营养养生新观念-课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,营养养生新观念,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,营养养生新观念,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,健康的观念：,要想身体健 观念要,转变,观念不转变 不,用,听保健,千保健 万保健,心态健康是关键,健康的观念：要想身体健 观念要转变,自己少受罪,家人少受累,节省医药费,有利全社会,何乐而不为,营养养生新观念,自己少受罪营养养生新观念,2,营养养生新观念,营养养生新观念,3,经济水平,健康水平,国家卫生部统计表明，从,1950,年,2000,年，,50,多年的时间。,1,、国人的平均的,白血球,数目下降,1/3,，,2,、国人的糖尿病患者：到,2010,年糖尿病患者增长到了,9240,万，同时卫生部公布还有,1,亿的糖代谢异常患者，糖代谢异常就是糖尿病的,预备役大军,（？),、,中国男性的精子的存活率下降三分之一,提高,下降,营养养生新观念,经济水平健康水平国家卫生部统计表明，从1950年200,4,营养养生新观念,营养养生新观念,5,现场调查,营养养生新观念,现场调查营养养生新观念,6,心脑血管疾病,2,亿,占死亡率的,33%,营养养生新观念,心脑血管疾病2亿 占死亡率的33%营养养生新观念,7,慢性病 超过,83%,营养养生新观念,慢性病 超过83%营养养生新观念,8,卫生部部长陈竺：,预防慢性疾病,刻不容缓！,慢性病以井喷态势发展如今，感冒、咳嗽都不算病，只要一病就是危重疾病，甚至是绝症。尤其，以肥胖、癌症、高血糖、高血压、高血脂等为首的非传染性慢性疾病，快速在中国蔓延。除意外事故外，慢性病致死占总死亡率的,80%以上。,营养养生新观念,卫生部部长陈竺：预防慢性疾病刻不容缓！ 慢性病以井喷态,9,经济进入高速增长，,国人的慢性疾病如何能取得低速增长，甚至不再增长,，,这才是中国人的福气。通过健康知识积极的宣传，为老百姓实现高品质的健康生活，为实现中华民族的健康梦。这也是我们从事健康教育事业的意义所在。,更是我们美颐生的责任所在。,营养养生新观念,经济进入高速增长，国人的慢性疾病如何能取得低速增长，甚至不再,10,实现健康状态，单纯的依靠现在的,医疗手段，是不现实的,，21世纪全靠医生和要药物的时代已经过去了。,医疗8%,自我保健60%，很多人都错了,要从身体根本上入手来调理，这叫根治 ，从根本上来治就要根治，他和治病有着本质的区别。,营养养生新观念,实现健康状态，单纯的依靠现在的医疗手段，是不现实的，21世纪,11,治病不治根,春风吹又生,营养养生新观念,治病不治根营养养生新观念,12,吃药能治病吗？,世界上没有一列高血压是吃降压药吃好的,世界上没有一列糖尿病是吃降糖药吃好的,世界上也没有一列失眠是吃安眠药吃好的,是要三分毒啊,营养养生新观念,吃药能治病吗？世界上没有一列高血压是吃降压药吃好的营养养生新,13,治病就是救命救急，把人挡在去,太平间,的路上,。很多时候我们往往是把病治了，确把人给治坏了，把人却治没了,。有的癌症患者，他不知道自己是癌症，没有检查出来，该吃吃、该喝喝、该保健保健、该怎么办就怎么办，最后呢，它活了五年，才死掉。但是同样一个人检查出来中晚期癌，心理马上崩溃了，又是做手术、又是做化疗、最后放疗，癌细胞是控制住了，但是摧毁了身体的免疫系统的平衡，最后可能他只活两年就死了，而且这两年他活得很痛苦。为什么出现这种情况？就是我们常讲的是药三分毒，治病的时候杀敌,3000,自损,800,，甚至是杀敌,800,自损,3000,，就是把病治了，把人却丢了。,营养养生新观念,营养养生新观念,14,所以说想要真正健康！一定要治人，而不是治病。我们西方医学现在讲究的是对抗治疗，管的是症状和指标，这最多能够叫做治症。,黄帝内经,讲：,急则治其标，缓则治其本,。心肌梗死，马上就要没命了，这时候的抢救措施，叫救急，是要治标的；但抢救回来命保住了，不能说从医院回来就不管了，那怎么办？应该养生保健，要治人，从根本上调理。,治人就是延年益寿，把人挡在去医院的路上。,营养养生新观念,治人就是延年益寿，把人挡在去医院的路上。营养养生,15,所有慢性病可以归结为16个字：,代谢紊乱,免疫失衡,细胞受损,营养失衡,营养养生新观念,所有慢性病可以归结为16个字：代谢紊乱免疫失衡细胞受损营养失,16,营养失衡,，身体需要的营养得不到供应。造成内分泌失调、气血不畅，脉络不通能量供应中断，就是代谢紊乱。,营养养生新观念,营养失衡，身体需要的营养得不到供应。造成内分泌失,17,生命所需要的4样东西：,阳光,空气,水,营养,营养养生新观念,生命所需要的4样东西：阳光营养营养养生新观念,18,代谢紊乱,，人体的自我监控，自我稳定，自我平衡、自我防御、自我修复机制都会出问题，造成免疫失调。,营养养生新观念,代谢紊乱，人体的自我监控，自我稳定，自我平衡、,19,免疫失调,，防御系统不能够对抗细菌，微生物，等邪气入侵，就会产生障碍叫细胞受损。,营养养生新观念,免疫失调，防御系统不能够对抗细菌，微生物，等邪气入,20,免疫力强 百病不生,免疫力弱 怪病缠身,营养养生新观念,免疫力强 百病不生营养养生新观念,21,细胞受损,，由量变到质变这么往下一发展，组织器官就变了，所以叫做百病丛生,营养养生新观念,细胞受损，由量变到质变这么往下一发展，组织器官就,22,细胞有生有死,120天180天,每一个细胞都要充满活力要吃？,癌细胞就是造反的细胞,还会到处跑,营养养生新观念,细胞有生有死 120天180天营养养生新,23,平衡营养、纠正代谢、调节免疫、修复细胞，人就能健康长寿,。营养应该这么讲，抛开营养谈健康，抛开营养谈养生和保健这叫无源之水，无本之木。换句话说，营养才是健康的本质，营养才是养生的关键，营养才是健康的根本，,第一，人体是营养做的,第二，人命是营养养的,第三，生病是营养害的,所以健康的本质是营养养的，关键要平衡，营养平衡是健康的基础，营养失衡，就是百病之源泉。,营养养生新观念,平衡营养、纠正代谢、调节免疫、修复细胞，人就能健康长寿,24,只要你活着都需要营养,胚胎,婴儿,上学,上班,退休 老年人,营养养生新观念,只要你活着都需要营养胚胎营养养生新观念,25,平衡营养,，纠正代谢、调节免疫、修复细胞，促进身体状态的提升，这个不是一天两天要做的事,。你到了医院，医生说我看你老年痴呆了，有病啊，,你讨价还价吗？所以到了医院钱不花不行！,说句老实话在平衡营养的时候大家却很小气很抠门儿，买的菜有一块二的，他就舍不得，一块五的,营养养生新观念,平衡营养，纠正代谢、调节免疫、修复细胞，促进身体状态的提升，,26,免疫平衡 ，得了病能不能康复！主要取决于我们身体的免疫系统，免疫细胞的工作是否正常。,比如说手受伤了,，好好的吃饭，好好的睡觉，不抽烟过两天他自然就好了。可是有些人，受了伤以后买了很多药，甚至用的是药膏，药物治疗了，但是不好好吃饭，不好好睡觉，经常抽烟、喝酒、熬夜、生气，过两天还会化脓。只要你日常饮食注意，人体免疫功能正常，它就能自我修复。而如果你不注重营养、心情等等的，干扰了免疫系统运作，人体的修复能力就差了。,洪绍光教授说：,最好的医生是自己 、最好的药物是食物 、最好的疗效是时间 、最好的运动是步行。,所以大家记住一句话，免疫调节比免疫提高更重要，只要免疫平衡了我们对疾病的抵抗力就增强了，对疾病的修复能力就增强了。不要简单的提高免疫，而是要做到免疫平衡，就必须,平衡营养。,营养养生新观念,营养养生新观念,27,营养养生新观念,营养养生新观念,28,吃出健康 吃出疾病,癌 -（病）,（口-吃）-（口-吸）,（口-喝）-（,五脏六腑吃完 该送你上,山,了,）,营养养生新观念,吃出健康 吃出疾病癌 -（病）营养养生新观念,29,健康的标准,回归自然,天人合一,营养养生新观念,健康的标准回归自然 营养养生新观念,30,多吃神造的,少吃人造的,营养养生新观念,多吃神造的营养养生新观念,31,营养养生新观念,营养养生新观念,32,