孕期常见问题及处理

孕期常见问题及处理孕期常见问题及处理孕期常见问题及处理孕期常见问题及处理怀孕了，你身体出现哪怀孕了，你身体出现哪些变化呢？些变化呢？该如何应对呢？该如何应对呢？孕期常见问题及处理孕期常见问题及处理（-）消化系统症）消化系统症状状 妊娠早期出现恶妊娠早期出现恶心呕吐等早孕反心呕吐等早孕反应应 处理：若症状轻者可不必治疗，少处理：若症状轻者可不必治疗，少量多餐，症状明显可口服维生素量多餐，症状明显可口服维生素B6 B6 10mg,10mg,每日每日3 3次，伴消化不良可加维次，伴消化不良可加维生素生素B1 20mgB1 20mg或酵母片或酵母片2 2片。若症状片。若症状严重，不能进食，甚至出现脱水等严重，不能进食，甚至出现脱水等影响孕妇身体时则属妊娠剧吐，应影响孕妇身体时则属妊娠剧吐，应立即就医。立即就医。孕期常见问题及处理孕期常见问题及处理（二）贫血（二）贫血 妊娠中晚期易发妊娠中晚期易发生缺铁性贫血，为预生缺铁性贫血，为预防贫血发生，可口服防贫血发生，可口服硫酸亚铁。硫酸亚铁。注意事项：硫酸亚注意事项：硫酸亚铁应在饭后口服，可铁应在饭后口服，可与橙汁维生素与橙汁维生素C C同服，同服，禁忌饮茶禁忌饮茶孕期常见问题及处理孕期常见问题及处理（三）腰背痛（三）腰背痛 妊娠晚期关节各韧带变松弛及增大子宫向前突使身体重心后移，妊娠晚期关节各韧带变松弛及增大子宫向前突使身体重心后移，会出现腰背部及骶髂关节会出现腰背部及骶髂关节.髋关节轻微疼痛。髋关节轻微疼痛。处理措施：应穿平跟鞋，避免长时间弯腰，卧床休息或局部热处理措施：应穿平跟鞋，避免长时间弯腰，卧床休息或局部热敷可缓解，若疼痛明显休息无缓解应及时查早原因，对症处理。敷可缓解，若疼痛明显休息无缓解应及时查早原因，对症处理。产后产后6-86-8周腰背痛会自然消失。周腰背痛会自然消失。孕期常见问题及处理孕期常见问题及处理（四）尿频（四）尿频 尿急尿急 由于妊娠子宫增大，由于妊娠子宫增大，压迫膀胱所致。常发压迫膀胱所致。常发生于妊娠初生于妊娠初3 3个月及末个月及末三个月。三个月。注意事项：无需减注意事项：无需减少液体摄入量，有尿少液体摄入量，有尿及时排空，不宜憋尿。及时排空，不宜憋尿。产后可逐渐消失。产后可逐渐消失。孕期常见问题及处理孕期常见问题及处理（五）下肢肌肉痉挛五）下肢肌肉痉挛 妊娠后期机体对钙及各种维生素的需求增妊娠后期机体对钙及各种维生素的需求增多，若摄入不足，可出现小腿腓肠肌痉挛，常多，若摄入不足，可出现小腿腓肠肌痉挛，常在夜间发作。在夜间发作。处理：避免腿部受凉，疲劳，发作时应将痉挛处理：避免腿部受凉，疲劳，发作时应将痉挛下肢伸直，并行局部按摩热敷。妊娠后期应及下肢伸直，并行局部按摩热敷。妊娠后期应及时补充钙剂，并进食含钙丰富的食物时补充钙剂，并进食含钙丰富的食物。孕期常见问题及处理孕期常见问题及处理 (六）便秘六）便秘妊娠期胃酸分泌减少，胃肠蠕动及肠张力减弱，加之运动量减妊娠期胃酸分泌减少，胃肠蠕动及肠张力减弱，加之运动量减少，容易出现便秘。由于子宫及胎先露的压迫，也感排便困难。少，容易出现便秘。由于子宫及胎先露的压迫，也感排便困难。处理措施：应养成排便习惯，多吃含纤维素多的蔬菜、水果，处理措施：应养成排便习惯，多吃含纤维素多的蔬菜、水果，适当运动。适当运动。孕期常见问题及处理孕期常见问题及处理（七）下肢及外阴静脉曲张（七）下肢及外阴静脉曲张 约有约有20%孕妇患静脉曲张，以经产妇多见。静脉曲张可因妊娠次孕妇患静脉曲张，以经产妇多见。静脉曲张可因妊娠次数增多而加重。数增多而加重。处理措施：处理措施：1.晚间睡眠时适当垫高下肢，以利静脉回流。晚间睡眠时适当垫高下肢，以利静脉回流。2.孕期应尽量避免两腿交叉及长时间站立，行走，穿弹力裤或弹孕期应尽量避免两腿交叉及长时间站立，行走，穿弹力裤或弹力袜，避免穿紧身衣裤。力袜，避免穿紧身衣裤。3.会阴部有静脉曲张者，分娩时应防止曲张的静脉破裂而导致出会阴部有静脉曲张者，分娩时应防止曲张的静脉破裂而导致出血。血。孕期常见问题及处理孕期常见问题及处理 （八）下肢水肿（八）下肢水肿正常情况下，妊娠后期多有轻度下肢浮肿，经休息后可以消退。正常情况下，妊娠后期多有轻度下肢浮肿，经休息后可以消退。处理措施：处理措施：1.浮肿明显，经休息后不消退，应及时就诊，考虑浮肿明显，经休息后不消退，应及时就诊，考虑妊娠高血压疾病的发生。妊娠高血压疾病的发生。2.嘱孕妇左侧卧位，避免长时间站立或坐引起下肢静脉回流不嘱孕妇左侧卧位，避免长时间站立或坐引起下肢静脉回流不畅，加重水肿发生。畅，加重水肿发生。3.适当限制盐的摄入，但不必限制水分。适当限制盐的摄入，但不必限制水分。孕期常见问题及处理孕期常见问题及处理 (九九)仰卧位低血压综合征仰卧位低血压综合征于妊娠末期，孕妇较长时间取仰卧位姿势，由于增大的子宫压于妊娠末期，孕妇较长时间取仰卧位姿势，由于增大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量减少，出现低血压。迫下腔静脉，使回心血量及心排出量减少，出现低血压。处理措施：嘱左侧卧位后症状可自然消失，不必紧张。处理措施：嘱左侧卧位后症状可自然消失，不必紧张。孕期常见问题及处理孕期常见问题及处理（十）痔（十）痔腹压增高和增大子宫的压迫，使痔静脉回流受腹压增高和增大子宫的压迫，使痔静脉回流受阻和压力增高而致痔静脉曲张，于妊娠晚期多阻和压力增高而致痔静脉曲张，于妊娠晚期多见或明显加重。见或明显加重。处理措施：应多吃蔬菜，少吃辛辣食物，痔已处理措施：应多吃蔬菜，少吃辛辣食物，痔已脱出者用手法还纳。分娩后痔疮症状可减轻或脱出者用手法还纳。分娩后痔疮症状可减轻或消失。消失。孕期常见问题及处理孕期常见问题及处理 （十一）失眠（十一）失眠失眠原因：失眠原因：1.尿频尿频 2.腿抽筋腿抽筋 3.心率加快心率加快4.呼吸短促呼吸短促 5.胃灼热及便秘胃灼热及便秘 6.孕期梦多孕期梦多7.精神压力大精神压力大。孕期常见问题及处理孕期常见问题及处理轻松入眠的有关建议：轻松入眠的有关建议：1.尽量避免饮用含咖啡因的饮料，如汽水，咖啡，茶。尽量避免饮用含咖啡因的饮料，如汽水，咖啡，茶。2.临睡前不要喝过多的水或汤，晚饭不宜过饱，有利于睡临睡前不要喝过多的水或汤，晚饭不宜过饱，有利于睡眠。眠。3.养成有规律的睡眠习惯，可用温水泡脚或喝杯热牛奶养成有规律的睡眠习惯，可用温水泡脚或喝杯热牛奶4.每日坚持户外运动，如散步。每日坚持户外运动，如散步。5.让家属和孕妇一起来孕妇学校听课，了解分娩知识，缓让家属和孕妇一起来孕妇学校听课，了解分娩知识，缓解紧张情绪。解紧张情绪。6.孕期有不适或疑问可去助产士门诊咨询。孕期有不适或疑问可去助产士门诊咨询。孕期常见问题及处理孕期常见问题及处理 （十二）胃灼热（十二）胃灼热 胃肠蠕动及肠张力减弱，加之运动量减少，容易出现胃肠蠕动及肠张力减弱，加之运动量减少，容易出现妈妈加油！妈妈加油！谢谢关注！谢谢关注！