营养缺乏病课件

营养与营养缺乏病营养与营养缺乏病 营养缺乏病营养缺乏病（nutritional deficiency）n指指长期严重长期严重缺乏一种或多种缺乏一种或多种营养素营养素而造成机体而造成机体出现各种相应的出现各种相应的临床表现临床表现或或病症病症。也包括亚临床也包括亚临床营养缺乏状态，营养缺乏状态，营养缺乏的原因营养缺乏的原因n原发性和继发性因素原发性和继发性因素 原发性：单纯营养素摄入不足：原发性：单纯营养素摄入不足：坏血病、口腔溃疡坏血病、口腔溃疡等等 继发性：由于其他疾病引起：继发性：由于其他疾病引起：慢性肾功能衰竭、肝慢性肾功能衰竭、肝硬化、肿瘤硬化、肿瘤n食物和非食物因素食物和非食物因素 食物：食物：供给不足供给不足 非食物：非食物：社会经济、文化、环境等影响，社会经济、文化、环境等影响，如不当节食、地方性缺碘等。如不当节食、地方性缺碘等。1.食物供给不足食物供给不足q灾难性事件：旱灾、水灾、战争、地震等灾难性事件：旱灾、水灾、战争、地震等q人多地少，经济落后等导致食物生产人多地少，经济落后等导致食物生产 和供应不足。和供应不足。2.食物中营养素缺乏食物中营养素缺乏n天然食物某些营养素缺乏天然食物某些营养素缺乏 长期摄入香蕉、甘薯长期摄入香蕉、甘薯优质蛋白质、脂溶性维生素优质蛋白质、脂溶性维生素 食物中矿物质含量与土壤密切相关；食物中矿物质含量与土壤密切相关；硒、碘硒、碘n 饮食方式不科学饮食方式不科学 食物搭配不均衡；食物搭配不均衡；过度食用精制食品；过度食用精制食品；精白米面精白米面 烹调过程中营养素破坏和损失。烹调过程中营养素破坏和损失。3.营养素吸收利用障碍营养素吸收利用障碍n食物因素食物因素 营养素之间相互作用，如：茶叶咖啡中的多酚、粮食营养素之间相互作用，如：茶叶咖啡中的多酚、粮食中的植酸影响铁吸收，纤维素阻碍营养素的吸收。中的植酸影响铁吸收，纤维素阻碍营养素的吸收。n胃肠道功能胃肠道功能 消化道疾病影响营养素的吸收消化道疾病影响营养素的吸收n药物影响药物影响 磺胺类对抗叶酸；抗结核药对抗维生素磺胺类对抗叶酸；抗结核药对抗维生素B6。4.营养素需要量增加营养素需要量增加n生长发育生长发育 妊娠期、哺乳期、青春期等。妊娠期、哺乳期、青春期等。n基础代谢率增高基础代谢率增高 甲亢、糖尿病等。甲亢、糖尿病等。n慢性消耗性疾病慢性消耗性疾病 结核病、肿瘤、肝硬化等。结核病、肿瘤、肝硬化等。5.营养素的破坏或丢失增加营养素的破坏或丢失增加n维生素易受酸碱的破坏维生素易受酸碱的破坏 B1、C在碱性溶液中不稳定；在碱性溶液中不稳定；n 机体疾病的影响机体疾病的影响 消化道出血导致铁缺乏，发生缺铁性贫血；消化道出血导致铁缺乏，发生缺铁性贫血；慢性肾衰导致肾性骨病（钙）慢性肾衰导致肾性骨病（钙）一、蛋白质一、蛋白质-能量营养不良能量营养不良n由于能量由于能量和蛋白质和蛋白质摄入不足摄入不足引起的营引起的营养缺乏病。养缺乏病。（一）病因（一）病因n食物摄入不足食物摄入不足1.食物缺乏食物缺乏2.长期低蛋白质、低能量膳食长期低蛋白质、低能量膳食n需要量增多需要量增多 疾病恢复、生长发育等疾病恢复、生长发育等n消耗增加消耗增加 胃肠道疾病胃肠道疾病 消耗增加消耗增加:恶性肿瘤、甲亢恶性肿瘤、甲亢 营养素损失：慢性失血、呕吐、腹泻营养素损失：慢性失血、呕吐、腹泻marasmuskwashiorkor年年龄2岁313岁营养素养素营养素养素严重缺乏或吸收不良重缺乏或吸收不良蛋白蛋白质摄入不足入不足发病病缓慢慢快快体重体重下降明下降明显下降不明下降不明显肌肉肌肉严重的肌肉和脂肪消耗重的肌肉和脂肪消耗肌肉部分消耗，保留部分体脂肌肉部分消耗，保留部分体脂体重体重值同同龄者者60%同同龄儿童的儿童的60%80%水水肿没有明没有明显水水肿水水肿肝肝脏没有脂肪肝没有脂肪肝肿大肝大肝脏表情表情焦焦虑、淡漠、淡漠焦焦虑、易激惹和悲、易激惹和悲伤食欲食欲可能有食欲可能有食欲没有食欲没有食欲毛毛发毛毛发稀疏、稀疏、细黄、干枯、脱黄、干枯、脱发毛毛发干脆、易脱、干脆、易脱、颜色改色改变皮肤皮肤皮肤干瘦、皮肤干瘦、弹性差性差有皮有皮损（三）预防措施（三）预防措施n合理膳食合理膳食 保证能量和蛋白质保证能量和蛋白质 母乳喂养，合理添加辅食（含蛋白质丰富母乳喂养，合理添加辅食（含蛋白质丰富的断奶食品）的断奶食品）维生素缺乏维生素缺乏一、维生素一、维生素A A缺乏病缺乏病n全球最常见的四大营养缺乏病之一。全球最常见的四大营养缺乏病之一。n以眼、皮肤改变为主的全身性疾病。每年可造成以眼、皮肤改变为主的全身性疾病。每年可造成100万万-250万人死亡，万人死亡，50万学龄儿童致盲万学龄儿童致盲n维生素维生素A缺乏导致的眼干燥症高达缺乏导致的眼干燥症高达1000万人以上万人以上（一）缺乏原因（一）缺乏原因n摄入不足摄入不足 含含VA食物少，偏食，食物短缺食物少，偏食，食物短缺n吸收利用障碍吸收利用障碍 慢性消化道疾病（腹泻、结肠炎），肝胆慢性消化道疾病（腹泻、结肠炎），肝胆系统疾病系统疾病n需要量增加需要量增加 生长发育、体力活动、慢性消耗性疾病等生长发育、体力活动、慢性消耗性疾病等n代谢障碍代谢障碍 甲亢、糖尿病甲亢、糖尿病-胡萝卜素转变胡萝卜素转变VA障碍障碍n营养素的影响营养素的影响 缺蛋白质（影响缺蛋白质（影响VA转运利用）、转运利用）、VEn其他因素其他因素 酗酒和药物（消胆胺、新霉素、秋水仙碱）酗酒和药物（消胆胺、新霉素、秋水仙碱）（二）临床表现（二）临床表现n儿童青少年多见。儿童青少年多见。n眼部症状眼部症状1.干眼症干眼症：眼部不适发干，烧灼感，：眼部不适发干，烧灼感，畏光，流泪，畏光，流泪，毕脱斑毕脱斑2.夜盲症夜盲症：先有暗适应能力降低：先有暗适应能力降低3.角膜软化症角膜软化症：干燥、角化，失去光泽，溃疡，：干燥、角化，失去光泽，溃疡，穿孔，致失明穿孔，致失明n皮肤症状皮肤症状：干燥：干燥、毛囊上皮角化毛囊上皮角化、丘疹（蟾皮症）丘疹（蟾皮症）n骨骼系统骨骼系统：儿童骨组织停止生长，发育迟缓；：儿童骨组织停止生长，发育迟缓；易发生龋齿易发生龋齿n生殖功能生殖功能：胎儿畸形和死亡；精子，性激素合：胎儿畸形和死亡；精子，性激素合成减少，影响受孕成减少，影响受孕n免疫功能免疫功能：细胞免疫下降，易发生呼吸道感染：细胞免疫下降，易发生呼吸道感染及腹泻及腹泻（三）预防措施（三）预防措施n摄入富含维生素摄入富含维生素A或胡萝卜素食物或胡萝卜素食物n对对易感人群进行干预易感人群进行干预 口服视黄醇油滴口服视黄醇油滴n选用膳食补充剂和维生素选用膳食补充剂和维生素A强化食品强化食品n婴幼儿婴幼儿维生素维生素D D缺乏缺乏佝偻病佝偻病n成人维生素成人维生素D D缺乏缺乏成骨软化症成骨软化症n发生在气温偏低、日光照射不足的地区发生在气温偏低、日光照射不足的地区n常见于婴幼儿、家庭妇女、老年人常见于婴幼儿、家庭妇女、老年人二、维生素二、维生素D D缺乏病缺乏病（一）缺乏原因（一）缺乏原因n阳光照射不足阳光照射不足n维生素维生素D及钙、磷摄入不足及钙、磷摄入不足n维生素维生素D及钙、磷肠道吸收障碍及钙、磷肠道吸收障碍 胃肠道疾病、肝病胃肠道疾病、肝病n其他原因：其他原因：肝肾疾病影响维生素肝肾疾病影响维生素D的活化的活化（二）临床表现（二）临床表现n佝偻病佝偻病1.神经精神症状：多汗、夜惊、易激惹，神经精神症状：多汗、夜惊、易激惹，枕秃或环形脱发。枕秃或环形脱发。2.骨骼表现：颅骨软化、方颅，出牙延迟，牙齿排列不齐；骨骼表现：颅骨软化、方颅，出牙延迟，牙齿排列不齐；肋骨串珠；胸廓畸形（鸡胸）；肋骨串珠；胸廓畸形（鸡胸）；“X”型腿、型腿、“O”型腿，脊型腿，脊柱侧弯。柱侧弯。3.其他：发育不良，表情呆滞。其他：发育不良，表情呆滞。方颅漏斗胸鸡胸肋骨串珠哈氏沟哈氏沟手镯X型腿O型腿X型腿、O型腿 发生于成年人，妊娠产后妇女及体弱多病老人。发生于成年人，妊娠产后妇女及体弱多病老人。典型症状典型症状 骨痛骨痛模糊，在腰背部或下肢，部位不固定，活动时加重模糊，在腰背部或下肢，部位不固定，活动时加重 肌无力肌无力行走困难，步态特殊，呈行走困难，步态特殊，呈鸭步鸭步（企鹅步态）；重者（企鹅步态）；重者脊柱压迫性弯曲、身材变矮、骨盆变形等。脊柱压迫性弯曲、身材变矮、骨盆变形等。骨压痛骨压痛胸骨、肋骨、骨盆及大关节处明显压痛，严重发生胸骨、肋骨、骨盆及大关节处明显压痛，严重发生自发性、多发性骨折。自发性、多发性骨折。n 骨软化症骨软化症（三）预防措施（三）预防措施n系统管理，综合防治，因地制宜，早防早治系统管理，综合防治，因地制宜，早防早治n围产期开始，以围产期开始，以1岁内小儿为重点对象，系统管理到岁内小儿为重点对象，系统管理到3岁。岁。n孕妇晒太阳、富含维生素孕妇晒太阳、富含维生素D、钙、磷、蛋白质的食品、钙、磷、蛋白质的食品n新生儿提倡母乳喂养，尽早开始晒太阳。新生儿提倡母乳喂养，尽早开始晒太阳。n及时补充维生素及时补充维生素AD制剂。制剂。三、维生素三、维生素B B1 1缺乏病脚气病缺乏病脚气病n临床上以消化系统、神经系统及心血管系统症临床上以消化系统、神经系统及心血管系统症状为主。状为主。n在我国南方多见，由于这些地区以精米为主食，在我国南方多见，由于这些地区以精米为主食，气候炎热，汗液中丢失维生素气候炎热，汗液中丢失维生素B1较多。较多。（一）缺乏原因（一）缺乏原因n摄入不足：摄入不足：体内不易贮存；米麦类加工过精细；食物加体内不易贮存；米麦类加工过精细；食物加碱易破坏。碱易破坏。n吸收利用障碍：吸收利用障碍：受胃肠（胃酸过少、腹泻、肠梗阻、吸受胃肠（胃酸过少、腹泻、肠梗阻、吸收不良）及肝胆（肝炎、肝硬化）等疾病影响。收不良）及肝胆（肝炎、肝硬化）等疾病影响。n需要量增加或消耗过多：需要量增加或消耗过多：发热、甲亢、重体力活动、发热、甲亢、重体力活动、妊娠等热能消耗增加；糖尿病、使用利尿剂排出增多。妊娠等热能消耗增加；糖尿病、使用利尿剂排出增多。n抗硫胺素因子：抗硫胺素因子：降低生物活性。不耐热：在贝类、虾、降低生物活性。不耐热：在贝类、虾、淡水鱼内脏中；耐热：在茶、咖啡、槟榔、蕨类植物中。淡水鱼内脏中；耐热：在茶、咖啡、槟榔、蕨类植物中。n慢性酒精中毒：慢性酒精中毒：一是妨碍其小肠的吸收，二是损害其正一是妨碍其小肠的吸收，二是损害其正常代谢转化和利用率下降。常代谢转化和利用率下降。（二）临床表现（二）临床表现n亚临床型亚临床型：持续三月以上的维生素持续三月以上的维生素B1缺乏。病人感疲乏缺乏。病人感疲乏无力、烦躁、易激动、头痛；食欲不振、恶心、呕吐。无力、烦躁、易激动、头痛；食欲不振、恶心、呕吐。n神经型神经型：分干型（周围神经受损）和脑型（中枢神经）分干型（周围神经受损）和脑型（中枢神经）干型：干型：肢体远端，下肢发生早同，有感觉异常，呈上升性、肢体远端，下肢发生早同，有感觉异常，呈上升性、对称性。对称性。脑型脑型：较少，多见于酗酒的病人。呕吐：较少，多见于酗酒的病人。呕吐-眼球震颤眼球震颤-眼肌麻痹眼肌麻痹-跨越步态跨越步态-共济失调共济失调-精神异常精神异常-昏迷昏迷-死亡。死亡。n心血管型心血管型：湿型脚气病湿型脚气病 心功能不全，以右心为主的左右心室衰竭，心肌受累病变；心功能不全，以右心为主的左右心室衰竭，心肌受累病变；水肿，下肢甚至全身，严重者出现胸、心包、腹腔积液。水肿，下肢甚至全身，严重者出现胸、心包、腹腔积液。婴儿脚气病婴儿脚气病出生数月的婴儿，发病突然，食欲不振、呕吐、兴奋、出生数月的婴儿，发病突然，食欲不振、呕吐、兴奋、心跳快、呼吸困难，心跳快、呼吸困难，继而喉头水肿、继而喉头水肿、晚期发绀、心衰、肺充血、肝淤血，晚期发绀、心衰、肺充血、肝淤血，严重时脑充血、高压，强直痉挛、昏迷、直到死亡严重时脑充血、高压，强直痉挛、昏迷、直到死亡（三）预防措施（三）预防措施(1)改良谷类加工方法，调整饮食结构改良谷类加工方法，调整饮食结构防防止止谷谷物物辗辗磨磨过过细细；纠纠正正不不合合理理的的烹烹调调方方法法；改改变变饮饮食食习习惯惯，如如食食物物多多样样化化、经经常常食食用用一一些些干干豆豆类类和和杂杂粮粮、用用新新鲜鲜食食物物代代替替腌腌制制食食物物等等以以增增加加维维生生素素B1摄摄入入，不不生生吃吃有抗硫胺素因子的鱼贝类，避免对维生素有抗硫胺素因子的鱼贝类，避免对维生素B1的破坏。的破坏。(2)开展易感人群维生素开展易感人群维生素B1营养状况的监测和干预营养状况的监测和干预婴婴幼幼儿儿、儿儿童童、孕孕妇妇、乳乳母母等等，发发现现亚亚临临床床的的缺缺乏乏者者，生生长长期期青青少少年年、妊妊娠娠期期妇妇女女、哺哺乳乳期期妇妇女女、重重体体力力劳劳动动者者、高高温温环环境境下下生生活活及及工工作作者者或或是是患患慢慢性性腹腹泻泻、消消耗耗性性疾病时，应注意增加维生素疾病时，应注意增加维生素B1的摄入量。的摄入量。(3)广泛开展健康教育活动广泛开展健康教育活动瘦肉及内脏维生素瘦肉及内脏维生素B1含量较为丰富，含量较为丰富，豆类、种子或坚果类等食物也是硫胺素的良好来源，豆类、种子或坚果类等食物也是硫胺素的良好来源，应多选择食用。应多选择食用。(4)维生素维生素B1强化食品强化食品（米、面制品、啤酒）（米、面制品、啤酒）四、维生素四、维生素B B2 2缺乏病缺乏病n摄入不足：摄入不足：体内不易贮存；烹调不合理；食物加热，体内不易贮存；烹调不合理；食物加热，阳光照射易破坏。阳光照射易破坏。n吸收利用障碍：吸收利用障碍：受胃肠（胃酸过少、腹泻、肠梗阻、受胃肠（胃酸过少、腹泻、肠梗阻、吸收不良）及肝胆（肝炎、肝硬化）等疾病影响。吸收不良）及肝胆（肝炎、肝硬化）等疾病影响。n需要量增加或消耗过多：需要量增加或消耗过多：高热、肺炎等疾病状况，高热、肺炎等疾病状况，妊娠、哺乳、寒冷、体力劳动、精神紧张等生理改变，妊娠、哺乳、寒冷、体力劳动、精神紧张等生理改变，使热能消耗增加。使热能消耗增加。n药物影响：药物影响：一是治疗精神病的药物，二是化疗药物，抑制维一是治疗精神病的药物，二是化疗药物，抑制维生素生素B2的转化。的转化。（一）缺乏原因（一）缺乏原因（二）临床表现（二）临床表现n在体内耗竭时间为在体内耗竭时间为60180天，膳食中供应不足天，膳食中供应不足23个月后即可发病。个月后即可发病。n早期症状早期症状：虚弱、疲倦、口痛、眼睛痒、烧灼感虚弱、疲倦、口痛、眼睛痒、烧灼感n 舌炎舌炎：舌裂、舌乳头肥大、疼痛、烧灼感，地图舌舌裂、舌乳头肥大、疼痛、烧灼感，地图舌 （中央红斑、边缘清楚）；（中央红斑、边缘清楚）；n 唇炎和口角炎唇炎和口角炎：唇粘膜水肿溃疡及色素沉着；唇粘膜水肿溃疡及色素沉着；口角溃疡、脓泡结痂。口角溃疡、脓泡结痂。n脂溢性皮炎脂溢性皮炎：皮脂腺分泌旺盛部位，出现红斑、黄色皮脂腺分泌旺盛部位，出现红斑、黄色脂状鳞片，鳞片之后有赘疣或裂纹。脂状鳞片，鳞片之后有赘疣或裂纹。n眼部症状眼部症状：视力模糊、畏光、流泪、角膜充血、暗适视力模糊、畏光、流泪、角膜充血、暗适应下降等症。应下降等症。n阴囊（唇）炎阴囊（唇）炎：皮肤渗液、糜烂、脱屑皮肤渗液、糜烂、脱屑、皱裂及感皱裂及感染，症状与湿疹相似，又称湿疹样皮炎。染，症状与湿疹相似，又称湿疹样皮炎。口腔生殖综合征口腔生殖综合征临床表现临床表现（三）预防（三）预防(1)多食富含维生素多食富含维生素B2的食物的食物良良好好的的食食物物来来源源主主要要是是动动物物肝肝、肾肾、心心、蛋蛋黄黄、乳乳类类。在在发发展展中中国国家家，植植物物性性食食物物主主要要来来源源。豆豆类类的的含含量量也也很很丰丰富富；绿绿叶叶蔬蔬菜菜中中含含量量比比根根茎茎类类和和瓜瓜茄茄类类高高；天天然然谷谷类类食食品品的的维维生生素素B2含含量量比比较较低低，但但强强化化维维生生素素B2后后可可使使其其含含量增加。量增加。(2)开展营养宣传教育活动开展营养宣传教育活动合理调配膳食，改进烹调方法，减少烹调过程中的损失合理调配膳食，改进烹调方法，减少烹调过程中的损失(3)营养干预营养干预孕妇、乳母及学龄前儿童应及时给予重点关注，孕妇、乳母及学龄前儿童应及时给予重点关注，适当增加动物性食品或给予维生素适当增加动物性食品或给予维生素B2强化食品强化食品五、维生素五、维生素C C缺乏病坏血病缺乏病坏血病长长期期维维生生素素C C缺缺乏乏引引起起的的营营养养缺缺乏乏病病，称称坏坏血血病病(Scurvy)(Scurvy)，临临床床上上典典型型的的表表现现为为牙牙龈龈肿肿胀胀、出出血血，皮皮肤肤瘀瘀点点、瘀斑，以及全身广泛出血为特征。瘀斑，以及全身广泛出血为特征。n婴幼儿和老年人中仍有发生。婴幼儿和老年人中仍有发生。n限制饮食或长期不吃果蔬者，易患维生素限制饮食或长期不吃果蔬者，易患维生素C C缺乏病。缺乏病。1缺乏原因缺乏原因(1)摄入不足摄入不足缺乏新鲜蔬菜、水果，缺乏新鲜蔬菜、水果，或食物加工处理不当使维生素或食物加工处理不当使维生素C破坏；破坏；乳母膳食长期缺乏维生素乳母膳食长期缺乏维生素C，及以牛乳或单纯谷类食物长期人工喂养及以牛乳或单纯谷类食物长期人工喂养而未添加含维生素而未添加含维生素C辅食的婴儿辅食的婴儿 (2)(2)需要量增加需要量增加新新陈陈代代谢谢率率增增高高时时、生生长长发发育育较较快快的的婴婴儿儿和和早早产产儿儿、感感染及慢性消耗性疾病、严重创伤等染及慢性消耗性疾病、严重创伤等 (3)(3)吸收障碍吸收障碍 慢性消化功能紊乱等可致吸收减少慢性消化功能紊乱等可致吸收减少(4)(4)药物影响药物影响雌雌激激素素、肾肾上上腺腺皮皮质质激激素素、四四环环素素、降降钙钙素素、阿阿司司匹匹林林等可影响机体维生素等可影响机体维生素C C的代谢。的代谢。2 2发病表现发病表现(1)(1)一般症状一般症状维维生生素素C C缺缺乏乏需需3 34 4个个月月方方可可出出现现症症状状。早早期期无无特特异异性性症症状状，病病人人常常有有面面色色苍苍白白、倦倦怠怠无无力力、食食欲欲减减退退、抑抑郁郁等等表表现现。儿儿童童表表现现易易激激惹惹、体体重重不不增增，可可伴伴低低热热、呕呕吐、腹泻等症状。吐、腹泻等症状。(2)(2)出血症状出血症状皮皮肤肤瘀瘀点点为为其其较较突突出出的的表表现现，随随着着病病情情进进展展，病病人人可可有有毛毛囊囊周周围围角角化化和和出出血血，齿齿龈龈常常肿肿胀胀出出血血，亦亦可可有有鼻鼻衄衄并可见眼眶骨膜下出血引起眼球突出。并可见眼眶骨膜下出血引起眼球突出。(3)贫血贫血 由于长期出血，且维生素由于长期出血，且维生素C不足可影响铁的吸收，不足可影响铁的吸收，从而引起缺铁性贫血从而引起缺铁性贫血 (4)骨骼症状骨骼症状长骨骨膜下出血或骨干骺端脱位可引起患肢疼痛，长骨骨膜下出血或骨干骺端脱位可引起患肢疼痛，导致假性瘫痪。导致假性瘫痪。婴儿的早期症状之一是四肢疼痛呈蛙状体位，婴儿的早期症状之一是四肢疼痛呈蛙状体位，对其四肢的任何移动都会使其疼痛以致哭闹。对其四肢的任何移动都会使其疼痛以致哭闹。少数患儿在肋骨、软骨交界处因骨干骺半脱位可隆起，少数患儿在肋骨、软骨交界处因骨干骺半脱位可隆起，排列如串珠，称排列如串珠，称“坏血病串珠坏血病串珠”。(5)(5)其他症状其他症状 n 病病人人可可因因水水潴潴留留而而出出现现水水肿肿，亦亦可可有有黄黄疽疽、发发热热等等表表现。现。n有有些些病病人人泪泪腺腺、唾唾液液腺腺、汗汗腺腺等等分分泌泌功功能能减减退退甚甚至至丧丧失，而出现与干燥综合征相似的症状。失，而出现与干燥综合征相似的症状。n由由于于胶胶原原合合成成障障碍碍，伤伤口口愈愈合合不不良良。免免疫疫功功能能受受损损，容易发生感染。容易发生感染。3 3预防预防(1)(1)食物的选择与加工食物的选择与加工n预预防防维维生生素素C C缺缺乏乏病病，应应注注意意摄摄入入富富含含维维生生素素C C的的新新鲜鲜水水果果和和蔬蔬菜菜，如辣椒、韭菜、油莱、柑橘、橙、猕猴桃等。如辣椒、韭菜、油莱、柑橘、橙、猕猴桃等。n食物中的维生素食物中的维生素C C在烹调加热、遇碱或金属时易被破坏而失去活性；在烹调加热、遇碱或金属时易被破坏而失去活性；蔬菜切碎、浸泡、挤压、腌制，也致维生素蔬菜切碎、浸泡、挤压、腌制，也致维生素C C损失，损失，所以应注意合理烹调加工。所以应注意合理烹调加工。先洗后切、现买现吃、急火快炒、现做现吃先洗后切、现买现吃、急火快炒、现做现吃(2)饮食习惯饮食习惯n偏食、对食物禁忌、嗜酒引起的慢性酒精中毒偏食、对食物禁忌、嗜酒引起的慢性酒精中毒以及人工喂养的婴儿都易发生维生素以及人工喂养的婴儿都易发生维生素C缺乏，缺乏，应定期监测其维生素应定期监测其维生素C营养状况，营养状况，必要时进行营养干预。必要时进行营养干预。n提倡母乳喂养，提倡母乳喂养，n孕妇及乳母应多食富含维生素孕妇及乳母应多食富含维生素C的食物；的食物；n人工喂养婴儿需及早添加含维生素人工喂养婴儿需及早添加含维生素C丰富的食物。丰富的食物。六、叶酸缺乏症六、叶酸缺乏症叶叶酸酸缺缺乏乏最最常常见见的的危危害害是是引引发发巨巨幼幼红红细细胞胞性性贫贫血血，孕孕妇妇叶酸缺乏还能造成严重的胎儿发育不良，甚至畸形。叶酸缺乏还能造成严重的胎儿发育不良，甚至畸形。1缺乏原因缺乏原因 叶酸缺乏的原因很多，大致可分为：叶酸缺乏的原因很多，大致可分为：摄入不足，消化、吸收、利用障碍，需要量增高及排出过多。摄入不足，消化、吸收、利用障碍，需要量增高及排出过多。摄入不足：摄入不足：较贫困的人群。较贫困的人群。需要量增高：需要量增高：妊娠、哺乳、婴儿和青春期等都是高危人群。妊娠、哺乳、婴儿和青春期等都是高危人群。各种原因的贫血、恶性肿瘤、寄生虫感染、传染病等。各种原因的贫血、恶性肿瘤、寄生虫感染、传染病等。2.2.发病表现发病表现n成成人人膳膳食食缺缺乏乏叶叶酸酸5 5个个月月，可可出出现现巨巨幼幼红红细细胞胞性性贫贫血血，此此外外，还还常常有有衰衰弱弱、苍苍白白、精精神神萎萎靡靡、健健忘忘、失失眠眠，舌炎、胃肠不适及口炎性腹泻等症状。舌炎、胃肠不适及口炎性腹泻等症状。n中中老老年年人人长长期期缺缺乏乏叶叶酸酸可可因因厌厌食食和和营营养养不不良良而而引引起起智智力退化性综合征。力退化性综合征。婴幼儿缺乏叶酸婴幼儿缺乏叶酸8周可出巨幼红细胞性贫血、发育缓慢、周可出巨幼红细胞性贫血、发育缓慢、精神萎靡、舌炎、胃肠不适、生长不良等。精神萎靡、舌炎、胃肠不适、生长不良等。怀孕期间叶酸缺乏，孕妇巨幼红细胞性贫血，怀孕期间叶酸缺乏，孕妇巨幼红细胞性贫血，导致妊娠中毒、早产、新生儿出血，低出生体重等；导致妊娠中毒、早产、新生儿出血，低出生体重等；胚胎会发育缓慢、智力低下和胎儿畸形，胚胎会发育缓慢、智力低下和胎儿畸形，如神经管畸形、兔唇等。如神经管畸形、兔唇等。3 3预防预防(1)(1)充足的食物摄取充足的食物摄取叶酸在叶酸在动物内脏动物内脏(肝、肾肝、肾)中含量丰富，中含量丰富，其其他他如如蛋蛋、鱼鱼、坚坚果果、橙橙、橘橘、绿绿叶叶蔬蔬菜菜等等也也含含叶叶酸酸较较高。高。因因此此，一一般般人人只只要要做做到到食食物物多多样样，注注重重平平衡衡膳膳食食即即能能预预防叶酸缺乏。防叶酸缺乏。(2)妊娠妇女妊娠妇女应作为叶酸缺乏的重点人群，应作为叶酸缺乏的重点人群，加强营养宣传，普及叶酸缺乏危害的知识；加强营养宣传，普及叶酸缺乏危害的知识；从围孕期开始注意从围孕期开始注意补充叶酸补充叶酸。应多摄入富含叶酸的食物，如肝、肾、蛋、花生等食物，应多摄入富含叶酸的食物，如肝、肾、蛋、花生等食物，或每日补充叶酸或每日补充叶酸400g。特别是对曾经生育过神经管畸形儿的母亲，特别是对曾经生育过神经管畸形儿的母亲，除食物补充外，围孕期应每天补充叶酸除食物补充外，围孕期应每天补充叶酸400g。七、烟酸缺乏癞皮病七、烟酸缺乏癞皮病三三“D”症状症状 皮炎皮炎dermatitis 腹泻腹泻diarrhea 痴呆痴呆desmental(dementia)矿物质缺乏矿物质缺乏一、钙缺乏一、钙缺乏1缺乏原因缺乏原因摄入不足摄入不足婴儿摄取钙少的母乳，婴儿摄取钙少的母乳，儿童儿童饮食不合理，饮食不合理，老人不能咀嚼，减少进食老人不能咀嚼，减少进食吸收减少吸收减少维生素维生素D合成障碍、疾病合成障碍、疾病骨质疏松骨质疏松成人女性雌激素减少成人女性雌激素减少运动减少运动减少2表现表现(1)婴儿手足抽搐症婴儿手足抽搐症1岁内的儿童，突然发生抽搐岁内的儿童，突然发生抽搐轻惊跳或面部肌肉抽动，意识存在轻惊跳或面部肌肉抽动，意识存在重四肢抽动，两眼上翻，知觉暂时丧失重四肢抽动，两眼上翻，知觉暂时丧失严重喉头肌肉痉挛，呼吸困难、窒息严重喉头肌肉痉挛，呼吸困难、窒息(2)成人骨质疏松症成人骨质疏松症脊柱易骨折，轻微外伤即引起骨折（股骨颈、腕部、肱骨上端）脊柱易骨折，轻微外伤即引起骨折（股骨颈、腕部、肱骨上端）3 预防预防合理安排膳食，适当摄入钙和维生素合理安排膳食，适当摄入钙和维生素D丰富的食物，丰富的食物，奶和奶制品，豆类、绿色蔬菜奶和奶制品，豆类、绿色蔬菜适当户外锻炼适当户外锻炼注意食物中促进与减少钙吸收的因素注意食物中促进与减少钙吸收的因素二、铁缺乏二、铁缺乏1原因原因膳食铁摄入不足膳食铁摄入不足机体对铁的需要量增加机体对铁的需要量增加铁吸收减少铁吸收减少胃酸缺乏胃酸缺乏铁的消耗增加铁的消耗增加-腹泻、寄生虫感染、隐性出血腹泻、寄生虫感染、隐性出血2发病表现发病表现缺铁性贫血缺铁性贫血(1)常见症状常见症状-疲乏无力、心慌、气短、头晕、面色苍白、疲乏无力、心慌、气短、头晕、面色苍白、口唇粘膜、脸结膜苍白、肝脾轻度肿大口唇粘膜、脸结膜苍白、肝脾轻度肿大严重贫血性心脏病严重贫血性心脏病(2)影响生长发育与智力发育，活动和劳动耐力降低影响生长发育与智力发育，活动和劳动耐力降低(3)免疫功能和抗感染能力下降免疫功能和抗感染能力下降(4)严重者可导致粘膜组织变化严重者可导致粘膜组织变化，如口腔炎、舌炎、舌乳头萎缩，如口腔炎、舌炎、舌乳头萎缩(5)皮肤干燥、毛发枯黄皮肤干燥、毛发枯黄(6)神经精神系统异常神经精神系统异常异嗜癖异嗜癖3预防预防(1)健康教育健康教育合理膳食合理膳食(2)铁强化食品铁强化食品(3)铁补充铁补充-婴幼儿、早产儿、妊娠妇女、胃切除者、反复献血者婴幼儿、早产儿、妊娠妇女、胃切除者、反复献血者(4)提高食物铁的利用率提高食物铁的利用率参与造血营养素的补充，参与造血营养素的补充，维生素维生素A、维生素、维生素B2、叶酸、维生素、叶酸、维生素B12(5)合理搭配食物合理搭配食物多选血红素铁的食物，避免同时摄取干扰铁吸收的食物多选血红素铁的食物，避免同时摄取干扰铁吸收的食物三、锌缺乏病三、锌缺乏病1缺乏原因缺乏原因(1)锌的膳食摄入量低和摄入锌的生物利用率低锌的膳食摄入量低和摄入锌的生物利用率低(2)锌的生理需要量增加锌的生理需要量增加(3)肠吸收障碍肠吸收障碍(4)锌丢失增加锌丢失增加(5)疾病疾病2发病表现发病表现(1)生长发育障碍生长发育障碍孕期胚胎发育畸形孕期胚胎发育畸形出生后侏儒症出生后侏儒症(2)性发育障碍与性功能低下性发育障碍与性功能低下(3)味觉及嗅觉障碍味觉及嗅觉障碍异食癖、食欲缺乏异食癖、食欲缺乏(4)皮肤表现皮肤表现面色苍白贫血貌、面色苍白贫血貌、匙状甲、口角溃烂、匙状甲、口角溃烂、口、肢端、肘膝、前臂对称性糜烂、水疱或脓疱、口、肢端、肘膝、前臂对称性糜烂、水疱或脓疱、过度角化的瘢块过度角化的瘢块(5)其他危害其他危害伤口愈合不良、神经精神障碍、伤口愈合不良、神经精神障碍、免疫功能减退、胎儿生长障碍免疫功能减退、胎儿生长障碍3 预防预防(1)针对缺乏的原因针对缺乏的原因(2)选择适宜的膳食选择适宜的膳食 增加动物性食物的摄入量，红肉、内脏、贝类增加动物性食物的摄入量，红肉、内脏、贝类(3)高危人群锌补充，尤其孕妇在高危人群锌补充，尤其孕妇在孕前孕前及及孕早期孕早期就应补充就应补充(4)治疗原发病治疗原发病四、碘缺乏四、碘缺乏1 缺乏原因缺乏原因(1)环境、土壤、食物缺碘环境、土壤、食物缺碘(2)高钙、高氟、缺硒、长期服用锂剂高钙、高氟、缺硒、长期服用锂剂2发病表现发病表现(1)地方性甲状腺肿大地方性甲状腺肿大(2)地方性克汀病地方性克汀病胚胎时期、出生后早期缺碘胚胎时期、出生后早期缺碘智力障碍、生长发育迟滞严重（侏儒）、性发育落后智力障碍、生长发育迟滞严重（侏儒）、性发育落后其他聋哑、斜视、运动功能障碍其他聋哑、斜视、运动功能障碍3预防预防(1)碘化食盐碘化食盐(2)多吃含碘食物海藻海带多吃含碘食物海藻海带(3)孕晚期适当服孕晚期适当服KI五、硒缺乏五、硒缺乏1 病因病因环境中缺硒，食物中摄入少环境中缺硒，食物中摄入少2 表现表现克山病克山病(1)急性型急性型心肌病变广泛，心肌收缩力明显减弱，心源性休克，心肌病变广泛，心肌收缩力明显减弱，心源性休克，重者头昏、恶心、呕吐重者头昏、恶心、呕吐(2)亚急性型亚急性型心肌收缩明显减弱心肌收缩明显减弱明显心衰症状，咳嗽、呼吸困难、满肺水泡音，明显心衰症状，咳嗽、呼吸困难、满肺水泡音，1-4周后全心衰竭周后全心衰竭颈静脉怒张、肝肿大，全身水肿颈静脉怒张、肝肿大，全身水肿(3)慢性型慢性型心脏代偿性肥大，心腔扩张明显，出现慢性心功能不全心脏代偿性肥大，心腔扩张明显，出现慢性心功能不全(4)潜在型潜在型心脏受损较少，无明显的自觉症状心脏受损较少，无明显的自觉症状大骨节病大骨节病3 预防预防(1)综合预防措施综合预防措施-早期发现、及时治疗、避免诱因早期发现、及时治疗、避免诱因(2)硒预防硒预防1)口服亚硒酸钠口服亚硒酸钠50-100g2）食物预防）食物预防-硒盐及富硒食品、农作物硒肥料硒盐及富硒食品、农作物硒肥料(3)动物性食品动物性食品 肾、蛋、禽肉、水产品（小虾、鳝鱼、鳅鱼）及海产品肾、蛋、禽肉、水产品（小虾、鳝鱼、鳅鱼）及海产品脂肪酸缺乏脂肪酸缺乏p经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量pStudyConstantly,AndYouWillKnowEverything.TheMoreYouKnow,TheMorePowerfulYouWillBe学习总结结束语当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的，所以不要放弃，坚持就是正确的。When You Do Your Best,Failure Is Great,So DonT Give Up,Stick To The End演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日