青春期学生心理健康讲座

1 和县历阳三小青春期心理健康教育讲座 主讲人 王润 一 什么是青春期 青春期被心理学家称为 第二反抗期 也被称为 心理 断乳期 是儿童向成人过渡的时期 是身心发育特别迅速的阶 段 其年龄范围一般在 10 20 岁之间 女孩约比男孩早两年左 右 处于青春期的孩子身体外貌产生巨大变化 男女性征差异 更加显著 青春期发育分为三个阶段 前期为生长加速期 也 称为青春初期 女孩大约是从 9 10 岁 12 岁 男孩大约是 12 14 岁 这个时期以身体形体发育突增为主 是人体成熟前 的一个迅速生长的阶段 中期是性成熟期 女孩 13 16 岁 男 孩 14 17 岁 此阶段身体形态的发育速度减慢 后期女性是 17 23 岁 男性 18 24 岁 身体发育达到完全成熟阶段 二 青春期的心理变化 进入青春期的孩子开始意识到自我形象 典型的行为就是 喜欢照镜子 具有 成人感 和独立性 自尊心变强 对父母 和老师表现出反抗情绪和疏远意图 有事只想和知己的同龄人 交谈 由于正处于性发育和性成熟期 开始对异性产生兴趣和 好奇心 对客观事物认识不足 对自己和他人的评价往往不够 客观 以至有时分辨不清是非 具有极高的情绪兴奋性 易怒 不安 自卑 焦虑 对任何象征成人标志的行为非常向往 喜 欢模仿成人中流行的不良行为 但可塑性较强 2 三 青春期常见的心理问题 处于青春期的孩子情绪不稳定 心情时好时坏 学习劲头 时高时低 对同伴 家长 和老师一会儿亲近一会儿疏远 人 际关系敏感 总感觉别人对自己不好 不理解不同情自己 与 异性在一起时感到不自在 具有对抗倾向 喜欢发脾气 摔东 西 大喊大叫 爱抬杠 有理不让人 没理搅三分 控制不 住自己 容易焦虑 莫名其妙地紧张 坐立不安 心情烦躁 不踏实 有的会表现出抑郁或强迫症状 提不起精神 总在想 一些没有必要的事情 如 考不好怎么办 说错话怎么办 四 引发青春期心理问题的原因 1 生长加速 进入青春期后 身体快速增长 开始更多关 注自己的外在形象 渴望独立的愿望日益强烈但由于青少年认 识社会的能力还不成熟 思考问题时表现出感性化情绪化极端 化 当真正的我和理想中的我之间产生较大差距时 就可能导 致焦虑 过分敏感或强迫症 2 性的觉醒 进入青春期后 性激素分泌急剧增多 第一 二性征快速发育 青少年对此感到神秘 困惑又充满好奇 自 己必须控制这种突如其来的性的唤醒 以和自己尚未成熟的心 理水平保持平衡 这种既想探求性的好奇 又对自己的行为不 能给出合理解释的矛盾将会产生不安等心理现象 3 学习的压力 进入小学高年级的学生由于学习负担过重 成绩不理想 常会产生沉重的心理压力 如长期得不到缓解和 3 指导 就会对学习产生反抗情绪 导致学习困难 注意力不集 中 考试焦虑甚至旷课等等 4 来自家庭的压力 父母的言语打击 双亲不和 父母离 异 亲人病故或自身的意外伤害 都能致其产生抑郁 逃避 自暴自弃等不良心理现象 五 如何与处于青春期的孩子相处 1 了解青春期学生的心理特点 正确对待青春期逆 反 青春期的孩子情绪不稳定 易怒 对抗意识强 我们 要认识到青春期逆反是孩子的成长标志 是孩子长大过程 中的必经阶段 这个时期 更要建立良好的师生关系 良 好的师生关系是教育的前提 我们在教育时尽量地做到心 平气和 不让自己与其关系对立起来 除了关注学生的成 绩 适当地和学生聊聊学习以外的话题 是和学生拉近距 离的一个有效方法 比如问问他最喜欢听谁的歌 休闲的 时候喜欢看电视还是玩电脑游戏啦 在班里和谁是好朋友 啦 等等 2 发自内心地尊重学生 尊重学生的个体差异 每个人 都是一个独立的个体 学校不是一个流水线型的加工厂 而应 当是提升孩子灵魂的所在 任何企图通过威胁和控制去改变孩 子 几乎是徒劳无功的 惟有视孩子为一个有价值 独立的个 体 才能发生真正的改变 所谓因材施教大概就是这个意思 3 客观地评价学生 多鼓励 少批评 批评时也要注意 4 就事论事 不能一棒子打死 先肯定他的优点 再批评他的缺 点 这样 学生不会因为老师对他的批评而感觉自己一无是处 自尊心受到严重打击而产生过激心理及行为 4 多和家长沟通 改变家庭不良的教育模式 经我观察 许多孩子的心理问题来自家庭 青春期的孩子更敏感 更脆弱 如果我们及时与家长取得联系 就可以尽快寻找到孩子产生心 理状况的原因 从而有的放矢 有效地解决孩子的心理问题 5 正确看待早恋问题 近些年来 人们的观念正在逐渐 改变 越来越多的人意识到 青春期孩子开始关注异性 男孩 和女孩相互吸引是一种正常现象 如果我们一开始就把关系要 好的男女同学贴上 早恋 的标签 孩子会茫然失措 有的孩 子会认为自己不是一个好学生 这么小就谈恋爱 焦虑 紧张 有的却会模仿大人的恋爱行为 认为既然是恋爱嘛 当然要做 一些恋爱该做的事 不然怎么能显示自己已经长大了呢 这两 种想法都会对孩子造成严重影响 我在处理这种情况时 采取 了公开讨论的方法 不再让学生对异性相互吸引感到神秘 我 把学生分成男 女两大组 让男生选出班级里自己最欣赏的女 生 让女生选出班级里自己最欣赏的男生 并且要说出选对方 的理由 最后 根据黑板上的得票数选出男女生的一二三名 并且问男生同不同意女生的评选结果 问女生同不同意男生的 评选结果 在这样的活动中 孩子们会明白 一个人不管他是 男生还是女生 只要他身上的优点足够多 就会吸引人 被吸 5 引的既可能是同性 也可能是异性 另外 我们还应教育学生注意青春期安全 规范青春期行 为 让他们知道外出要征求父母同意 不随意在同学 朋友家 留宿 不单独到僻静的地方 不轻信陌生人 不随便搭车 收 礼物 不吸烟 不喝酒以及临时配制的饮料 不出入网吧 游 戏厅 歌舞厅等场所 衣着不要太过暴露 遇到性侵犯时不要 惊慌 要大声斥责和呼救 拨打求救电话 总之 孩子安全 健康地度过青春期 就会使他们顺利地 进入成年期 并使其成长为一个具有高自尊人格 有能力与周 围人建立亲密关系 能担负起责任 甘冒风险 能参与建设和 谐社会的人 2017 9 18