大学生心理健康01章课件

大学生心理健康 DA XUE SHENG XIN LI JIANG KANG大学生心理健康大学生心理健康 DA XUE SHENG XIN L 小潘今年上大三，是院学生会主席。从上大学的第一天起，她就严格要求自己，对同学和善，不计较自己的得失；尊敬师长，学习刻苦、勤奋，在大二加入了中国共产党，学习上连续拿奖学金，多次获得校“十大歌手”、“最佳辩手”荣誉称号。应该说小潘是一个全面发展的“好”学生，同学都很羡慕她，老师也把她作为典型，让大家学习。在人前，小潘是成功的、幸福的、快乐的。可是一到了晚上，或者独自一人的时候，小潘又感觉“太累，生活没有意思”。为此，小潘到了一家医院的心理门诊，大夫竟然说她是患上了“轻度抑郁”。案例导入案例导入 第一章 做一个心理健康的大学生第 一 章做一个心理健康的大学生 小潘今年上大三，是院学生会主席。从上大学的第一天起，小潘今年上大三，是院学生会主席。从上大学的第一天起，1.1 什么是心理健康什么是心理健康 1.2 成长的烦恼成长的烦恼 心理训练心理训练 1.3 构建健康的心灵花园构建健康的心灵花园小结小结 第一章 做一个心理健康的大学生第 一 章做一个心理健康的大学生1.1 什么是心理健康什么是心理健康 1.2 成长的烦恼成长的烦恼 心理训练心理训练 11.1.1 什么是心理健康什么是心理健康 1.1.2 心理健康的状态心理健康的状态1.1.3 大学生心理健康的标志大学生心理健康的标志 1.1 什么是心理健康第 一 章做一个心理健康的大学生1.1.1 什么是心理健康什么是心理健康 1.1.2 心理健康的状态心理健康的状态1.1【名言警句名言警句】拥有健康并不等于拥有一切，但是失去健康却等于失去一切。世界卫生组织总干事 马勒博士1.1 什么是心理健康第 一 章做一个心理健康的大学生【名言警句】【名言警句】拥有健康并不等于拥有一切，但是拥有健康并不等于拥有一切，但是 第三届国际心理卫生大会（1946年）对心理健康是这样定义的：“所谓的心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围之内，将个人的心境发展成最佳的状态。”1.1.1 心理健康的概念心理健康的概念 1.1 什么是心理健康第 一 章做一个心理健康的大学生 第三届国际心理卫生大会（第三届国际心理卫生大会（1946年）对心理健康是这样年）对心理健康是这样 1.心理健康是多方面健康的统一体。2.自身心理健康状态不能与他人的健康相矛盾。3.心理健康是指个体所能达到的最佳状态而并非完美的境界。第 一 章做一个心理健康的大学生1.1.1 心理健康的概念心理健康的概念 1.1 什么是心理健康 1.心理健康是多方面健康的统一体。第一章做一个心理心理健康是多方面健康的统一体。第一章做一个心理1.1.2 心理健康的状态心理健康的状态 1.1 什么是心理健康第第 一一 章章第第 一一 章章做做一一个个心心理理健健康康的的大大学学生生做做一一个个心心理理健健康康的的大大学学生生1.1.2 心理健康的状态心理健康的状态 1.1 什么是心理健康第一章做什么是心理健康第一章做1.1.3 大学生心理健康的标准大学生心理健康的标准1.1 什么是心理健康1智力正常。2接纳他人，适应环境。3认识自我、悦纳自我。4具有健全的人格。第 一 章做一个心理健康的大学生1.1.3 大学生心理健康的标准大学生心理健康的标准1.1 什么是心理健康什么是心理健康11.1.3 大学生心理健康的标准大学生心理健康的标准1.1 什么是心理健康第 一 章做一个心理健康的大学生5心理行为符合大学生的年龄特征。6有和谐的人际关系。7行为与社会角色相一致。8有较强的情绪调节能力。要学会和各种人和谐相处1.1.3 大学生心理健康的标准大学生心理健康的标准1.1 什么是心理健康第一什么是心理健康第一1.2 成长的烦恼1.2.1 大学生心理发展的年龄特点大学生心理发展的年龄特点 1.2.2 大学生常见心理问题大学生常见心理问题 第 一 章做一个心理健康的大学生1.2 成长的烦恼成长的烦恼1.2.1 大学生心理发展的年龄特点大学生心理发展的年龄特点 1.【名言警句名言警句】拥有健康并不等于拥有一切，但是失去健康却等于失去一切。世界卫生组织总干事 马勒博士第 一 章做一个心理健康的大学生1.2 成长的烦恼【名言警句】【名言警句】拥有健康并不等于拥有一切，但是拥有健康并不等于拥有一切，但是1.2.1 大学生心理发展的年龄特点大学生心理发展的年龄特点 1身心发展 大学生正处于青年初期发展到成人的过渡期，其心理发展水平正在迅速走向成熟而又未真正完全成熟。第 一 章做一个心理健康的大学生1.2 成长的烦恼1.2.1 大学生心理发展的年龄特点大学生心理发展的年龄特点 1身心发展第一章做身心发展第一章做1.2.1 大学生心理发展的年龄特点大学生心理发展的年龄特点 2高职大学生心理发展的基本特征（1）高职生认知活动的发展。（2）高职生情感活动的发展。（3）高职生意志品质的发展。（4）高职生自我意识的发展。（5）高职生的个性逐步形成。第 一 章做一个心理健康的大学生1.2 成长的烦恼1.2.1 大学生心理发展的年龄特点大学生心理发展的年龄特点 2高职大学生心理发高职大学生心理发1.2.2 大学生常见心理问题大学生常见心理问题 第 一 章做一个心理健康的大学生1怯懦。5敌对。2自卑。6猜疑。3狭隘。7抑郁。4嫉妒。8人际交往障碍。1.2 成长的烦恼1.2.2 大学生常见心理问题大学生常见心理问题 第一章做一个心理健康的大学第一章做一个心理健康的大学心理健康自评（SCL90）SCL90 对有心理症状（即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘）的人有良好的区分能力。适用于测查某人群中那些人可能有心理障碍、某人可能有何种心理障碍及其严重程度如何。可用于临床上检查是否存在身心疾病，各大医院大都要使用本测验诊断患者的心理和精神问题。心理测试第 一 章做一个心理健康的大学生心理健康自评（心理健康自评（SCL90）心理测试第一章做一个心理健康的心理测试第一章做一个心理健康的心理测试第 一 章做一个心理健康的大学生心理测试第一章做一个心理健康的大学生心理测试第一章做一个心理健康的大学生心理测试第 一 章做一个心理健康的大学生心理测试第一章做一个心理健康的大学生心理测试第一章做一个心理健康的大学生心理测试第 一 章做一个心理健康的大学生心理测试第一章做一个心理健康的大学生心理测试第一章做一个心理健康的大学生心理测试第 一 章做一个心理健康的大学生心理测试第一章做一个心理健康的大学生心理测试第一章做一个心理健康的大学生心理测试第 一 章做一个心理健康的大学生心理测试第一章做一个心理健康的大学生心理测试第一章做一个心理健康的大学生心理测试第 一 章做一个心理健康的大学生心理测试第一章做一个心理健康的大学生心理测试第一章做一个心理健康的大学生心理测试第 一 章做一个心理健康的大学生心理测试第一章做一个心理健康的大学生心理测试第一章做一个心理健康的大学生分析统计指标如下。一、总分1总分是90个项目所得分数之和。2总症状指数（General Symptomatic Index），国内称总均分，是将总分除以90。心理测试第 一 章做一个心理健康的大学生分析统计指标如下。心理测试第一章做一个心理健康的大学生分析统计指标如下。心理测试第一章做一个心理健康的大学生二、因子分 SCL90包括9个因子，每一个因子反映出病人的某方面症状痛苦情况，通过因子分可了解症状分布特点。因子分组成某一因子的各项目总分/组成某一因子的项目数 下面是各因子名称及所包含项目。1躯体化：1、4、12、27、40、42、48、49、52、53、56、58共12项。2强迫症状：3、9、10、28、38、45、46、51、55、65共10项。3人际关系敏感：6、21、34、36、37、41、61、69、73共9项。心理测试第 一 章做一个心理健康的大学生二、因子分心理测试第一章做一个心理健康的大学生二、因子分心理测试第一章做一个心理健康的大学生 4抑郁：5、14、15、20、22、26、29、30、31、32、54、71、79共13项。5焦虑：2、17、23、33、39、57、72、78、80、86共10项。6敌对：11、24、63、67、74、81共6项。7恐怖：13、25、47、50、70、75、82共7项。8偏执：8、18、43、68、76、83共6项。9精神病性：7、16、35、62、77、84、85、87、88、90共10项。10其他：19、44、59、60、64、66、89共7项，主要反映睡眠及饮食情况。心理测试第 一 章做一个心理健康的大学生 4抑郁：抑郁：5、14、15、20、22、26、291.3 构建健康的心灵花园 1.3.1 影响大学生心理健康的因素影响大学生心理健康的因素 1.3.2 大学生心理健康保健大学生心理健康保健 第 一 章做一个心理健康的大学生1.3 构建健康的心灵花园构建健康的心灵花园 1.3.1 影响大学生心理健康的影响大学生心理健康的【名言警句名言警句】健康并不是一个要达到的目标，而是一个要维持的过程。健康促进运动的领导人之一 唐 纳 德 阿 德 尔（Donald Ardell）1.3 构建健康的心灵花园 第 一 章做一个心理健康的大学生【名言警句】【名言警句】健康并不是一个要达到的目标健康并不是一个要达到的目标1.3.1 影响大学生心理健康的因素影响大学生心理健康的因素 1.3 构建健康的心灵花园 第 一 章做一个心理健康的大学生 1个体内在原因。2家庭环境的影响。3学校环境的影响。4社会环境的影响。1.3.1 影响大学生心理健康的因素影响大学生心理健康的因素 1.3 构建健康的心构建健康的心1.3.2 大学生心理健康保健大学生心理健康保健 1.3 构建健康的心灵花园 第 一 章做一个心理健康的大学生 1树立科学的健康观。2自我调节秘诀。3主动寻求专业心理咨询人员的帮助。4积极参加业余活动和发展社会交往。1.3.2 大学生心理健康保健大学生心理健康保健 1.3 构建健康的心灵花园构建健康的心灵花园1所谓心理健康是指在身体、智能和情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。小结 第 一 章做一个心理健康的大学生小结小结 第一章做一个心理健康的大学生第一章做一个心理健康的大学生2大学生心理健康的基本标准可归纳为以下8个方面：智力正常；接纳他人，适应环境；认识自我、悦纳自我；具有健全的人格；心理行为符合大学生的年龄特征；有和谐的人际关系；行为与社会角色相一致；有较强的情绪调节能力。小结 第 一 章做一个心理健康的大学生小结小结 第一章做一个心理健康的大学生第一章做一个心理健康的大学生3大学生常见心理障碍主要有学习心理障碍、情绪心理障碍、人际交往障碍、自我认知障碍。大学生心理问题与障碍的产生的原因主要来源于个体自身、家庭环境、学校教育和社会环境的影响。小结 第 一 章做一个心理健康的大学生小结小结 第一章做一个心理健康的大学生第一章做一个心理健康的大学生4为了更好地应对大学生心理问题与障碍，我们要树立科学的健康观，对心理障碍做到早预防、早发现、早治疗，帮助大学生通过积极有益的活动进行自我调节，主动寻求专业心理咨询人员的帮助，积极参加业余活动，发展社会交往。小结 第 一 章做一个心理健康的大学生小结小结 第一章做一个心理健康的大学生第一章做一个心理健康的大学生