职业生涯规划大一课件

,大学生职业生涯规划,亲们，你们为什么要上大学？,亲们，你们对大学有什么看法？,从高中到大学，我们的人生发生了新的转折，对过去经历的总结，有助于我们更好的了解自己，也有助于我们更好的开展未来。请认真完成下面的这张表格，并在小组内展开分享讨论，看一看，你会有哪些新的发现。,穿过高考，我们来到了大学。高中学习的目标似乎就是“考上大学，这个目标曾经鼓励着我们为之刻苦努力。而今，这个目标已经成为了过去，面对未来，我们需要有新的目标来指引我们的行动。以下这个表单可以帮助我们重新探索自己的人生目标：,我们在新的起跑线上，没有了过去的成就与失败。新的起跑线，没有人监督，也没有共同的终点。我们要在自己内心的指引下去启程。,思考,：,1,、我们不同时期的理想有什么关联？,2,、为什么有的人有关联，有的人没有关联？,3,、我的初步理想是什么？,4,、我该为了这个理想去做哪些？,那么，你打算怎么去做？,为了10年后的你,5年时，你会如何？,3年时，你在为你的理想做什么？,1年后，你准备为你的理想准备什么？,这半年间，你的方案是什么？,这个月，你想要实现什么目标？,从今天起，你准备为理想做什么？,8,职业生涯指一个人依据心中的长期目标所形成的一系列工作选择，包括其相关的教育或培训活动，是有方案的职业开展历程。,职业生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我开展形态。,?生涯心理辅导?,职业生涯规划,理想,想、适合、会、值得,现实,时机、要求、条件,适宜的道路,决策、行动、修正,职业生涯规划,多元的生涯理论,生涯理论,匹配,特质-因素论帕森斯,平衡,生涯开展论,舒伯,信息加工理论彼得森、辛普森、利尔敦等,认知,工作适应论,明尼苏达,适应,12,所以,生涯工作,职业生涯规划找工作,职业生涯规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。,职业规划的意义,人类需要的不是一个没有挑战的世界，而是一个值得他去奋斗的世界。,弗兰克,14,明确人生未来的奋斗目标；,促进个性开展和综合素质提升；,认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活；,提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念；,实现“人职匹配，提高就业满意度。,对大学生具体而言,系统职业生涯规划法,目标是什么？,在这个阶段，你已觉悟到生涯规划的重要性，并愿意花时间来规划自己的生涯。,但也要了解：,有时我们所播下的种子，未必能马上发芽。,探索什么？,系统化职业规划是一个“从内而外的过程，因此在职业规划时，要先认识自己。,我的兴趣是什么？,我的性格有哪些特点？,我愿意在工作中使用哪些技能？,我最渴望从工作中获得什么？,几个方面是如何有效整合的？,探索什么？,职业的分类和内容；,具体职业对工作人员的要求；,教育方面的选择 ；,获取以上信息的方法有哪些。,怎样更有效？,选择与决定；,综合与评估；,目标设立与方案；,处理决定过程中的各种问题。,做了什么？还能做什么？,求职准备；,信息获取；,简历、面试技巧；,积极的心态 。,成长与开展,理解动态平衡的意义；,为生涯变化做准备；,学习管理职业生涯 ；,保持开展的观念。,自我认知：性格探索,成功=知识30%+人脉70% 性格分析是如何建立人际关系的知识。爬山知山性；下水知水性；交往知人性,MBTI,性格理论的四个维度,能量获得途径： 外向E，内向I,注意力的指向： 感觉S，直觉N,决策判断方式： 思考T，情感F,采取行动方式： 判断J，知觉P,性格理解活动,请根据你的第一反响，选择你最舒服的日常表现：,1. A热情洋溢 B含蓄内敛,2. A乐于主动表达 B沟通相对被动,3. A更爱热闹 B更爱安静,4. A边听边说边想 B先听后想，想好了再说,5. A交友广泛 B朋友不多,外向,E,内向,I,善于表达 自由的表达情绪和想法 听、说、想同时进行 朋友圈大主动参与大家忘我广度, 通常保存 情绪和想法不轻易流露 先听，后想，再说 固定的朋友 静静反思 个人 思我 深度,不明显,中等,中等,清晰,非常清晰,清晰,非常清晰,感觉,S,直觉,N,明确、可测量细节、细致现实、现在看到、听到、闻到连续的重复享受现在基于事实、经验, 可创造、改革 风格、方向 革新、将来 第六感 任意的 变化 预测将来 基于想象、灵感,不明显,中等,中等,清晰,非常清晰,清晰,非常清晰,思考,T,情感,F,客观、公正批评，不感情用事清晰基于分析的关注事情和联系理智、冷酷头脑原那么、标准情有可原、法不容恕,主观、仁慈,赏识，也喜欢被表扬,协调,基于体验的,关注人和关系,善良、善解人意,心灵,价值、人情,法不容恕、情有可原,不明显,中等,中等,清晰,非常清晰,清晰,非常清晰,判断,J,知觉,P,按部就班随时控制明确规那么和结构有方案、有条理快速判断、决定确定最终期限防止“燃眉之急的压力, 随遇而安 不断体验 确定根本方向 灵活的、即兴的 喜欢开放、获取 好奇 新的发现从最后关头压力中得到动力,不明显,中等,中等,清晰,非常清晰,清晰,非常清晰,如何看测评的结果,四种气质类型,ISTJ,Inspector,稽查员,ISFJ,Protector,保护者,INFJ,Counselor,咨询师,INFP,Healer/Tutor,治疗师,/,导师,ESTJ,Supervisor,督导,ESFJ,Provider/Seller,供给者,/,销售员,ENFJ,Teacher,教师,ENFP,Champion/Advoca,te /Motivator,倡导者,/,激发者,表演者,示范者,ISTP,Operator,/,Instrumentor,操作者,/,演奏者,ISFP,Composer/Artist,作曲家,/,艺术家,INTJ,Mastermind,/,Scientist,智多星,/,科学家,INTP,Architect,/Designer,建筑师,/,设计师,ESTP,Promotor,发起者,/,创设者,ESFP,Performer,/,Demonstrator,表演者,/,演示者,/,ENTJ,Field Marshall,/,Mobilizer,统帅,/,调度者,ENTP,Invertor,企业家、创造家,16,种类型,SP,表演者,企业家,排除故障者,自由职业者,抢险队员,SJ,经理人员,会计,警察,医生,教师,NT,科学家,建筑师,工程师,设计师,经理人员,NF,咨询师,记者,艺术家,心理学家,神职人员,心理类型与职业,“适应的现实主义者 有冒险精神，反响灵敏。在任何要求技巧性强的领域中游刃有余，常常被认为是喜欢活在危险边缘寻找刺激的人。喜欢处理大量的事情和紧急事件，解决具体问题和面对压力。为行动，冲动和享受现在而活着。约有60% 左右SP偏好的人喜欢艺术、娱乐、体育和文学。被称赞为天才的艺术家：麦当娜、兰球魔术师约翰逊、音乐大师莫扎特、陈道明、刘德华等,迈克尔,.,乔丹,Michael Jordan,玛丽莲,.,梦露,Marilyn Monroes,帕布洛,.,毕加索,Pablo Picasso,刘德华,Liu DeHua,SP,天才的艺术家,“热心而有洞察力在精神上有极强的哲理性，善于言辩、充满活力、有感染力、能影响他人的价值观并鼓舞其激情。帮助别人成长和进步，具有煽动性，被称为传播者和催化剂，用“教导的方式帮助他人。约有一半的人在教育界、文学界、宗教界、咨询界以及心理学、文学、美术和音乐等行业显示着他们的非凡成就。在令人鼓舞和和谐的环境中被认同和支持。,奥,普拉,.,温弗尼,Oprah Winfrey,夫拉迪默,.,列宁,VLadimir Lenin,莫汉迪斯,.,甘地,Mohandas Gandhi,孙中山,Sun ZhongShan,NF,理想主义者、精神领袖,乔治,.,布什,George Bush,女王伊丽莎白,Queen Elizabeth,乔治,.,华盛顿,George Washington,“现实的决策者 有很强的责任心与事业心，喜欢解决问题，忠诚、按时完成任务，关注细节，强调平安、礼仪、规那么、结构和服从，喜欢效劳于社会需要。坚决、尊重权威和等级制度，持保守的价值观。充当着保护者、管理员、稳压器、监护人的角色。大约有50%左右SJ偏爱的人为政府部门及军事部门工作，并且显现出卓越成就。企业中层管理者中大多是这种特点的人。在美国执政过的41位总统中有20位是SJ偏爱。,周恩来,Zhou EnLai,SJ,忠诚的监护人,“有逻辑性且机敏 天生有好奇心，喜欢梦想，有独创性、创造力、洞察力、有兴趣获得新知识，有极强的分析问题、解决问题的能力，产出高质量的新观点，关注自己的观点和成就被他们所尊重的人看重。是独立的、理性的、有能力的人。人们称NT是思想家、科学家的摇篮。大多数人喜欢物理、研究、管理、电脑、法律、金融、工程等理论性和技术性强的工作。达尔文、牛顿、爱迪生、瓦特这些创造家、科学家大多是这种特点的人。,比尔,.,盖茨,Bill Gates,阿伯特,.,爱因斯坦,Albert Einstein,玛格丽特,.,萨切尔,Margaret Thatcher,邓小平,Deng Xiaoping,NT,科学家、思想家的摇篮,对性格的理解,对你性格类型的最终判定者，就是你自己。,你可以通过性格类型来理解和原谅自己，但是不能以此做为逃避现实的借口。,性格中的态度和行为倾向可以发生改变，但那是一个“能量消耗的过程。,对性格的理解,每种性格类型本身没有优劣之分。,了解自己的性格类型，让我们能够更好的扬长避短；了解他人的性格类型，促进我们更好的达成一致。,重要的在于理解和完善，而非改变和对抗。,图书推荐,?不必火星撞地球?,机械工业出版社,了解自己的性格，才能真正扬长避短,了解他人的性格，才能顺利达成一致,性格类型在职场人际关系中的应用,恭喜你！你获得了一次免费度假游的时机，有时机去以下六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少半年的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。,R:,自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。,A：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保存了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。,C,：,现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。,S：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的效劳网络，人们重视互助合作，重视教育，关心他人，充满人文气息。,I：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有时机和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。,E：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度开展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。,44,45,46,47,48,喜欢具体的任务,机械、动手能力强,喜欢做体力工作、户外活动,更喜欢与物打交道,技术性行业工作人员,工程师,R,实用型人,(doer),的特点,49,50,51,喜欢探索和理解事物,爱分析的,有智慧的,独立的,实验室研究员,科学家,I研究型人thinker的特点,52,53,54,喜欢自我表达,富有想象力、创造力,追求美,喜欢多样性与变化性,作家,艺术家,A,艺术型人,(creator),的特点,55,56,57,对人感兴趣,良好的人际交往技能,效劳他人,帮助别人解决问题,教师,护士,S,社会型人,(helper),的特点,58,59,60,向人推销自己的产品或观点,追寻领导力与社会影响,有抱负，雄心勃勃,言语说服能力强,销售、管理人员,政治家,E,企业型人,(persuader),的特点,61,62,微软总裁 鲍尔默,63,喜欢有条理、程序化的工作,愿意听从指示,有组织有方案,细致、准确,会计,文秘,C事务型人organizer的特点,64,65,R I A S E C,用于描述个人在六个类型上的得分上下，表达出个人的兴趣分化与否。,区分性Differentiation,实际型,R,研究型,I,艺术型,A,社会型,S,企业型,E,事务型,C,事,人,数据,思考,67,研究型,I,艺术型,A,社会型,S,企业型,E,事务型,C,实用型,R,霍兰德的兴趣理论,根本假设：,人的兴趣可以分为不同的类型。,环境也可以分为不同的类型。,人与职业环境的类型匹配是形成职业满意度、成就感的根底。,约翰,霍兰德，美国著名职业指导专家，,1959,年,兴趣与职业生涯开展,我们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩，这也正是工作原本的意义所在。,因此，兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联。,兴趣驱动的职业生涯开展,“不被嘲笑的梦想，是不值得去实现的。,那些“天生不合群的人们，是如何找到出路的？,现实的考虑,兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣，但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。,并不是所有的兴趣都应该在自己的职业中表达，关键在于如何在工作和生活之间协调与平衡，以及怎样在工作与个人爱好之间适度统一。,也就是我们常常需要思考,“我为自己的兴趣做什么了？,兴趣与能力,兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试的分数并不代表能力的上下。,把兴趣转化为工作技能或者培养新的兴趣，本身就是一种工作适应能力。,正确看待兴趣，学会获得平衡与适应现实，是我们探讨兴趣的根本目的。,电影推荐,重点推荐：?三傻大闹宝莱坞?,什么是技能？,技能是人们通过后天学习和练习而获得的能力，通常表现为某种动作系统和动作方式。,能力是人们顺利实现某种活动的心理条件，它不仅包含了一个人现在已经到达的水平，而且包含了一个人所具有的潜力。,技能的分类,专业知识技能,可迁移技能,自我管理技能,美国，辛迪,梵和理查德,鲍尔斯,(Sidney Fine & Richard Bolles),专业知识技能,就是你所掌握的知识,需要经过有意识的、专门的学习和记忆。,常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。,它的重要性常常被求职者夸大。,一般用,_,来表示。,名词,专业知识技能的发现,你大学学习的是什么专业？,你的专业课有哪些？,除了专业课之外，你还选修了哪些课程？,你参加过哪些相关培训？,你最近在看什么书？,篮球的游戏规那么是什么？,.,专业知识技能的获得,在校教育,业余辅导，自学相关课程,专业会议，讲座，研讨会,资格认证考试培训,岗前培训，在职教育,业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责,可迁移技能,就是你所能做的事，也称为通用技能。,可以在生活的方方面面，特别是工作之外得到开展。,可以在工作内外，工作之间通用。,它是用人单位最看重的局部。,一般用_来表示。,动词,可迁移技能的发现,你都会做什么？,你参加过哪些社会实践？,请用,5-10,个动词来概述你的工作能力。,你觉得自己最突出的工作能力有哪些？,哪些能力使你能够胜任这项工作？,可迁移技能的获得,参与实践，归纳总结,观察学习，模仿体会,专业训练,实习培训,业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责,自我管理技能,就是你所具有的特征和品质。,用来帮助一个人更好地适应环境。,是个人最有价值的“资产。,是影响职业生涯成功与否的关键。,一般用_或_来表示。,形容词,副词,自我管理技能的发现,请用,5,个形容词来描述你的优点。,在老师眼里，你是一个什么样的学生？,你的同学通常怎么评价你？,通常，你给人留下最深刻的印象会是什么？,你觉得自己身上最明显的特点是什么？,自我管理技能的获得,典范的力量，认同与练习,观念的多元化,自我认知的提高,意志力的培养,丰富的精神生活,业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责,图书推荐,?你的降落伞是什么颜色？?,中信出版社,怎样开始求职之旅？,你能为世界做点什么？,你最想在哪里施展这些技能？,怎样获得自己喜欢的工作？,什么是价值观？,价值观是我们在生活和工作中，所看重的原那么、标准和品质。,价值观指向我们内心最重要的东西， 它是我们强大的内在驱动力，是引导行为的方向，是自我鼓励的机制。,什么是工作价值观？,工作价值观，是指无论你从事什么工作，都会努力在工作中追求的东西。,从另一个角度来讲，工作价值观就是你最期待从工作中获得的东西。,马斯洛的需求层次理论,马斯洛提出人有五个层次的需求：生理需求，平安需求，归属需求，尊重需求，以及自我实现的需求。,只有当低层次的需求满足以后，个人才能够更好的满足更高层的需求。,这些需求表达在我们的生活中，就成为我们的价值观，它们具有强大的驱动力。,需求理论,赫兹伯格的鼓励理论,员工的工作满意度取决于内外部鼓励因素之间的平衡。,外部的鼓励因素包括：工作条件，工资待遇等。,内部的鼓励因素包括：人际关系感受，支持，认可，成就感等。,鼓励理论,内部,激励因素,外部,激励因素,生理,安全,归属和爱,尊重,自,我实现,成就感，价值感,认可，肯定,支持，关注,环境，制度,报酬，福利,你最期待从工作中,获得,什么？,认识工作世界,知识工作,未来社会所需要的人才,未来社会所需要的人才,没有技术意味着没有工作,科技化与自动化，导致工作内涵变化，需要从业人员具备技术根底与广博知识。,研究与开展的工作将日趋重要。,培训和再教育成为常事,知识与信息的保质期越来越短。,知识、信息的暴涨，使得及时更新成为生存的必要技能。,“在信息社会中，唯一不变的就是变，我们不能只期望单一的教育形态来帮我们渡过一生，没有任何一种教育和技能，可以在未来的社会中一成不变，这是二十一世纪的人必须具有的信念。,工作价值观整体趋向,“特别能吃苦，我做到了前四个字。,N,世代的价值观,N,世代在买东西和求职时，要求公开、公平、公正；他们想把娱乐融入工作、学习和社会生活中。,唐,泰普斯科特,有关职业的根本领实,没有哪一种工作能够完全满足你所有的需要。所有工作都有其局限性和令人失望之处。你需要通过其它活动来平衡你的生活，才有可能感觉到丰富与完整。,劳动力市场和经济形势都时常发生变化，甚至是急剧的变化。有的行业在目前可能充满了时机，但却会在数年内饱和。,有关职业的根本领实,变化是生活的一局部。我们的决定很可能不会持续一生，而需要不断调整和变化才能保持满意感。你需要学会如何应对工作的变动，而不是如何去防止它。,铁饭碗是相对的，变化是必然的；,逃避是不可能的，学会面对是必须的。,面对现状，大学生需要：,明确自己的职业规划，及早做好面对工作世界的准备；,多一些实践探索，增加对工作世界的体验和认识；,调整心态，意识到非理想就业的可能性，减少遭遇就业不理想时所受到的冲击；,从生涯开展的角度看待非理想就业，把其看作是学习新技能、积累更多工作经验的时机。,为什么要把职业分类,职业分类,国内职业分类现状,电影推荐,?当幸福来敲门?,?穿普拉达的恶魔?,电视节目推荐,天津卫视?非你莫属?,中国教育1?职来职往?,职业规划中的决策,生涯决策中有哪些重要选择,理想决策过程,-CASVE,循环,“你的问题是什么？,“还有其他可能吗？,“来看看优缺点吧！,“你认为哪个最重要？,“你的决定是什么？,还有什么困扰着你？“,生涯决策过程,-CASVE,循环,图书推荐,?拆掉思维里的墙?,中国书店出版社,限制我们的往往不是问题本身，而是我们对问题的看法。,那些不合理的信念是如何挡住了你人生的开展。,心理学+职业规划+人生哲学。,完全“生活化的举例与分析，让职业规划不再那么遥远与神秘。,一个女孩的跳楼全过程,