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人教版六年级上册体育教学计划一、 学情分析： 二、教材分析： 本学期五年级体育内容有走、跑、跳、投掷及游戏等内容，以游戏为主，将其他内容穿插其中，使学生在娱乐之中既锻炼了身体，又增强了体质，还学到了简单的体育知识。 三、教学目标：1、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。2、进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。3、 体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作 四、教学重难点1、养成正确的身体坐、立、行、走姿势。2、队列和队形动作。3、各种走、跑、跳、投掷等动作。五、教学措施：1、调动全体学生要积极参加体育锻炼活动，按时上课。 2、遵守体育课常规，认真听讲，积极学习。 3、认真备课，做到深入了解教材与教材有关的书籍及材料。做好示范和讲解，使学生能有从客观和主观上学习。4、教学方法具有多样性、灵活性，主要以学生练习为主，教师知识起到指导，纠正学生错误为主，真正以学生为中心。5、及时进行考评，从学生自评、小组互评、教师总评相结合的方法来评价学生的学习情况。 附：进度表人教版五年级上册册体育教学进度表周次起至日期计划进度备注一9.5-9.10开学报到二9.1-9.171、认真上好体育课 2、队列基本法 3、队列和体操队形三9.18-9.23中秋节四9.26-9.304、体育常识5、两臂放不同部位的前脚掌走（一）6、两臂放不同部位的前脚掌走（二）五10.3-10.7国庆节六10.8-10.147、眼保健操 8、队列练习 、50米快速跑 9、蹲跳起七10.17-10.2110、预防近视 11、自然地形跑 12、游戏“大鱼网”、踢毽八10.24-10.2813、眼睛的功用 14、队列练习、接力15、新授跳短绳（一）九10.31-11.416、短绳（二） 17、短绳（三）18、行路安全十11.7-11.1119、讲卫生勤洗手 20、跳长绳 21、攀爬跳箱十一11.14-11.1822、吃好早饭 23、立定跳远（一） 24、立定跳远（二）十二11.21-11.2525、立定跳远（三）26、立定跳远（四） 27、30米冠军赛十三11.28-12.228、30O500米走跑交替 29、障碍赛跑 30、不玩火十四12.5-12.931、游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力 32、持轻物投准；33、保护鼻子十五12.12-12.1634、垒球投掷 35、用各种方式抛接轻物 36、传染病是怎样传染的十六12.19-12.2337、各种绳类活动 38、单双脚连续跳 39、体育常识十七12.26-12.3040、跨越式跳高 41、短绳和仰卧起坐42、礼貌大方不怕羞十八1.2-1.6复习、考试第1课 认真上好体育课【教学目标】 1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。 2、提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。 3、了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。【教具学具】课件、挂图【课时安排】一课时【教学过程】 一、谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢？（学生讨论，依次发言）上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。 那么，为什么要上好体育课呢？ 小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调；他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快；适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。 二、那么，怎样上好体育课呢？1、课前要求（1）不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假（2）听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。 2、上课要求（1）上课应穿什么服装和鞋子？ 小结：应穿便于运动的服装和鞋子。（2）不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋 三、在教室内练习排队（按座位组数） 四、小结： 以上老师给小朋友讲的就是上好体育课的课堂常规，希望大家今后都要做到。作业：你希望的体育课是怎么样的？ 第2课 队列基本法、韵律活动【教学目标】 1、初步学习稍息、立正、解散、集合等队列动作的基本做法，培养迅速站队的能力。2、使学生按照音乐的节奏和动作的要求进行练习，提高自我表现能力。【教具学具】操场【课时安排】一课时【教学过程】一、开始准备部分：（一）宣布上课，师生问好。（二）宣布本课内容。 1、基本队列动作； 2、韵律活动。（三）提出要求及注意事项。组织：自然站立 1、用谈话式提示学生站好体育课队形； 2、提示和背诵课堂要求； 3、要求：集合快、静、齐，注意力集中。组织：四列横队（密集）队形： 1、检查服装、鞋、精神面貌。2、学习正确的站姿，并找学生演示。3、再次提示课前、课上、课后的基本要求。二、基本部分（一）l、立正、稍息；2、踏步走；3、报数；4、站队、解散、集合。组织：四列横队教法：1、教师示范，简要讲解动作做法； 2学生试做，老师纠正动作； 3学生集体练习，体会动作要领； 4教师按“ l、 2、 l”的口令，示范踏步走的动作做法，并讲明动作要领。5、全体统习踏步，教师纠正动作，并指定动作较规范的学生演示一次。6、讲明报数的做法和要求后分组练习报数，要求声音短促，宏亮。7、站队时，让学生用脚尖站在一条直线上比脚尖看齐的方住进行练习。8、解散、集合穿插进行（二）韵律活动模仿不同人物、不同形象和不同情绪的走步动作：听音乐、按节拍做不同方向、节奏、速度及变换重心的走教法：1、启发学生按照自己生活中观察到的人物、动物形象和情结进行练习。2、听音乐节拍自由地表现，教师启发。3、鼓励学生充分发挥想象力和创造力（三）结束：1、放松活动：四肢放松、伸懒腰要求：动作轻松、自然2、总结本课情况3、宣布下课第3课 队列和体操队形 【教学目标】 l.进一步学习稍息、立正、踏步走、报数等队列基本动作。 2.初步学习体操队形，培养学生有秩序地进行队列队形练习的能力和良好的组织律性。 3.培养学生遵守纪律和站队的能力【教具学具】操场【课时安排】一课时【教学过程】 （一）开始准备部分一、宣布上课，师生问好二、宣布本课内容：1、队列和体操队形；2、游戏：快快集合。三、提出要求及注意事项组织：四列横队 教师整队，检查站姿要求：集合快、静、齐，精神饱满教法：1.学生分组进村报数比赛2.教横队看齐时，教师可站在排头往后看，向学生说：“除了排头之外我看见谁了，谁就没站齐！”3.教纵队看齐时，要求前后对齐，眼看前面同学的后脑勺。4做踏步走时，教师可击掌让学生听节奏练习。要求：动作迅速、一致服从口令（二）基本部分一、队列和体操队形用并步法疏散和密集队形组织队形: 教法：l.教师找两名学生边讲解过示范。2. 学生集体练习，教师发现问题及时纠正。 3再集体练习。 4分组轮换练习，观摩，讲评。要求：遵守纪律，动作正确，迅速。二、游戏：快快集合方法：学生成四路纵队站上听到“散开”的口令后，学生立即分散在指定区域内自由活动，听到“集合！”口令后，全体学生立即到原来位置迅速站好队，以站队快、静、齐的队为胜。规则：敞开后不得聚在原地等着站队。教法：1、 教师讲解游戏方法及规则。2、教真学生分散活动和美先喊不要推、撞人，向解放军学习，遵守纪律。 3、纵队站队学会后，可改为横队。4、听“散开”国今后，要求学生完成一定任务，如原地跳、模仿动作等。要求：集会决、静、齐，不拥挤，遵守规则（三）结束部分一、放松走。二、总结本课情况，以表扬为主。三、宣布下课。教法：听音乐做不同姿势的放松走，自由散开。要求：表情自然、轻松。第4课 体育常识【教学目标】 1.能了解跑、跳、投掷和体操教学内容对锻炼身体的作用。 2、能结合自己锻炼情况，谈谈对本课内容的认识。【教具学具】课件、相关视频【课时安排】一课时【教学过程】 （一）导入新课： “小朋友们，你们知道跑、跳、投掷和体操这几个运动项目对锻炼身体有哪些些作用吗？” 1、出示图表。2揭示讲授内容 今天我们就来了解跑、跳、投掷和体操对锻炼身体的意义。（二）学习新课： 1、跳、投掷和体操对锻炼身体的意义。 2、跑、跳、投掷和体操体操教学内容是小学体育教材中的必修内容。 3、跑、跳、投掷是田径运动的主要项目。 跑的内容有发展速度的快速跑，发展耐力的耐久跑，以及障碍跑、接力跑等本文来自教育资源库，转载请保留此标记。 跳的内容有发展弹跳力的各种姿势的跳跃，以及蹲踞式跳远和跨越式跳高。 投掷内容主要是各种方法投掷轻物件与投掷垒球。 体操内容包括基本体操、技巧、支撑跳跃和低单杠等。 4、跑、跳、投掷和体操对锻炼身体的作用。第一：能有效地促进少年儿童和身体机能的发展。 第二：经常从事跑、跳、投掷和体操的锻炼，还可以使内脏器官的机能得到增强。 第三：经常从事跑、跳、投掷和体操锻炼，可以养成正确的身体姿势。 第四：经常从事跑、跳、投掷和体操的锻炼，可以使身体素质得到全面的发展。 第五：通过经常性的跑、跳、投掷和体操的锻炼，可促进儿童身体基本活动能力的发展，掌握生活的实用技能。 三、布置作业： 四、课后小结： 让学生了解跑、跳、投掷和体操对锻炼身体的好处，从而积极参与到体育活动中处，锻炼自己的身体。 第5课 两臂放不同部位的前脚掌走（一）；各种方式的跑【教学目标】 通过学习增强学生前脚掌蹬地的力量，发展速度，灵敏协调性，适当的发展耐力等身体素质，促进下肢力量。 通过学习初步掌握各种方式跑的动作方法，发展自然快速奔跑的能力，提高动作的协调性和平衡能力。【教具学具】操场【课时安排】一课时【教学过程】 （一）开始准备部分：一、体育委员整队二、师生问好三、宣布课的内容：1两臂放不同部位的前脚掌走。2各种方式的跑。四、队列练习：1转法；2齐步走、立定。五、广播操（音伴）1伸展运动；2头部运动；3扩胸运动；4体侧运动；5体转运动；6踢腿运动；7全身运动；8跳跃运动；9整理运动。组织：四列横队（密集）要求：站队做到快、静、齐教法：1简讲、统一口令；2集体练习。要求：上下肢协调配合，动作正确、掌握节拍、练习认真（二）基本部分一、两臂放不同部位的前脚掌走。动作要领：上体正直、平视前方、脚尖向前、前脚掌着地。教法：1教师讲解、示范、领做2学生原地模仿动作。3慢步行进中做前脚走，并做换位。4沿方形练习（音伴）二、各种方式的跑要领：上体稍前倾，屈肘前后自然摆臂，直线跑。要求；动作正确、练习认真、听从指挥。教法：1教师讲解、示范；2原地摆臂练习；3追逐跑练习；4 换物跑练习；5教学比赛；6指导、纠正。要求：动作正确、协调、练习认真（三）结束部分：1整队放松：找朋友2总结3宣布下课。第6课 两臂放在不同部位的前脚掌走（二）； 游戏【教学目标】 1通过练习进一步增强学生前脚掌蹬地的力量，发展速度，灵敏协调性，适当的发展耐力等更体素质，促进下肢力量。 2通过游戏培养团结互助的精神，发展协调动作、追拍、躲闪的能力和灵敏性。【教具学具】操场【课时安排】一课时【教学过程】 （一）开始准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布课的内容 1两臂放不同部位的前脚掌走 2游戏：老鹰捉小鸡四、队列练习：1转法；2齐步走、立定；3广播操（音伴）。组织：四列横队（密集）要求：站队做到快、静、齐教法：1，简讲、口令指挥；2学生集体练习。要求：动作正确、有力、协调、练习认真、听从指挥。（二）基本部分：一、两臂放不同部位的前脚掌走。动作要领：上体正直、平视前方脚尖向前、前脚掌着地蹬直膝关节。 教法：1教师讲解、示范、领做二、游戏：老鹰捉小鸡规则：（1）“老鹰”和“母鸡”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住对方。（2）“老鹰”不能从“母鸡”两臂下钻过，只能从两侧绕行。（3）“小鸡”被“老鹰”拍着或在躲闪时脱节，都算被捉住应退出游戏。要求：姿势正确、协调、练习认真听从指挥。组织：分成四个小组、组长带入场地教法：1教师讲解方法，规则；2组织学生练习；3巡回指导、纠正。要求：遵守规则、纪律、练习认真，注意安全。（三）结束部分1整队放松：音伴模仿练习。2总结。第7课 眼保健操【教学目标】通过本课学习，使学生了解眼睛的穴位并知道做眼保健操的重要【教具学具】挂图、视频【课时安排】一课时【教学过程】 一、导入新课 同学们，今天老师要和大家讨论如何做眼保健操。 二、出示图片 这张图是人的眼睛的穴位图，做眼保健操时要按住正确的穴位才能起到作用。 这些穴位有：睛明、太阳、四白、风池、督脉。 要求：做操时，指甲要剪短，手要干净。穴位准确，手法缓慢柔和。每天两次，天天坚持。引导学生结合做操的挂图，请大家跟老师一起来完成这些动作。（1）挤按睛明穴 （2）按揉太阳穴和轮刮眼眶 （3）按揉四白穴 （4）按揉风池穴 （5）干洗脸四、总结全文第8课 队列练习、50米快速跑【教学目标】掌握快速跑的动作【教具学具】操场【课时安排】一课时【教学过程】一、 情景导入（一）教师活动：1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求.2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领.3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同.（二）学生活动：1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现. 2.能够跟随教师的口令很好的完成练习. 3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现. （三）组织：四列横队 一路纵队 二、合作探究、掌握技能（一）教师活动：1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿，加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。 2.复习蹲锯式起跑的动作。 3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习 4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作. 5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。（二） 学生活动：1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态 2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。 3.发挥自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。 4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。 （三）组织：四路纵队和散点队形三、放松身心，结束本课舞蹈：幸福与拍手学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。课后小结：1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性。 2.注意及时的纠正学生的摆臂动作。 3、安排回收器材，师生告别。第9课 蹲跳起【教学目标】通过多种练习形式发展跳跃能力【教具学具】操场【课时安排】一课时【教学过程】一、情景导入（一）教师活动：1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走 2.组织学生进行游戏“8”字形接力跑教师讲解游戏方法和要领。 3.组织游戏。先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。继续组织学生进行游戏。教师进行裁判。(二)学生活动：1.观看同学的示范，认真的听教师的讲解。 2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好的配合进行游戏。3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。并更好的完成游戏。(三) 组织：以四路纵队完成游戏。二、合作探究、掌握技能。 (一)教师活动：1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。 2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。 3.组织学生进行练习。组织学生进行原地的蹲跳练习。并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。组织学生进行行进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快而好。(二)学生活动：1.认真的看示范和听讲解。 2.努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现自己。体现出自己的优势。 (三)组织：四路纵队。三、放松练习，调节自身。(一)教师活动：教师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。(二)学生活动：积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下节课准备。(三)组织：在蹲跳练习完成的队列上。1、课后小结：2、安排回收器材，师生告别第10课预防近视【教学目标】让同学们知道晶状体的作用和近视形成的原因以及危害.同时让同学们知道预防近视的方法和科学的用眼.【教具学具】人的眼球眼球成像示意图眼球内远成像示意假性近视成像示意图【课时安排】一课时【教学过程】 一、导入新课： 人的眼睛为什么能看见东西?是什么在帮助眼睛看见东西? 二、学习新课： 1、晶状体的概况 在晶状体上肌肉控制晶状体厚薄.当肌肉放松晶状体变薄,人就能看清近处的东西.肌肉放松时,晶状体变薄,眼睛能看清远处的地方. 2、假性近视 原因: 看书或写字时间太长,看书写字时眼睛距书本太近或看书写字时光线太暗、太亮，都会使晶状体上的肌肉过度疲劳，造成晶状体暂时不能恢复应有的薄的程度，从而看不清远处的东西。 3、怎样预防近视 A.作到“二要”和“六不要”。 B.字迹端正，纸张清洁。 C.做好眼保健操 D.注意营养和锻炼 E.定期的检查视力。 三、总结第11课 自然地形跑【教学目标】在艰苦的环境中锻炼自己的意志 【教具学具】操场【课时安排】一课时【教学过程】 一、有趣的队列练习（一）教师活动：1.提出队列练习的要求 2.组织齐步走的练习 3.讲解反口令练习的要求与要求,组织练习（二）学生活动：1.在教师的指挥下完成齐步走的练习 2.认真、积极的进行反口令练习 （三）组织： 二、合作探究、掌握技能（一）教师活动：1.提出游戏“大鱼网”的要求 2.讲解游戏的方法 3.组织全班同学为一大组进行游戏 4.教师随时对游戏进行调控 5.组织以小组为单位自主进行柔韧的练习 6.分两组进行大鱼网的游戏 7.提出以小组为单位进行自然地形跑 8.组织学生自主的组合分成若干小组，明确小组的职责。 9.在小组长的带领下进行自然地形（二）学生活动：1.在教师的带领下进行集体游戏 2.在小组长的带领下自主的进行柔韧练习 3.分组合作进行游戏 4.自主的寻找伙伴并民主的推选小组长 5.在小组长的带领下进行自然地形练习 （三）组织：课后小结第12课 游戏“大鱼网” 、踢毽【教学目标】小组合作完成练习 【教具学具】操场、毽子若干个【课时安排】一课时【教学过程】 一、合作游戏、提高能力（一）教师活动：1.提出游戏的要求 2.讲解游戏的方法与要求。游戏的方法：全班分成六组，第一组先扮演鱼网，第二组休息。其他的四组扮演小鱼进行游戏。然后第二组扮演鱼网，第三组休息。其他四组扮演小鱼。游戏依次循环。3.分成六大小组 4.组织游戏 5.对游戏进行调控，使游戏更加的生动。（二）学生活动：1.理解游戏的方法和要求 2.小组合作进行游戏 3.注意在游戏的安全 （三）组 织： 二、合作探究、掌握技能（一）教师活动：1.提出毽子的练习 2.组织右脚的30个熟练性练习 3.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛 4.组织左脚的50个熟练性练习 5.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛 6.组织进行50个的盘踢熟练练习 7. 以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛（二）学生活动：1.自主的完成各项熟练性的练习 2.发挥自己的最好的成绩，合作完成比赛，勇创好成绩。 （三）组 织： 三、放松身体，愉悦身心 反应游戏 规则：所有学生走成一圈，然后听老师喊：往前走，往后退，往前跑，倒着跑等来提高判断能力。 组织：学生围成一个圆圈 1、课后小结：在做游戏的时候体现出了一个个性差异的问题.男女同学不愿意在一起手拉手做游戏.通过教育这种情况得到了改善。 2、安排回收器材，师生告别第13课 眼睛的功用【教学目标】通过本课学习，使学生了解眼睛的作用。【教具学具】相关课件【课时安排】一课时【教学过程】 一、导入新课一双眼睛一对宝，生活学习离不了，爱护眼睛讲卫生，预防近视和眼病。 二、教授新课 1、出示图片 提问：图上你看到什么？怎样保护眼睛？ 小结：眼睛可以帮助我们看到美好的大自然。 2、出示图片 提问：看图说说眼睛有哪些功用？ 小结：眼睛可以看到红绿灯。 眼睛可以看到太阳、月亮、星星。 眼睛可以看到美丽的花朵。 眼睛可以看到绿色的植物。 眼睛可以看到电视。 我们要有合理的休息时间，保护眼睛 三、学生交流第14课 队列练习 游戏：老鹰抓小鸡 接力【教学目标】小组合作在游戏中完成跑的练习. 【教具学具】操场【课时安排】一课时【教学过程】一、队列练习、提高团体的认识（一）教师活动：1.教师提出队列练习的要求 2.讲解队列练习的方法 3.组织队列练习（二）学生活动：1.知道队列练习的方法 2.积极的进行队列练习 （三）组织： 纵队和横队 二、小组合作、完成练习（一）教师活动：1.把全班分成人数相等的六小组 2.提出小组进行老鹰抓小鸡的的要求 3.组织游戏老鹰抓小鸡 4.提出游戏的要求 5.组织学生布置游戏场地 6.组织游戏（二）学生活动：1.在小组中民主的选举小组帐 2.在小组长的带领下进行小组合作的游戏 3.小组合作布置场地 4.在小组中决定接力的顺序 5.进行游戏 （三）组织：以小组为单位练习 三、放松身体、愉悦身心放松操：1、肩关节运动 2、俯背运动 3、跳跃运动 4、整理运动 组织：成四列横队散开走1、课后小结2、安排回收器材，师生告别第15课 新授跳短绳（一）； 韵律活动【教学目标】1初步掌握跳短绳的动作和技术2通过跳绳，发展学生的身体协调性，通过韵律活动，培养学生的节秦感，韵律感。3培养学生的勇敢顽强精神及审美能力。【教具学具】操场、毽子【课时安排】一课时【教学过程】 （一）开始部分一、 课堂常规：1集合整队；2检查人数、服装；3布置本课任务内容：(1)跳短绳；(2)韵律。二、队列练习：(1)齐步走，立定；(2)跑步走，立定。三、徒手操：1扩胸运动；2振臂运动；3腹背运动；4弓步压腿；5侧压腿；6活动手腕、脚腕；7活动膝关节。四、摆臂练习组织：四列横队教法：示范动作强调要求集体练习。要求：着重活动膝踝关节。（二）基本部分 一、跳短绳：以手腕的转动带动绳的绕动以前脚掌蹬地，上、下肢协调用力。组织：成四列横队，相距间隔均为两臂教法：l老师示范78次；2讲解上、下肢动作；3集体练习。要求：上、下肢协调配合，跳动与摆绳的幅度逐渐减小。二、韵律活动拍手踏步组织：四列横列一臂距离教法：l，教师先示范一遍；2启发学生找规律；3跟教师一起做。要求：认真看示范用心发现节奏、规律。（三） 结束部分第16课 短绳（二）；游戏：青蛙过河【教学目标】1、通过练习使学生掌握跳绳的动作，提高弹跳能力，发展速度、力量、灵敏、耐力等素质，培养刻苦锻炼的优良品质。2、通过游戏发展跳跃能力。培养竞争意识和集体主义精神。【教具学具】操场【课时安排】一课时【教学过程】 （一）开始部分一、课堂常规：1整队；2师生问好；3检查人数；4宣布本课内容：(1)跳短绳；(2)游戏：青蛙过河。二、队列练习：转法、踏步走、齐步走(二路纵队)、立定。三、徒手操：1扩胸 2振臂 3臂绕环 4体侧 5体转 6腹背 7压腿 8关节绕环 9踝关节（二）基本部分一、跳短绳动作：两手握绳两端，并脚跳过，由后向前摇绳。教法：1教师讲解动作并示范；2学生练习(每人一根短绳)；3找学生示范；4分组练习(一人跳一人计数)；5教师计时巡回指导、帮助。要求：动作熟练、连续跳。二、游戏：青蛙过河方法：将学生分成人数相等的四队，成纵队站好，教师发令后，各队排头双脚连续向小旗去，举起小旗，然后插好小旗，跑回原队。规则：(1)必须双脚连续跳；(2)发令后，才能跳。教法：1教师讲解游戏的方法规则；2提出要求；3组织学生比赛。（三）结束部分1、集合做放松活动2、讲评3、宣布下课第17课 游戏 短绳（三）【教学目标】在自主的练习中提高跳绳的成绩 【教具学具】操场、短跳绳【课时安排】一课时【教学过程】 一、有趣的小游戏(一)教师活动：1.提出队列练习的要求 2.组织队列练习. 3.提出游戏练习的要求、讲解游戏的方法 4.组织游戏(二)学生活动：1.积极的投入到游戏中去. 2.大胆的为同伴进行示范 3.全身心的投入到游戏中去。 二、 合作探究、掌握技能(一)教师活动：1.组织进行柔韧的练习 2.在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同伴想一种游戏。 3.组织游戏 4.提出短绳的练习。（和同伴一起享受自己学会的短绳的方法） 5.组织进行原地的展示。 6.提出进行短绳冠军赛的要求，讲解方法 7.组织比赛(二)学生活动：1.和同伴一起进行柔韧的练习。 2.积极的探求“角力”的游戏方法。 3.和同伴探求短绳的各种练习方法 4.积极的投入到短绳冠军赛的比赛中去。 (三)组织：三、互相的放松(一) 教师活动：1.提出放松的要求 2.进行放松 (二)学生活动：相互的进行放松(三)组织：1、课后小结：这是一节让同学自主玩绳的课.通过学生之间自主的玩绳.让学生对绳的练习有一个新的认识.同时在快乐之中能够学会锻炼身体的方法.并掌握这种方法.2、回收器材、师生告别第18课 行路安全【教学目标】通过学习，使学生知道上学、放学的路上要多注意安全。【教具学具】相关课件【课时安排】一课时【教学过程】 一、导入新课 小朋友，你们知道上学、放学时是高峰时期，所以大家要注意交通安全。板书课题：行路安全 二、教授新课 1、出示图片 提问：小朋友你们认识这些标志吗？ 小结：马路上，车多、人多。行人要靠右走，不追逐，不打闹。过马路时，先看左，后看右，要走人行道。 2、出示图片 提问：图上的小朋友做得对吗？ 小结：他做得不对，不能翻越栏杆。 3、出示图片 提问：图上的小朋友做得对吗？ 小结：他做得对，要和妈妈一起过马路。 4、出示图片 提问：图上的小朋友做得对吗？ 小结：他做得不对，骑车时不能打伞。 5、出示图片 提问：图上的小朋友做得对吗？ 小结：他做得不对，不能在马路上踢球。 三、总结全文第19课 讲卫生勤洗手【教学目标】通过本课学习，让学生知道要爱清洁、讲卫生。【教具学具】课件【课时安排】一课时【教学过程】 一、导入新课 同学们，我们上节课学习了怎样养成爱清洁、讲卫生的好习惯，但讲卫生不仅只是带手绢和水碗还需要勤洗手。 二、教授新课 1、出示图片 提问：你知道手是怎样受污染的吗？ 小结：我们的小手用途可真大。它可以拍皮球、择菜、开门、浇花、打扫卫生等等。可是在它做这些事情的同时，自己也受到了污染。 2、讲讲为什么要勤洗手。 3、出示图 提问：同学们，你们会洗手吗？教师教给学生正确的洗手方法。 （1）先用水将手浸湿。 （2）将手面、手腕、手心全部打上肥皂。 （3）反复揉搓之后，用清水冲净。 （4）指名学生上台表演。 表扬我们身边爱清洁，讲卫生的好同学并给他们带上同学自己做的大红花，并希望其他同学向他们学习。五、总结全文第20课 跳长绳；拍球比多【教学目标】 1初步掌握跳长绳的动作技巧。2通过跳长绳发展学生的弹跳、灵活等身体素质，通过游戏发展学生的上肢灵活性。3培养学生的集体主义精神。【教具学具】操场【课时安排】一课时【教学过程】 （一）开始部分一、课堂常规：1集合整队；2检查人数、服装；3布置本课任务：1跳短绳；2韵律。二、队列练习：(1)齐步走，立定；(2)跑步走，立定。三、徒手操：1扩胸运动；2振臂运动；3腹背运动；4弓步压腿；5侧压腿；6活动手腕、脚腕；7活动膝关节。 四、辅助练习：摆臂练习（二）基本部分1跳长绳：从一侧贴绳进入(跑入)时机为绳从身体由下至上绕过的霎那鼓起勇气。2拍球比多方法：大臂带动小臂进而带动手腕拍球，半分钟为单位。规则：1必须按规定动作要领运球，左、右手各运一次。2球出界或拍一次球跳两下算失误。（三）结束部分1集合。 2放松。 3小结。 4下课。第21课 韵律活动 攀爬跳箱【教学目标】 1进一步提高队列中的动作质量，初步掌握韵律活动的要领和攀爬技术 2通过韵律活动发展学生的韵律感，身体协调性； 3培养学生勇敢顽强，拼搏进取的精神。【教具学具】操场、跳箱【课时安排】一课时【教学过程】 （一）开始准备部分1集合整队2师生问好。3检查人数、服装。4宣布本课内容：韵律活动；攀爬体操跳箱。5队列练习：(1)齐步走、立定；（2）跑步走、立定。 6广播体操l9节。组织：如图、要求：1学生背光、避风、背喧闹；2快、静、齐。组织：如图 要求：精神饱满、动作规范。组织：成四列横队、前后相距、左右间隔均一臂。教法：1示范动作；2讲解要领；3跟老师慢慢学；4. 集体纠正；5请做的好的同学示范。要求：认真听、认真练。（二）基本部分1韵律活动“节奏游戏”。组织：四列横队一臂距离。教法：1进行原地踏步；2逐一示范动作；3讲解要领；4集体练习（行进间）。要求：认真看示范（老师镜面）2攀爬跳箱：一腿蹬地，另一腿上箱，抓紧翻再跳下。组织：两路纵队依次练习。教法：1边示范边讲解动作；2 保护方法：站在跳箱一侧，靠近手扶箱的一端，手扶练习着上臂；3集体练习、指导、纠正；4每队排头做完后进行保护。要求：身体协调、勇敢果断。（三）结束部分1集合；2放松；3小结；4下课。组织：四列横队。教法：师生同做放松操。要求：充分放松。第22课 吃好早饭【教学目标】通过本课学习，让学生知道吃好早饭在一天当中的重要性。【教具学具】相关课件【课时安排】一课时【教学过程】 一、导入新课 小朋友，我们上节课学习了怎样养成爱清洁、讲卫生的好习惯。做好它可以保护我们的身体不受病菌的侵害，可是想要有一个健康的身体还需要小朋友们注意饮食，尤其是吃好我们的早饭。 二、教授新课 1、出示图片 提问：你知道图上这些小朋友为什么会不舒服吗？ 小结：早饭对一天来说非常的重要。如果不吃早饭，会影响同学们的身体正常发展。 2、教儿歌同学每天要早起，吃好早饭再学习，干稀搭配质量好，身体学习大提高。 3、出示图 提问：知道图上这些叫什么吗？ 你每天吃早饭吗？经常吃哪几种？ 四、总结全文 五、作业你今天吃早饭了吗？吃好了就用彩笔画一朵花。第23课 立定跳远（一）、游戏：地滚球【教学目标】1、初步学习立定跳远的动作方法，培养学生蹬地起跳的能力。2、培养学生的协调能力，发展下肢力量。3、学会游戏方法，提高学生锻炼身体的兴趣。【教具学具】操场、实心球【课时安排】一课时【教学过程】 （一）开始准备部分：一、课堂常规：1体委整队、汇报人数。2师生问好，检查人数、服装。3讲述本课内容：立定跳远；游戏：地滚球。二、队列练习：1队列基本动作2队列和体操队形：原地踏步、立定；左、右转法；队形变换。三、两臂前后摆动向上跳起。动作：两臂前后自然摆动两腿做弹性屈伸，做几次后同向上跳结合起来做。组织：四列横队（密集）教法：1提示原地踏步、立定，左、右转法动作做法。 2指挥学生集体练习。 3提示队形变换动作做法。4指挥学生做体操队形练习。5学生练习要求：集合快、静、齐，认真听讲，服从口令、听从指挥、守纪律。 （二）基本部分一、学习：“立定跳远”的动作做法。动作：两脚稍分开，自然站立，上体稍前倾，两臂后举。数“一”时两臂向前上方摆，同时两腿自然地做弹性屈伸一次，数“二”时两臂于前上向下回落后摆，两腿再自然地做弹性屈伸一次，数“三”时两臂向前上方用力摆，同时两脚用力蹬地迅速向前上跳出，落地时脚跟先着地，同时两腿自然屈膝维持平衡。手段：按1、2、3部分分解动作练习；采用比较看谁跳的距离远谁就会用力蹬地。二、游戏：“地滚球”游戏规则：只准用棒触球，不许用手。组织：体操队形。教法：1讲解动作要领并示范做法2指导学生按“一、二、三”部分做分解动作练习。3找出较好学生做演示，根据学生演示讲述难点的突破方法。4分组做完整动作练习。要求：按正确动作认真模仿练习。（三）结束部分：1、放松整理活动。2、讲评本课情况。第24课 复习“立定跳远”、游戏“击木柱”【教学目标】1进一步提高立定跳远动作的正确性，增强解决重点、难点的信心。2培养学生的下肢力量和身体的灵活性、协调性。 3学做好游戏“击木柱”，发展力量素质和协调性、动作的准确性。【教具学具】操场【课时安排】一课时【教学过程】 （一）开始准备部分一、课堂常规：1体委整队，汇报人数2师生问好，检查人数、服装3讲授本课内容：复习立定跳远；游戏“击木柱”。二、队列练习：1复习向左、右转；2齐步走、立定。三、复习广播操：19节动作做法 四、复习两臂前后摆动，向上跳起的动作做法要领：两臂和起跳的协调配合。组织：四列横队（密集）教法：1提示向左、右转的做法。2口令指挥做转法练习。3提示齐步走，立定的动作做法。4横队变纵队口令指挥做齐步走，立定练习。要求：队伍整齐，口号、报数有力宏亮，动作认真正确，遵守纪律，认真听讲。（二）基本部分一、复习“立定跳远”手段：1 讲解示范清楚，避免出现错误动作。2学生做练习时要随时纠正。3练习时要分三部分：提踵摆臂；蹬地展髋；轻松落地。组织：体操队形站立。教法：1讲解示范动作做法，强调重点的做法。2找出学生做演示，指出动作的正确与错误，并讲解难点解决的方法。3组织学生做三部分，分解练习，找出较好学生做演示，并让学生评判，讲解难点部分的练习方法，总结练习情况。要求：教师讲解示范清楚准确，学生认真模仿练习。二、游戏：“击木柱”规则：1不得踏线投掷；2拾沙包接口令进行。教法：1讲述游戏方法规则。 2学生演示，其余人观摩。 3分四组做练习，以击中多的队获胜。要求：遵守规则，有秩序的练习。（三）结束部分1、放松整理活动。2、讲评本课情况。第25课 立定跳远（三 ） 游戏：冲过战壕【教学目标】 1通过复习，加深对立定跳远动作要领的理解，提高动作做法的技能，培养学生的自信心和能力。 2通过游戏锻炼学生的勇敢、机智能力，培养学生自觉锻炼身体的兴趣和意志。【教具学具】操场【课时安排】一课时【教学过程】 （一）开始准备部分1体育委员整队汇报人数；2师生相互问好，检查人数、服装；3向学生讲明本次课内容：立定跳远；游戏：冲过战壕。4复习队列动作：整队动作（稍息立正、看齐、报数）；踏步、立定、齐步走、立定。重点：左转弯的动作做法。复习两臂前后摆动向上跳起的动作做法。组织：四列横队（密集）教法：1队形不变，教师指导学生做稍息、立正、看齐、报数的练习。2做原地踏步，立定练习。3稍讲解左转弯的动作做法。4组织学生做纵队齐步走、左转弯走、立定练习。要求：认真听讲，动作一致。组织：成体操队形站立。教法： 1教师提示要领按“ 1”两臂上举同时提踵，“ 2”两臂向后摆屈膝，“ 3”两臂向前上方摆，两脚用力蹬地向上跳起的动作做分解练习。要求：动作连贯、协调。（二）基本部分一、复习：立定跳远组织：体操队形站立，做分组练习。教法：1提示动作要领，讲解示范重点难点的突破方法。2组织练习，每组做向前做3次为一组，轮换练习。3找出较好学生演示并讲解动作难点的正确做法。4点的解决方法：示范正确讲解清楚；可采用从稍高点的地方向低处沙坑或垫子上跳，体会动作感觉。要求：讲究秩序、注意安全。二、游戏：“冲过战壕”方法：发令后，按顺序冲过“战壕”阻击手在“战壕”中阻击通过战壕的队员，击中者，站在指定区域里，未击中者按次序站在终点线后。规则；1必须从正面通过战壕，不得从旁边绕。2阻击手不得跑出战壕，阻击时只能拍人不能推人或拉人。组织：将学生带入游戏场地，讲解游戏方法后组织学生做游戏练习游戏。教法：1教师讲解，学生试做12次；2学生练习。要求：遵守规则，认真练习。（三）结束部分1、放松整理活动：放松操；2、总结本课情况。第26课 立定跳远(四)；舞蹈【教学目标】 1、培养学生独立完成动作的能力。掌握立定跳远的基本技术发展跳跃技能。 2通过学习舞蹈基本动作，提高学生的动作美感和节奏感，培养学生的学习兴趣。【教具学具】操场【课时安排】一课时【教学过程】 （一）开始部分一、课堂常规1、体育委员整队，汇报人数。2、师生相互问好，检查人数、报数。3、向学生讲明本课内容：(1)立定跳远；(2)舞蹈。4、队列练习、复习：(1)整队、动作；(2)左、右转法；(3)纵队行进间步伐练习。5、徒手操练习。学习徒手操17节动作：上肢运动；下蹲运动；体前屈运动；体侧屈运动；体转运动；全身运动；跳跃运动。教法：l、讲解队列练习方法。2、四列横队做整队，转法练习。3、四路纵路做行进间步伐练习，教师指导。要求：动作认真、一致。（二）基本部分一、复习立定跳远完整要领：双脚同时起跳，双臂用力向前摆动，落地屈膝下蹲。教法：1队形：体操队形或圆形。2提示动作要领，讲解示范重点难点。3指导练习，向上跳起，轻松落地的动作做法，体会缓冲落地的动作做法，体会缓冲落地的感觉。4。分组轮换练习，完整动作。5以上练习结束将学生带入，舞蹈场地。二、舞蹈：模仿不同人物，不同形像和不同情绪的走步。方法：预备，立正听节奏，做不同方法节奏速度及变换重心的走。1不同人物的走。2不同形象的走。3不同情绪的走。组织：教法：1提示人物的走法如解放军雄赳赳的走，老爷爷缓缓的走，沉重的走。小学生轻快的走，学生做模仿练习。2提示不同形象的走，如：各种动物的走法，学生做模仿练习。3提示学生不同情绪的走，如急促的走，漫不经心的走，艰难的走，学生做模仿练习。4比比看谁模仿的象。并做演示。（三）结束部分1结束以上练习，听音乐节奏，做各种模仿练习。2总结本课情况，下课。第27课 游戏 、30米冠军赛【教学目标】在各种练习中提高跑的能力 【教具学具】操场【课时安排】一课时【教学过程】 一、集体游戏、提高兴趣（一）教师活动：1.提出队列练习的要求 2.组织队列练习 3.提出游戏的练习要求 4.讲解游戏找朋友的方法 5.组织游戏（二）学生活动：1.懂得队列的重要性 2.积极的进行队列练习 3.理解和掌握游戏的方法和规则。 4.投入到游戏的联系中去 （三）组织： 二、 合作探究、掌握技能 （一）教师活动： 1.提出小组自主的进行跑的准备活动 2.组织小组自主的进行练习 3.提出以小组为单位自创一个小型的奔跑的游戏 4.组织学生进行自创的小型游戏 5.提出30米冠军赛的要求的要求 6.组织比赛（二）学生活动：1.自主的进行准备活动 2.自主的进行奔跑小游戏的创编和练习 3.积极的投入到30米冠军赛的比赛中去。为自己的小组的荣誉而努力 （三）组织： 三、相互方法、加速恢复 （一）教师活动：提出放松的要求、组织放松练习 （二）学生活动：进行放松 （三）组织：自由散开 课后小结：收回器材，师生告别第28课 30O500米走跑交替； 游戏：老鹰捉小鸡【教学目标】1、通过教学使学生学会走，跑交替的方法，发展耐力，培养学生走和跑的正确姿势。2、通过游戏培养学生团结互助的精神，发展协调动作，追拍，躲闪的能力和灵敏素质。【教具学具】操场【课时安排】一课时【教学过程】 （一）开始部分一、 课堂常规：1 整队；师生问好；检查人数；2 宣布本课内容：(1)300-500米跑交替；(2)游戏：老鹰捉小鸡。二、队列练习：转法、踏步走、齐步走、立定。三、徒手操1、扩胸 2、振臂 3、臂绕环 4、体侧 5、体转 6、腹背 7、压腿 8、关节绕环四、摆臂练习（二）基本部分一、300500米走跑交替动作：自然地跑一段，接着自然地走一段，这样连续的跑和走交替进行。易犯错误：跑时上下肢不协调，憋气跑。措施：保持好前后距离。组织： 采用分组不轮换(二路纵队)进行练习，男、女交替领跑。教法：1、 教师讲解走、跑交替动作，要领和方法。 2、学生练习。 3、教师跟跑指导与纠正动作。4、边跑边提示重难点。5、对易犯错误动作及时纠正。要求：跑时动作轻松、协调，走时注意安全。二、游戏：老鹰捉小鸡方法：把学生分成人数相等的若干队，每队选派一人做“老鹰”，排头做“母鸡”其它同学做小鸡
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