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心理健康,372424296,爱你在心口难开,爱你在心口难开 不知道你在想些什么 爱你在心口难开 你可知道我在爱你 怎么对我不理睬 请你轻轻告诉我 不要叫我多疑猜,爱你大声“说”出来,一星期能表达感激五次以上的人比别人: 更快乐 更健康 更能处理压力 更乐观 更愿意帮助人,爱的账户,自己的存钱罐,如果想从里面取10块钱,就得事先存10块钱进去。 爱的账户:每个人心灵里都有一个情感账户。决定了你们之间感情的深厚程度。 人与人之间“爱的账户”,就不是1:1的关系了。有可能你存了100块,对方只收到了1块,也有可能你只存了1块钱,对方却收到了100块。,如何在“爱的存钱罐”里存一进百? 了解、学习“爱的语言” 存款:让对方开心,觉得被欣赏、被肯定,或感受到爱。 提款:让对方痛苦,觉得被批评、被误解,或被伤害。,爱的账户,你的“爱的语言”有哪些?,(情景演绎:你平时都是怎样表达“爱”的?) 当你看到父母辛苦一天回到家里 好朋友伤心流泪时 节日里会想到给他们怎样的表达? 想保持和老朋友的亲密关系时? 特别喜欢或感谢某个老师,爱的五种语言 Gary Chapman,珍惜的相处 精心的礼物 服务的行动 身体的接触 肯定的言语 “存款练习”,爱的五种语言 Gary Chapman,珍惜的相处,珍惜的相处 一起做喜欢的事,比如聊天、看电影、吃饭、旅行、晒太阳、做作业、玩游戏、购物、K歌 你和你的“重要他人”通常的“珍惜的相处”都是在做什么? 返回,爱的五种语言 Gary Chapman,爱的五种语言 Gary Chapman,精心的礼物,精心的礼物 关键在“精心”,充分考虑对方的兴趣、喜好、需要,真正花心思的找到,或者做出的礼物。 你的父母喜欢什么?你的好朋友呢?如果要送给他们一份礼物,你可以送什么? 返回,爱的五种语言 Gary Chapman,爱的五种语言 Gary Chapman,服务的行动,服务的行动 就是用行动表达自己的“爱”。比如,给妈妈倒杯水,捶捶背,分担家务,帮好友补习功课,分享美食,补衣服,生病时照顾 中国人最擅长的爱的表达 返回,爱的五种语言 Gary Chapman,身体的接触 哈洛的猴子,爱的五种语言 Gary Chapman,实验: 猴子的爱 柔软温暖的接触所带来的安慰感,可以满足人内心最深的依恋需求。 返回,肯定的言语 直接用语言告诉对方,“我很在乎你”、“我很欣赏你”、“你有*的优点我很喜欢”、“你为我做了*,我内心很感激” 中国人最不擅长的爱的语言。 返回,爱的五种语言 Gary Chapman,“存款”练习1(爱的表达),自信、积极、踏实、正直、勇敢、坚强 果断 实际 谨慎、诚实、负责、节俭、机智、聪明 可靠 坚定 幽默、开朗、活泼、有趣、慷慨、体贴 热心 亲切 谦卑、善良、优雅、深情、傻气、灵敏 娇美 漂亮 温柔、含蓄、敏锐、安全、爱冒险、有爱心 有创意 有智慧、有想象力、精力充沛、不拘小节 懂得变通 冷静沉着 井井有条 善于表达 善解人意 有男子气概 接受能力强 协调能力强 其他:_,“存款”练习2(爱的表达),对方最近为你所做的事,如: “谢谢你过去两周我生病时这样照顾我,帮我买药,帮我跑去跟老师请假” “谢谢你上次在同学嘲笑我时,帮我说话” “你帮我们班出的黑板报,我觉得很漂亮” “谢谢你上次看到我伤心,写小纸条安慰我”,
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