糖尿病饮食治疗

油 脂 类 25克 (0.5两 ) 奶 类 及 奶 制 品 100克 (2两 ) 豆 类 及 豆 制 品 50克 (1两 ) 许 曼 音 主 编 ; 享 受 健 康 人 生 ： 糖 尿 病 细 说 与 图 解 ， 上 海 科 学 技 术 文 献 出 版 社 p42. 禽 肉 类 50-100克 (1-2两 ) 鱼 虾 类 50克 (0.5-1两 ) 蛋 类 25-50克 (0.5-1两蔬 菜 类 400-500克 (8两 -1斤 ) 水 果 类 100-200克 (2-4两 )谷 类 300-500克 (6两 -1斤 ) 许 曼 音 主 编 ; 享 受 健 康 人 生 ： 糖 尿 病 细 说 与 图 解 ， 上 海 科 学 技 术 文 献 出 版 社 p36. 中 华 医 学 会 糖 尿 病 学 分 会 ,中 国 糖 尿 病 防 治 指 南 ,2005,25-26. 少 量 多 餐禁 烟 酒 控 制 总 热 量 向 红 丁 ,自 己 战 胜 糖 尿 病 ,北 京 :人 民 卫 生 出 版 社 ,2006,123-125. 合 理 配 餐 高 纤 维 饮 食口 味 清 淡 向 红 丁 ,自 己 战 胜 糖 尿 病 ,北 京 :人 民 卫 生 出 版 社 ,2006,123-125. 苏 胜 偶 ,孟 凤 苓 编 著 ,糖 尿 病 ,石 家 庄 :河 北 科 学 技 术 出 版 社 ,2006,11. 许 曼 音 主 编 ; 享 受 健 康 人 生 ： 糖 尿 病 细 说 与 图 解 ， 上 海 科 学 技 术 文 献 出 版 社 p37.刘 志 民 王 文 键 主 编 新 编 糖 尿 病 诊 治 365 上 海 科 学 技 术 出 版 社 p94-p95. 许 曼 音 主 编 ; 享 受 健 康 人 生 ： 糖 尿 病 细 说 与 图 解 ， 上 海 科 学 技 术 文 献 出 版 社 p64-p65. 成 人 每 天 总 热 量糖 尿 病 患 者每 天 每 公 斤 理 想 体 重 所 需 要 的 热 量肥 胖 正 常 消 瘦卧 床 15 15-20 20-25 轻 体 力 20-25 30 35中 体 力 30 35 40重 体 力 35 40 40-50 u 食 品 交 换 法 将 食 物 分 成 六 大 类u 每 个 食 物 交 换 份 可 产 生 80 90千 卡 热 量u 列 出 各 类 食 物 的 单 位 数 ， 可 随 意 组 成 食 谱u 目 的 ： 做 到 膳 食 平 衡 ， 食 物 多 样 化 ， 控 制 总 热 量 。 许 曼 音 主 编 : 享 受 健 康 人 生 ： 糖 尿 病 细 说 与 图 解 p48 不 同 热 量 饮 食 内 容 的 交 换 份 (单 位 )举 例热 量 主 食 类 蔬 菜 类 鱼 肉 类 乳 类 油 脂 类千 卡 交 换 份 份 约 重 份 约 重 份 约 重 份 约 重 份 约 重1000 12 6 150g 1 500g 2 100g 2 220ml 1 1汤 匙1200 14.5 8 200g 1 500g 2 100g 2 220ml 1.5 1.5汤 匙1400 16.5 9 225g 1 500g 3 150g 2 220ml 1.5 1.5汤 匙1600 18.5 10 250g 1 500g 4 200g 2 220ml 1.5 1.5汤 匙1800 21 12 300g 1 500g 4 200g 2 220ml 2 2汤 匙 2000 23.5 14 350g 1 500g 4.5 225g 2 220ml 2 2汤 匙许 曼 音 主 编 : 享 受 健 康 人 生 ： 糖 尿 病 细 说 与 图 解 p48 25克 小 米 37.5克 咸 面 包 35克 淡 馒 头25克 大 米 35克 窝 头 25克 赤 豆25克 卷 面 许 曼 音 主 编 ; 享 受 健 康 人 生 ： 糖 尿 病 细 说 与 图 解 ， 上 海 科 学 技 术 文 献 出 版 社 p52-p53. 供 蛋 白 质 2克 ， 脂 肪 0.5克 ， 碳 水 化 合 物 20克 ， 热 量 90千 卡 供 蛋 白 质 5克 ， 碳 水 化 合 物 17克 ， 热 量 90千 卡500克 黄 瓜 350克 甜 椒 500克 花 菜250克 荷 兰 豆 200克 胡 萝 卜 100克 豌 豆 许 曼 音 主 编 ; 享 受 健 康 人 生 ： 糖 尿 病 细 说 与 图 解 ， 上 海 科 学 技 术 文 献 出 版 社 p54-p57. 供 蛋 白 质 1克 ， 碳 水 化 合 物 21克 ， 热 量 90千 卡200克 橙 子 250克 梨 750克 西 瓜200克 桃 子 200克 苹 果 许 曼 音 主 编 ; 享 受 健 康 人 生 ： 糖 尿 病 细 说 与 图 解 ， 上 海 科 学 技 术 文 献 出 版 社 p57-p58. 供 蛋 白 质 9克 ， 脂 肪 5克 ， 热 量 80千 卡200克 豆 腐50克 豆 腐 干 75克 青 鱼50克 鸡 翅50克 瘦 牛 肉 100克 虾55克 鸡 鸭 蛋 25克 瘦 猪 肉 许 曼 音 主 编 ; 享 受 健 康 人 生 ： 糖 尿 病 细 说 与 图 解 ， 上 海 科 学 技 术 文 献 出 版 社 p58-p60. 供 碳 水 化 合 物 20克 、 蛋 白 质 4克 、 脂 肪 5克 ， 热 量 80千 卡240 ml 豆 奶15 克 全 脂 奶 粉110 ml 淡 全 脂 牛 奶 110 ml 酸 牛 奶220 ml 脱 脂 奶 许 曼 音 主 编 ; 享 受 健 康 人 生 ： 糖 尿 病 细 说 与 图 解 ， 上 海 科 学 技 术 文 献 出 版 社 p60-p61. 供 脂 肪 10克 ， 热 量 80千 卡10克 豆 油 15克 核 桃 仁 15克 杏 仁 15克 花 生 米25克 葵 花 子 30克 南 瓜 子 40克 西 瓜 子 许 曼 音 主 编 ; 享 受 健 康 人 生 ： 糖 尿 病 细 说 与 图 解 ， 上 海 科 学 技 术 文 献 出 版 社 p62. 维 生 素 、 无 机 盐 要 充 足碳 水 化 合 物 ： 50-60% 脂 肪 ： 25-30%蛋 白 质 ： 15-20% 向 红 丁 ,自 己 战 胜 糖 尿 病 ,北 京 :人 民 卫 生 出 版 社 ,2006,123-125. 许 曼 音 主 编 ; 享 受 健 康 人 生 ： 糖 尿 病 细 说 与 图 解 ， 上 海 科 学 技 术 文 献 出 版 社 p43-p44. 许 曼 音 主 编 ; 享 受 健 康 人 生 ： 糖 尿 病 细 说 与 图 解 ， 上 海 科 学 技 术 文 献 出 版 社 p41;p44.刘 志 民 王 文 键 主 编 新 编 糖 尿 病 诊 治 365 上 海 科 学 技 术 出 版 社 p87-p88. 刘 志 民 王 文 键 主 编 新 编 糖 尿 病 诊 治 365 上 海 科 学 技 术 出 版 社 p83;p87.许 曼 音 主 编 ; 享 受 健 康 人 生 ： 糖 尿 病 细 说 与 图 解 ， 上 海 科 学 技 术 文 献 出 版 社 p44. 刘 志 民 王 文 键 主 编 新 编 糖 尿 病 诊 治 365 上 海 科 学 技 术 出 版 社 p85-p87.许 曼 音 主 编 ; 享 受 健 康 人 生 ： 糖 尿 病 细 说 与 图 解 ， 上 海 科 学 技 术 文 献 出 版 社 p44. 许 曼 音 主 编 ; 享 受 健 康 人 生 ： 糖 尿 病 细 说 与 图 解 ， 上 海 科 学 技 术 文 献 出 版 社 p45. 早 1/5早 1/5早 1/5应 用 胰 岛 素 的 患 者 最 好 一 日 5-6餐 ， 有 效 预 防 低 血 糖 的 发 生向 红 丁 ,自 己 战 胜 糖 尿 病 ,北 京 :人 民 卫 生 出 版 社 ,2006,123-125. 许 曼 音 主 编 ; 享 受 健 康 人 生 ： 糖 尿 病 细 说 与 图 解 ， 上 海 科 学 技 术 文 献 出 版 社 p38. 向 红 丁 ,自 己 战 胜 糖 尿 病 ,北 京 :人 民 卫 生 出 版 社 ,2006,123-125. 许 曼 音 主 编 ; 享 受 健 康 人 生 ： 糖 尿 病 细 说 与 图 解 ， 上 海 科 学 技 术 文 献 出 版 社 p46-p47. 不 甜 不 咸 许 曼 音 主 编 ： 享 受 健 康 人 生 ： 糖 尿 病 细 说 与 图 解 p39 少 油 脂清 清 许 曼 音 主 编 ： 享 受 健 康 人 生 ： 糖 尿 病 细 说 与 图 解 p38 蒸煮 拌炖 焖 许 曼 音 主 编 ： 享 受 健 康 人 生 ： 糖 尿 病 细 说 与 图 解 p39向 红 丁 ,自 己 战 胜 糖 尿 病 ,北 京 :人 民 卫 生 出 版 社 ,2006,123-125; 130-131 许 曼 音 主 编 ： 享 受 健 康 人 生 ： 糖 尿 病 细 说 与 图 解 p79-80.刘 志 民 王 文 键 主 编 新 编 糖 尿 病 诊 治 365 上 海 科 学 技 术 出 版 社 p94. 许 曼 音 主 编 ： 享 受 健 康 人 生 ： 糖 尿 病 细 说 与 图 解 p46-47. 刘 志 民 王 文 键 主 编 新 编 糖 尿 病 诊 治 365 上 海 科 学 技 术 出 版 社 p83-84. 刘 志 民 王 文 键 主 编 新 编 糖 尿 病 诊 治 365 上 海 科 学 技 术 出 版 社 p85.林 健 云 .范 丽 凤 .2型 糖 尿 病 患 者 饮 食 治 疗 存 在 的 误 区 及 护 理 干 预 ,现 代 护 理 ,2006,12(5):396-397.许 曼 音 主 编 ,糖 尿 病 学 ,上 海 :上 海 科 学 技 术 出 版 社 ,2003:258. 刘 志 民 王 文 键 主 编 新 编 糖 尿 病 诊 治 365 上 海 科 学 技 术 出 版 社 p82;p84. 许 曼 音 主 编 ： 享 受 健 康 人 生 ： 糖 尿 病 细 说 与 图 解 p78-79. 宜不 宜 许 曼 音 主 编 ： 享 受 健 康 人 生 ： 糖 尿 病 细 说 与 图 解 p76-77. 少 盐 ,每 日 食 盐 6克不 饮 酒多 吃 菜 刘 志 民 王 文 键 主 编 新 编 糖 尿 病 诊 治 365 上 海 科 学 技 术 出 版 社 p83. 王 海 曙 ， 等 .糖 尿 病 合 并 冠 心 病 饮 食 治 疗 新 进 展 .中 国 实 用 护 理 杂 志 . 2006, 22:56-58少 盐 ， 每 日 食 盐 6克不 饮 酒忌 咖 啡 少 食 多 餐 ， 定 时 定 量 多 吃 富 含 牛 磺 酸 的 食 物赵 婷 ， 等 .牛 磺 酸 在 防 治 糖 尿 病 及 其 并 发 症 中 的 作 用 .中 国 畜 牧 兽 医 . 2007 ;34 :61-65 饮 食 治 疗 是 糖 尿 病 治 疗 的 基 础饮 食 治 疗 不 等 于 “ 饥 饿 疗 法 ”适 当 限 制 食 物 的 总 热 量 ， 同 时 还 要 保 持 营 养 平 衡 !