爱眼护眼科普讲座

科学护眼 健康成长 1、人的眼睛是心灵的窗户。 现代研究表明，人所感知的信息，至少有80%是通过眼睛而获知的。故有人把眼睛称作“第二生命”。 近视眼会引起许多的并发症，近视度数越高，引起并发症的可能性越大。这些并发症有： 视网膜脱离、白内障、黄斑出血和黄斑变性、玻璃体液化变性、青光眼， 在视网膜脱离中,70%是近视眼。视网膜脱离直接后果就是导致失明！ 可引起视力模糊，严重者可致盲！ 近视后玻璃体容易出现液化变性，活动度增加，浑浊，引起眼前黑影，诱发视网膜脱落， 导致失明。、 据统计高度近视眼30%有青光眼，青光眼会造成视力渐渐丧失最终导致失明。 眼睛是心灵的窗户，上课时看不清楚黑板，往往会产生注意力不集中，厌学等一系列问题，严重影响学习，导致学习成绩下降。 看不清黑板眼睛不舒服成绩下降 近视后戴上眼镜会影响孩子爱美的形象和生活，给学生造成诸多不便，且心里压力较大，最终导致孩子形成自卑、孤癖的性格，直接影响了孩子的心理健康。 报考专业受限：近视引起受限的专业非常多，几乎成了高考和择业受限的头号杀手。 其中公务员、飞行员、军事、公安、艺术、海洋、消防、刑侦、体育、医学、空中乘务、经济、国际关系类近100多个专业均有限制。 公务员报考 受限！ 飞行员 报考受限！ 公安 报考受限！ 消防员 报考受限！ 医生 报考受限！ 运动员 报考受限！海洋 海洋 报考受限！海洋 图片中： 总理和其它同学的坐姿有什么不同呢？ 我们必须保证 一个好的坐姿 胸离桌子一拳 眼睛离书一尺 手与笔尖一寸 保持正确的写字姿势 头正 肩平 身直 足安 正确的握笔姿势正确的握笔方法是：笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与纸面保持45度左右的倾斜角，掌心虚圆，指关节略弯曲。无名指和小指自然合拢。至于小指是要靠纸还是抬起来，以不影响书写速度及流畅为宜。 不能过多地沉溺于网络游戏、手机、电视之中。减少用眼强度 不 做： “低头族” 正确看电视方式： 距电视机2.58米远，其高度要略低于眼睛视平线。 每观看30分钟休息10分钟 均衡饮食营养，不挑食、不厌食。 特别注重水果、蔬菜、鱼类等含有脂肪酸的比例，这也有助于预防近视。 近视后还可以通过“多维空间视力矫正舱”进行视力矫正干预，锻炼眼肌调节力以及视网膜融像能力，去除假性近视，控制度数过快增长。 什么是 “多维空间视力矫正舱” 是国外学生近视后的第一选择。 目前全世界各国训练飞行员及宇航员视力也采用这一方法。 新加坡 英国 韩国 德国 法国 瑞士 加拿大 丹麦 西班牙 美国 等欧美发达国家已经在校园普及。 近 视 与 弱 视 的 临 床症 状 均 表 现 为 视 力 下降 ， 但 两 者 根 本 不 是 一种 病 。 【一 】 高度屈光不正近视眼 （聚焦点于视网膜前）远视眼 （聚焦点于视网膜后）散光眼 （不能形成聚焦点） 先天性白内障大约有1/3的病人有遗传因素 。 最常见的为常染色体显性遗传。 婴幼儿白内障主要症状为白瞳症。新生儿出生后瞳孔区有白色反射称为白瞳症。 其中最常见的即是先天性白内障， 不完全性白内障则常常以视力低下、弱视、斜视、眼球震颤等异常就诊。 早期发现、早期治疗是治疗本病的关键， 最佳治疗时间是8岁之前。 超过12岁要治疗，其有效率明显下降。 大多数近视患者戴镜后矫正视力都能看到5.0 而弱视是戴镜也无法矫正的一种严重眼病。 可见弱视患者的视功能受到的损害，比单纯性近视患者严重很多； 而且治疗过程漫长。若延误治疗时机，则终生不能治愈。 故弱视危害性更大！ 弱视患儿应选择 哪些饮食？ 在选择食品时 可选食花生、豌豆、黄豆、葵花籽、甲鱼、螺蛳、猪肉、羊肝、羊肾、猪肝等。富含维生素B1的食品。 斜视是指两眼不能同时注视目标。 属眼外肌疾病！ 眼外肌疾病分类 1、共转性斜视 共转性斜视以眼位偏向颞侧、眼球无运动障碍、无复视为主要临床特征。 麻痹性斜视则有眼球运动受限、复视 并伴眩晕、恶心、步态不稳等全身症状。 2、麻痹性斜视 斜 视 的 危 害（1）美容与心理问题：斜视影响美观，使心理蒙上阴影而容易造成其孤僻及反常心理。（2）异常头位影响骨骼的发育：由于眼外肌麻痹，在有些视野方向，患者出现复视，为克服重影，患者采用歪头、侧脸、抬高下巴等特殊的头位来补偿，医学上称代偿头位。对儿童来说，代偿头位不仅影响美观，还会导致全身骨骼发育畸形。（3）破坏双眼单视的形成：斜视注视时，外界物体分别落在注视眼的黄斑中心凹、和斜视眼的中心凹以外的位置，由于出现复视，大脑会主动抑制斜视眼的视觉输入，最终使患者丧失双眼单视与立体视功能，有的还会形成斜视性弱视。 均衡营养才能拥有健康视力 多吃粗粮如玉米面、小米等，以增加必要的维生素供给。 限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育！ 根据孩子营养状况，必要时补给一些维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油。 以及矿物质如锌、铁、钙等。