健康 生活习惯和生活能力目标一

指南第七周测试题（三）生活习惯与生活能力目标1具有良好的生活与卫生习惯34岁45岁56岁1.在提醒下，按时睡1每天按时睡觉和起1.养成每天按时睡觉觉和起床，并能坚床，并能坚和起床的。持。持。2.能参加体2喜欢参2喜欢参育活动。加。加。3吃东西3在引导3.、时。下。,。喜4.饮用白开喜欢吃瓜果、蔬菜欢吃瓜果、蔬菜等水，不贪喝饮料。等新鲜食品。新鲜食品。5.保4.愿意饮用，4.常喝，不护。不在不贪喝饮料。贪喝饮料。过强或过暗的地5不用脏手揉眼睛，5.知道保护，方看书，连续看电连续看电视不超不在过强或过暗视不超过分过分钟。的地方看书，连续钟。6.在提醒下，每天早看电视不超过6.每天早晚。分钟。晚，6每天早晚且O基本正确。【教育建议】1. 让幼儿保持的生活，养成良好的作息习惯。如早睡早起,每天午睡，按时进餐，保证吃好早餐等。2. 帮助幼儿养成良好的饮食习惯。如：合理安排餐点，为幼儿提供营养的膳食。 帮助幼儿了解食物的，引导他们不挑食不偏食、少 吃或不吃不利于健康的食品；多喝白开水，少喝饮料。吃饭时不过分催促，提醒幼儿3. 帮助幼儿养成良好的。如：早晚刷牙、饭后漱口；无牙刷、牙膏时可用代替。 勤为幼儿 提醒幼儿，如不乱挖耳朵、鼻孔，不用脏手揉眼睛, 看电视时保持左右的距离等。4. 激发幼儿参加体育活动的兴趣，养成锻炼的习惯。如：为幼儿准备一些，如皮球、跳绳、毽子等。 经常和幼儿一起在，同时支持幼儿和同伴一起开展 体育活动。和幼儿一起观看有关体育活动的，培养他对体育 活动的兴趣。