人教版备考2020年中考道德与法治复习专题：11 情绪的调节（II ）卷

第 1 页 共 18 页 人教版备考 2020年中考道德与法治复习专题 11 情绪的调节 II 卷 姓名 班级 成绩 一 单选题 共 30题 共 60分 1 2 分 对于 触景生情 触目惊心 的人 调节不良情绪采用的主要方法是 A 心理换位 B 提高修养 C 注意转移 D 拓展兴趣爱好 2 2 分 许多运动员在比赛时经常大喊一声 这种调节情绪的方法是 A 认识改变法 B 合理发泄法 C 注意转移法 D 尽情倾诉法 3 2 分 小明月考后成绩不理想 非常沮丧 在思想品德课上学会了挫折能磨砺人的意志后 他觉得这次 失败对自己也是一笔财富 心情顿时豁然开朗 小明调节情绪的方法是 A 合理发泄法 B 认识改变法 C 意志控制法 D 尽情倾诉法 4 2 分 我国经典医著 黄帝内经 中记载 喜伤心 怒伤肝 忧伤肺 恐伤肾 这说明 A 人们要学会调控情绪 用微笑面对生活 做情绪的主人 B 情绪产生的方式是多种多样的 第 2 页 共 18 页 C 无论何种情绪都会给人带来伤害 D 无论怎样调节都不可避免地收到消极情绪的影响 5 2 分 乐乐面对本班学风不正 纪律涣散的现状 整天闷闷不乐 情绪十分低落 你认为他应该怎样面 对现实 A 要求父母换一所学校 B 感叹人生 随波逐流 C 学会调节情绪并积极配合老师扭转局面 D 管好自己 别人与我无关 6 2 分 下面属于运用注意转移法来排解不良情绪的是 A 当自己感到委屈的时候在适当的场合哭一场 B 喜怒哀乐是自己的事情 该笑就笑 该哭就哭 C 因性子急 便在文具盒上贴上 不要发火 条幅提醒自己 D 当心情不好的时候可以做一些自己平时喜欢的事情 7 2 分 下列事例属于用行动调控自己的情绪的是 烦恼的时候可以和朋友倾诉 去运动场跑步 痛苦的时候可以在合适的场合哭一场 悲伤的时候多和家人朋友在一起 转换角度看问题 改变不正确想法 A B C D 第 3 页 共 18 页 8 2 分 新华网 2014年 3月 14日消息 巴黎银行网球公开赛今天展开半决赛争夺 赛会头号种子 世界 排名第二的中国名将李娜以 0 2不敌意大利球员佩内塔 情绪紧张导致了李娜过多的失误 失去晋级决赛的机会 这表明 不良情绪影响人们正常水平的发挥 情绪是可以调控的 善于调控自己的情绪至关重要 合理宣泄是调控情绪的重要方法 A B C D 9 2 分 下列同学调控情绪的做法不正确的是 A 小红与同学发生误会 用诙谐的语言打破僵局 平息怒气 B 小田被老师批评后 故意不认真听课 发泄自己心中的不快 C 小刚考试遇到难题 浑身紧张 通过做深呼吸的方法放松自己 D 小伟与父母发生矛盾后 告诫自己要冷静 想想自己有没有错误 10 2 分 甲 你的头发怎么一天比一天少 乙 因为我每天都在忧虑 甲 忧虑什么呢 乙 我的头发一天比一天少 这段对话说明 A 忧虑会让人掉头发 B 善于调节自己情绪 C 情绪是无法调节的 D 时刻压抑自己情绪 11 2 分 让悲伤变成快乐 让自卑换上新装 即使是在最绝望的时候 你依然能看到希望的曙光 这表 明 A 人的情绪是复杂多样的 第 4 页 共 18 页 B 人不会产生消极情绪 C 人要合理调节情绪 成为情绪的主人 D 人无法驾驭自己的情绪 12 2 分 结合材料 回答小题 材料 小明十分期待中午放学时间 因为他好久没见的表哥要给他送东西到学校来 中午放学的铃声终于响 起 李老师却还在拖堂 根本没有下课的意思 小明心急如焚 就立刻站起来 提醒老师马上下课 李老师很尴 尬 小明却径直冲出了教室 1 从材料可以看出 小明这个上午经历的基本情绪主要有 A 喜和惧 B 喜和怒 C 怒和哀 D 急和怒 2 小明的经历说明 A 人的情绪受到多种因素的影响 B 情绪决定人的观念和行动 C 人的情绪总是变化不断 D 情绪是无法调控的 3 作为小明的好朋友 亲眼目睹了这一件事 你会建议小明 随意地发泄自己的负面情绪 学会合理调节情绪的适用方法 不要把自己的情绪表现出来 因自己的情绪失控而向老师道歉 A 第 5 页 共 18 页 B C D 13 2 分 2018 年春节期间 四川几名车主因为在乡村道路上错车引发冲突 数名男女打架打到了水田中 这种情况现在并不少见 看见有人非法超车 就恨不得挥拳相加 前车开得慢 立刻焦躁不安地按喇叭 这一 切都是 路怒症 惹的祸 你应该这样劝说 路怒症 者 情绪不能调控 要顺其自然 情绪影响人们的观念和行动 冲动是 魔鬼 我们要做情绪的主人 用合适的方式表达情绪 要理智处理问题 遵守法律 珍爱生命健康 A B C D 14 2 分 漫画 人不是火柴 不能一擦就冒火 给我们的启示是 A 发泄情绪不利于人的身心健康 B 要学会消除情绪对自己的影响 C 应时刻保持快乐喜悦的积极情绪 D 要学会调节情绪 做情绪的主人 第 6 页 共 18 页 15 2 分 全面两孩 时代来临 妈妈对小明说 我给你生个妹妹吧 小明听了妈妈的话之后 情绪 过于激动离家出走 小明的做法 A 正确 情绪是能自己调控的 想怎样就怎样 B 错误 我们应该控制自己的情绪 学会在合适的场 合 用合理的方式表达情绪 C 正确 人的情绪是无法控制的 D 错误 情绪是一种外在体验 不需要有意调节 16 2 分 女子迟到误机 冲动之下抓扯民警 2019年 2月 13日 四川机场公安通报一起阻碍执行职务 案件 女子王某被警方处以行政拘留 10 日的处罚 此事件告诉我们 A 要学会调节自己的情绪 B 任何情况都需压抑情绪 C 人的情绪可以相互传染 D 人在情绪面前无能为力 17 2 分 一份快乐 两个人分享 就变成了两份快乐 一个痛苦 两个人分担 就变成了半个痛苦 这 句话告诉 情绪会相互感染 互相关心 共享彼此的各种情绪 学会向他人倾诉以调节情绪 任何困难与他人共同承担 A B C D 18 2 分 2014 年马年春晚 歌曲 倍儿爽 中唱到 天空飘来五个字儿 那都不是事儿 是事儿也就 第 7 页 共 18 页 烦一会儿 一会儿就完事儿 要做到歌词中唱的这样 我们应 培养乐观幽默的生活态度 学会调节和控制情绪 掌握排解不良情绪的方法 为消除烦恼 可以采取任 何方式 A B C D 19 2 分 欣赏下面的漫画 堵 要 降火 调节情绪 调节情绪要 既合理又合情 的理解不正确是 A 做情绪的主人 无须顾及他人的感受 B 符合道德规范 控制自己的情绪 C 符合法律规范 不损害他人的利益 D 要保持乐观 开朗的良好心态 20 2 分 当心情不舒畅时 你可以选个春光明媚的日子去登山 感受 一览众山小 的豪迈 也可以去游 湖 领略碧波绿水的清凉 这种调节情绪的方法是 A 转移注意力 B 合理宣泄 C 改变认识 D 理性升华 第 8 页 共 18 页 21 2 分 据凤凰网 2018年 3月 12日报道 最近几天 网上流传着一段高铁吃泡面的视频 一名男子在高 铁上吃泡面 被一名女子怒怼 女子因孩子对泡面过敏而怒吼 整个高铁都知道不能吃泡面 情绪激动 且言辞 激烈 甚至爆了粗口 下列对该女子的看法正确的是 缺少包容 克制 教养 没有宽广的胸怀 应该调控自己的情绪 努力保持积极情绪 没能有效沟通 心中只有自己 没有他人 男子应该体谅别人的难处 注意生活细节 A B C D 22 2 分 张斌同学每当遇到伤心事时 总是劝勉自己 忧愁于事无补 还是想想怎么面对吧 他调控情 绪采用的是 A 注意力转移法 B 幽默化解法 C 积极的自我暗示法 D 合理宣泄法 23 2 分 蒲松龄科举落第后 情绪一度低落 于是写下对联 有志者 事竟成 破釜沉舟 百二秦关终属 楚 苦心人 天不负 卧薪尝胆 三千越甲可吞吴 激励自己 最终写成 聊斋志异 流芳百世 这是调节情 绪的 方法 A 意志控制法 B 注意转移法 C 情绪升华法 第 9 页 共 18 页 D 认识改变法 24 2 分 面临英语口语测试 小明同学因朗读不流利而担心 经过一个多月的强化训练 语感愈来愈好 逐步增强了信心 测试时 他适时提醒自己 别紧张 相信自己 我最棒 小明认识自我的方法是 调节情绪的方法是 A 相互比较 认识改变法 B 自我观察 意志控制法 C 科学鉴定 情绪升华法 D 咨询他人 合理发泄法 25 2 分 服务员朱某因与客人发生矛盾 将滚烫的开水浇到了对方的头上 被判处有期徒刑一年十个月 这启示我们 A 要善于调控自己的情绪 B 情绪是难以控制的 C 任何时候都要压抑自己的情绪 D 情绪只会对人产生不利的影响 26 2 分 在一次世界级的女子 10千米竞走比赛中出现了戏剧性的场面 中国选手陈跃玲 虽不是第一个 冲线 但她是真正的冠军 当走到 9千米时 俄罗斯选手伊万诺娃旋风般地追上来 并超过陈跃玲 陈跃玲非常 镇定 心想 力争金牌 不能犯规 最终是伊万诺娃第一个冲线 但因犯规成绩无效 陈跃玲战胜了自己 获得 了金牌 陈跃玲在比赛中的胜利说明 应当用理智力量来控制情绪 要战胜急躁的情绪 必须保持冷静的头脑 她运气不错 她比赛态度不认真 A B 第 10 页 共 18 页 C D 27 2 分 体坛风云人物林丹被评为年度男子最佳运动员 林丹成功的原因之一 是无论比赛多么紧张 总 能冷静面对 结果往往使对手在急躁 紧张中败下阵来 这说明 A 人的情绪主要是通过各种表情表现出来 B 不同的情绪对人正常水平的发挥产生不同的影响 C 对运动员来说 心理素质越好 技术水平越高 D 不同的情绪 决定着体育比赛的名次 28 2 分 下面图文告诉我们乐观心态非常重要 而要保持乐观心态 首先要 A 懂得人的心态都要自己选择 B 能正确看待生活中的不如意 C 能学会 爱 别人 宽容别人 D 热爱生活 从身边寻找快乐 29 2 分 新华网 中国选手李娜获得法国网球公开赛冠军 中国女网发生了天翻地覆的变革 在赛场上 有的运动员心态稳定 水平正常发挥 有的运动员兴奋异常 能够超常发挥 也有的运动员 心情紧张 状态失 常 本来的优势却未能发挥 这说明 情绪不同 结果不同 积极的情绪能够使人思维敏捷 消极的情绪使人懈怠 第 11 页 共 18 页 情绪对人的行为会产生特定的影响 A B C D 30 2 分 随着汽车时代的到来 路怒症 正引起社会关注 有人平时温文尔雅 但一开车就变脸 动不 动就上火 由此引发的冲突 事故和案件也屡见不鲜 对此认识不正确的是 A 不良情绪容易使人冲动 甚至会带来严重后果 B 不良情绪必然导致交通违法 是 隐形马路杀手 C 路怒族 应积极调节 控制自己的情绪 D 消极情绪不利于人的身心健康 会产生出不良行为 二 材料分析题 共 5题 共 70分 31 10 分 情景一 儿子 班上有位女同学 她要我跟她兄妹相称 做你们干女儿 您说我该怎样办 妈 妈 你觉得她是个很优秀的女孩子 对吗 儿子 是 她是我们班老师和同学都很喜欢一个女孩子 我要有这样妹妹也是一件很好的事情 妈妈看得出来 最近这一段时间里儿子对自己克满了自信与骄傲 儿子的变化一定和这个女同学有着密切的 关系 她想了想 说 情景二 周二上午第一节课 学生小强的心情糟透了 由于前一天晚上看电视看到很晚 早晨起床起得迟了 偏偏路上又遇到堵车 结果上课迟到受到老师的批评 同时也耽误了值日 受到同学们的理怨 他委屈 懊恼 生气 叮铃铃 下课了 小强想到教室外放松一下 摆脫不良情绪 于是 就快步向门口走去 突然脚下一个 趔趄 差点跌个嘴啃泥 小强感觉很没面子 偏偏这时教室后面又传来一阵怪笑声 小强非常生气 回头一看 班上不讲理的小建正朝着他坏笑呢 下午第二节课进行的 1000米长跑测试結束了 一向要强的小林同学没及格 心里很难过 晚饭也不去吃 而 第 12 页 共 18 页 小强则兴奋地对小林说 我妈妈说过 只要我通过了 就请我吃大餐 分析以上情景并结合所学知识 回答下列问题 1 如何正确看待男女生的情感问题 2 男生和女生的交往有什么好处 3 请你为小强如何尽快宣泄因迟到而引发不良情绪支招 并请你说说情绪调节的方法有哪些 4 小林和小强的情绪表达合适吗 为什么 32 20 分 期末考试临近 小亮莫名其妙地紧张 焦虑 焦躁不安 上课经常走神 做作业静不下心 很 多容易的题都会做错 1 小亮紧张 焦虑 焦躁不安等情绪是属于积极情绪还是消极情绪 2 为了缓解小亮的这些情绪 请你提几条合理的建议 33 10 分 2017 年 6月 1日 因自身晚到原因导致误机 武汉某名牌大学在读女博士张丹 化名 情绪失 控 大闹武汉天河国际机场值机柜台 掌掴机场工作人员 今日被湖北省公安厅机场公安局依法处以行政拘留 10 日 1 请你说说情绪的类型有哪些 2 结合材料谈谈情绪对人的影响 3 日常生活中排解不良情绪的方法有哪些 34 15 分 事件频发 辱骂殴打 嘲笑谩骂 抢夺财物 今年来 校园欺凌事件频发 引发社会广泛关 注 中国青少年研究中心一项针对 10个省市 5864名中小学生的调查显示 32 5 的人偶尔被欺负 6 1 的人经常 被高年级同学欺负 你校准备组织有关 拒绝校园欺凌 的系列活动 请你参与并完成下列任务 专项治理 在国务院教育督导委员会办公室印发 关于开展校园欺凌专项治理的通知 之后 国务院总理 李克强又对校园暴力频发做出重要批示 要求教育部会同相关方面多措并举 坚决遏制漠视人的尊严和生命的行 为 1 请你为学校开展此次活动设计主题和活动形式 第 13 页 共 18 页 2 你认为多措并举 坚决遏制校园欺凌现象有何现实意义 3 请你为遏制校园欺凌 构建平安校园献计献策 友情提醒 多角度 4 如果你遭遇校园欺凌 你会怎样应对 35 15 分 某校九年级同学以校园欺凌和暴力事件为主题收集到以下材料 材料一 近年来 校园欺凌和暴力事件频发 2016 年 12月 28日 最高人民检察院通报 2016 年 1月至 11 月 全国检察机关共批准逮捕涉嫌校园欺凌和暴力犯罪 1114人 起诉 2337人 材料二 2016 年 11月 30日 国务院教育督导委员会办公室在印发的 中小学 幼儿园 安全工作专项督导 暂行办法 中指出 将重点督查和治理教育等相关职能部门 中小学对校园欺凌和暴力行为等重点问题的预防与 应对情况 请你和他们起探究 1 2016 年 1月至 11月 全国检察机关共批准逮捕沙嫌校园欺凌和暴力犯罪 1114人 起诉 2337人 这给 了我们什么警示 2 2016 年 1月至 11月 全国检察机关共批准逮捕沙嫌校园欺凌和暴力犯罪 1114人 起诉 2337人 这给 了我们什么警示 3 校园欺凌和暴力事件影响恶劣 请你为遏制此类事件的发生从不同的角度提几条合理化建议 4 校园欺凌和暴力事件影响恶劣 请你为遏制此类事件的发生从不同的角度提几条合理化建议 第 14 页 共 18 页 参考答案 一 单选题 共 30题 共 60分 1 1 2 1 3 1 4 1 5 1 6 1 7 1 8 1 9 1 10 1 11 1 12 1 12 2 12 3 13 1 14 1 第 15 页 共 18 页 15 1 16 1 17 1 18 1 19 1 20 1 21 1 22 1 23 1 24 1 25 1 26 1 27 1 28 1 29 1 30 1 二 材料分析题 共 5题 共 70分 31 1 第 16 页 共 18 页 31 2 31 3 31 4 32 1 32 2 33 1 33 2 33 3 34 1 34 2 第 17 页 共 18 页 34 3 34 4 35 1 35 2 35 3 35 4 第 18 页 共 18 页