小学礼仪教育教案

小学礼仪教育教案 第一章第一节坐姿和站姿第一部分 坐姿端庄稳重一、礼仪常识部分坐姿的基础要求对坐姿的要求是“坐如钟”，就是要求大家的坐姿要像座钟般端正、安详、稳重。那么，合乎礼貌的坐姿有哪些详细要求呢？1、端正地坐在座位上，保持上身自然挺直，可稍向前倾，头平正，双腿自然弯曲，双手自然地放在扶手上，或桌面上，亦或膝盖上。2、双腿、双脚跟自然并拢，双脚平落地上，臀部在椅子中央。女孩子一定要注意，不要分开腿坐着。男孩子双腿可分开，两腿间的距离大致和肩宽相等。3、入座、起座动作全部要轻、稳，不要发出太大的声响。尤其是在集会、影剧院等公共场所，起座时用手扶一下，不要让你的椅子反弹回去弄出大的响声。在听课及书写时，请端正、挺直地座在座位上，双臂屈肘放在桌子上，上身稍向前倾。在写字时，还要注意做到“三个一”：胸部和桌子的距离为“一拳”，眼睛和书面的距离为“一尺”，手指和笔尖的距离为“一寸”。坐姿忌内八字，也就是两脚尖朝内、脚跟朝外，这会给人一个小气、羞涩或害怕的感觉。高跷着腿，双腿或单腿还不时抖动、摇摆 俗称“二郎腿” ，也是很不雅观的。在和人交谈时，仰面躺坐，窝胸塌腰地坐着，手随心所欲地四处乱摸，玩弄笔或其余物品，边说话边搔痒，眼睛四处打量等，全部是对对方的不尊重。端坐时间过长，会感到疲惫。可变换为调整式坐姿，即左侧坐或右侧坐，但不论哪一个坐姿，全部应该给人以美的视觉感受。坐姿是使用最多的一个姿态，同学们可充足利用听课、书写、就餐机会，多加注意和训练。行姿轻快灵敏走路的姿势是大家精神风貌的表现，对此同学们应该时时留心。行姿要求“行如风”，就是说，走路时要平稳、矫健、轻快，富有朝气，充满自信。即走起路来像风一样轻盈稳重，给人一个优雅自然的美。规范的行姿有哪些要求呢?1、身体直立，收腹挺胸，两眼自然平视前方。行走迈步时，脚尖向着正前方，脚跟先落地，脚掌紧跟着落地，重心落在前脚掌上，双腿交替迈步，而且大致落在一条等宽的直线上。2、标准的步伐是：左脚迈出后，左脚跟和右脚尖的距离大约是一只脚的长度，步伐不宜太大。3、行走时，双臂在身体两侧自然摆动，使自己在一定的韵律中行进，这么的行姿才会自然、优美，有节奏感。4、男同学步伐应矫健、稳重、豪迈，含有阳刚之美；女同学步伐应轻盈、温柔、典雅，显示出秀雅之美。5、走路时忌边走边吃东西，这既不卫生，又不雅观。如确实肚子饿了或口渴，也能够停下来，在路边找个适宜的地方吃完再走。走路时要注意环境卫生，不要随地吐痰和乱扔废弃物。走路忌内八字和外八字；不要把手插在衣袋内，不倒背着手；不扭腰摆臀，歪肩晃膀，弯腰驼背；也不左顾右盼，盯住行人乱打量，或指指点点对他人评头论足。总而言之，正确的行姿是：头抬起，胸要挺，背要直，腰要立，轻而稳。二、教学提议：1、老师先讲解坐姿的要求2、老师边讲解学生边做动作。3、两人一组做星期谣拍手游戏，老师注意纠正学生坐姿。4、播放音乐练习坐姿5分钟，这时可读语文课的课文，在情境中训练坐姿。5、老师讲解站姿的要求。6、老师边讲解学生边做动作。7、伴随进行曲节拍练习行走 分组练习 。步态要正确，开始时速度可放慢，行走时一定要自然，以后能够加紧到自然速度，调整步态到最好状态。久而久之，就会形成良好的行走姿态。注意：不论是站姿、坐姿，还是行姿全部要注意在实践中进行训练和提醒。比如：天天做操、每七天的升旗仪式、天天上课全部是实践行姿和站姿、坐姿的机会，请老师注意日常的提醒。附小诗一首 小虾小虾小虾弓着腰，不会走路只会跑。小虾小虾我问你，为何走路弓着腰？小虾说，小的时候坐不正，长大变成驼背了。星期谣星期一，我笑嘻嘻，背着书包上学去。星期二，我没注意，粗心错了好几题。星期三，我哭啼啼，父亲母亲跟我急。星期四，我争口气，数学考试得第一。星期五，我挺得意，父亲带我买画笔。星期六，我不休息，上完奥数上英语。星期日，我喘口气，高快乐兴玩游戏。