强壮的英文单词

标签标题篇一：健身英语词汇大全*健身房gym每个人到健身房的目的不一样，也许你会想要：健康点 to become healthy保持体态to get fit减肥 to lose weight增重 to gain weight增强肌肉 to build muscle塑身 to shape your body眼睛吃冰淇淋to watch nice bodies交朋友 to make friends*建身中心 fitness center健身俱乐部：heal th club*健身教练 trainer*运动鞋sneaker*置物柜locker*入会费 membership fee*参加(建身课程)to eoll inThe member ship fee is 23,000 when you eoll in our program.当您完成入会手续后，我们会跟您收取两万三千元的入会费。*局部瘦身 spot reductionspot (n;)部位reduc tion (n.减少*脂防fat消除脂肪：to reduce the fat / to get rid of the fat低脂饮食：low-fat dietI work out every day in order to increase the muscle in my chest and arms and get rid of the fa around my waist.我每天健身，为的就是增加我胸部和手臂的肌肉，并消除腰部的脂肪。10.体适能 fitness11；健身 to work out我们也可以把work out两个字合在一起，变成一个名词：workout.It's becoming a trend for modern people to work out in the gym.现代人在健身房健身已慢慢成为一种趋势。The model goes to the gym for a workout five times a week.这个模特儿每个星期到健身房健身五次。You'd better have/get some workout.你最好做点运动。12. 体脂肪 body fat13. 卡络里 calorie燃烧卡洛里：to burn calorieA caloriecontrolled diet will help those who want to lose weight.控制热量的饮食对想减肥的人很有帮助。14. 曲线 curveShe's got all that right curves. Every guy is so crazy about her.她的曲线尽现！每个男人都为她着迷。15. 暖身 to warm upwarm-up两个字合起来，可当形容词用；美国语，也可以当名词用。We all should warm up before doing some exercises.开始做运动前，我们都应该暖身。Let's warm up the car engine before we start.我们把汽车马达热一下，再开车吧！Warm-up stretch is extremely important before any exercise.做任何运动前，暖身的伸展运动是非常重要的。After a warm-up of ten minutes, he started jogging.暖身十分钟后，他开始慢跑。16. 伸展 to st re tchstret ch可以当作动词，也可以当作名词用。伸展收缩：stretch and contractEvery time you work out you should begin and end with a few stretches.每次健身的前后，都应该做些伸展的动作。Stretch your arms up!把你的手臂往上伸展。为了减低sports inju运动伤害)的发生：Always stretch before and during workouts.健身之前和健身过程，一定得做伸展的动作。17. 柔暖度 flexibilityflexible (adj柔软的Since your flexibility level is bad, you are in desperate need of a stretching routine of some 既然你的柔暖度不是很好，你很急需固定做些伸展的运动。18. 仰卧起坐sit-upIf you can do 100 sit-ups every day, you will have a six-pack look soon.如果你每天都可以做100个仰卧起坐，你很快就会有六块肌。19. 伏地挺身push-upI can do 100 push-ups in a row. Don't get jealous. You will do it someday.我可以一次做100个伏地挺身。别忌妒。总有一天你也可以的。20. 劲走 power walking21. 直排轮 In-Line Ska ting22. 有氧运动 aerobics有氧的：aerobicI think I have to take an aerobics class now.我想我得上些有氧运动的课程了。The famous actor does aerobics twice a week.这位闻名的男演员一星期会做两次有氧课程的运动。23. 重量训练 weight training/weight lifting举重：to lift weights语叫做：to do weights想到重量训练（weigh t t raining相信你对哑铃（dumbbell和杠铃（barbel一定不陌生吧! 星沙英语24. 肌力/肌耐力训练st reng th t raining25. 心肺/有氧训练 cardiovascular training语可以说成：cardioDo cardio four dayscardiovascular （ad心肺的、心脏的从事心肺训练：to perform cardiovascular training/exercise通常要做 cardiovascular trai会用g到的健身器材（fitness equipment：）1. 跑步机：treadmill2. 踏步机：step mas ter3. 阶梯踩踏机：st air climber26. 三围 bust/waist/hi女）（chest/waist/hi男（男生要用chest女生要用breas或是bust搞错了，可就糗大了！27. 跳绳 jump rope28. 低冲击性的low-impact29. 战斗有氧 Body combat是现在最为流行的一种有氧运动。结合拳击、空手道、太极拳、跆拳道的要素加以修改， 使该运动更为具安全性，适合团体运动课程。30. 杠铃有氧Body Pump主要是节由杠铃（barbell）针对全身肌群做肌耐力的训练（st reng thraining）藉以燃烧脂肪 （calorie burned使肌肉线条更为健美。31. 飞轮有氧 Spinning32. 阶梯有氧 Step Aerobics33. 气功球 Chi Ball34. 瑜珈 YogaMeditation is a very important part of Yoga.冥想是瑜珈很重要的一部分。35. 肌肉 muscle增加肌肉：to build muscle肌肉发达的：muscular我们最常训练到的肌肉有：二头肌 biceps三头肌triceps胸肌 chest男）；breast女）三角肌shoulder腹肌abs （abdominal的缩写）般又会分成：upper abslower absoblique前臂 forearms扩背肌back臀肌 buttocks36心跳率 heart rate脉搏：pulseCan you take my pulse?你可以量一下我的脉搏吗？You can use a heart rate monitor to know your heart rate.你可以使用心跳显示器得知你的心跳率。37. 吸气 inhale吐气：exhale38. 新陈代谢 metabolism新陈代谢的动词是：to met abolize促进新陈代谢：to increase one's metabolismYour body can take the time necessary to metabolize fats.你的身体需要足够的时间来把脂肪代谢掉。Strength training can significantly increase your metabolism肌力训练可以显著地增加你的新陈代谢。39. 蒸气室 steamTips:1来学点形容一个人体态身材)的形容词吧！体态刚刚好的fit匀称漂亮的trim强壮的strong肌肉发达的muscular材瘦如骨的skinny苗条的slim胖的fat(肌肉)松软垮垮的flabby圆胖的chubby玲珑有致的身材a nice hour-glass figurehour-glass (n.沙漏2. Tips for Power Walking1. Walk at a brisk pace so that you begin to break a sweat. (First 10 minutes)2. Increase your stride length. (Second 10 minutes)3. Do walkingsprintforone minute and theneasedown to a comfortablqaace forthenext minute, alternating between high and low intensity. (Third 10 minutes)劲走的诀窍是：1. 开始的十分钟)：轻快的走路，好让你开始流汗。2. 紧接的十分钟)：加大你的步伐。3. (最后的十分钟)：快走一分钟，接下来的一分钟，把步伐放慢到比较舒服的速度，两 者不断地交替。3. 把腿伸出去：to ext end your leg 往前弯: to bend forward 把腿放在板凳上：to prop your leg up on the bench 换另一边： to switch to the ot her side蹲：to squat做三组，一组8到12次。Perform/Do three sets of 8 to 12 reps.rep:重复（repetit的o缩写）二头动作Arm Curl （单臂弯曲）One Arm Curl （单臂弯曲）ONE ARM bicep Curl （单臂二头肌弯曲）alt erna te dumbell （交替哑铃弯举St anding Biceps Cuf站立式二头肌屈接）One Arm reverse Cui单臂弯曲Biceps Pullove二头肌提拉三头动作 barbell reverse（正握杠铃弯举 lying tr iceps ext engi卧臂屈伸t riceps ext ensi颈后臂屈伸Sea ted Triceps Ext ens（三头肌屈接）Tricep Pulldow（三头肌下压）（三头肌下压）胸部动作 dumbell fiye哑铃扩胸bench pres卧卜推incline rai斜e板 前举胸肌练习（Pec Crossover） pecn. 美l口>二 pectoral musclepec to ral adj 胸的 角度推（Decline Press） Flat Bench Pre（平躺推举） 水平推举（Flat Press）Incline Bench Pre上斜式推举）Incline Pre（斜式推胸）Decline Bench Pre/下斜式推举）Pec Fly（蝴蝶式扩胸）Pec toral Fly蝴蝶式扩胸）Vertical Bench Pr坐式推胸）vertical垂直的，直立的，顶点的，解头顶的n.垂直线，垂 直面，竖向）肩部动作DELT PUSHDOWN（HIGH PULLEY）（三角肌下压）ONE ARM PULLOVER （单臂前拉）DEAD LIFT （提举）LATERAL DELT三角肌后伸展FRONTAL DELTOID RAISE（前三角肌伸展）lat eral cable r滑轮侧平举 double dumbell rai哑铃前平举 behind-the-neck pre颈后推举篇二：日常生活英语单词大全日常生活英语单词大全一、人体(body)foot脚head头face脸hair头发nose鼻子mouth嘴eye眼睛ear耳朵arm手臂hand手 finge手指leg腿 tai尾巴二、颜色(coloursred红 blue蓝 yellow黄 green绿 white白 black黑 pink粉红 purple紫 orange橙 brown 棕三、学习用品(school things)pen钢笔 pencil笔 pencil-ca铅笔盒 ruler尺子 book 书 bag包comic book曼画书 post car明信片 newspaper报纸 schoolbag书包 erase橡皮 crayon蜡笔 sharpener卷 笔刀 stor y-boo故事书 not ebook笔记本 Chinese book吾文书 English boo英语 书 math book数学书 magazine杂志 dictionar词典四、动物(animal?cat猫 dog 狗 pig猪 duck鸭 rabbi兔 horse马 elephan大象 ant蚂蚁 fish鱼 birc鸟 eagle 鹰 beaver)海狸 snake蛇 mouse 老鼠 squirref松鼠 kangaroo袋鼠 monkey 猴 panda 熊猫 bear 熊lion狮子tige老虎fox狐狸zebra斑马deer鹿 giraff长颈鹿goose鹅hen母鸡turkey 火鸡lamb小羊sheep绵羊goat山羊cow奶牛donkey驴squid鱿鱼lobste龙虾shark鲨 鱼 seal每豹 sperm whale抹香鲸 killer wha虎鲸五、人物(people)frien 朋友 boy 男孩 gir女 孩 mot her母 亲 fa the父亲 sis te姐妹 bro the兄弟 uncle叔 叔； 舅舅man男人woman女人Mr.先生Miss小姐lady女士； mom 妈妈dad爸爸parents父母 grandparent祖父母 grandma/grandmothe(外)祖母 grandpa/grandfath(er外)祖父 aunt姑 姑cousin堂 (表)兄弟；堂(表)姐妹son儿子daughtei女儿baby婴儿kid小孩classmate 同学 queen女王 visit参观者 neighbour邻居principally university stud大学生pen pal 笔友touris旅行者people人物robot机器人六、食品、饮料(food & amp; drin)rice米饭 bread面包 beef牛肉 milk牛奶 water水 egg蛋fis!鱼 tofu豆腐cake蛋糕hot dog 热狗hamburger汉堡包French frie炸薯条cookie曲奇biscui饼干jam果酱noodles面条 meat 肉 chicke n鸡肉 pork 猪肉 mutt on 羊肉 vege table蔬菜 salad 沙拉 soup 汤 ice 冰 ice-cream冰淇淋 Coke 可乐 juice果汁 tea 茶 coffee咖啡 breakfast早餐 lunch 午餐 dinner/suppe晚餐 meal 一餐七、职业(job)teacher教 师 st udent学 生 doc tor 医生 nurse 护士 driver司 机 farmer 农民 singer歌 唱家 wri te作家act oi男演员act res女演员art is画家TV repor te电视台记者engineer工程师 accountan会计 policeman男)警察 salespersons售员 cleane请洁工baseball play棒球运动 员assista售货员police警察八、水果、蔬菜(fruit & vegetables)apple苹果 banana香蕉 pear梨 orange橙 watermelon西瓜 grape葡萄 eggplant茄子 green beans 青豆 tomato西红柿 potat吐豆 peach桃 strawberr草莓 cucumber 黄瓜 onion洋葱 carro胡萝卜cabbage卷心菜九、衣服(clo the)jacke夹克衫shir衬衫T-shir丅恤衫skir短裙子dress连衣裙jeans牛仔裤 pants长裤 socks袜子 shoes鞋子 sweater毛衣 coat上衣 raincoa雨衣 shortS短裤 sneakerS网 球鞋slipper拖鞋sandals京鞋boots靴子hat有沿的)帽子cap便帽sunglasse太阳镜tie 领带 scarf围巾 gloves手套 trouser裤子 clot!布十、交通工具(vehicles)bike自行车bus公共汽车trai火车boat小船ship轮船yacht快艇car小汽车tax出租车 jeep吉普车 van小货车；plane/airpla飞e机 subway / undergroun地铁 motor cycl摩托车十、杂物(o ther t hin)swindow窗户door门desk课桌chaii椅子bed床computer计算机board写字板fan风扇 ligh 灯 t eacher's de 讲台 pic tur图画；照片 wall墙壁 floo地板 cur tai 窗帘 trash bin 垃圾箱 close壁橱 mirror镜子 end tabl床头柜 football/soc足球 presents物 walkman 随身听lamp台灯phone电话sofa沙发shelf书架fridge冰箱table桌子TV电视 air-conditio空调 key钥匙 lock锁 photo照片 chart图表 plat盘子 knife刀 fork叉 spoon 勺子chops tick筷子po t锅gift礼物t oy玩具doll洋娃娃ball球balloon气球kite风筝 jigsaw puzzl拼图游戏box盒子umbrella伞zippeij拉链violii小提琴yo-yo溜溜球nest鸟 窝hole洞tube管子toothbrus牙刷menu菜单e-card电子卡片e-mail电子邮件traffic ligh交通灯 money 钱 medicine药十二、地点 (locatio)home 家 room 房间 bedroom 卧室 bathroom 卫生间 livingroom 起居室 kitchen厨房 classroom教室 school学校 park公园 librar图书馆 postoffice邮局 policeoffice警察局 hosp ita医院 cinema 电影院 books tor书店 farm 农场 zoo 动物园 garden花园study书房playground操场canteer食堂teacher'soffic教师办公室librar图书馆gym体育馆 washroom卫生间art room绘画教室compu ter room计算机教室music room音乐教室TV room电视机房fla公寓company公司factor工厂fruit?tand水果摊pet shop宠物商店 naturepark自然公园theme park主题公园sciencemuseum科学博物馆theGreatWall长城 supermarke超市 bank 银行 cou ntry国家 villag乡村 cit城市 home town 家乡 bus sto公交 车站十三、课程 (classe)sport体育运动 scienc科学 Moral Educatior思想品德课 SocialStudie土会 Chinese语文 ma th数学PE体育课English英语课十四、气象 (wea thecold寒冷的warm温暖的cool凉爽的snowy下雪的sunny晴朗的hot炎热的rainy下雨的windy有风的cloudy多云的weather repo天气预报rail雨cloud 云 sun太阳 mountain山 sky天空 rainbow彩虹 wind风 air空气moon 月亮十五、国家、城市 (cou ntr ies & amp; citiesChina/PRC中国America/USA美国UK联合王国England英国Canada/CAN 加拿大 Australi澳大利亚 New York 纽约 London 伦敦 Sydney 悉尼 Moscow 莫斯科Cairo开罗十六、景物(na turerive河流 lake湖 泊 st ream河溪 fores 森林 pa th小道 road 公路house房子 bridgef乔 buildin建筑物十七、植物(plan tsflower花grass草tree树seed种子sprout苗plant植物rose玫瑰leaf)十子 十八、星期(week)Monday 星期一 Tuesday星期二 Wednesday 星期三 Thursday星期四 Frida星期五 Saturday 星期六Sunday星期天 weekend周末十九、月份 （mon ths）Jan. （January一月 Feb. （February 二月 Mar.（March三月 April四月 May 五月 June六月 July七月 Aug.（August八月 Sept.（Septembe九月 Oct.（Octobe十月 Nov.（November）月Dec.（December十二月二十、季节（seasonSspring春 summer 夏 fall/autun秋 winte佟二十、方位（direc ti o/ssouth南 north北 eas冻 west西 lef咗边 righ右边二十二、患病 （illnesshave a fever发烧 hurt疼痛 have a cole感冒 have a toothach牙疼 have a headache头疼 have a sore t hrfoa咙疼二十三、数词 （numbers）1 one 2 two 3 three 4 four 5 five 6 six 7 seven 8 eight 9 nine 10 ten二十四、形容词（adj.）big大的small小的long长的tal高的shor短的;矮的young年轻的old|日的;老的strong 健壮的thin瘦的activ积极活跃的quiet安静的nice好看的kind和蔼亲切的stric严格的 smart聪明的funny滑稽可笑的tasty好吃的sweet甜的salt咸的sour酸的fresh新鲜的 favourit最喜爱的clean干净的tire疲劳的excite兴奋的angry生气的happy高兴的bored 无聊的sad忧愁篇三：形容身体的英语词汇形容身体的词汇peaky adj消瘦的，虚弱的brawny adj.（人）强壮的spindly ad细长的，纤弱的pine v.（因疾病等）憔悴；渴望；n.松树pallid ad苍白的，没血色的4.2身材willowy adj 苗条的virile ac雄健的，有男子气的enfeeble寸使衰弱miasma n.不健康的环境或影响；瘴气emacia te v使瘦弱svel te adj.女人）体态苗条的squat v. a（矮胖的；蹲下languid ad没精打采的，倦怠的res tora tive a恢复健康的exuberance n茁壮；愉快（exubera nt ad茁壮的，繁茂的）hale adj（健壮的，矍铄的pygmy n.矮人，侏儒wan adj.虚弱的；病态的4.3.1疲劳has ty adj急急忙忙的stu rdy adj.（身体）强健的；结实的fag v.苦干；n. 苦工4.1身体t axing adj繁 重的indefa ti gable a不知疲倦的flabby adj.（肌肉）松软的；意志薄弱的sto cky adj矮胖的，粗壮的flaggy ad松软无力的（强调状态）；枯萎的morbid adj病态的，不正常的（morbific ad引|起疾病的morbidity n态）summarily adv仓促地；概括地 病peak v.憔悴，消瘦；（n.山峰）debili ty衰弱，虚弱gaunt adj憔悴的，瘦削的ennui n.倦怠，无聊；v.使无聊buxom adj.体态丰满的peaky adj虚弱的，消瘦的debili tat e使衰弱lucubra te埋头苦干，刻苦攻读prosperi ty健康；繁荣；幸运sap v.消弱，耗尽；n.树液；活力mechanical adj体力的，呆板的，机械似的；机械的，机械制造的wholesome adj.促进健 康的lassi tude没精打采；无力languish v衰弱；变得消瘦scrub n.身体矮小的人；矮树丛；v.用力擦洗st alwart ad健壮的，坚定的hec tic ad繁忙的；兴奋的invigora ting a使人健壮的，使人有精神的exhaust v使非常疲倦；n.（机器排出的）废气，蒸汽corpulen t ad肥胖的（corpulence nl肥胖，臃肿）angular adj（指人）瘦削的；有角的（angularity有角性，多角）brisk adj清新健康 的；敏捷的，活泼的cherubic adj.（尤指孩子）胖乎乎而天真无邪的spindly ad纤弱的，细长的vale tudinarian体弱的人，过分担心生病的人hardy adj强壮的；耐寒的homeos tasis n（本内平衡fain thear ted a无精神的；懦弱的，胆小的emacia te v使瘦弱gangly adj身材瘦长的refresh v肖除的疲劳，使精神振作；（刷新）wrai th n骨瘦如柴的人；幽灵4.2.2肥胖hive n.忙碌之地；蜂房wearisome adj使人感到疲倦或厌倦的（形容物）impair v使弱，损害stature身高，身材grueling ad繁重而累人的 stout adj.胖的4.1.2强壮fat igue i疲乏，劳累4.2.3矮小 languish V变得消瘦；衰弱 gangling ad瘦长难看的 engaged adj忙碌的，使用中的 gaunt adj瘦削的，憔悴的 haggard adj消瘦的，憔悴的 tonic n增进健康之物，补品；adj.滋补的 plod v.吃力地干；重步走 floppy adj衰弱的；松软的 flag v减弱，衰退；枯萎；（n.旗，国旗） malaise n不适，不舒服 relent减弱；动怜悯心形容身体lank adj瘦削的；长而软的 meager adj瘦削的；贫乏的 virili ty雄劲，大丈夫气 vigorous adj建壮的，精力旺盛的 lis tless a无精打采的 emasculate v削弱；阉割；adj.柔弱的 peak v.消瘦，憔悴；（n.山峰） tire v疲劳；n.轮胎 dwarf n.侏儒；矮小的植物；v.使变矮小 effe te ad虚弱的；无生产力的 labored adj.力的；（文体等）不自然的 weary adj.疲劳的，令人厌倦的；v.厌烦 plump adj.颇胖的，丰满的4.3疲劳与繁忙declina tion衰微；倾斜rosy adj健康的；美好的；乐观的；玫瑰色的4.2.1苗条，消瘦infirm adj虚弱的 （infirmity 虚弱 infirmary n. feeble虚弱朗勺 relen ting ad减弱的，怜悯的flagging ad衰弱的；下垂的（强调过程） fatten使长肥；使土地肥沃；装满 puny adj.弱小的，发育不良的 rotund adj.（人）圆胖的；（声音）洪亮的4.1.3虚弱jaded adj疲惫的；厌倦的；（胶卷）曝光过分的 lean adj瘦骨嶙峋的；v.倾斜；斜靠 onerous adj繁重的，麻烦的paunchy adj大肚子的decline V变弱，变小；拒绝；n.消减languor n身心疲惫robus t adj建壮的let hargy n卷怠；昏睡；呆滞懒散salu tary ad|益健康的，有益的obese adj极肥胖的（obesi ty n肥胖）emacia tion n消瘦，衰弱macera te v消瘦；浸软impuissance n无力，虚弱slouch n没精打采的样子；v.没精打采地坐（站、走）jade n.疲惫的老马；玉，翡翠 toil v./辛苦，辛勤劳作医务室）haggard adj憔悴的，消瘦的enerva te v使虚弱，使无力 （enerva tion嘘弱）4.3.2繁忙midge t n.侏儒salubrious ad有益健康的curvaceous adj婀娜多姿的；曲线的vitiate削弱，损害emaciation n衰弱，消瘦 lackadaisical a无精打采的；无兴趣的was te v.使身体消瘦，损耗malformedungainlyill-favoredrebarbativebotchyungainlinessgrotty