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大二单选试题内容1运动中最容易发生痉挛的肌肉是小腿的_ CA：足屈拇肌B：屈趾肌C：腓肠肌D：比目鱼肌2在运动中，由于脑部突然血液供应不足而发生的一时性知觉丧失现象，叫做_ DA：中暑B：脑震荡C：极点D：运动性晕厥3运动性昏厥的处置方法是_ AA：平卧，足略高于头B：垫高头部C：头部冷敷D：心脏按压4在高温、通风不良的环境中，长时间进行体育锻炼，易发生_ CA：运动性昏厥B：休克C：中暑D：肌肉痉挛5运动中出现轻度开放伤，应该_ AA：用红药水涂抹伤口B：注射破伤风抗毒血清C：纱布包扎D：冷敷 6肌肉拉伤在_小时后可施行按摩或理疗。CA：即刻B：12小时C：24小时D：48小时 7单纯韧带扭伤，采用_进行处置。DA：固定B：针灸C：热敷D：冷敷，加压包扎 8运动时身体重心不稳定或肌肉收缩不协调，易引起_。BA肩关节扭伤B腰部扭伤C髌骨劳损D踝关节扭伤 9因受外力作用，使关节面失去正常的连接关系叫_。CA：软组织损伤B：关节、韧带扭伤 C：关节脱位D：骨折 10关节脱位后，应该采用_进行处置。DA：冷敷B：热敷C：加压包扎D:用长度和宽度相称的夹板固定伤肢 11头部受外力打击后，使大脑管理平衡的膜半规管、椭圆馕、球囊等感受器技能失调，直至引起意识和机能的一时性障碍，这种现象叫_ BA中暑B脑震荡C运动性昏厥D休克 12在制定运动处方时，为了提高全身耐力，摄氧水平应达到最大摄氧量的_ DA：20%30%B：40%50%C：50%60%D：60%70% 13在制定运动处方时，运动时间应控制在_ DA：5分钟B：10分钟C：30分钟D：60分钟 14一般健身或改善心血管及代谢功能，预防冠心病、肥胖病等，可练习_项目。AA：耐力性项目B：速度性项目C：力量性项目D：柔韧性项目 15体育锻炼从心理方面讲对-什么疾病具有一定的改善和治疗作用。AA.神经衰弱症B.肥胖C.血压高D.自闭16积极主动参与体育活动能预防和治疗心理疾病，是促进-的重要途径。A A.心理健康B.身体健康C.道德健康D.社会适应健康17积极主动参与体育活动，改善对环境的适应能力，控制情绪，协调-。DA.同学关系B.老乡关系C.师生关系D.人际关系18人体心肺功能的强弱是反映一个人-的重要标志。BA.生理状况B. 体质状况C.心理状况D.身体状况19体育运动的竞技性和群众性恰恰为-提供了机会。BA.团结 B.人际交往 C.帮助 D.互助20长跑对人的心肺功能要求比较高，长跑时脉搏可达。DA.120-150次/分 B.130-160 C.140-180 D. 130-200次/分21下午课外锻炼一般在几时是一天中最好的运动时间，可以安排比赛或进行较剧烈的活动CA.上午11-12时 B.下午14-16时 C.下午16-18时 D.下午15-19时22长跑对人的心肺功能要求比较高，长跑时动脉收缩压可升到。DA.130-150 mmHg B.150-170 mmHg C.170-190 mmHg D. 150-200mmHg23晚饭后、睡觉前 应避免何种活动。AA.剧烈活动 B.中等活动 C.轻微活动 D. 长时间活动24长跑对人的心肺功能要求比较高，长跑时呼吸可达-左右。CA.32次/分 B.34次/分 C.36次/分 D.38次/分25我国18-25岁的男大学生身高均值为多少厘米。BA.171 B.173 C.175 D.17726我国18-25岁的女大学生身高均值为多少厘米。DA.152 B.1.55 C.157 D.15927我国18-25岁的男大学生体重均值为多少公斤。CA.55.5 B.57.5 C.58.5 D.59.528我国18-25岁的女大学生体重均值为多少公斤。AA.51.5 B.53.5 C.55.5 D.57.529我国19-22岁的男大学生(汉族)心脏脉搏均值为多少次/min。AA.76.6 B.77.5 C.78.5 D.79.530我国19-22岁的女大学生(汉族)心脏脉搏均值为多少次/min。CA.75.3 B.76.3 C.77.3 D.78.329 311896年4月6日-15日，第一届现代奥林匹克运动会在什么地方进行。CA 洛杉矶 B巴黎 C雅典 D伦敦32现代奥运会与古代奥运会的主要特点是什么?A A 沿用了奥林匹克运动会的名称和每四年一个周期的传统. B 有了足球等对抗激烈的运动项目. C 比赛的设施先进、组织严谨、规则明确。 D 注重拼搏意识对心理发展模糊。33古代奥运会的起源和发展：A A 古代奥运会始于公元前776年。 B 古代奥运会始于公元前778年。 C 古代奥运会始于公元前779年。 D 古代奥运会始于公元前775年。342006年5月,被国际奥委会承认的国家和地区奥委会已达:BA 204个 B 203个 C 205个 D 202个351896年4月6日，第一届现代奥运会在希腊雅典开幕。有多少国家参加？C A 13个国家的250名运动员。 B 14个国家的241名运动员。C 15个国家的245名运动员。 D 16个国家的260名运动员。36奥林匹克精神是？A A奥林匹克精神是“友谊、团结、公平”。 B奥林匹克精神是“更强、更快、更高”。 C奥林匹克精神是“公平、公正、平等”。 D 奥林匹克精神是“和平、平等、公正”。37季奥运会比赛项目共有多少大项？CA 30 B 29 C 28 D 2738中国第一个奥运冠军是谁？B A 李宁 B许海峰 C中国女排 D 容国团39奥林匹克格言是B A 重在参与 B 更快、更高、更强 C公平、公正、平等 D友谊、团结、公平40体育文化是 CA关于人类所创造的物质财富和精神财富的总和 B关于人类体育运动的物质和精神文化的总和 C关于人类体育运动的物质、制度、精神文化的总和 D关于人类体育运动的精神财富的总和41体育文化大体包括 AA体育认识、体育情感、体育价值、体育理想、体育道德、体育制度和体育的物质条件等B体育认识、体育情感、体育道德和体育制度 C大众体育和竞技体育 D体育物质财富和精神财富42体育文化的形态有现代体育文化形态、前体育文化形态和 DA准体育文化形态 B亚体育文化形态 C后体育文化形态 D过渡期体育文化形态43体育运动作为一种实践活动的文化价值就在于 BA他人的价值 B人自身的价值 C社会的价值 D人与社会的价值 44将体育文化的价值概括为美和尊严的人是A萨马兰奇 B顾拜旦 C马克思 D伊菲图斯45两种传统体育文化是CA古希腊传统体育文化和中国传统体育文化 B亚洲传统体育文化和欧美传统体育文化C东方体育文化和西方体育文化 D大众体育文化和竞技体育文化46“一切体育为大众”的思想是谁提出的CA伊菲图斯 B马克思 C顾拜旦 D萨马兰奇47奥林匹克主义的普及，奥林匹克运动宗旨的实现离不了AA大众体育 B竞技体育 C学校体育 D社会体育48为达到健身、健美、医疗和娱乐消遣等目的而进行的内容丰富、形式多样的体育活动是DA竞技体育 B学校体育 C大众体育和竞技体育 D大众体育 49是体育运动的重要组成部分，也是体育文化发展的最高层次AA竞技体育 B学校体育 C大众体育和竞技体育 D大众体育 50 竞技体育的灵魂是CA团结 B公平 C竞争 D拼搏51 一种位于游戏到工作这一连续演变过程中间的一种制度体系化的竞争性体育活动是BA大众体育 B竞技体育 C体育运动 D学校体育52 全面发展身体，最大限度的挖掘和发挥人在体力、心理、智力等方面的潜力基础上，创造优异成绩为目的的运动过程是BA大众体育 B竞技体育 C体育运动 D学校体育53 能够促进社会物质文明和精神文明建设的是AA大众体育 B竞技体育 C社会体育 D学校体育54是社会主义精神文明建设的一项重要内容DA体育运动 B体育精神 C体育道德 D大众体育55西方体育文化是源于AA古希腊、罗马的西欧文化 B古希腊、罗马的东欧文化C古希腊、伊斯兰的西欧文化 D古希腊、伊斯兰的东欧文化56由前体育文化向现代体育文化形态演变的过程中出现了漫长的过渡阶段，产生了两种形态，即DA过渡体育文化形态和准体育文化形态 B准体育文化和后体育文化形态C后体育文化形态和亚体育文化形态 D准体育文化和亚体育文化形态多选题试题内容1在制定训练计划时必须考虑的几个方面是A#C#DA各个阶段B部分学生C练习强度D练习数量2可以用客观标准进行定量分析的有A#B#CA发育水平B心肺功能C呼吸系统技能D循环系统功能 3女子经期锻炼时应注意A#B#C#DA运动量要适宜，锻炼时间要适中B不宜做震动性大、对抗性强的动作C不宜参加游泳、长跑、跳跃或持续时间较长的快速运动D如遇有月经紊乱，痛经等现象发生时，则应暂停体育锻炼 4常见的运动生理反应有A#B#CA肌肉酸痛B肌肉痉挛C极点和第二次呼吸D脑震荡5肌肉酸痛的处置方法有_ A#B#CA热敷按摩B口服维生素CC针灸、电疗D冷敷 6运动中腹痛的处置方法有_ C#DA按摩B针灸C减慢速度、加深呼吸D按压疼痛部位7一般来说，在体育锻炼中运动损伤的预防应做好以下几个方面的工作_ A#B#C#DA重视预防运动损伤B调节身体，使之处于良好的运动状态C注意科学锻炼 D加强易伤部位锻炼 8科学锻炼锻炼的五个方面中，_等三个方面对预防损伤较为重要。A#B#CA全面性B经常性C渐进性D个别性 9常见的运动损伤有_ A#B#CA软组织擦伤B关节、韧带扭伤C关节脱位D运动性昏厥 10开放性损伤包括_ B#C#DA挫伤B擦伤C刺伤D撕裂伤 11闭合性损伤包括_ A#B#DA挫伤B肌肉拉伤C撕裂伤D肌腱腱鞘炎 12擦伤的处置办法有_ A#B#CA红药水涂抹伤口B消毒布覆盖C纱布包扎D注射破伤风抗病毒血清 13运动处方的基本原则_ A#B#CA区别对待原则B全面性原则C渐进性原则D经常性原则 14关节、韧带扭伤24小时后可采用下列那几种方法治疗A#B#CA理疗B按摩C针灸 D电疗 15髌骨劳损是怎样造成的_ A#B#CA膝关节长期负担过重B膝关节反复损伤积累C一次直接外力撞伤D长期受冷气刺激 16出现韧带断裂时应立即采取_手段C#DA冷敷B立即上止痛药C送医院缝合D固定处理 17运动处方的分类_ A#B#C#DA针对运动员训练的竞技性运动处方 B普通人的健身运动处方C针对慢性疾病和创伤病人康复期的治疗性运动处方D健康人的预防性运动处方 18踝关节损伤的主要症状_ A#B#C#DA伤处疼痛B肿胀C韧带损伤处有明显的压痛D皮下淤血 19踝关节损伤的处置方法_ A#B#CA立即冷敷B用绷带固定包扎C抬高伤肢D按摩 20奥林匹克运动是在奥林匹克主义指导下，以_和_为主要活动内容。BDA 体育教学 B体育运动 C 五年一度的奥林匹克庆典 D四年一度的奥林匹克庆典21古代奥运会从_年开始，到_年结束。BCA 公元前776年 B公元776年 C公元393年 D公元前393年22古代奥运会的主要竞赛项目有BCDEA举重 B赛跑 C 五项竞技 D拳击 E赛马23_年，第一届奥运会在_举行。BDA1899年 B1896年 C汉城 D雅典24现代奥运会借用和发展了古代的某些仪式如：ABCDA开幕式 B运动员入场式 C点燃圣火 D交接会旗25现代奥林匹克的格言是BCDA更远 B更快C 更高 D更强26现代奥运会与古代奥运会的主要特点ABDA沿用了“奥林匹克运动会”的名称 B 继承了每四年一个周期的传统C 物质文明与精神文明的统一 D 身心的和谐发展27奥林匹克运动是什么样的国际社会活动ABCA促进人的心理发展 B促进人的生理发展C促进社会道德发展 D促进经济发展28奥林匹克的理念是ACDA战胜自我 B 永不放弃 C不断拼搏 D永不满足29奥林匹克宪章对奥林匹克运动的什么做了明确规定ABCDA组织 B宗旨 C原则 D成员资格30国际奥委会的地位对国际奥委会的什莫问题做了比较明确的阐述BCDA性质 B任务 C组织管理 D委员产生方式31奥林匹克宪章由哪几部分组成ABCDFA基本原则B奥林匹克运动C国际奥林匹克委员会D国际单项体育联合会E国际多项体育联合会 F国家奥林匹克委员会32奥林匹克运动的基本内容有ABCA奥林匹克运动会 B大众体育活动C奥林匹克教育与文化活动 D兴奋剂活动33奥林匹克精神对奥林匹克运动的指导作用有CDA强调平等B强调和平C强调对文化差异的容忍和理解D强调竞技运动的公平与公正34奥林匹克运动的组织结构ABCA国际奥委会B国际单项体育联合会C各个国家或地区的奥委会D地方奥委会35国际奥委会的性质: ABCDA 非盈利 B 国际性 C非政府 D无期限36国际奥委会的任务ABCDA保证奥运会正常举行 B贯彻男女平等原则: C支持大众体育发展D促进对于环境问题责任感37国际奥委会对奥运会享有的权利有: ABCDA组织B开发C广播电视D复制E管理F解释38国际奥委会的组织结构有: ACDA国际奥委会全体会议B组织委员会C执行委员会D行政机构39国际奥委会的全体委员会议有权ABDA通过修改奥林匹克宪章B选举国际奥委会委员C选举国家主席 D确定奥运会主办城市40执委会权利和责任是ABCDA维护奥林匹克宪章B根据主席提议任免总干事C 确定全会议程D制定决策和规章制度ACD41任过国际奥委会主席的人有A顾拜旦B爱丁堡C 基拉宁D萨马兰奇42国际奥委会委员的义务ABCA参加国际奥委会全会B参加被指派的国际奥委会专门委员的工作C致力奥林匹克运动的发展D监督奥林匹克计划在所有国家的执行情况43目前获得国际奥委会承认并列入奥运会项目的国际单项体育联合会有-个，其中什么季奥运会有28个大项ACA35 B33 C夏季 D冬季44国际奥委会负责-，国际单项体育联合会负责有关运动项目的各种专业技术性活动，国家奥委会负责各自国家或地区的奥林匹克运动、ABDA决策 B 指挥C组织D协调45体育文化是关于人类体育运动的_的总和。ABCA物质 B制度 C精神 D 文化46体育文化包括_等。ABCDA体育认识 B体育情感 C体育理想 D体育制度47体育文化的含义包括_等。ABCDA体育运动是一种文化现象 B研究体育文化的背景C考察体育运动的文化意义 D研究如何自觉地塑造具有独立形态价值的体育文化48体育之所以是一种文化是因为：ACDA体育是人类也只有人类才能创造出来的一种社会活动B体育是人类也只有人类才能创造出来的一种精神活动C体育具备文化的各种特征D体育运动具有内在的价值观念、意识形态和行为规范等49体育文化深层的意识形态方面的内容，已经成为人类共同理想的一部分，如： ABCDA奥林匹克主义 B 奥林匹克精神 C奥林匹克宗旨 D体育道德50现代体育文化旨在谋求ABCDA 身体的培养和发展 B增进健康和保持积极的心理、生理状态C维护社会稳定 D发展体育理想51现代体育文化其体育行为主要是BCDA观赏体育赛事 B群体性的竞技活动 C个体性的保健活动 D各种类型的娱乐活动52现代社会体育其目的在于：BCA促进社会经济发展 B实现身、心的合理发展C为社会提供和造就新时代所需要的具有完整人格和理想的社会成员D促进社会文化发展53严格的讲可以把体育文化划在_和_两种文化之中BCA物质文化 B智能文化 C规范文化 D精神文化54东方体育文化的特点有：ABCDA促进了采用控制呼吸等方法的特殊活动形式的顺利发生发展B在一定程度上压抑竞技性运动的正常开展C忽视身体的外在美 D具有较强的仿生性55体育运动作为一种实践活动的文化价值就在于人自身的价值，即人的_的发展。ACDA全面 B规范 C自由 D和谐56顾拜旦曾经将体育文化的价值概括为两个词：_和_。ABA美 B尊严 C力量 D规则57东方体育文化包含了中国传统体育文化和_等体育文化圈。ABCA印度体育文化 B日本体育文化 C伊斯兰体育文化 D朝鲜体育文化58西方体育文化圈是源于_的西欧文化。ABA古希腊 B罗马 C巴比伦 D大不列颠59大众体育是指大众为达到_等目的，而进行的内容丰富、形式多样的体育活动。ABCDA健身 B健美 C医疗 D娱乐消遣60大众体育的特点有：_等。ABCDA参与对象广泛 B活动目的具有健身性 C活动时间具有业余性D活动内容具有娱乐性61大众体育能够促进社会物质文明建设具体表现有：ABCDA增强劳动者体质 B提高劳动效率 C消除疲劳、调节精神 D改善个人消费结构62大众体育能够促进社会精神文明建设具体表现有：ABCDA培养良好的思想道德品质 B提高人们的体育文化素养 C活跃业余文化生活D增进友谊、促进团结63竞技体育的特点有：_ABCDA竞技是竞技体育的灵魂 B结果的预先不确定性C有竞赛规则、裁判和仲裁手段 D具有完整的组织体系和严格的规章制度64竞技体育的现代社会价值有：_。ABCDA激励人类的自我奋斗精神 B满足社会生活的观赏需要C显示国家的整体实力 D促进社会大众的体育参与65大学生的身体机能包括那些系统：A.神经系统B.心血管系统C.呼吸系统D.运动系统66大学生的心理特点包括：A.个性基本形成B.智力发展达到高峰C.情感丰富，情绪易于激动D.自我意识增强67体育锻炼对生理主要影响有：A.增强大学生的心肺功能B.促进大学生体格健壮C.心理健康D.社会适应增强68体育锻炼对心理的积极作用表现在：A.促进智力B.完善个性C.调节情绪D.改善人际关系69假如你自己不习惯与同伴交往就选择以下项目进行锻炼。A.足球 B.篮球C.排球D.拔河70假如你胆怯，就应多参加以下项目进行锻炼。A.拳击 B.摔跤 C.前滚翻 D.跳山羊71假如你处事犹豫不决不够果断就应多参加以下项目进行锻炼。A.羽毛球 B.乒乓球 C.跨栏 D.跳高72假如你遇事不够冷静就应多参加以下项目进行锻炼。A.下棋 B.做体操 C.打太极拳 D.慢跑73假如你做事总是担心完不成任务就应多参加以下项目进行锻炼。A.跳绳B.做操C.技巧D.举重74确定自我身体锻炼的内容与方式有：A.早操 B.健美健身性运动 C.娱乐体育 D.运动康复与医疗体育75身体素质是指人体在完成动作过程中所表现出的那种能力。A力量 B.速度 C.耐力 D.灵敏76激励性体育项目有：A.拳击 B.摔跤 C.跳山羊D.前滚翻77.调控性体育项目有：A.下棋 B.打太极拳 C.慢跑D.拳击78.灵敏性体育项目有：A.乒乓球 B.羽毛球 C.跨栏D.跳高判断试题内容 1 重复锻炼法是对某一锻炼方法按照一定符合要求,多次重复同一动作进行锻炼的方法 正确2体育锻炼是人们运用各种身体练习方法，并结合自然力和卫生因素以发展身体、增强体质、增进健康、陶冶情操、丰富文化生活、完善人体为目的的身体活动。正确3坚持体育锻炼，能同时收到“健身、健心、健美”的效果。正确4如果经常锻炼身体，而引起的心脏体积增大，是心脏容血量提高，血液输出功能增强的表现，而非一种病态表现。正确5体育锻炼可以提高人体的某些免疫力，防御生物病源的侵害，因此在患病期间进行体育锻炼，可以起到抗御疾病的作用。错误6体育锻炼对疾病的抵御作用是无条件的。错误7体育锻炼可使人体中的高密度脂蛋白胆固醇降低，甘油三酯提高，这些指标的变化对防止肥胖症、高血压、冠心病效果显著。错误8体育锻炼中实施医务监督可为科学、合理的安排体育锻炼内容，运动负荷提供重要的依据和参考。正确9健康的人总是精力充沛，心情愉快，睡眠正常，食欲良好 正确10科学研究表明，每个人在锻炼后所呈现出的生理反应和自我感觉是基本相同的。错误11大学生处于生长发育的定型期，生长发育基本停止。错误12体育锻炼能够强身健体，但对心理健康的调控作用十分有限。错误13积极情绪对人体的生命活动能起到良好的作用，消极情绪对机体健康会产生十分不利的影响。正确14不良的个性特征，不良行为和习惯是导致心身疾病的重要原因。正确15体育运动可促使大脑功能加强，人的思维能力和创造能力得到提到。正确16体育锻炼能够起到促进人的心理健康，预防身心疾病的良好功效 正确17体育锻炼能够有法除积极良好的情感，对调节感情具有积极作用。正确18剧烈运动时和运动后，需要一次性大量饮水。错误19女子在月经期间应完全停止体育锻炼。错误20适度的体育锻炼有助于女子经期的平稳过渡。正确21肌肉酸痛产生的原因是运动时肌肉活动量大，血液中乳酸堆积过多。错误22“极点”和“第二次呼吸”是短跑中常见的生理现象。错误23坚持经常锻炼和处理得当，“极点”现象是可以延缓和减轻的。正确24运动中腹痛多数是在长跑时发生。正确25在体育课和课外活动中，学生出现劳损者较多，而急性损伤者较少。错误26在从事球类和跑的运动项目时，应注意手指及足踝关节的扭伤。正确27根据不同的运动项目进行针对性的准备活动，可以防止锻炼后的肌肉酸痛，也有助于解除精神压力。错误28肌肉酸痛的早期可做冷水浴、物理疗法和按摩等。错误29科学锻炼的全面性是指锻炼者对某一特定动作的反复练习。错误30加强易伤部位和相对较弱部位的训练，提高他们的功能，是预防运动损伤的一种积极手段。正确31出现挫伤后在24小时内冷敷或加压包扎，抬高患肢或外敷中药。正确32肌肉拉伤是通常在外力直接或间接作用下，使肌肉过度被动收缩或被拉长时引起的。错误33肌肉拉伤后，轻者可即刻热敷，局部加压包扎，抬高患肢。错误34踝关节受伤后，应立即冷敷，用绷带固定包扎，并抬高伤肢。正确35运动中出现脑震荡后，立即让患者平卧，头部冷敷。正确36脑震荡一般都可以自愈，无须住院治疗。正确37如果突然进行一次大强度，长时间和多重复的锻炼，则可能导致身体机能失调，使身体受到伤害。正确38 奥运会四年开展一次。正确39 1894年现代奥林匹克运动诞生。正确40 奥林匹克宪章是国际奥委会制定的关于奥林匹克运动的最高法律文件。正确41 第一个具有宪章性质的文件是1908年由顾拜旦起草的国际奥委会的地位。正确42 现行的奥林匹克宪章在国际奥委会1996年7月18日亚特兰大第105次全会上批准生效。正确43 奥林匹克的中心思想是人的和谐发展，这种发展包括了体质、意志和精神等方面的内容。正确44 “没有任何歧视”是奥林匹克运动的宗旨之一。正确45 促进人类向真善美的方向发展是奥林匹克运动的目标之一。正确46 奥林匹克精神就是相互了解、友谊、团结和公平竞争的精神。正确47 “更快、更高、更强”是奥林匹克运动著名的格言。正确48 “重在参与”是一名奥林匹克运动的名言。正确49 国际奥委会是国际性、非政府、非营利、无期限的组织。正确50 国奥委会的组织结构包括：国际奥委会全体会议、执行委员会、行政机构、专门委员会。正确51 国际奥委会主席由全会以无记名投票方式从其委员会选举产生，任期8年，可连任一届，第二届的任期4年。正确52 任10年以上的委员在退休后，经执委会提议，可任名誉委员,有表决权。错误53前夏季奥运会有28个大项。正确54代奥运会共举办了293届，历时1169年。正确55古代奥运会并不是四年一次。 错误561894年国际奥委会成立时，有25名委员。 错误57术项目在2008年的奥运会中被列为正式的比赛项目。 错误58 广义的文化是指人类精神的总和。错误59 狭义的文化是指人类所创造的物质和精神财富的总和。错误60 体育文化是关于人类体育运动的物质,制度,精神文化的总和。正确61 体育的技术方法属于体育认识的范畴,它是人类认识过程的一个特殊方式。正确62 现代体育文化形态是以西方工业革命和文艺复兴运动为文化背景而产生的。正确63 前体育文化形态是人类社会尚处于低级开发阶段的产物，与人类低能量开支和原始思维方式相适应，属于自然体育形态。正确 64 亚体育文化形态，指那些与现代体育文化形态相比尚不成熟、不完整，但作为文化类的属性而言，已经具有独立性和质的区别的体育文化，如处于游戏状态的体育。错误65 准体育文化形态，指那种在一定历史时期内，居非主导地位或具有地域性定义的体育文化，如边疆地区少数民族体育。错误 66 现代奥阿林匹克的创导人，英国教育家顾拜旦曾讲：体育文化的这种价值概括为两个词：美和尊严 错误67 东方体育文化包括：中国传统体育文化、印度体育文化、日本体育文化、伊斯兰体育文化。正确68 西方体育文化是在工业生产、市场竞争的社会条件下，以城市为中心发展起来的，以竞技运动项目的竞争为特征的体育文化。正确69 大众体育是指大众为达到健身、健美、医疗、娱乐消遣等目的而进行的内容丰富、形式多样的体育活动。正确70 竞技体育是指在全面发展身体最大限度的挖掘和发挥人（个体或群体）在体力、心理、智力等方面的潜力基础上以攀登运动技术高峰和创造优异运动成绩为主要目的的一种运动过程。正确71 竞争是竞技体育的灵魂。正确72 强身健体是大众体育的基本宗旨之一。正确73 大众体育的特点具有追求既定的功力目标，传播和宣传某种价值观念。错误74 竞技体育的特点参与对象具有广泛性。错误75大众体育是社会精神文明建设的一项重要内容。正确76 竞技体育是体育运动的重要组成部分，也是体育文化发展的最高层次。正确77前体育文化形态其目的在于实现身、心的合理发展，为社会提供和造就时代所需要的具有完整人格和理想体格的社会成员。错误78人体心肺功能的强弱是反映一个人体质状况的重要标志。 正确79体育锻炼对生理主要影响有增强大学生的心肺功能。正确80我国18-25岁的男大学生体重均值为68.5公斤。错误81我国18-25岁的女大学生体重均值为58.5公斤。错误82我国18-22岁的男大学生(汉族)心脏脉搏均值为77.3次/min。错误83我国18-22岁的女大学生(汉族)心脏脉搏均值为76.6次/min。错误84积极主动参与体育活动，改善对环境的适应能力，控制情绪，协调人际关系。正确85假如你做事总是担心完不成任务就应多参加跳绳、做操等项目进行锻炼。正确86体育锻炼对心理的积极作用表现在：促进智力、完善个性、调节情绪、改善人际关系。正确87体育锻炼对生理主要影响有：.增强大学生的心肺功能、促进大学生体格健壮、心理健康、社会适应增强。 错误88体育运动的竞技性和群众性恰恰为人际交往提供了机会。正确89晚饭后、睡觉前 应避免轻微活动。错误90长跑对人的心肺功能要求比较高，长跑时脉搏可达130-200次/分。正确91假如你处事犹豫不决不够果断就应多参加举重项目进行锻炼。错误填空试题内容1(医务监督)是以医学为内容，指导人们科学合理的进行体育锻炼，预防运动性疾病，增进健康的医疗手段。2医务监督的有关生理指标包括(脉搏)、(体重)和（肺活量）。3体育锻炼必须遵循（人体生理变化）的规律，符合（运动卫生）的要求，才能有效地增强体质4（准备活动）能使身体各器官系统迅速的进入工作状态，以适应剧烈运动的要求。5（整理活动）可以使人体更好地从紧张的运动状态逐渐过度到相对的安静状态6运动时的引水因以(少量)和（多次）为原则。7由于运动使人体生理活动过程的有续性受到暂时破坏，从而长长出现某种生理反映，简称（运动生理反映）。8（肌肉痉挛）俗称抽筋，是肌肉不由自主的强直收缩，变的僵硬。9肌肉痉挛的处置方法：是对痉挛部位的肌肉做（牵引）10在剧烈运动时特别是在中长跑时，能量消耗大，下肢回流血量减少，氧债不短积累。并达到一定程度时就会出现呼吸急促，胸闷难忍，下肢沉重动作不协调，甚至有恶心的现象在运动生理学上称之为（极点）。11“极点”消除后，生理过程出现新的平衡，出现此种现象运动生理学上称之为（第二次呼吸）。12在运动中，由于脑部突然血液供应不足而发生的一时性知觉丧失现象，叫做（运动性晕厥）。13运动中暑出现后，首先将患者扶送到（阴凉通风）处休息。14科学锻炼中的渐进性是指 锻炼者应在逐渐提高（运动负荷）和增加（锻炼时间）。15人体运动时，体内会发生各种变化，如脉搏和呼吸频率加快，血压生高，体温上升等，这种在运动中和运动刚刚结束时发生的变化称为（一时性适应）。16“一时性适应”的多次重复，可产生（持续性适应）。17制定运动处方时，应以（耐力水平）为基础。18制定运动处方时，运动量的掌握很重要，（运动强度）是关键。19一般健身或改善心血管及代谢功能，预防冠心病，肥胖病等，可以练习（耐力性）项目。20（运动强度）分为绝对强度和相对强度。21采用同样运动量时 ，体质好的直接选择（强度大）和（持续时间短）的练习。22采用同样运动量时 ，体质弱的宜选择（强度小）、而（持续时间较长）的练习。23体育锻炼有益于（提高学习效率）、（提高生活质量）和（丰富业余生活）.24在进行感到有兴趣的活动时,才会表现出(主动性)和(自觉性),使身心统一25循序渐进原则是指体育锻炼必须根据人体身心发展规律,在锻炼的(内容)、（方法）和,（运动负荷）等方面逐步提高26锻炼计划的（完整性）和（严密的系统性）是贯彻循序渐进原则的关键27停止力量练习8周后,肌肉力量回下降（10%）,停止耐力练习8周后,肌肉耐力水平会下降（30-40%）28散步的锻炼方法（普通散步法）、（快速散步法）、（定量散步法）和（摆臂步行法）。29利用自然力锻炼身体的方法（日光浴）、（空气浴）和（冷水浴）。30健康型常用（综合锻炼法）、（重复锻炼法）和（间歇锻炼法）等进行有计划的锻炼31冬季运动最好采用（鼻吸口呼）的方式或（口鼻同时呼吸）的方式32一般型用（综合锻炼法）和（重复锻炼法）往往能受到较好的效果33体弱型先用（重复锻炼法）和（循环锻炼法）进行锻炼力所能及的锻炼,待体质有所增强时在考虑用其他方法进行锻炼34肥胖型多采用（重复锻炼法）和（循环锻炼法）进行锻炼35 现代奥林匹克运动兴起于（欧洲资本主义工业）时代，但其渊源可以追朔到古代奥运会。36 古代奥运会每（四）年一届，在古希腊著名的宗教圣地（奥林匹亚）举行。37 有文字记载的古代奥运会从公元前（776）年开始，到公元（393）年结束，共举行了（293）届。38 古代奥运会主要竞赛项目有赛跑、五项竞技、摔跤、拳击、混斗（赛马）和赛战车等10余项。39 经过一个世纪的努力，到19世纪末，法国教育家（皮埃尔德顾拜旦）以其远见卓识和锲而不舍得努力，终于使奥林匹克运动重新登上历史的舞台。40 1894年6月16日，顾拜旦精心组织的（国际体育运动代表大会）在巴黎举行。41 （1896年4月6日-15日），第一届现代奥林匹克运动会几经挫折终于如期在（雅典）举行。42 1894年国际奥委会成立时，只有15名委员。2006年初为（114）名分布于五大洲。43 目前获得国际奥委会承认并列入奥运会项目的国际单项体育联合会有（35）个，其中夏季奥运会（28）大项。44 国家奥利匹克委员会总会（ANOC），总部设在（巴黎）。45 奥林匹克运动有一句著名的格言（更快更高更强）充分表达了奥林匹克运动所提倡的不断进取、永不满足的奋斗精神。46 奥林匹克宪章指出，奥林匹克精神就是相互了解、友谊、团结和（公平竞争）的精神。47 1894年6月23日，（国际奥林匹克委员会）成立，标志着现代奥林匹克运动的诞生。48 2008年北京奥运会是（29）届奥运会49 奥林匹克名言 （重在参与） 指正如在生活中最重要的事件不是胜利，而是斗争，不是征服，而是奋力拼搏。50 在北京奥运会开幕式上，我们前著名体操运动员（李宁）点燃主火炬51文化有(狭义)和(广义)两种含义。52在我国的古籍中，文化主要指：（耕作）、(培养)、(教育)、(发展)_出来的事物，是与(自然存在)的是事物相对而言的。 53文化具有(继承性)、(时代性)、(民族性)、(世界性)、(阶级性)等特点。 54体育文化是关于人类体育运动的(物质)、(制度)、(精神文化)的总和。55体育的技术方法属于：(体育认识的范畴)，它是人类认识过程的一种(特殊形式)。56体育运动是：(文化中)不可缺少的一部分。57体育文化的形态分为：(现代体育文化形态)， (前体育文化形态)， (过渡期体育文化形态)。58现代体育文化形态是以：(西方工业革命)和(文艺复兴运动)为文化背景而产生的。59体育文化在文化中的地位：第一类文化：(智能文化)、(物质文化)第二类文化：(规范文化)、(精神文化)。60从体育活动的行为和方式来考察，可以认为体育运动只不过是一种：(自身的强健)、(自身潜在能力)的开发过程。61体育运动作为一种实践活动的文化价值就在于人自身的价值，即人的(全面)、(自由)、(和谐)的发展。62现代奥林匹克的倡导人、法国教育家顾拜曰曾将体育文化的这种价值概括为两个词：(美)和(尊严)。63在东方大多数民族的体育中，(卫生保健术)占有重要地位。64东方体育文化，特别是中国体育文化，具有较强的仿生性。其体育动作较为(繁复)，宜采用(简练准确)、(生动鲜明)、(便于理解)和流传的(仿生性命名)。 65西方体育文化，是源于(古希腊)、(罗马)的西欧文化66世界大众体育大潮中，西方体育界也掀起了研究(东方体育哲学)和(养生文化)的热潮。67现代奥运会的创始者顾拜曰先生在1919年就已经提出：“(一切体育为大众)”的思想。68大众体育的特点： (参与对象具有广泛性)（大众体育的活动目的具有健身性）（大众体育的活动时间具有业余性）（大众体育的活动内容）（具有娱乐性）大众体育的组织管理比较复杂。69大众体育能够促进：（社会物质）与（精神文明）建设。70许多国家都把（大众体育）的发展水平作为衡量社会文明程度的标志之一，大力加以提倡。71在身体锻炼的过程中，人们要不断克服来自个人和环境的种种困难，培养锻炼人们（勇敢）、（坚强）、（果断）、（顽强）等优良品质。72（竞争）是竞技体育的灵魂。73比赛结果的不确定性增加了竞赛的（公平性）和（竞争性）。74竞争的结果是否有效与公正，往往取决于它的（公开性）。这种公开性就是所谓（透明度）。75（竞赛规则）是保证竞技体育开展公平竞争的法律性文件。76竞技体育具有完整的（组织体系）和严格的（规章制度）。77竞技选手们永无止境地追求，向着（更快）、（更高）、（更强）目标不断前进。78现代竞技体育已成为一个国家（政治）、（经济）、（文化）及（科技）等综合实力的表现。79我国自推行（全民健身计划）和（奥运争光计划）以来，竞技体育与大众体育的发展正逐步形成良性的协调机制。80我国18-25岁的男大学生身高均值为（173）厘米。81我国18-25岁的女大学生身高均值为（159）厘米。82我国18-25岁的男大学生体重均值为（58.5）公斤。83我国18-25岁的女大学生体重均值为（51.5）公斤。84我国18-22岁的男大学生(汉族)血压均值为（116.0/60.2）mmHg。85我国18-22岁的女大学生(汉族)血压均值为（105.8/57.8）mmHg。86我国18-22岁的男大学生(汉族)心脏脉搏均值为（76.6）次/min。87我国18-22岁的女大学生(汉族)心脏脉搏均值为（77.3）次/min。 88运动量、运动强度也要（由小到大），并在锻炼过程中逐渐积累经验，掌握好运动量，以期达到自我身体锻炼的最佳效果。89下午课外锻炼一般在（16-18时）是一天中最好的运动时间，可以安排比赛或进行较剧烈的活动。90晚饭后、睡觉前 应避免（剧烈）活动。91长跑对人的心肺功能要求比较高，长跑时脉搏可达（130-200）次/分。 92长跑对人的心肺功能要求比较高，长跑时动脉收缩压可升到（150-200） mmHg。93长跑对人的心肺功能要求比较高，长跑时呼吸可达（36）次/分左右。
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