大学生职业生涯规划书的撰写与点评课件

授课方授课方式式课堂讲学课堂讲学课后作业课后作业作业点评作业点评案例分析案例分析本节课内容和重点本节课内容和重点一、职业生涯规划书的概念和重要性一、职业生涯规划书的概念和重要性 二、职业生涯规划书的格式和内容二、职业生涯规划书的格式和内容 三、职业生涯规划书的材料三、职业生涯规划书的材料 引引 言言v简称生涯规划，又叫简称生涯规划，又叫职业生涯设计职业生涯设计，是指个，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主主客观条件客观条件进行进行测定、分析、总结测定、分析、总结的基础上，的基础上，对自己的对自己的兴趣、爱好、性格、气质、能力兴趣、爱好、性格、气质、能力进进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，己的职业倾向，确定确定其最佳的职业奋斗其最佳的职业奋斗目标目标，并为实现这一目标做出行之并为实现这一目标做出行之有效的安排有效的安排。职业生涯规划职业生涯规划(career planning)(career planning)生涯设计的目的生涯设计的目的v不仅是帮助个人按照自己的资历条件不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到找到一一份合适的份合适的工作工作，达到与，达到与实现实现个人个人目标目标，更重，更重要的是帮助个人要的是帮助个人真正了解自己真正了解自己，为自己定下，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向发展方向，根据，根据主客观条件主客观条件设计出合理且可行的职业设计出合理且可行的职业生涯发展方向。生涯发展方向。一、职业生涯规划书的概念和重要性一、职业生涯规划书的概念和重要性v（一）职业生涯规划书的概念（一）职业生涯规划书的概念 人生是一种态度，是一种理想。有人生是一种态度，是一种理想。有的人天天策划商品，策划金钱，策划情感，的人天天策划商品，策划金钱，策划情感，到头来迷失方向，而没有从到头来迷失方向，而没有从策划人生策划人生开始。开始。策划人生，从策划人生，从策划自己策划自己开始。开始。职业生涯规划书就是对自己职业生涯规划书就是对自己职业生涯职业生涯乃至今后乃至今后人生人生策划的策划的书面表达书面表达和和书面设计书面设计。（二）对职业生涯规划书的误区（二）对职业生涯规划书的误区：1 1、抄袭、抄袭重形式，轻内涵。重形式，轻内涵。2 2、只说不做、只说不做热得快、冷得更快。热得快、冷得更快。3 3、高估或者低估自己、高估或者低估自己目标定得过高目标定得过高或过低。或过低。生生 涯涯 分分 期期5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 业绩业绩高高低低？职业准备期职业准备期职业生涯初期职业生涯初期职业中期职业中期职业后期职业后期退出期退出期年年龄龄职业生涯职业生涯生涯规划理念生涯规划理念了解内在世界：了解内在世界：l你是谁？l你希望成为谁？l你的优势和可能的限制是什么？了解外部世界：了解外部世界：l工作世界是什么样的？l工作世界有哪些需求与机会？行动：把自己放在行动：把自己放在最恰当的位置最恰当的位置二、职业生涯规划书的格式和内容二、职业生涯规划书的格式和内容一般来说分为一般来说分为五大五大层次的内容：层次的内容：1.1.自我评估：我是谁？我是什么样的人？自我评估：我是谁？我是什么样的人？2.2.职业生涯机会评估：今后需要什么人？职业生涯机会评估：今后需要什么人？3.3.初步确定职业生涯目标：今后做什么？初步确定职业生涯目标：今后做什么？4.4.制定具体计划和措施：怎么（如何）做？制定具体计划和措施：怎么（如何）做？5.5.评估、反馈和调整：不断思考评估、反馈和调整：不断思考系统化生涯规划法系统化生涯规划法 自我探索自我探索探索探索工作世界工作世界决策决策行动行动再评估再评估 觉知觉知与承诺与承诺v在这个阶段，要在这个阶段，要觉悟到生涯规觉悟到生涯规划的重要性划的重要性，并愿意花时间来，并愿意花时间来规划自己的生涯规划自己的生涯觉知与承诺觉知与承诺v诚实地自问：诚实地自问：我有哪些人格特质？我有哪些人格特质？我的兴趣是什么？我的兴趣是什么？哪些东西是我生命中不能缺少的？哪些东西是我生命中不能缺少的？我最看重什么？我最看重什么？我有哪些技能是与众不同的？赖我有哪些技能是与众不同的？赖以为生的？以为生的？自我探索自我探索1.1.自我评估：我是谁？我是什么样的人？自我评估：我是谁？我是什么样的人？了解自我的途径了解自我的途径v自我评价自我评价v职业生涯测评软件评价；大学辅导职业生涯测评软件评价；大学辅导员评价员评价v大学同学评价大学同学评价v父母亲、其他亲属评价父母亲、其他亲属评价1.自我探索（自我评估）：我是谁？我是什么样的人？自我探索（自我评估）：我是谁？我是什么样的人？（1）卡特卡特尔尔1616种人种人格因素测格因素测验验（2 2）霍兰德职业倾向测验）霍兰德职业倾向测验得分统计表得分统计表最高分最高分最适职业最适职业类型：类型：社会型社会型充分了解自我充分了解自我 结合人才测评以及各种分析方法，对自己进行全方位、结合人才测评以及各种分析方法，对自己进行全方位、多角度的的分析。多角度的的分析。1.1.职业兴趣职业兴趣喜欢干什么？喜欢干什么？2.2.职业能力职业能力能够干什么？能够干什么？3.3.个人特质个人特质适合干什么？适合干什么？4.职业价值观职业价值观最看重什么？最看重什么？5.胜任能力胜任能力优劣势是什么？优劣势是什么？自我分析小结：自我分析小结：我的优势能力我的优势能力我的弱势能力我的弱势能力自我探索总结自我探索总结性格性格能力能力兴趣兴趣我是谁我是谁价值观价值观职业生涯规划档案职业生涯规划档案生涯规划书生涯规划书v专业与职业的关系专业与职业的关系v具体职业对工作人员的要具体职业对工作人员的要求、条件和待遇求、条件和待遇v教育方面的选择教育方面的选择 探索探索工作世界工作世界2 2、职业生涯机会评估：、职业生涯机会评估：今后需要什么人？今后需要什么人？职业分析职业分析v社会环境社会环境v发展前景发展前景v行业现状行业现状v市场需求情况市场需求情况v地域地域v职业能力要求职业能力要求v你是否适合往此方向发展？你是否适合往此方向发展？v你的能力胜任吗？你的能力胜任吗？参考人才测评报告建议以及通过各种途径方参考人才测评报告建议以及通过各种途径方法，对影响职业选择的相关外部环境进行较为系法，对影响职业选择的相关外部环境进行较为系统的分析。统的分析。v家庭环境分析家庭环境分析 经济状况、家人期望、家族文化等以及对本经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响人的影响v学校环境分析学校环境分析 学校特色、专业学习、实践经验等学校特色、专业学习、实践经验等v社会环境分析社会环境分析 就业形势、就业政策、竞争对手等就业形势、就业政策、竞争对手等充分了解工作充分了解工作2.2.职业生涯机会评估：职业生涯机会评估：今后需要什么人？今后需要什么人？u了解本学校了解本学校u了解本专业了解本专业u了解专业相关行业的现状和发展趋势了解专业相关行业的现状和发展趋势u了解自己感兴趣行业的现状和发展趋势了解自己感兴趣行业的现状和发展趋势u了解途径：网络、辅导员、老师、师兄师姐、了解途径：网络、辅导员、老师、师兄师姐、班主任、招生就业处、大学生就业服务中心、班主任、招生就业处、大学生就业服务中心、招聘会、社会实践、校友招聘会、社会实践、校友v职业环境分析职业环境分析行业分析行业分析职业分析职业分析企业分析企业分析地域分析地域分析v职业分析小结：职业分析小结：充分了解工作充分了解工作1国家进行医改，国家进行医改，医疗体制、法律体系医疗体制、法律体系逐渐完善逐渐完善职业环境中有利因素职业环境中有利因素 国家一路一带政策的实施，北部湾经济开发区发展迅速，国家一路一带政策的实施，北部湾经济开发区发展迅速，风声水起风声水起2社会老龄化趋势明显，对社会老龄化趋势明显，对医疗服务需求医疗服务需求日趋上升日趋上升3乡镇地区医院常招不到人，乡镇地区医院常招不到人，基层就业渠道宽广基层就业渠道宽广4与互联网相关的职业是新兴的阳光行业与互联网相关的职业是新兴的阳光行业6与健康相关的职业是社会上与健康相关的职业是社会上最稳定最稳定的职业类型之一的职业类型之一5知己、知彼，百战不殆！知己、知彼，百战不殆！職業的分職業的分類與內容類與內容你的你的興趣興趣你的需求你的需求和價值觀和價值觀你的你的能力能力你的你的人格人格职业所需能力职业所需能力职业所需特质职业所需特质 各类职业报酬率各类职业报酬率 内圆表示个人的内在世界内圆表示个人的内在世界（知己知己）外圆表示外在的工作世界外圆表示外在的工作世界（知彼知彼）你的你的兴趣兴趣你的需求你的需求和和价值观价值观职业职业的的分分类与内容类与内容v综合与评估信息综合与评估信息v目标设立与计划目标设立与计划v处理决定过程中的各种问处理决定过程中的各种问题：生涯信念，障碍题：生涯信念，障碍 决策决策我们的决定决定了我们！我们的决定决定了我们！3 3、初步确定职业生涯目标：今后做什么？、初步确定职业生涯目标：今后做什么？定向：职业方向，明确定向：职业方向，明确“干什么干什么”定点：执业地点，明确定点：执业地点，明确“何处干何处干”定位：职业定位，明确定位：职业定位，明确“怎么干怎么干”“适合自己的，适合自己的，就是最好的就是最好的!”职业目标职业目标综合个人分析结果与职业分析结果，选择与自己职业综合个人分析结果与职业分析结果，选择与自己职业兴趣、职业能力相符的。兴趣、职业能力相符的。总体目标：总体目标：职业生涯规划的核心，最终的努力方向！职业生涯规划的核心，最终的努力方向！阶段目标：阶段目标：短期、中期、长期目标。短期、中期、长期目标。或者年、季、月、周、日目标。或者年、季、月、周、日目标。v综合第一部分（自我分析）及第二部分综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的定位的SWOTSWOT分析：分析：职业定位职业定位 内部环境因素内部环境因素优势因素（优势因素（S S）弱势因素（弱势因素（W W）外部环境因素外部环境因素机会因素（机会因素（O O）威胁因素（威胁因素（T T）SWOTSWOT分析法分析法优势：（优势：（S Strengthstrengths）1 1、性格属于社会型，适合与人打交道，有较强、性格属于社会型，适合与人打交道，有较强的社会责任感和人道主义倾向。的社会责任感和人道主义倾向。2 2、与人沟通、组织、策划、协调能力较强。良、与人沟通、组织、策划、协调能力较强。良好的沟通能力有利于同病人处理好易患关系。好的沟通能力有利于同病人处理好易患关系。3 3、乐于助人、有爱心曾参加、乐于助人、有爱心曾参加“爱心工程圆梦大爱心工程圆梦大学学”志愿者团志愿者团4 4、有责任心、有热情、性格开朗、友好善良、有责任心、有热情、性格开朗、友好善良、易于合作。易于合作。5 5、对应用心理学很有兴趣，曾参加南宁立才公、对应用心理学很有兴趣，曾参加南宁立才公司举办的司举办的“九型性格研讨会九型性格研讨会”。有一点心理学基。有一点心理学基础，在服务性职业中有很大优势。础，在服务性职业中有很大优势。6 6、参加活动多，认识的人多，善于处理人际关、参加活动多，认识的人多，善于处理人际关系，交际广，人缘好。系，交际广，人缘好。7 7、身体素质较好。、身体素质较好。机会机会:（O Opportunitiespportunities）1 1、交际广，人缘好，这是最大的资源和机、交际广，人缘好，这是最大的资源和机会。会。2 2、做班干部和学生会干部，比普通同学有更多、做班干部和学生会干部，比普通同学有更多的同老师和同学交流的机会，掌握更多的信息。的同老师和同学交流的机会，掌握更多的信息。3 3、医学和心理学有很好的相辅性，学科交叉领、医学和心理学有很好的相辅性，学科交叉领域很有发展空间。域很有发展空间。4 4、自己身边的老师同学人人都有优点，可以取、自己身边的老师同学人人都有优点，可以取长补短。长补短。5 5、社会高速发展，医改是热点，未来的医生将、社会高速发展，医改是热点，未来的医生将有更多的机会。有更多的机会。劣势：劣势：（W Weaknesseseaknesses）1 1、与人交往，多数是浅交，友谊不够深厚。、与人交往，多数是浅交，友谊不够深厚。2 2、逢人说好不说坏，给人不真诚的感觉。、逢人说好不说坏，给人不真诚的感觉。3 3、别人有求于己时，不会拒绝，常常耽误了自、别人有求于己时，不会拒绝，常常耽误了自己的事情也要帮别人。己的事情也要帮别人。4 4、常表现出缺乏主见，从众心理比较强。、常表现出缺乏主见，从众心理比较强。威胁：（威胁：（T Threatshreats）1 1、过于热衷于活动和工作，主次关系不清。未、过于热衷于活动和工作，主次关系不清。未能很好地处理它们的关系。能很好地处理它们的关系。2 2、医学知识海量巨多，需要投入大量的学习时、医学知识海量巨多，需要投入大量的学习时间。间。3 3、社会中医患关系紧张。、社会中医患关系紧张。4 4、社会的发展，对医学人才提出更高的要求、社会的发展，对医学人才提出更高的要求5 5、医学生就业压力较大。、医学生就业压力较大。职业定位职业定位 结论：结论：职业目标职业目标将来从事（将来从事（xxxx行业的）行业的）xxxx职业职业职业发展策略职业发展策略 举例：进入举例：进入xxxx类型的组织（到类型的组织（到xxxx地地区发展）区发展）职业发展路径职业发展路径 举例：走专家路线（管理路线等）举例：走专家路线（管理路线等）具体路径具体路径举例：举例：xxxx员员初级初级xxxx中级中级xxxx高级高级xxxxv积极行动起来积极行动起来v一步一步走下去一步一步走下去 行动行动4.4.制定具体计划和措施：怎么（如何）做？制定具体计划和措施：怎么（如何）做？计划实施计划实施 计划名称计划名称时间跨度时间跨度总目标总目标分目标分目标计划内容计划内容（参考）（参考）策略和措施策略和措施（参考）（参考）备注备注短期计划短期计划（大学计（大学计划）划）2 2015015年年20 xx20 xx年年如大学如大学毕业时毕业时要达到要达到如：大一要如：大一要达到达到大二大二要达到要达到.或在或在XXXX方面方面要达到要达到如专业学习、如专业学习、职业技能培职业技能培养、职业素养、职业素质提升、职质提升、职业实践计划业实践计划等等如大一以适应大学如大一以适应大学生活为主，大二以生活为主，大二以专业学习和掌握职专业学习和掌握职业技能为主业技能为主，或，或为了实现为了实现XXXX目标，目标，我要我要大学大学生职生职业规业规划的划的重点重点中期计划中期计划（毕业后（毕业后五年计划五年计划）20 xx20 xx年年20 xx20 xx年年如毕业如毕业后第五后第五年时要年时要达到达到如毕业后如毕业后第一年要第一年要第二年要第二年要或在或在XXXX方面方面要达到要达到如职场适应、如职场适应、三脉积累三脉积累（知脉、人（知脉、人脉、钱脉）、脉、钱脉）、岗位转换及岗位转换及升迁等升迁等省略省略大学大学生职生职业规业规划的划的重点重点长期计划长期计划（毕业后（毕业后十年或以十年或以上计划）上计划）20 xx20 xx年年20 xx 20 xx 年年如退休如退休时要达时要达到到如毕业后如毕业后第十年要第十年要第二十年第二十年要要如事业发展，如事业发展，工作、生活工作、生活关系，健康，关系，健康，心灵成长，心灵成长，子女教育，子女教育，慈善等慈善等省略省略方向方向性规性规划划详细执行计划如下：本人现正就读大学详细执行计划如下：本人现正就读大学x x年级，我的大学计划是年级，我的大学计划是短期目标与计划短期目标与计划 （一）认真学习专业知识，努力掌握相关技能。（一）认真学习专业知识，努力掌握相关技能。每学期的考试科目成绩达到每学期的考试科目成绩达到8080分以上，考核科目成绩在分以上，考核科目成绩在7070分以上。分以上。做到课前预习，课上认真，课后及时复习。做到课前预习，课上认真，课后及时复习。常与小组同学交流学习上的疑惑和发现。常与小组同学交流学习上的疑惑和发现。密切关注与专业发展相关的新信息。密切关注与专业发展相关的新信息。（二）（二）20162016年年6 6月过英语六级。学好英语这一工具，是以后的学习研究时阅读外月过英语六级。学好英语这一工具，是以后的学习研究时阅读外国一流的文献资料的要求。故制定一下计划：国一流的文献资料的要求。故制定一下计划：早上早上7 7：007:30007:30读英语，风雨无阻。（练习读、说的技能）读英语，风雨无阻。（练习读、说的技能）每天晚上睡前听英语每天晚上睡前听英语1010钟。（提高听力）钟。（提高听力）每周记忆每周记忆7070个四六级单词。（巩固基础）个四六级单词。（巩固基础）安排安排5 5小时小时/周的课外英语阅读时间，英语学习时间每周共周的课外英语阅读时间，英语学习时间每周共1010小时以上。（全小时以上。（全面挺高听、说、读、写、译的能力，扩大阅读量）面挺高听、说、读、写、译的能力，扩大阅读量）参加学校的英语角活动，平时创造机会多用英语交流。（提高口语，便于以参加学校的英语角活动，平时创造机会多用英语交流。（提高口语，便于以后国际学术交流）后国际学术交流）积极参加校级以上的英语比赛。积极参加校级以上的英语比赛。（三）（三）20162016年年1212月过计算机二级。计算机无可厚非已成为成为月过计算机二级。计算机无可厚非已成为成为2121世纪人才必备的世纪人才必备的三大基础工具之一。三大基础工具之一。利用假期和周末时间自修利用假期和周末时间自修C C语言。每周学习时间为语言。每周学习时间为3 3小时以上。小时以上。20162016年暑假参加年暑假参加C C语言培训。语言培训。积极上机操作，学以致用。积极上机操作，学以致用。与老师交流计算机二级考试的事，向他寻求帮助。与老师交流计算机二级考试的事，向他寻求帮助。中期目标与计划中期目标与计划（一）（一）第一个八年规划第一个八年规划。（毕业后（毕业后26342634岁）岁）目标：立足两广，提高技能，可以独挡一面。目标：立足两广，提高技能，可以独挡一面。措施：措施：1 1）毕业前获得国家执业医师资格证书。）毕业前获得国家执业医师资格证书。2 2）毕业时）毕业时2626岁，争取立足两广。争取进入二甲以上岁，争取立足两广。争取进入二甲以上的医院，成为住院医生。以此为基点。的医院，成为住院医生。以此为基点。3 3）3131岁前成为主治医师。岁前成为主治医师。4 4）3434岁前成为副主任医师。争取加入中华医学会。岁前成为副主任医师。争取加入中华医学会。5 5）关注北京和香港的医疗卫生政策，特别是香港的）关注北京和香港的医疗卫生政策，特别是香港的相关信息。明确两市对医务人员的职业要求，为实相关信息。明确两市对医务人员的职业要求，为实现下一个阶段的目标积极备战现下一个阶段的目标积极备战中期目标与计划中期目标与计划（二）（二）第二个八年规划第二个八年规划 （34423442岁）岁）目标：向北京、香港发展，并以此为新的基点走向世界。目标：向北京、香港发展，并以此为新的基点走向世界。v措施：措施：1 1、成为副主任医师后，坚持学习和临床科研。、成为副主任医师后，坚持学习和临床科研。v 2 2、4040岁前成为主任医师。岁前成为主任医师。v 3 3、立足北京、香港，持续发展，并以此为新的、立足北京、香港，持续发展，并以此为新的基点走向世界。基点走向世界。v 4 4、树立科学的生命神圣论，有较高的人道主义、树立科学的生命神圣论，有较高的人道主义精神，达到国际医学培养目标的标准。精神，达到国际医学培养目标的标准。v 5 5、去英国深造，汲取世界医学的营养，绽放香、去英国深造，汲取世界医学的营养，绽放香溢世界的鲜花。溢世界的鲜花。远期目标与计划远期目标与计划（三）（三）第三个八年规划。第三个八年规划。42504250岁，有能力参岁，有能力参加国际范围的学习和交流加国际范围的学习和交流1 1、成为一名有心理学特长的优秀的外科医生，、成为一名有心理学特长的优秀的外科医生，为人类的健康做出有成效的贡献。为人类的健康做出有成效的贡献。2 2、对祖国医学发展有较大的推动作用，成为中、对祖国医学发展有较大的推动作用，成为中华医学会的一员。华医学会的一员。3 3、有自己开创的世界一流的方法和技术，在国、有自己开创的世界一流的方法和技术，在国际得到医学界的认可。际得到医学界的认可。4 4、参加国际医学学术交流，成为国际上极又影、参加国际医学学术交流，成为国际上极又影响力的一流医生，为世界医学的发展推波助澜。响力的一流医生，为世界医学的发展推波助澜。v检查行进的方向检查行进的方向v矫正自己的生涯发展矫正自己的生涯发展v制定新的策略制定新的策略再评估再评估5.评估、反馈和调整：评估、反馈和调整：评估调整评估调整 职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。1 1、评估的内容：、评估的内容：职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直直，那么我将，那么我将职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现的时候，我就的时候，我就实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果，我就我就其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）情况的及时评估）评估调整评估调整 2 2、评估的时间：、评估的时间：一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。3 3、规划调整的原则、规划调整的原则 抓住重点：不要顾此失彼抓住重点：不要顾此失彼 抓住弱点：坚持就是胜利，扬长避短抓住弱点：坚持就是胜利，扬长避短 抓住突破点：形势最重要，善于解决问题抓住突破点：形势最重要，善于解决问题结束语结束语可能存在的风险及对策可能存在的风险及对策 1 1、未在计划时间前拿到英语六级证书或国家计算机二级证书、未在计划时间前拿到英语六级证书或国家计算机二级证书 对策：分析原因，认真总结经验，再考一次，在毕业前考过对策：分析原因，认真总结经验，再考一次，在毕业前考过2 2、就业竞争激烈，毕业时没有找到合适的工作。、就业竞争激烈，毕业时没有找到合适的工作。对策：耐心等待，积极关注收集就业信息。若超过对策：耐心等待，积极关注收集就业信息。若超过6 6个月任然个月任然 没有找到工作，则适当考虑进入小医院，但不放弃自己没有找到工作，则适当考虑进入小医院，但不放弃自己 的理想！的理想！3 3、不想在医院做药师。、不想在医院做药师。对策：重新做一个职业生涯规划，自己开药店，并逐步扩大规模对策：重新做一个职业生涯规划，自己开药店，并逐步扩大规模7 7、由于竞争激励，久久未能实现在香港、北京学习工作。、由于竞争激励，久久未能实现在香港、北京学习工作。对策：冷静总结分析原因，若是能力水准达不到要求，对策：冷静总结分析原因，若是能力水准达不到要求，则接受相关培训；若是暂时没有机遇，则耐心等则接受相关培训；若是暂时没有机遇，则耐心等 待；相信金子在香港和北京依然会发光的。待；相信金子在香港和北京依然会发光的。4 4、未能在规划的时间获得相应职称。、未能在规划的时间获得相应职称。5 5、由于心理学有重大发现或其他原因，萌发放弃医学工作而、由于心理学有重大发现或其他原因，萌发放弃医学工作而 从事心理学工作。从事心理学工作。6 6、觉得某些目标计划没必要。、觉得某些目标计划没必要。可能存在的风险及对策可能存在的风险及对策 职业生涯规划的调整职业生涯规划的调整方案一：方案一：暂时供职于暂时供职于私人诊所私人诊所备选方案备选方案方案二：方案二：进入医疗器进入医疗器械公司械公司大学生职业生涯设计流程图大学生职业生涯设计流程图职业规划需要的材料职业规划需要的材料v职业生涯规划书（职业生涯规划书（*.doc）v演示幻灯片（演示幻灯片（*.ppt）（一）文本材料（一）文本材料大学生职业生涯规划书格式大学生职业生涯规划书格式v1、表格式表格式v2、条列式：简单的表述、条列式：简单的表述v3、复合式：表格式与条列式的综合、复合式：表格式与条列式的综合v4、论文格式：是最完整的职业生涯规、论文格式：是最完整的职业生涯规划书划书(二二)职业规划书的基本要求职业规划书的基本要求v有扉页有扉页v有目录有目录v内容要求：内容要求：思想性、创新性、真实性思想性、创新性、真实性，淡化文学性、艺术性。淡化文学性、艺术性。v不要整段抄袭测评报告不要整段抄袭测评报告职业规划书的格式职业规划书的格式-扉页扉页v真实姓名：真实姓名：v性别：性别：v年龄：年龄：v籍贯：籍贯：v身份证号码：身份证号码：v所在系所在系v专业及班级专业及班级v学号：学号：v联系地址：联系地址：v邮编：邮编：v联系电话：联系电话：vE-MAIL：职业规划书的格式职业规划书的格式-目录目录v个人基本档案个人基本档案v引言引言v一、一、自我剖析篇自我剖析篇v二、二、事业分析篇事业分析篇v三、三、职业定位篇职业定位篇v四、四、目标计划与实施篇目标计划与实施篇v五、五、调整与优化调整与优化v结束语结束语v形式多样化：形式多样化：文字，表格，图表文字，表格，图表v利用利用WORDWORD、POWERPOINTPOWERPOINT、EXCELEXCEL文档文档格式进行制作。格式进行制作。v作品规划作品规划重点重点在大学和毕业后三至五在大学和毕业后三至五年。年。(二二)职业规划书的基本要求职业规划书的基本要求形式多样化：文字，表格，图表形式多样化：文字，表格，图表（三）职业生涯规划应遵循的原则（三）职业生涯规划应遵循的原则v1 1、实事求是原则、实事求是原则 2 2、切实可行性原则、切实可行性原则 3 3、循序渐进性原则、循序渐进性原则 4 4、因人而异原则、因人而异原则 5 5、发展性原则、发展性原则 v认识自我部分认识自我部分v职业知识部分职业知识部分v生涯决策部分生涯决策部分v执行加工部分执行加工部分（四）生涯规划作品常见问题（四）生涯规划作品常见问题认识自我的常见问题认识自我的常见问题v缺乏个人志向缺乏个人志向 v认识自我的来源单一认识自我的来源单一 v认识自我的内容不够全面认识自我的内容不够全面 v自己的兴趣、经验和能力的展示与未来的职自己的兴趣、经验和能力的展示与未来的职业目标关联度不大，没有突出自己的职业能业目标关联度不大，没有突出自己的职业能力优势。力优势。职业知识常见问题职业知识常见问题v对行业、职位了解的途径单一对行业、职位了解的途径单一 v只注重行业发展趋势，关注职位不够只注重行业发展趋势，关注职位不够 v对职业了解内容太少对职业了解内容太少生涯决策部分常见问题生涯决策部分常见问题 v没有谈到选择该职业目标的原因，以及达到目没有谈到选择该职业目标的原因，以及达到目标的途径，达到目标所需的能力、训练和教育。标的途径，达到目标所需的能力、训练和教育。路径是规划书的重中之重，是别人评价你是否路径是规划书的重中之重，是别人评价你是否能够达到目标的重要依据之一。必须细化到每能够达到目标的重要依据之一。必须细化到每天的学生生活安排、交友圈子、评奖评优、社天的学生生活安排、交友圈子、评奖评优、社会实践、辅助技能培训和锻炼的方式方法。会实践、辅助技能培训和锻炼的方式方法。v专业与职业关联度不大专业与职业关联度不大 v目标订立过于理想化目标订立过于理想化 生涯决策中的计划执行中常见问题生涯决策中的计划执行中常见问题 v计划可操作性不强计划可操作性不强 v重考证，轻实践重考证，轻实践 v想当然的多，结合实际的少想当然的多，结合实际的少 反馈修正（执行加工）部分常见问题反馈修正（执行加工）部分常见问题 v没有反馈修正这个步骤或者这部分过于没有反馈修正这个步骤或者这部分过于简单化简单化 v计划与备用方案之间缺乏内在联系计划与备用方案之间缺乏内在联系 v全体同学根据自己的职前测评报告，结合全体同学根据自己的职前测评报告，结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业生涯规划设业、职业等方面进行个人职业生涯规划设计，计，制作制作职业生涯规划书职业生涯规划书。v需提交一份材料需提交一份材料（包括（包括职业生涯规划书职业生涯规划书和演示幻灯片）。和演示幻灯片）。（五）相关要求（五）相关要求v 一份好的职业生涯设计，当然应一份好的职业生涯设计，当然应该步骤齐全、表述清楚、图文并茂、该步骤齐全、表述清楚、图文并茂、分析到位、目标明确、阶梯分明、分析到位、目标明确、阶梯分明、措施具体。措施具体。祝愿每个同学都成为最好的自己祝愿每个同学都成为最好的自己人有了知识，就会具备各种分析能力，明辨是非的能力。所以我们要勤恳读书，广泛阅读，古人说“书中自有黄金屋。”通过阅读科技书籍，我们能丰富知识，培养逻辑思维能力；通过阅读文学作品，我们能提高文学鉴赏水平，培养文学情趣；通过阅读报刊，我们能增长见识，扩大自己的知识面。有许多书籍还能培养我们的道德情操，给我们巨大的精神力量，鼓舞我们前进。