小学卫生与健康《爱护眼睛预防近视》

小学卫生与健康教学 教学内容：爱护眼睛，预防近视教学目标：1、了解眼睛的基本构造及近视的形成的原因。2、使学生了解近视对自己的学习和生活会带来的危害。3、帮助学生根据近视常见的发病原因有针对性的进行纠正错误的用眼习惯。4、要求学生能做到预防近视的“六不要”“三个一”以及“二要”。 5、使学生形成保护视力的意识，养成良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。 教学重难点：使学生了解近视的发病原因，掌握正确的用眼卫生习惯，并能持之以恒。 课的类型：理论课教学方法：讨论法、讲授法教学准备：课件 谜语上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。谜底：眼睛 游戏 请两位学生上讲台，用事先准备好的红领巾蒙住其中一位学生的眼睛，然后让他们在同一时间内去找到小鼓敲一下，看谁最先敲中。 眼睛的结构 青少年近视眼的发病率近视眼的发病率已逐步上升 近视眼的发病率(%)n因此要从小开始预防近视眼。 “六 不 要” 1、不要躺着看书。 2、不要走着或乘车时看书。 3、不要在暗弱的光线或直射的阳光下看书。 4、不要歪着头写字。 5、不要长时间近距离看电视，不玩电子游 戏。 6、不要长时间看书写字。 “二 要” 1、读书写字的姿势要端正。 2、连续读书写字一小时左右要休息片刻。 “三个一” 1、握笔的手离笔尖一寸（33厘米）， 2、胸部离桌子一拳（67厘米）， 3、书本离眼一尺（33厘米）。 在平时生活中，你有没有发现自己或他人有哪些不良的用眼习惯呢？将如何改正。 生 活 中还要 注 意 ：为了预防视力，平时可多吃一些含维生素A的食物，如鸡蛋、猪肝等，或多吃些蔬菜和水果，胡萝卜、桔子、豆芽等，对保护视力有一定的作用。 生 活 中还要 注 意 ： 定期视力检查。最好每隔半年检查一次视力，发现有近视，立即验光，配戴眼镜。 另外需要指出的是，一旦有近视眼的小儿戴上了眼镜，千万不能脱脱戴戴，如读书、写字时戴上，玩时脱下，这样反而会使近视加深！ 生 活 中还要 注 意 ：要经常参加体育锻炼，增强身体健康,每天认真做眼保健操。 狗狗也锻炼哦! 作业布置： 良好习惯不良习惯如何改正