%,9.01%,34.67%,6.11%,各类出院人员占出院总数的比例,还有许多人无奈选择辍医！,费用高昂,!,及时治疗可康复！,延缓治疗危害身体！,病历长！,病症复杂！,面对重大疾病,糖尿病,脑中风,冠心病,恶性肿瘤,肝炎,高血压,尿毒症,重疾,=,家庭的重债,2002,年全国卫生事业发展情况统计公报,年度,部属医院,省属医院,县属医院,2000,32435,29053,16157,2001,33761,30316,15308,胃癌在各级医院住院医疗的平均费用,胃癌彻底治疗一般需经过,3-5,年！,重大疾病的医疗费用,社会医疗保险设最高限额，即当地职工年,平均工资的,4,倍，限额以下按,80%,报销；,最高限额以上，个人自理,重大疾病,治疗费用全国平均为,8.3,万元,，,江苏的平均费用约,10,万元,江苏职工年平均工资按,1,万元计算，,即使参加医保后仍有平均大约,6,万元,的缺口！,人生犹如拉车上坡,人生如拉车,保险助您度难关,南京周某,2002,年,11,月,30,日投保常青树,10,万元，给,付身故保险金,10,万元，保险责任终止。,无锡朱某于,2002,年,01,月,23,日投保常青树男性,10,万，,确诊患再生障碍性贫血，赔付,8,万，豁免以后各,期保费,南京沈某,2002,年,3,月,27,日投保常青树险,5,万元，,“,上呼吸道感染,”,治疗时猝死获赔,5,万元。,盐城陆某于,2002,年,5,月,29,日投保常青树,5,万元，因,意外落 水，溺水身故，获赔,5,万。,苏州陈某于,2002,年,2,月,25,日投保常青树,5,万元，遇,车祸身 亡获赔,5,万元。,可能我会觉得,我有统筹医疗，我还需要吗？,1,、最高限额；,2,、起付线、自付比例；,3,、护理费、误工损失不能补偿,我有钱，我付得起医疗费，保险对我有什么意义呢？,四个方面：,1,、付得起一时，付得起长久吗？病来如山倒，病,去如抽丝！,2,、今天付得起，十年、二十年的今后付得起吗？,3,、医疗费付得起，保险费更付得起,4,当地人熟知的事例加以说明,可能我会觉得,我有儿有女，他们不比保险更保险吗？,1,、从未来家庭的结构,4-2-1,甚至,4-2-2,，不能给子女增,加生活负担来说明,2,、从老年生活尊严方面,可能我会觉得,但是，疾病、死亡是与生俱来的，我们不必,无端地害怕，也不可盲目地轻视，让我们,共同努力，我们愿为您服务、为您分担,你可能的健康风险以及其它人生风险！,您的需要就是我们的责任！,我们衷心祝愿您健康、长寿！,