国庆节学习计划

国庆节学习计划 一 国庆节到来之前 同学们刚刚进入新的学年不足一个月 事实上 一个多月来学的内容并不多 一个国庆节足可以进行有效 弥补 做到这一点的同学在以后的学习中就可以摆脱被动的学习局 面 为一个学年的学习争取了主动 这段时间建议每一位同学有时 间对过去的一个月的学习生活从学习效率 学习方法 学习态度等 方面进行认真的反思 对已学过的每一个内容进行认真的查漏补缺 反之 本来这一个多月来的学习已暴露了很多问题 如果国庆 节期间不能及时处理 等再开学之后新的学习会遇到很多困难 遗 留的问题又会给你接受新的知识带来很多的阻碍 形势便对你很不 利了 首先 长假应该安排好作息时间 在合理安排作息的前提下 再安排好国庆期间的 07 00起床 适当运动 07 30早餐 08 00学习 朗读英语 10 00点心 小憩 10 30学习 00午餐 30午休 一定要平躺 让大脑充分休息 午睡不超过30分钟 00学习 或做适当的放松 00点心 小憩 00晚餐 19 00根据需要安排学习 22 00睡觉 睡前洗个热水澡 可以用热水泡脚5分钟 有助于 睡眠 二 中考是一个说大不大说小不小的一次考试 为了在中考中 拿到高分 初三生应如何制订很好的复习方式呢 在接下来的国庆长 假期间 制定合理的学习计划非常的重要 在国庆长假期间要养成 固定时间内复习固定内容的习惯 有关资料表明 一个人确实存在 着在某一固定的时间内 做某一类事情可获得最佳效果的生理 心 理规律 这就是人体生物钟现象 这一规律运用到复习上就要求养 成固定时间内复习固定内容的习惯 比如早上和晚上8 9点钟 记忆力强 可安排复习英语 语文 政治 历史 下午演算 和抽象思维能力较强 可安排复习数理化三科 这样久而久之习惯 成自然 一到这时间 心理上就会做好准备 复习的效率就高 国庆在家复习时要做到 五到 即复习时要做到眼到 手到 口到 耳到 心到 尤其以心到最为重要 通过全身心的投入 多器官感知信息 记忆的效率就高 有研究表明 光看只能获取知 识的20 光听只能获得知识的 如果眼看 耳听 手写 脑思 同时并用 则可获取知识的50 所以 五到 是提高复习效率 增强记忆能力的关键所在 一定要养成全身心投入学习的习惯 我 有一个体会 把各科基础知识自读自录在磁带上 速度不要太快 然后在录音机里放出来 边听 边记 边写 这对复习侧重记忆的 学科来说 效果真是好极了 要在理解的基础上复习 大量的实践证明 理解后的知识易记 难忘 可见理解是记忆的前提和基础 要复习好功课 必须先得把 知识消化了才行 这就要求学生必须做到 1 高度集中自己的注意力 2 积极思考 3 有疑必问 当天的疑难当天解决 决不拖到第二天 要经常复习 复习的次数要先密后疏 刚学过的知识遗忘得又 快又多 所以 复习的次数相对要多一些 间隔的时间也相对要短 一些 即是说要经常复习 随着记忆巩固程度的加深 每次复习的 间隔时间也可越来越长 到了一定的时候 知识就能牢固记忆 不 复习也不会忘记了 国庆长假期间 要 趁热打铁 抓紧时间及时复习 巩固 才能不断强化已经建立起来的神经联系 因此 当天课堂上学过的 新知识 除了该堂课上学过的新知识 当天课后还要及时再复习 绝不能只把老师布置的书写作业做完了事 应看看书 理一理知识 的脉络 该背的要背 该写的要写 该想的要想