50米跑教案优选3篇

精品资料50米跑教案,优选3篇篇1：50米跑教案篇2：50米跑教案篇3：50米跑教案学习目的：1、让学生经过快跑练习进步学生跑的频率和速度。2、让90%以上的学生学会跑步的正确的摆臂根本动作。3、进步学生的灵敏、协调、反响等各项身体素质。教材：1、50米跑2、游戏重点：上下肢协调配合动作难点：大腿高抬。一、收心热身1、体育委员整队集合四列横队2、老师宣布课的资料和要求。3、布置见习生。4、原地活动手脚踝腕蛇行慢跑侧身跑走单脚跳走脚尖走脚跟走竞走。组织：两路纵队进展，老师领做。要求：坚持前后间隔间隔 ，认真做好各种动作。二、50米快跑练习三组组织：四路纵队进展。跑过去从两侧漫漫走回来。要求：看谁跑的直、快。三、游戏：自选组织：自由结合，选择自我喜欢的游戏和练习进展。要求：选择平安的游戏进展。注意平安。四、全体集中散点队行1、小结2、放松3、宣布下课教材分析p 1、50米加速跑是快速跑教学的主要手段之一，教学中要求加速快而均匀，当到达最高速时要坚持正确姿势并坚持跑一段间隔 。老师在教学中要引导学生有意识地体会跑得放松和加速节奏感。2、着重以加速跑为手段，经过采用加速跑的各种练习，改善途中跑得根本技术，并经过适当延长间隔 和进步加快速度的节奏等要求，改善跑的技能，开展快速跑本领和速度、耐力素质。学情分析p 由您投稿1、学生在四年级的时候已经学过50米加速跑，五年级教学的主要任务是除了进一步掌握加速跑的正确方法外，着重以加速跑为手段，经过采用加速跑得各种联络方式，改善途中跑的根本技术。2、本届五年级学生体育课学习热情很高，但大多数同学理解本领较差，尤其是对于动作方法的理解，虽然在四年级已经学过加速跑的动作，估计大多数学生还不能掌握正确的动作方法，所以教学时还要强调加速跑的动作方法。3、学生起跑时动作的随意性较强，在教学时，老师应强调加速跑前几步的前摆不要过高，步幅不要太大，随着跑速和步长的增加，上体再逐渐抬起，还要强调加速要快而均匀。学生加速跑时动作紧张而变形，教学时要提示学生跑时自然放松或根据造成紧张的原因进展个别指导。教学目的1、认知目的：学生进一步掌握50米快速跑的动作要领，改善跑的技能，开展快速跑本领和速度、耐力素质； 2、技能目的：学生经过加速跑的各种练习和追逐跑游戏相结合，激发对体育课的兴趣，增强上下肢力量，开展灵敏、速度、协调、力量等素质； 3、情感目的：培养学生克制困难、进取进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。教学重点和难点重点：加速跑起跑时的动作要领：两腿有力前摆，后蹬，两臂进取前后摆动。难点：加速快而均匀，跑的自然、放松、快速，体会加速节奏感。教学过程一、开场局部集合整队师生问好报告人数介绍资料二、情境导入老师组织追逐跑的游戏，学生在老师的安排下进展游戏，并认真的总结游戏的中存在的问题。引入本节课的资料。三、50米快速跑1、老师提示要求后，学生自由组合研究站立式起跑的动作。2、学生结伴尝试30米加速跑。3、老师巡视。4、老师讲解并示范50米快速跑。5、学生以分组形式练习50米快速跑。四、放松自我老师示范放松的动作，讲解方法，学生在老师的组织和带着下放松自我.让自我尽快的恢复，以便更好的下一节课的学习.五、小结1、对本课学习情景进展小结。2、表扬表现突出的学生。六、宣布下课，并组织学生收器材。后面还有多篇50米跑教案！课题初中50米跑教学设计教材分析p 跑是生活中最根本的活动技能，也是中学生非常喜欢的体育工程之一。快速跑是中学阶段重点教材之一。50米快速跑对培养中学生英勇、拼搏的精神和开展身体的协调性及快速奔跑本领都有着非常重要的作用。教学之中应主要经过反复练习进步学生的奔跑本领，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作；跑的过程中应努力克制身体左右摇摆、抬头挺胸和低头跑等错误姿势出现，并在坚持跑姿正确的前提下力求做到动作简便、自然。学情分析p 本课的教学对象是三年级的学生。低年级学生，兴趣广泛，模拟力强，活泼好动、喜欢游戏。三年级的学生，处在长身体的时期，走和跑习惯和方法还没有定型，身体发育还不完善，心理发育不成熟。本年级共有三个班，其中男生居多，肥胖者占总人数25%以上，在教学中，以跑的各种游戏来教学，进步学生练习进取性，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，构成良好的身体形态，开展学生的本领，为儿童供应展示自我的条件和时机，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到开展，心理需求得到满足，从而进步学生的综合素质。教学目的1、使学生掌握50米跑途中跑的根本技术，着重开展速度素质和下肢力量，及协调本领。2、开展上下肢肌肉力量，进步跑的本领，协调性、灵敏性。3、培养学生团结英勇顽强的意志品质。教学重点和难点重点：后蹬充分，动作协调，直线性好难点：后蹬，前摆大腿高抬教学过程导入与热身1、集合整队2、体育委员报告人数3、师生问好4、老师宣布本课主要资料5、慢跑200米6、徒手操理论与进步一、改善跑的动作1、反复进展各种突法信号起跑和变换方向起跑的练习。可让学生互相发信号进展个人或小组练习，然后老师发信号团体练习。2、复习站立式起跑。学生排成一列横队，站在起跑线后成预备跑姿势，听鸣哨后跑出1520米。3、让距起跑。学生分成两列纵队在前后相距35米的起跑线后错位站立听信号后同时启动，在限定间隔 内后者进取追赶前面的同学。或者，经过不一样身体姿势的起跑练习，来开展学生反响本领和加速本领。二、改善快速跑技术，开展快速本领。1、站立式起跑，快速起动跑2030米。2、蹲距式起跑，快速起动跑2030米。3、进展快速跑30米，坚持快速10米冲过终点线。4、追逐跑，50米慢走的练习。三、50米全程跑1、行进间跑30米。2、以游戏形式如接力赛跑、追逐跑等进展练习。3、用蹲距式起跑起跑后加速跑途中跑终点冲刺跑完好技术过程，进展50米快速跑练习，并进展评价。4、结合教学比赛等进展练习。经过预赛、复赛、决赛等练习选出优胜者和经过努力成绩进步明显的学生进展表扬和鼓励。调节与评价1、放松操2、课堂小节3、师生再见教学环节老师活动预设学生行为设计意图板书设计需要一向留在黑板上主板书学生学习活动评价设计1评价标准优秀：可以按要求标准的完成动作，尽可能的发挥自我最大的潜力。良好：可以较好的领悟技术动作要领，较好的完成动作，获得较好的成绩。及格：能根本掌握动作要领，可以完成根本动作。不及格：掌握根本动作要领较差，不能完成根本动作。2自评短跑是一种比拟容易掌握的跑步技术，我们在训练时，要根据学生的个体不一样有针对性的训练，使每一个学生都能体会到体育训练的乐趣，充分调动学生的进取性，让学生既学到了体育知识，又锻炼了身体，为安康体育、终生体育打下根底。1学生的个体差异要请教学人性化2让体育教学变得兴趣和简便3他评1成认学生的个体差异，可是分强调统一目的、统一要求、统一行动的标准化和有序性，2把枯燥的技能学习转变为简便、兴趣的活动过程。实现这种转变，不仅仅会让学生们感到新颖兴趣，并且能开发他们的创新本领3要经过体育课学生如何做人，而不仅仅是让学生学习相关的体育知识。4课前加一些游戏性质的反响练习5跑步中的考前须知，认真做好运动前的准备活动教学反思经过游戏使学生体验50米全程跑的过程，是本课设计的中心思想。经过本课发现有些学生跑的动作不合理，比方说蹲踞式起跑时，学生都明白怎样样来做动作，可是不能注意到细节技术动作的掌握，如身体重心不向前；双臂翻开不能与肩同宽等。本课老师还发现学生在起跑时蹬地不充分，老师应指导学生做出正确技术动作。在以后的课中，老师可以让学生多做一些下肢力量的练习。50米跑教案 优选3篇end