打造完美个人形象

个人形象礼仪与品质人生二O一一年十二月十一日深圳 中西-关于礼仪文化一中国文化：窈窕淑女 君子好逑二西方文化：淑女和绅士文化的核心-要懂得如何让自己有尊严，同时使他人有尊严。v礼貌、仪表、风度是反映一个人文化素质和修养高低的重要方面。v礼记中认为：人与动物的根本区别不是语言的有无，而是礼，礼是文明与野蛮的区别。v令人汗颜的是，现在的韩国和日本继承了中国古代文化礼仪规范，人们还比较重视使用表示敬意的雅语和举止，但在其发源地中国却被视为所谓的“四旧”和“封建礼数”而遭到抛弃。形象礼仪v“着装成就人。什么都不穿的人对社会的影响力小到几乎没有。”-马克吐温，作家你的形象告诉人们关于你的一切v你穿的不仅是衣服，而是关乎你的价值；v你化的不仅是妆，而是关乎你的品质；v你梳的不仅是发型，而是关乎你的品位。v“形象是一生的战略问题”-于西蔓v信息时代是形象时代v与时俱进v没有时间来慢慢磨合互相了解v“首因效应”-第一印象在0.38秒内形成，并影响7年之久。无论学术结论如何，在这个快节奏的时代，电光火石间你就被人取舍的命运，看来是免不了的。v你的衣着你的细节传递出来就是关于你的一切的信息良好的卫生习惯v“中国人要在卫生上有较大的提高，国民经济自然会上去”例如：古罗马庞贝 唐代v一、个人清洁 1、牙齿：2、保持手和指甲的干净：3、经常洗澡、换衣服：每天保持鞋子的清洁 “小的时候妈妈教我，作为一位绅士，身上有两件东西必须永远是干净的，一是底裤，二就是袜子”v二、绅士仪容 1、毛发：包括鼻毛 2、唇部：3、手与指甲：留长指甲 4、皮肤：5、香水：男用香水和须后水v多运动，让自己有肌肉v练习说话洪亮低沉的v站坐走的姿势要有派，先模仿电影上的那些有风度的男性，再找到个性化的姿势v另外学会用深情的眼睛注视对方的眼睛（但不是色迷迷的）v学会女性优先，学会用点男士香水v注意个人卫生，勤洗澡勤换衣v经常将上衣的领子的第一个扣解开 v三、绅士体态 1站姿：双腿稍微分开，挺胸，抬头，收紧腹部，双手自然放在体侧站如松 2坐姿：端坐，腰挺直，头、上体与四肢协调配合-坐如钟不要抖腿 3行姿：轻捷又稳健-行如风v四、男士服饰v1、穿衣规则：学会扬长避短 *不要穿上身太长的夹克v2、不同的着装关键点：1）内衣：戴领带，内衣圆领可以；露脖子，不要看到内衣的领缘-007 2）衬衫：选择适合自己的领型（胖瘦、脸型、个人喜好）v3）袜子：*选用黑袜子保险；*买长的袜子，齐腿肚子长的袜子v4）鞋子：清洁、闪亮v5）领带：变换搭配v6）西装礼仪 *衬衫袖口的长度正好到手腕（对）*衬衫袖子只到手腕的根部，暴露整个手腕（错）*在衬衫和西装长度都合适的情况下，衬衫袖口有1厘米左右露在外面（对）*西装外套的袖子几乎完全盖住衬衫的袖子（错）*西装外套其他部位很合身，袖子一长，衣服显大，看上去不精神 多露一点衬衫袖口会显得胳膊比较修长，胳膊偏短的男士可以充分利用这一点 两个单色，一个花色 *很难想象一身皱巴巴的西装能装扮出一个绅士，选上好质地的 *西装的毛料在于洗涤之后不容易起毛球，衬衫洗涤几次过后也不至于褪色发黄 *如何辨别男装的质地呢？50%看手感，50%看价格。v7）男士要戴装饰品吗？*手表、结婚戒指、袖扣、项链、钱夹、手机、钥匙包、上等水笔、烟盒、名片夹、皮带v8）绅士的其他配件 *公文包：宁愿要一个好的尼龙帆布包，也不要一个质量差的皮包-既是工具，也是身份的象征 *旅行箱：分量轻、质量好、做工精良、线条流畅v9）关于你的个人风格 “在对一切规则都了然于心后，才可能适当地违背规则。因为这时候你很清楚，你是在故意违背规则。”MIX&MATCH *某种色彩 *收藏手表、红酒、古董或其他 *归根结底，说到风格，最重要的一条是干净。商务礼仪v1、善于言辞的谈吐 平等、不卑不亢v2、寒暄的作用v3、你的肢体语言 *用眼睛说话-自然注视，看着对方的眼睛 *微笑-发自内心，不要假装 *握手-大方地伸出右手，手掌和手指用一点力握住对方的手掌。例：湿滑无力 中国绅士魅力难当的十大特征v1、眼神接触：不要躲躲闪闪，诚恳最重要v2、嗓音：低沉稳健v3、身体接触：清洁的手和整齐的指甲v4、气味：口腔和身上的气味v5、穿着得体：v6、举止得当：一个人的举止看出他的家庭修养和教育背景；v7、自信：自信的男士最有魅力。越是真正的自信越是内敛v8、正确表达感情：坚强与脆弱v9、有文化的深度：读书、旅行、艺术、哲学、运动v10、真正去关心别人男人不是在穿衣，是在穿“政治”v男人是“骨架”、“结构”，更坚实、稳重、富于逻辑v男人生活在人们对他的特定的逻辑思维里，男人的穿衣就有了社会对他的要求v挺括的质地、坚实而富于逻辑韵律的剪裁来实现v穿衣认知带来的权威感和影响力女性服饰掌握服装TOP原则vT：时间-白天、黑夜、阴天、阳光灿烂时的服饰颜色都是不一样的-与环境和谐vO：内容不同行业人的服饰和审美观有很大区别 *是休闲还是工作场合 *是娱乐社交还是庆典 *你从事的行业：严谨？艺术？*将要和谁在一起：亲朋随意，客户领导端庄高雅 *你充当什么角色主动角色：隆重 被动角色：喧宾夺主 P:地点：高级场所：高级面料 朴实场所：简朴面料 服饰搭配的原则一v一个主题-整体协调感v鞋子、首饰、包、丝巾的颜色原则上是上下衣的一个颜色v例如：可以选择一样单品来确定主题二v一个高平台-建立好服装“基础设施”v建立禁得起时间考验、经典的、高质量的鞋、包、首饰、手表、围巾、大衣、帽子等基本颜色、基本款式的“基础设施”三v一个重点-鞋最为重要v关键在于鞋，鞋一定要上档次v没鞋半截穷v华尔街：“不要将钱交给穿着一双破鞋子的人。”四v一个亮点-首饰与配件v要有闪光的首饰、手表v青春的光泽/首饰的光泽v只穿不戴，不能有派五v一种穿法-不同寻常v用一个独出心裁、不一般的穿法六v平衡美-服装搭配背后的三个重要平衡v色彩、面料、款式的平衡v成熟与青春的平衡：不要一味性感v性感与端庄的平衡：旗袍与西方礼服v简单与复杂的平衡v平衡就是兼顾七v一个原则-服装色彩的搭配 服饰中颜色之间的和谐v一、系列法v全身上下的颜色都在一个色系内变化v二、临近法v非一个色系，色谱中临近色，搭配更丰富v三、囊括法v上下衣任意不同颜色，用花色丝巾或图案衬衫等包括上下衣的颜色v四、点缀法v*全身一个颜色，用鲜艳配饰点缀v五、明暗法v*一深一浅 v*一花一素v六、素色法-基本色任意搭配：黑白灰v七、黑色法-黑色万能理由-v1、永远是流行色；v2、可以和任何颜色搭配；v3、连续穿好多年，容易打理；v4、确实显得稍瘦一些；v5、任何天气、任何场合穿它；v6、看起来有档次即使情形并不如此。驾驭黑色的诀窍-v材质混搭。v配饰调节。-试试金色v艳色点缀。-丝巾或近头部的服饰十v抛弃顾虑 增加自信与勇气名牌告诉我们什么是品质v所有的一流品牌，都是注入了几十年甚至上百年的心血才凝聚而成的瑰宝。v与高级品牌接触，有利于女人的修养沉淀。v名品不是用来吹捧的，也不是用来炫耀的，“只有一种情况允许我们与之相处，就是当你立志与它一起精进品质的时候。”不同年龄阶段的女人如何使用名牌v20岁：至多使用一个名牌包，过量使用，显得老气或者来路不正。v30岁：逐渐接近名牌，包表-鞋子，提升形象的品质感。v40岁：名牌大衣，形象全面提升。低档的服饰极大地损害你的形象。品牌的风格v偏向优雅、女性化的：CD CHANEL CELINEv偏向中性化：FENDIv偏向自然感的：PRADAv偏向年轻化的：COACHv偏向成熟、夸张的：LVv生活细节的礼貌口诀：v抠鼻挖耳太难看，挠头搔痒失风范v咳嗽、喷嚏要转身，吃饭、喝汤需静音v饱嗝、哈欠要捂嘴，口香糖不可嚼半天想拥有雅自内蕴的人生，请回答-v你最近一次看过的让你感动或得到启迪的书是什么？v你上一次欣赏一幅油画是什么时候？在美术馆还是中学时代的美术课上？v你上一次去听音乐会是什么时候？请说出你最爱的音乐家风格？v你有多久没有去旅游了？除了出差，还能回忆起让你久久流连、为之震撼的风景和建筑吗？v一种是天才v爱因斯坦乔布斯v一种是亿万富豪v如比尔盖茨v金融危机时期，带领带的次数增加v你的优雅价值无限 “礼者,履也”。v 优雅举止尽显在点点滴滴滴的生活小事中。从日常生活中的小事约束自己。v人生是一个过程、舞台，与其粗俗地做，不如优雅地做，与其庸俗地说，不如斯文地说,与其粗陋地穿，不如精致地穿。v差别就在于多一点要求，多一点敏感，多一点控制控制，多一点美感。v衡量一个女性的自信和风度、成熟度，总是看她能够多大的程度地承受失恋，孤独和离别。v女人是天生的平衡大师。例如：工作与家庭 例如：男女共对抱怨-女性的伟大、自信v优雅谈吐离不开度的掌握和分寸拿捏。v世界上最美的事情都是因为平衡而和谐，优雅的人言语一定也善于避免极端。v 沟通是一门行为艺术，如果能给人留下美好的感受，一定是因为在自信和谦虚，话多和话少，聆听和表达，高声和低语，快和慢，奔放和含蓄中找到最好的平衡点。建设属于自己的优雅品质人生 共勉共进！