培养快乐的情绪

培养快乐的情绪教学设计镜泊乡中心小学吴政娇 课题名称 : 五年级下册教材第1课培养快乐的情绪 设计理念： 在今天经济生活越来越丰富的时代，却总能听到中小学生自杀的消息，小小的孩子，花一般的年华，为什么会轻生呢？人生漫漫，在生活的风雨中必然要经受失望和痛苦的磨砺，小学生也是一样，学习失败、友谊翻船、丢失面子、招受伤害，这些都可能使孩子带上灰色的眼镜，看不到光明，看不到希望，甚至走上轻生的绝路。这些都说明了现在的孩子，一是心理健康有问题；二是耐挫折能力弱；三是社会适应能力差。针对这些，所以开设了生命教育课。主要是为了开导孩子，让他们养成开朗乐观的性格，善于调节自我情绪，做情绪的主人，今后更好适应社会。 快乐和烦恼常伴随着每一个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。久而久之，将导致消极的人生态度，不利于学习和生活。本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现生命教育以学生为主体的原则。让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够自我调节、自我疏导，甚至自我渲泄，以达到提高心理素质的目的。 教学目标： 1 、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐幸福的人。学会在生活中找“乐”，做乐观开朗的人。 2 、让学生懂得在生活中我们常常会遇到不如意的事，遇到困难不要悲观、失望、逃避，要勇敢的面对，调整好自己的心态，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。 3 、培养小学生能够学会控制自己的情绪，做情绪的主人。 教学重点： 引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。 教学难点： 引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。 活动形式： 情境游戏、，角色扮演、情境模拟、讨论沟通、行为训练等。 活动时间： 40分钟 活动对象： 小学五年级学生 教学准备： 1 、教师准备：课件。（张婷婷的烦恼） 2 、学生准备：一生准备小王的报告、一生准备国王长了一只兔耳朵的故事。 几名学生排练情景剧猜一猜 教学流程： 一、导入： 人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了。同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？ 2 、趁机引导，回忆烦恼： 谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。这些不愉快的事会影响我们正常的生活和学习的。这节课我们学习第 1 课培养快乐的情绪它能让我们变得快乐。 二、研读课文、了解情绪 1 、下面请同学们把书打开到 1 页，自由读文，思考：通过 读文你知道了什么？ 2 、全班交流书 1 页的内容。 三、学生互动，倾诉烦恼： 1 、通过学习我们知道了情绪与健康的关系密切，那怎样调节自己的情绪。维护身心健康呢？请大家听故事。国王长了一只兔耳朵。（一名学生讲故事） 师：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！ 2 、我说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。 师：每个人都有不愉快的事，下面请同学们听听小王的报告，看他是怎样解除消极情绪的？（一生到前面扮作小王进行报告） 师：听了小王的报告谁能说说小王是怎样解除消极情绪的？ 师：小王通过心理老师和妈妈的开导，解除了烦恼，那么再来看看张婷婷同学她的烦恼都是什么？（播放课件：张婷婷的烦恼 ） 师：在生活中如果同学们像张婷婷那样，心理承受力差，遇到不顺心的小事就哭，一天哭好几次，这样时间久了就会影响心理和身体健康，所以我们要学会调整自己的情绪，做一个快乐幸福的人。那么怎样调整自己的情绪，做一个快乐幸福的人呢？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。 3 、学生相互交流后全班汇报。 预设： a 、换角度想问题。 B 、做自己喜欢的事：听音乐、唱歌、看漫画； c 、乐观战胜烦恼； d 、在生活中找快乐、在学习中找快乐、在玩中找快乐； e 、要制定远大的目标； f 、注意锻炼身体； g 、学会微笑； h 、学会转移注意力 （当学生想不到换角度想问题时，师可以创设情境游戏引导。当学生想不到后几个方法时，可引导学生看书 2 页内容进行提示。当学生提到要制定远大目标能调节自己情绪时，师导出“只有信念使快乐真实”蒙田的名言） 情境游戏：猜一猜（学生表演） 情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。 教师引导（ 1 ）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我） 情节设计：老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。 教师引导（ 2 ）：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？（请换一个角度想问题） 情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。 教师引导（ 3 ）：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。） 4 、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。 四、分享经验，体验快乐： 1 、怎样才能做一个快乐幸福的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，正如布雷顿所说“世界上没有比快乐更能使人美丽的化妆品。忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐） 2 、享用“心理快餐”： 现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！齐唱幸福拍手歌，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚： 3 、这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！如 ：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍； 照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐 4 、面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己快乐起来。顺便要告诉同学一声，当你不开心不愉快时千万别把坏情绪发泄到别人身上，这是为什么呢？听了下面的这个故事你就会明白的。（指名讲书中 3 页坏脾气与钉钉子的故事 5 、生讲故事。 6 、谈听后感受。 五、教师总结： 同学们，通过本课的学习我们知道了怎样调节自己的情绪，做个快乐幸福的人。希望同学们在生活中笑口常开，笑对人生，保持乐观向上的人生态度，健康快乐的成长。 六、拓展延伸 课下找一找关于快乐的名言，等下节课我们在交流。 板 书： 我快乐、我幸福 1 、大声说出自己的烦恼； 2 、让别人为自己开导； 3 、换角度想问题； 4 、做自己喜欢的事； 5 、乐观战胜烦恼 6 、在生活中找乐、在学习中找乐、在玩中找乐 扩展材料： 1 、 国王长了一只兔耳朵。 从前有个皇帝，不管天冷天热，整天戴着一顶很大很大的帽子。这是为什么呀？原来他长着两只又长又尖的兔耳朵，难看极了。戴上这顶很大很大的帽子，把兔耳朵藏在里面，谁也看不见了。可是皇帝得理发呀！总不能戴着帽子理发呀！理发师傅来到皇宫里，摘下皇帝的帽子一看，啊，皇帝的耳朵又长又尖，难看极了。嚓嚓嚓，嚓嚓嚓理发师傅给皇帝理完了发，皇帝就把他杀了。皇帝一个月理一次发，也就一个月杀一个理发师傅。有一次，轮到一个年纪很大的师傅去给皇帝理发，这个师傅正好生病，就让他的小徒弟去了。小徒弟理完了发，皇帝问他：“你理发的时候，看见什么没有？”小徒弟说：“没有啊，我什么也没育见。”皇帝听了很高兴，没有杀他，还给了他十二块钱。从这以后，小徒弟每个月到皇宫里去给皇帝理发，每次都拿到十二块钱。可是这个小徒弟看见了这么一件怪事，不能说出来，心里闷得慌，整天愁眉苦脸的。老师傅问他：“你心里有什么不痛快的事？说出来给我听听。”“不，我不能说，这件怪事，不管是谁，也不能告诉他。”老师傅想了想说：“这样吧，你把你心里的秘密告诉大地，大地是不会说话的，就不会把这个秘密再告诉别人了。”小徒弟觉得老师傅说得对，就在半夜里悄悄地跑到田野里去，在地上挖了一个洞，朝着洞口轻轻地说：“大地，大地，我告诉你：有个人长了两只兔耳朵，这个人就是皇帝。”他把心里的秘密说了出来，就觉得很痛快了，回家去睡了个好觉。