3个月宝宝早教智力开发家庭指导

3个月宝宝早教智力开发家庭指导翻身两次喂奶中间，宝宝处于觉醒状态时，进行翻身练习。将宝宝放置于硬板床上，取仰卧位，衣服不要太厚，把宝宝左腿放在右腿上，以你左手握宝宝左手，宝宝产生翻身动作。以你右手指轻轻刺激小儿背部，使孩子主动向右翻身，翻至侧卧位，进一步至俯卧位；还可配合用玩具放在宝宝身体一侧，逗其翻身，并稍稍给予帮助。每日数次，3个月末孩子就会自己翻身了。锻炼小儿上下肢肌肉 锻炼小儿上下肢肌肉；音乐目的：锻炼小儿上下肢肌肉，同时还可训练小儿听觉和视觉。方法：用色彩鲜艳的带响玩具，固定在床上，用皮筋将玩具和婴儿的手脚部位连套起来，小儿仰卧时，随着四肢不规则的运动，玩具也在空中摇晃起来，并发出响声，小儿的视线随摇晃的玩具移动，从而吸引婴儿的兴趣，使小儿全身运动。在小儿床的上方1-1.5米处悬挂色彩鲜艳的玩具或手摇响铃等 玩具，训练小儿视觉。这些悬挂物要经常移动，以免造成小儿斜视或偏头等。再者一般不用硬性铁丝固定，最好用皮筋或有弹性的细绳悬挂，以便随风吹动，使玩具能颤动发响。见人就笑方法：抱宝宝到街心公园或者人们常散步及休息的地方，大人同邻居们打招呼，也让宝宝接触生人。人们都喜欢孩子，会逗他笑，宝宝也会报以微笑。以后再遇到这些邻居时，宝宝会主动见人就笑，很招人喜爱。这是孩子社会化训练的第一步，学会用笑同人打招呼。从来不见生人的孩子见人就躲开，或者不敢正面看人，没有招人喜欢的本领，逐渐养成害羞的性格。目的：学会主动招呼人，养成大方开朗的良好性格。训练俯卧抬头目的：锻炼小儿颈椎、胸及背的肌肉。方法： 小儿在空腹时，放在床上俯卧，逐渐延长俯卧时间（2-3 秒），用玩具逗引鼓励和培养俯卧抬头。 成人一手抱小儿，一手撑住他的后部及背部，使头部处于直立状态，边走边变换方向，让婴儿观察四周，促使他自己将头竖直。当小儿用双臂支撑前身，抬头时，家长将玩具举在小儿的头前，左右摇动，使他向前、左、右三个方面看，将肘部支撑，使头抬得更高些，锻炼颈椎和胸背肌肉。重点训练逗引发笑母亲要经常通过各种方式，逗引孩子发笑，并伴以四肢活动。经常抱着孩子亲吻、抚摸、说话、唱歌，以逐步建立起亲子感情。和宝宝一起听乐曲目的： 发展小儿听觉，培养孩子的注意力和愉快的情绪。方法： 在小儿清醒的时候，要给孩子提供一个音乐环境，经常播放一些舒畅、美好、愉快、优美的音乐和歌曲。可结合孩子的生活起居（入睡前，吃奶等）放些相适应的音乐，可促进孩子进入梦乡和激发愉快的情绪。和宝宝一起说儿歌目的：剌激听觉，激发兴趣，唤起孩子的情感，熟悉父母的声音。方法：如念“小耳朵，灵灵灵，样样声音听得清。”、“小嘴巴，用处大，吃饭唱歌全靠他。”和“布娃娃，我爱他，抱着娃娃笑哈哈。”等。训练随物移动视线目的： 通过训练小儿视觉，提高适应能力。方法： 当小儿在床上仰卧时，家长用红花或色彩鲜艳的物体，在小儿眼前左右来回慢慢移动，距离要适当，引导孩子将头向着红花方向移动，视线随红花移动。 要丰富感觉学习内容，要引导宝宝多看、多听、多触摸等。训练宝宝触握动作目的：训练小儿触握方法：在小儿情绪愉快时，家长经常将带柄的玩具或者是大人的手指塞在小儿的手掌中，使其抓握触摸，训练小儿小手抓握触摸能力。手的运动要从两个月开始，必须经常使他锻炼手指的活动，可以准备一些抓握的玩具，如，摇铃、能捏响的软塑料或橡皮玩具。稍大时用皮筋把这些玩具挂在小儿能够抓到的地方，以使他练习抓、握、摇、捏等动作。到会翻身后，玩具就不要挂着玩了。皮肤触觉学习的最大器官皮肤是婴儿感觉外界和认识亲人的最好感觉器官，因此家长应尽量多地给予关注。如在孩子睡醒时，用手轻轻触摸他的脸、双手、全身皮肤，或用宝宝的手摸面前的物体，并引起抓握反射。如哺乳时触摸母亲的脸、鼻子、耳朵及乳房等，以促进孩子的早期认识活动。哭宝宝如何变成“笑星”的出生前半年的宝宝是不会因为他一哭，你就抱而被惯坏的。相反，你一定要对他的哭闹及时作出反应，以满足他的需要，尽管有时宝宝的哭是一种消耗充沛精力的需要。宝宝生来就是要人抱、要人照料、要人爱抚的。温暖的怀抱、亲切的安慰、愉快的逗引会使小宝宝变得活泼爱笑。听任宝宝“哭个够”的做法是不可取的，它不利于孩子的身心健康。3个月的小宝宝能做什么1、用目光期待着喂奶：婴儿看到妈妈的乳房或奶瓶时，会表现出高兴。2、注视自己的手：在婴儿自发地玩时，会注视自己的双手。能自然地把一只手或两只手放在自己面前注视着。3、能玩手和手指相碰：婴儿能自发地将自己的双手放在一起，而且还能玩耍手指。可以笑出声 1、发两个音节的音：除哭声外，有时还能自由地发出两个音节的音。如：gao, la, ma等。 2、见人会笑：见到亲人时或逗引孩子，他会发出短暂而真实的笑声。 3、兴奋时有表情：婴儿见到令他高兴的物体时，会出现呼吸加深，全身用劲等兴奋的表情。眼跟红球180度1、立刻注意大玩具：将醒目的玩具放在桌面，后把婴儿抱在桌边，轻轻敲桌面或杯子，孩子会立即明确地注意玩具。2、能随移动物体，视觉跟过中线：婴儿仰卧，将其头偏向一侧，然后拿拨浪鼓给他看，孩子注意后，慢慢地把物体从一侧移到另一侧，宝宝的双眼能跟随拨浪鼓达中线。3、视线跟随上下移动：仰卧时，将拨浪鼓从小孩头上部向胸上部移动时，宝宝的双眼能跟着拨浪鼓上下移动。4、环形跟随，尚较协调：仰卧时，把悬环拿到小儿胸部上方，引起孩子注意后，拿着悬环围绕婴儿面部转圈圈，宝宝的目光有时能跟随环转动，但不很随意。5、在中线立即注意：当悬环或拨浪鼓到达婴儿胸上方中线时，宝宝能立即注意。操作时可将婴儿头从侧位转过来。6、玩具能握在手中看一眼：仰卧时，将拨浪鼓放在手中，经密切观察，孩子确实能注视手中的拨浪鼓，而不是看附近的东西。但他还不能举起拨浪鼓来看。7、注意桌面或双手：先把桌面上的物体拿开，然后抱孩子坐在桌旁，宝宝能自发地注视桌面或桌面上自己的手。8、持久的注意：把较大的物体放在小儿视线内（如，方木或杯子），宝宝能够持续的注意。9、见物后能双臂活劝：婴儿坐在桌前，若将方木堆和杯子分别放在桌面上，宝宝见到物品后会自动挥动双臂，但还不会抓取物体。10、目光随移动的毛线球：抱婴儿坐在桌旁，提着毛线球从桌面的一端，慢慢移向另一端，孩子能完全地注视着线球从这一端到另一端。但有时视线是不连续的弧形。可以两手握一起、拨浪鼓留握30 秒1、主动抓握：用拨浪鼓柄触碰婴儿手掌，他能抓握住拨浪鼓并举起，拨浪鼓留在手中能达到半分钟；如用悬环也能抓住举起来，有时尚能观察到主动的抓握过程。2、手指抓衣服等：仰卧时，婴儿能用手指抓自己的身体、头发和衣服，有时也能将上述物品抓和举起来。3、两手张开或轻握拳：由于双手张开，因此当给他悬环或拨浪鼓时，不需要再撬开手，很容易便放到手中。0-1岁宝宝的早教方案美国婴幼儿大脑神经科学研究表明：大脑发展的关键时期是03岁婴幼儿阶段。在这个阶段中，人的大脑迅速发展，形成今后智力、情感、运动、社会交往等各方面能力发展的基础。01岁是宝宝出生后，在生理、心理、社会意识等方面的觉醒期，从混沌走向开明，从无知到探索认知，如能及早得到外界的适当刺激和激励，将能最大限度地开发幼儿的多元智力，而这时期大脑的发育也是他们一生中尤显突飞猛进的一年。2个月宝宝的游戏：挠痒痒方法：用一些不同质地的物品如羽毛或浸满温水的干净海绵，轻拂过宝宝的皮肤，看他的反应。点评：触觉是宝宝探索世界的基本途径之一，宝宝在接触各种质地物品时，父母也有机会练习辨认宝宝的身体语言，相互间的协调反应，有助于建立宝宝的安全感。目的：触觉锻炼、身体认知和社交能力的开发。6个月宝宝的游戏：挖宝方法：将宝宝喜爱的玩具的一部分藏在毯子下，然后边发问边引导宝宝将毯子翻开把它拿出来。点评：通过“藏猫猫”游戏的强化和延伸，帮助宝宝理解暂时看不到与事物客观存在的概念。目的：精细动作技能、物体客观存在和表象记忆。10个月宝宝的游戏：追光方法：将电筒灯罩包上彩纸，使彩色光束移动照在地板上墙上或低矮的家具上，鼓励宝宝“抓”。点评：无论宝宝爬或走着去“抓住光束”，都能促进宝宝的手眼协调，增强灵活性。目的：追逐光线需要专心和身体的协调，锻炼平衡能力、手眼协调和大动作技能。婴儿体操头面部预备:宝宝安静仰卧。* 妈妈两手拇指轻按在其前额中央。* 成直线分别向两外侧按摩至太阳穴。* 在太阳穴轻柔画小圈。* 两手从前额发际滑向脑后，停止在耳后。* 用拇指在宝宝两侧嘴角处，揉小圆圈向两侧面颊外侧轻轻推动至耳前。目的:帮助大脑发育、促进神经松弛减少哭闹不安。胸腹部预备:宝宝仰卧，四肢轻轻伸直。妈妈两手分别置于宝宝两侧肋缘，右手向上推向右肩，左手向上推向左肩处(像画一个大交叉)。推进时避开两侧乳头(图2-26)重复7-8次。目的:促进胸部发育，增加耐寒能力。用右手掌心从右下腹开始，向上移动至右上腹，横向移至左下腹，向下移至左下腹，再移动返回右下腹(呈顺时针方向画圆)。重复7-8次。目的:促进消化吸收，纠正腹泻便秘。四肢与手足上肢预备:宝宝仰卧，四肢随意状。妈妈两手食指和拇指弯成圈状于宝宝上臂处。由上臂向手腕轻轻挤捏，并从上到下揉搓肌肉群(图 2-28)。用拇指指腹从宝宝手掌根侧推向手指侧，并提捏各手指关节(图2-29、图2-30、图2-31)。两侧交替重复7-8次。目的:缓解上臂与手的紧张，帮助关节活动。下肢预备:宝宝仰卧，四肢随意状。妈妈一手握住宝宝踝关节，另一只手由大腿开始轻轻捏揉肌群并滑向踝关节(图2-32)。两侧交替重复7-8次。双手掌夹住宝宝脚掌，前后轻轻揉搓5-6次。然后以脚掌心为中心，用拇指指腹顺时针方向画圈按摩数次(图2-33)。最后轻轻提捏脚指各关节(图2-34)。注意:膝关节和大腿内侧不可按摩。目的:促进血液循环、缓解下肢紧张、活动韧带与关节。肩背与头枕部肩背预备：宝宝翻过身呈俯卧位，头部自然侧向一边。双手分别置于宝宝双肩近颈部，手掌面紧贴其肌肤上，向手臂方向按摩(图2-35)。 重复数次。双手五指并拢呈杯状横放在宝宝背部上方，由此轻柔快速地拍打，逐步向下至脊推底部(图2-36)。重复3-4次。目的:帮助颈背部肌肉发育。头枕部预备:宝宝翻过身呈俯卧位，头部自然侧向一边。双手掌交替从对侧头顶部轻柔画弧抚摸到头枕部(图 12-37)。再由此顺脊椎抚揉至臀部(图2-38)。重复数次。目的:帮助颈背肌发育、促进大脑血液循环。3-4个月-俯卧抬头为主1.手臂交叉预备:宝宝仰卧，握住妈妈拇指，妈妈其余手指轻轻抓住宝宝手腕。* 将宝宝双手分别向两侧分开，让其肘部伸直(图2-39)。* 牵拉宝宝双手，使两臂在胸前呈交叉，不要让肩膀抬起(图2-40)。*再将两臂分开，回到原位。来回做7-8次。目的:促进双肩肌肉关节活动。2.仰首抬头预备:宝宝仰卧位，妈妈双手轻轻支撑宝宝腋下。* 慢慢抬起双手时，宝宝的头随之自然抬高(图2-41)。* 如果此时宝宝的头不能抬起，而向后仰，则应停止此运动。来回2-3次。目的：加强颈部肌肉韧性。3.俯卧挺背预备:让宝宝趴着，两手放在头前并与肩同宽。此时宝宝的头由贴着地面慢慢自然抬起。妈妈一只手抓住宝宝两只脚，另一只手撑住宝宝腹部，抬起双脚踝，使宝宝背部弯曲(图2-42)。目的:锻炼背部肌群。4.抬头挺胸预备:宝宝趴着，两手放在头前与肩同宽。妈妈两手分别抓住宝宝双肩，使宝宝头部抬起。几次后宝宝头与胸部即可顺势抬起并逐渐挺立住，呈抬头挺胸状(图2-43)。目的:锻炼胸、背及手臂肌力。5.双腿伸曲预备:宝宝仰卧，妈妈抓住宝宝双脚踝部。先屈曲一侧膝盖至腹部(使大腿尽量贴近腹部)，停留几秒钟再伸直(图2-44)。换另一只腿重复上述动作。将双腿同时屈曲至腹部后再还原(图2-45)。垂复数次。目的:帮助双腿和腹部发育、促进膝关节活动。5-6个月-翻身拉坐为主1.左右侧翻预备:宝宝自然仰卧。妈妈一只手轻抓住宝宝膝盖内侧，使其弯曲，另一只手将宝宝对侧的手拉直(图2-46)。轻轻提起该侧屁股，使身体向对侧滚动。将宝宝翻成俯卧位(图2-47)。目的:加强躯干肌肉的发育。2.脚踝扭转预备:让宝宝俯卧抬头位，妈妈双手分别握住两个脚踝。* 将一侧脚踝牵起向对侧扭转然后还原(图2-48)。* 同样方法活动另一侧脚踝。* 仰卧时也可同样活动(图2-49)。目的:促进脚踝关节和韧带发育。3.侧身运动预备:宝宝自然仰卧。*妈妈左手握住宝宝右手腕，右手轻按宝宝双脚踝。*此时宝宝靠自己的力量左手支撑地面向侧方坐起来(注意不要强拉宝宝手腕)。*同方法做相反方向运动。重复3-4次。目的:锻炼宝宝腰部、背部肌肉发育。4.拉手起坐预备：宝宝仰卧于妈妈对面。妈妈两手分别握住左右手腕，拇指放在宝宝手心，使之握拳状(图2-51)。双手轻轻拉宝宝坐起(注意不可用力，图2-52)。保持此姿势5-6秒，再让宝宝躺回去(图2-53)。来回3-4次。目的:加强宝宝肩、手、腹部肌肉发育。5.双腿跳跃预备:妈妈双手分别轻而稳地扶住宝宝两侧腋下(力量适宜，不要使宝宝负重)。在宝宝双脚触及床面时，妈妈双手向上提起。宝宝呈双臂展开、双膝屈曲跳跃后自然还原。重复5-6次(图2-55)。目的:促进下肢关节和腿部肌肉发育。7-9个月-爬行运动为主1.俯卧挺立预备:宝宝俯卧，脚对着妈妈。妈妈双手分别握住宝宝两手腕，使其张开双手。轻轻向上拉宝宝双手腕，宝宝上半身呈挺立状。还原(图2-56)。重复2-3次。目的:加强胸、背肌发育。2.左右摇动预备：宝宝双足立于妈妈膝盖上。妈妈一手握紧宝宝双手，另一只手扶住其腰部。用手前后左右方向轻推宝宝腰部，使其顺势摇动(2-57)。重复数次。目的:促进腰、背部肌肉发育。3.抬腿活动预备宝宝俯卧趴着，妈妈双手分别握住宝宝两小腿(图2-58)。 待宝宝趴稳时，妈妈抬起宝宝双腿成推小车状(图2-59)。保持数秒钟后轻轻放下，还原姿势。重复4-5次。目的:锻炼胸、腹、腿及手臂肌力。4.双手行进预备:宝宝趴着，双手臂支撑双腿伸直。妈妈双手握住宝宝大腿，使其双手臂支撑起全身后，自然缓慢用手左右向前移动行进(图2-60)。视宝宝的行进能力，妈妈逐渐下移双手至膝盖、脚踝部(图2-61)。每日一次。目的:促进胸、背肌肉，双臂肌肉发育。5.手膝爬行预备宝宝趴着，双手支撑抬胸，妈妈以一手将其从两脚心抓住(图2-62)。将双脚跟尽量送向屁股，使膝盖弯曲，如此曲伸4-5次(图2-63)。接着握住宝宝大腿后侧，左右轮流推向腹部，如此曲伸4-5次(图2-64)。宝宝逐渐弹直膝盖，用脚顶住妈妈的手，呈手膝活动为主的向前爬行。可重复3-5次。目的:学习、锻炼爬行动作。10-12个月-下蹲站立为主1.压掌蹬脚预备:让宝宝仰卧位，双脚抬起。妈妈双手掌分别压在宝宝脚掌上。让宝宝用脚掌来回蹬妈妈双手，重复数次(图2-65)。目的:锻炼宝宝双腿肌力。2.举踝旋转预备:将宝宝倒立于地毯或床上。妈妈双手抓住宝宝双脚踝，使其倒立双手并支撑地上(图2-66)。慢慢左右旋转宝宝双脚踝。重复4-5次。目的:增强双臂、腰部肌力。3.上下举臂预备:妈妈坐着，宝宝站在妈妈膝盖上。妈妈两手分别握住宝宝两手腕。慢慢将宝宝双手臂向上举起，接着再放下于身体两侧(图2-67)。重复多次。目的:锻炼肩关节及上臂肌力。4.下蹲活动预备:妈妈蹲着握住宝宝双手腕，宝宝与妈妈面对面站着。待宝宝站稳时妈妈说“蹲下”指令，同时将宝宝双手轻轻下压，此时宝宝通过上臂力下沉而下蹲。下蹲姿势维持数秒钟后，再缓缓向上拉起，使宝宝随之起立(图2-68)。重复3-4次。目的:锻炼下肢肌肉力量。5.坐立运动妈妈手指抓住宝宝的手腕轻而稳的向上拉起宝宝手臂，使其缓缓由仰卧位坐起。(图2-69)。接着把宝宝双手向上方拉起，使宝宝乘力站起来(图2-70)。重复4-5次。目的:加强手臂，肩部肌肉