三年级体育上教学计划

小学三年级体育上册教学计划一、学生知识现状分析 小学三年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动系统发育还不成熟，身体各部分肌肉发展不平衡；好动喜玩，想象创造力丰富；学习兴趣易激发。二、 教学目标及重难点： 1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。 2、掌握基本体操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。 3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑；发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等； 4、以速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。 5、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。 四、课时安排： 周次教 学 内 容课次一从小注意锻炼身体 游戏：组画接力1队列练习 游戏：快快集合2队列练习 游戏：挑战应战3二改变速度的走和跑 游戏：挑战应战1队列练习 游戏：挑战应战2仰卧推起成桥 游戏：黄河长江3三俯卧挺身 游戏：一切行动听指挥1站立式起跑 游戏：挑战应战2站立式起跑 游戏： 障碍赛跑3四30米加速跑 游戏：往返跑比赛1仰卧起坐 100测试2三步上篮 俯卧撑3五队列练习复习体操1队列练习 复习体操2立定跳远游戏:夺球战3六立定跳远俯卧挺身130米快速跑 游戏：障碍赛跑2改变速度的往返走游戏：接力赛跑3七队列练习短跳绳1变换队型 游戏：比比谁力气大2跳短绳游戏：迎面接力跑3八原地高抬腿跑 游戏:比比谁投的准1行进间高抬腿跑游戏：打龙尾2按要求密集或疏散队型游戏：劳动模仿操3九跳跃：各种方式双脚跳游戏：跳跃赛跑130秒短跳绳游戏：拍拍手2游戏：挑战迎战 玩毽子、绳子3十投掷垒球游戏：快快跳起来1考核：立定跳远游戏：“8”字跑2投掷：原地侧向投游戏：搬运接力3十一行进间裂并队变换队形游戏：投活动篮1行进间裂并队变换队形游戏：抛抛接接2跳跃：助跑几步屈腿跳起 游戏：钻环赛跑3十二跳上成跪撑，起立跳下 游戏：投活动篮1跳上成跪撑，起立跳下 技巧：前滚翻接力2跳上成跪撑，起立跳下 游戏：一对好伙伴3十三跨越横杆 游戏：夺球战1蹲撑前滚翻抱腿起技巧： 前滚翻接力2跳跃：立定跳远 游戏：拍球比多3十四双手前抛实心球 游戏：头上胯下传递实心球1投垒球 游戏：看谁踢的准2游戏：播种与收割韵律活动3十五跳短绳游戏：智取1自我表现游戏：播种与收割2攀爬 室内活动：传口令3十六考核：跳短绳 接力游戏1考核：跳短绳游戏：小足球比赛2600-800跑走交替投掷轻物3十七100米跑 小篮球150米冲刺跑 立卧撑2篮球比赛3十八考核1-3十九冬季锻炼的好处和益处 自评、互评成绩1-3二十期末总结1-3